如何帮助大学生进行职业生涯规划？

如何指导大学生的职业生涯规划~

　　职业生涯规划(careerplanning)发源于美国的20世纪60年代，90年代传入中国，简称生涯规划，又称为职业生涯设计，指对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的职业奋斗目标和生活目标，并为目标的实现进行合理的安排，具有可行性、适应性等特点。而大学生职业生涯规划则是针对大学生在认识自我、了解社会的基础上，从大学生自身实际和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总体目标和阶段性人生目标、步骤，尽其可能地规划未来生涯发展。
　　一、大学生职业生涯规划的必要性和存在的问题
　　合理设计职业生涯规划，是大学生迈向成功的第一步，具有十分重要意义：第一，能引导学生正确认识自身的个性特质、对自身价值进行准确的定位;第二，能使学生明确自己的理想职业和发展目标，找到更适合自己发展的职业道路;第三，能引导学生发掘自身潜在的优势，增强学生的就业竞争力;第四，能使学生在面对社会不断变迁时，更好地去适应变化，增强学生的适应能力和应变能力。
　　目前，我国高等院校年年扩招，全国普通高等学校在校生人数已达2000万人之多，在如此快速的人数增长规模下，大学生的就业问题成为了各大高校的首需解决问题。而就湖南而言，2008年毕业生增加了3万多。然而，2006年湖南高校就业率不足50%，那么在大学生人数不断增加的现如今，湖南省的大学生就业压力较大。在大学生就业如此困难的情况下，大学生职业生涯规划就显得更加重要。但目前大学生职业生涯规划仍存在一些问题，以下就是其中最常见、最需解决的三点。
　　1、大学生缺乏规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性
　　一项针对湖南某高校在校大学生的调查指出：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的设计;认为在大学期间为自己制定职业生涯计划有非常重要意义的只占45.35%，而认为完全没有必要的占了15.1%。以上数据都充分显示：目前，大学生缺乏职业生涯规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性。
　　2、大学生对职业生涯规划没有准确认识，追求“最佳规划”
　　职业生涯规划会受到个人兴趣爱好、个人素质等主观因素以及社会变迁等客观因素的影响，因此，要求随时根据各种变化来做出调整。然而，许多学生却一味追求所谓的“最佳规划”，妄想一劳永逸，无法根据变化做出灵活调整，导致出现发展目标与现实社会以及自身价值产生较大差距的现象。
　　3、大学生在职业生涯规划的具体实施过程中，缺乏职业方向性
　　通常，具有工作经验的大学生在就业时有一定优势，因此，大学生在学习期间都会从事社会实践活动。但是，由于缺乏对所学专业的了解以及工作机会的限制，大多数学生都从事家教、促销等实践活动，没有将自己所学进行利用，缺乏职业方向性，只注重了量的积累，而忽视了质的追求。
　　二、高校辅导员在大学生职业生涯规划中的作用
　　大学生的职业生涯规划教育除专业教师的指导以外，各专业的辅导员也起着非常重要的作用。
　　第一，高校辅导员要负责学生学习和生活各方面的指导工作，因此，与学生平时交流和晤谈的机会和时间比专业指导教师多，对于学生的个人兴趣爱好和个性特点较了解，能更好的指导学生对自身价值进行定位。
　　第二，由于高校辅导员通常都在固定的院系工作，对学生所学专业在专业的性质、相对口的职业、用人单位的招聘条件等方面都有一定程度的了解，能指导学生更准确的进行职业需求评估，确定自己的职业理想和发展目标。
　　第三，通常情况下，高校辅导员将伴随学生度过大学时期，因此，对学生的职业生涯规可做到全程指导和个性指导相结合，随时帮助学生解决在不同阶段产生的各种问题。
　　第四，高校辅导员可以从学生的社会实践着手，根据学生所学专业的性质以及学生的个性特征，指导学生进行有针对性的进行社会实践，培养学生的职业方向性。
　　三、对于高校辅导员指导大学生职业生涯规划的建议
　　大学生职业生涯规划的流程通常可分为五个步骤：第一，产生规划意识;第二，进行全面的自我评估和职业需求评估;第三，确立理想职业和发展目标;第四，制定相应方案;第五，实施方案并反馈调整。高校辅导员可以再这五个步骤的具体实践过程中利用自己的作用给予学生有利指导。
　　1、明确提出职业生涯规划，让学生产生规划意识
