女生吃什么保健品可以祛除溼气?
去除女性体内溼毒的好方法
材料:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。注:有条件的最好用土鸡蛋
方法:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热包皮,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的因为太烫,主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到,直到鸡蛋没有热度。
症状:拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有溼毒,溼毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。
另外,根据这个方法,还可以将下身、四肢、前胸和后背的溼毒和风气吸出来。其中下身外阴和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。
适用人群:所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮溼的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。
注意事项
1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。
2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和溼毒被吸出来的讯号。下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。
3、如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和溼毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,就我个人而言,因为我从小没有使用鸡蛋滚过,而且身上溼气较大,所以持续使用了一个多月才将溼气全部勒出。很多人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时比如每个月一次使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。
食物祛溼的方法杂粮篇
祛溼食物玉米:玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。
建议读者用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
祛溼食物薏米:生薏米性味甘淡,能健脾祛溼。患有脾虚泄泻、身体水肿以及风溼骨痛的患者可以食用。
建议读者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山打碎同煮。有利水渗溼、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风溼痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
祛溼食物芡实,又名鸡头子,是一种水生植物的果实。芡实性平和,药味甘涩,含有丰富的淀粉和蛋白质。
芡实有补中益气、健脾祛溼、滋养强壮的作用,它与莲子有些相似,但其收敛镇静的作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等。
此外,芡实还可以促进血液回圈,使人脸色红润、白皙。
祛溼食物赤小豆:赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。患有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症状的患者可以食用。
建议读者可用赤小豆、桑白皮,水煎煮约20分钟,饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除溼,通乳,解毒排脓。宜于溼热泄泻。
食物祛溼的方法蔬菜篇
祛溼食物马齿苋:具有清热祛溼、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
祛溼食物水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。
祛溼食物洋葱:具有和胃下气、化溼祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
祛溼食物冬瓜:冬瓜性味甘、淡、凉,利水消痰,消热解毒。宜于溼热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
适用于口干、水肿、小便不利等人士。
建议读者食用时以连皮冬瓜加具有补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
祛溼食物茼蒿:茼蒿可是宫廷菜肴中的珍品,所以又叫“皇帝菜”,如今,它已经成为百姓餐桌上的常客。
中医上说,茼蒿性味辛、甘,食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑,适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等症。
所以,雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿,能起到很好的保健作用。
食物祛溼的方法水产篇
祛溼食物鲫鱼:鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻。不宜油炸,不宜与荠菜同食。有健脾利溼的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
祛溼食物鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利溼行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及溼热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
祛溼食物田螺:有清热利溼、通便解毒的功效,适用于目赤肿痛、溼热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。
祛溼要少吃热带水果和海鲜。
很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助溼之物。回南天溼气重,大家不宜多吃,特别是当明显感到环境溼气带来的不适时。
除了热带水果,虾蟹等海鲜也助长溼气,想解馋别乘这个时候吃,不如用鲤鱼、鲫鱼这类有祛溼功效的水产替代。
女人轻松排溼的九款去溼气食谱
食谱一:薏米红豆粥
原料:薏米和红豆按2:1配。
做法:把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
功效:要去溼,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候,内溼外也溼,用这两味药正好能起到一个养血、祛溼的作用。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治溼痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
食谱二:山药红枣粥
材料:山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。
做法:将白扁豆、红枣浸泡一会儿,白扁豆去皮,红枣去核,山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮,煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。
功效:这款粥可益气补血,保肝健脾,清热祛溼,使人面色红润,精神气十足。经常喝可调理人体肠胃,改善代谢功能,排除多余废物,起到减肥效果,并对高血压、高血脂有很好的食疗作用。
食谱三:竹笋银耳汤
材料:竹笋300克,干银耳20克,鸡蛋1个,盐适量,水1000毫升。
做法:先将竹笋洗净,干银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可直接当减肥餐食用。
功效:竹笋能祛溼利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。
食谱四:荷叶茯苓粥
材料:荷叶1张鲜、干均可,茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。
做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥,出锅前加白砂糖调味即食。
功效:荷叶是“药食两用”的食物。中医认为,荷叶性微温平味辛,入心、肝、肺三经。荷叶有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢,对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。
食谱五:冬瓜薏米鸭汤
材料:老鸭半只、薏米一把、冬瓜两斤、姜、料酒、盐、白胡椒粉、小葱。
做法:老鸭去头、脚和 *** ,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用;炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油;将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时;在汤锅中加入冬瓜和少许盐,中火再炖20分钟即可,撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。
功效:冬瓜可清暑解毒,薏米有健脾去溼、美白消肿之功,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效,将三者同煲成汤饮用有一定的食疗作用。此汤清甜香浓,不仅有清热解毒、消暑祛溼之效,还有减肥消脂、美白祛痘的作用,很适合MM们夏天常饮,以达到美白养颜的目的。
食谱六:冬瓜赤小豆煲生鱼汤
材料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升约10碗水。武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。
功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛溼健脾作用。赤小豆是常用的煲汤料之一,有健脾去溼,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。
女生吃什么保健品可以去溼气
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吃什么保健品好
1. 复合维生素和矿物质补充剂 对于日常饮食可能无法完全满足身体所需营养的人来说,复合维生素和矿物质补充剂是一个很好的选择。这类保健品有助于补充体内可能缺乏的微量元素,如钙、铁、锌等,以及维生素,如维生素C和维生素D等。它们对于维持身体正常功能,增强免疫力,预防贫血和某些疾病具有重要作用。2...