　　产生规划意识是大学生职业生涯规划的开端，通常是针对才跨入大学校门的新生。因为新生对大学生活缺乏了解，往往在很长一段时间里对于怎样利用自己宝贵的时间和有限的资源感到迷茫，而此时如果不能及时地给予学生指导，则会使学生经历许多本不必经历的挫折。针对这种现象，高校辅导员在对新生进行入学教育时就要明确提出职业生涯规划，讲解其必要性，并让学生用一周左右的时间去熟悉自己的学习生活环境和了解自己所学的专业，让其身临其境地去 体会 职业生涯规划的必要性，产生规划意识。
　　2、指导学生进行全面自我评估和职业需求评估
　　自我评估就是对自己进行科学、全面、彻底的解剖，目的就是认识自己、了解自己，学生进行自我评估就是对于自我价值观、性格、爱好、能力和气质等方面的了解。高校辅导员在学生进行自我评估时要更多的从学生的日常学习生活方面着手：对学生取得的成绩给予鼓励，使学生产生成就感;开展各类活动，培养学生的综合素质，使学生了解自己的兴趣爱好;鼓励学生积极参加各种活动，培养学生的创新精神、人际交往能力以及面对挑战的勇气，使学生了解到自己的优势与不足;注重学生的 心理 健康教育，对学生的不良情绪进行疏导等。
　　职业需求评估是学生根据所学专业了解目前社会的需求信息，换言之，即是了解所学专业在社会上可以从事何类职业以及该类职业对人才有何要求。在学生进行职业需求评估时，高校辅导员要利用集中教育和平时交流的机会，指导学生了解专业的性质，向学生讲解目前该专业所对口的职业以及该专业人才应该具备何种素质和能力，为学生指出未来发展的大致方向。
　　3、指导学生确立职业生涯目标
　　从美国的成功学大师安东尼.罗宾斯的万能公式“成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底”我们可以看出，成功的首要前提就是要明确目标，而职业生涯规划也是如此。
　　学生在进行职业生涯规划时，首先要确立理想职业和发展目标，而此时通常会遇到一个困难，即是在“通才”和“专才”上的选择。现在整个社会都在提倡培养学生的综合素质，传统的观点也认为做“通才”才是明智的选择，做“专才”无疑是把所有的资本押在一个赌注上。然而，选择做“通才”也有很大风险，因为有些职业仍然需要“专才”，例如软件开发。这时辅导员应根据学生本身的兴趣爱好，及个人能力等方面的因素，在学生做选择时给予理性的意见，分析选择做“通才”或“专才”两者之间的利与弊，提醒学生做“通才”是要求对多方面的知识和技术都必须要熟练掌握，不能一知半解，这样职业机会才能比较多;而做“专才”要求在对其他方面有所涉及的基础上，专攻某一知识领域。
　　4、指导学生根据职业生涯目标制定相应方案
　　目前，三年制大学生将探索阶段和拼搏阶段都放在了二年级。而辅导员指导学生职业生涯规划方案制定的任务则通常是在适应阶段(一年级)完成。
　　首先，在学生制定具体方案时，辅导员一定要提醒学生制定方案时要考虑到自身的能力，不要妄想一步登天，避免学生一味地去追求所谓的“最佳规划”。以大学本科为例，通常要求学生英语应达到四级水平，然而由于每位学生的英语基础相同，那么辅导员要指导学生根据自身的基础水平来制定具体的实施方案，通常基础差的同学需要更多的时间和更多地努力来完成这项目标。
　　其次，学生在制定方案时，辅导员要指导学生抓住最重要的内容。任何人的精力都是有限的，如果同时专注于几个方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不偿失。此时，辅导员要指导学生在制定具体方案时要抓住关键的目标，每个阶段都会有一个核心目标，而其他一些目标的制定都是为了这个核心目标的实现。因此，辅导员应指导学生根据其他目标对于达到核心目标的重要性以及其自身的能力条件来确定其他目标实现的先后顺序。
　　5、在方案实施的过程中，指导学生根据实际情况进行调整修正
　　学生在具体实施方案的过程中会遇到许多问题，此时辅导员要给与学生有利指导。
　　首先，方案实施需要花费较长的时间，要求学生具有持之以恒的决心和坚强的毅力。因此，在这过程中，一些学生容易无法坚持而放弃。那么，辅导员则要时刻关注学生实施方案的具体情况，在学生遇到困难时给与鼓励，培养学生的恒心和毅力。
　　其次，方案实施时，有时会因为学生自身能力的改变和周围环境的变化而无法达到预期的效果。而一些学生会认为这是不可变因素，不去思考产生这种现象的具体原因，不去寻求解决办法，而是仍然依照已经不合实际的方案来实施。此时，辅导员要指导学生对于其自身的能力和周围的环境进行重新评估，并根据新的评估结果来调整方案，避免学生做更多的无用功。
　　再次，在方案实施的过程中，学生容易产生一些消极的心态。例如，当实际成效与预定目标存在差距时，部分学生会对自己的能力产生怀疑;当实际达到目标的时间比预计用时短，部分学生容易产生自负的心态。这时，辅导员要关注学生的心态变化，对学生产生的消极心态及时进行纠正，并培养学生自信、谦虚等积极的心态。
　　总之，辅导员指导大学生职业生涯规划是一项复杂而持续的工作，需要辅导员以高度的责任心时刻关注规划过程，指导并帮助学生顺利完成职业生涯规划。

如何指导大学生进行职业规划
　　如何指导大学生进行职业规划，对每位大学生来说，做好职业规划是一件非常重要的事情，好的职业规划会让你的未来更好，但许多大学生不了解职业规划。下面是如何指导大学生进行职业规划！
　　如何指导大学生进行职业规划1 　　 首先总结了全体大二学生在上大学后已经历的三个阶段：
　　 第一阶段：憧憬
　　在这段时期内同学们对自己的大学生活有很多期待和向往，对自己的将来充满信心；
　　 第二阶段：迷惘
　　同学们在这段时间内逐渐地开始失去明确的学习目标，不知道自己需要什么；
　　 第三阶段：重建
　　在这段时期里同学们开始重新建立起自己的学习目标，将来在各自事业上的发展程度主要决定于此阶段。

　　 随后，为了让同学们在重建阶段对自己目前的学习生活和将来的职业生涯规划做出正确的选择，我提出了以下几条建议：
　　一是寻找一个专业上的导师并在日常学习生活中多和老师交流；
　　二是在自己将来打算从事的行业的领域内为自己确立一个人生的榜样；
　　三是为自己找一个“职场贵人”并向其请教成功的经验；
　　四是找一个能够引导自己的学长，多听听他的经验和教训；
　　五是在本学期结束前在网络上做一个专业调研，增加对自己专业的了解；
　　六是对自己感兴趣的企业进行一次采访，以便使自己对该企业的环境、发展战略、部门设置和所需要的人才类型有所了解；
　　七是访问一个合格的就业指导人，向其咨询一下职业生涯规划方面的问题；
　　八是与志同道合的人组成一个学习小组并在学习中培养自己的团队精神和协调意识；
　　九是为自己建立一个人事档案并记入自己上大学后认识的各个层次上的人。
　　如何指导大学生进行职业规划2 　　 大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：
　　 1、认识自我，了解社会。
　　在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。
　　 2、确立目标，规划未来。
　　在认识自我、了解社会的前提下，大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。
　　 3、构建合理的知识结构。
　　大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。
　　 4、培养职业需要的实践能力。
　　大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。
　　 5、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。
　　职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。
　　 6、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。
　　未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。
　　同时大学生的职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。