吃什么保健品增强抵抗力和免疫力
增强抵抗力和免疫力的保健品如下:蛋白粉:蛋白粉可以为身体提供必需的氨基酸,促进身体的生长和修复,增强免疫系统。牛初乳:牛初乳富含免疫球蛋白和生长因子,可以增强免疫系统的功能,提高抵抗力。灵芝孢子粉:灵芝孢子粉富含多种活性成分,如多糖体、三萜类化合物等,可以增强免疫力、改善睡眠等。鱼油:...
吃什么能提高性功能
1、海参牡蛎片 海参牡蛎片是一种以海洋生物为主要原料的保健品,富含蛋白质、锌、硒等营养成分。其中,锌元素对于男性性激素的合成具有重要作用,有助于提高性欲和性能力。海参牡蛎片还能补肾益精,对于肾虚引起的性功能障碍有一定改善作用。2、红景天胶囊 红景天胶囊是一种植物提取物,具有抗疲劳、抗氧化...
40以上的女人可以吃什么保健品
1. 葡萄籽胶囊:这是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华,有助于提升身体的抗氧化能力,保护细胞健康。2. 胶原蛋白片:这类保健品可以帮助维持皮肤弹性和水润,对于随着年龄增长而逐渐显现的肌肤问题具有一定的改善作用。3. 饮食调节:建议40岁以上的女性可以通过调整饮食来维持健康。多吃豆制品和牛奶等...
吃什么保健品可以提高免疫力呢?
1、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等,如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。2、同时服用欣希安复合锌硒片,来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合,补锌产品补充每日所需的一半,剩余的一半通过食补来补充,既不会过量,也不会缺乏。
老公经常应酬适合吃什么保健品?
1. 益生菌:益生菌有助于维护肠道健康和消化系统功能。频繁应酬可能导致饮食不规律和酒精摄入过多,进而影响肠道菌群平衡。益生菌可以帮助恢复这种平衡,增强肠道免疫力,并改善肠道功能。可以选择的保健品包括酸奶、益生菌粉和益生菌胶囊。2. 鱼油:鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心血管健康和免疫系统功能...
四十多岁的女人吃什么保健品比较好
1. 对于四十多岁的女性来说,选择含有维生素E的保健品是一个不错的选择。这类保健品能够帮助改善肤色,增加皮肤光泽,并且有助于淡化因年龄增长和生育而产生的黄褐斑和皱纹。2. 良好的保健品应注重提升皮肤的弹性和光泽,从而让人看起来更有精神和气色。实际上,健康的身体并不需要过量摄入昂贵的补品...
吃什么保健品可以增强免疫力
主要是要选择自己所需要的保健品,如果仅仅是想增强体质,补充营养的话,推荐楼主可以买一些螺旋藻试试。原因是螺旋藻所含的营养比较丰富和均衡,不会造成营养摄入单一的情况,再加上它也比较好吸收一点,可以试一下。逢年过节我都会给我爸妈买螺旋藻,效果还是不错的。 气血不足应该吃什么保健品 阿胶是补气血的传统...
吃什么壮阳效果最好
雄性动物的生殖器也常被用于制作保健品,比如用牛鞭、羊鞭、狗鞭为主要材料制成的三鞭酒,还有海狗鞭、羊鞭、马鞭、鹿鞭、鹿鞭等材料制成的保健产品,比如海狗鞭特补胶囊,都可以取得一定的补肾壮阳效果。吃什么壮阳效果最好,上述壮阳保健品都是可以选用的。但要注意的是,此类保健品中含有中药成分,不...
男人生孩子可以吃什么性保健品 男人需要知道这些
1、男性备孕应以蛋白质的保健品为主。蛋白质是人体的基础营养,是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥,少了它,人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响,甚至无从谈起。2、男性备孕应以锌硒为核心。男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统,它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。3、男性...
墨贱左炔: 体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢. 薏仁赤小豆汤: 薏仁与赤.
微山县17192016208: 半个月吃三次避孕药怎样调理身体 - 保健科 - 复禾健康?
墨贱左炔: 龟苓膏.