　　 大学生如何打造属于自己职业规划
　　职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划。
　　对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
　　万学教育ACT职业能力授课名师王梵老师就大学生比较关心的如何制定自己的职业规划进行了仔细的'调研，并作出了细致的分析。希望能对还没有或者即将要求职的朋友们有所帮助。
　　职业规划有短期、中期和长期之分。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。长期规划其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。
　　 职业规划的依据：四个“选择”
　　择己所爱：从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。
　　兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
　　 1、择己所长： 任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。
　　所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
　　 2、择世所需： 社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。
　　最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
　　 3、择己所利： 职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。
　　明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
　　 个人职业规划的基本步骤：
　　 第一步：确定志向
　　志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。
　　所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。
　　 第二步：自我评估
　　自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。
　　自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
　　 第三步：职业生涯机会的评估
　　职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。
　　所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。
　　只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
　　 环境因素评估主要包括：
　　（1）组织环境。
　　（2）政治环境。
　　（3）社会环境。
　　（4）经济环境。
　　 第四步：职业的选择
　　职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
　　 如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：
　　（1）性格与职业的匹配。
　　（2）兴趣与职业的匹配。
　　（3）特长与职业的匹配。
　　（4）内外环境与职业相适应。
　　第五步：职业生涯路线的选择
　　在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。
　　因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

　　 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
　　（1）我想往哪一路线发展？
　　（2）我能往哪一路线发展？
　　（3）我可以往哪一路线发展？对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
　　 第六步：设定职业生涯目标
　　职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。
　　只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。 目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。
　　其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
　　短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
　　 第七步：制定行动计划与措施
　　在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。
　　例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？
　　在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。
　　 第八步：评估与回馈
　　俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。
　　其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
　　凡是科学的学问，不但需要具备一套理论体系，还需要具备科学的研究方法，特别是实证研究。实践是检验真理的唯一标准。成功学只有理论，缺乏实证研究，职业规划则两者兼备。
　　万学ACT王梵老师建议求职者们，不要纸上谈兵，一定要亲自为自己打造一身合体的职业规划，因为只有自己知道自己喜欢什么。

要帮助大学生进行职业生涯规划首先要让她们对自己有一定了解，对社会发展方向有一定了解，对企业需求的要求有一定了解，总结一下为以下三点:一、了解自身兴趣每个人的性格、兴趣、价值观、家庭背景各不相同，而不同的因素也对应着不同的职业，在做职业生涯规划之前，就要明确自己的定位，自己的兴趣在那里，我的性格适合做什么，可以做一些职业性格、职业兴趣测评，帮助自己认识自我，找到职业方向和目标。

二、选择目标职业职业生涯规划是一个长期的过程，在明确了职业方向后，还要进一步考虑如何选择行业、如何选择职业、如何选择岗位、如何选择企业、如何收集分析招聘信息、如何解读企业岗位要求、如何评估自身岗位胜任力、如何写简历、如何面试、如何谈薪论价等等。可以去各大网站了解目标职业的相关条件，请教学长学姐，面试的经验，做好充分准备。

三、提高自身竞争力要知道，应届大学毕业生的人数几百万，就业的竞争压力是非常大的，如何能够遥遥领先于众人之上，个人的竞争力必不可少，能力是企业非常看重的一点，对于大学生而言，能够提高自身竞争力的除了学习之外就是实践，社会实践锻炼是大学生了解社会和深化自我认识的重要途径，通过具体的实践，大学生既能积累经验，增强大学生的职业认识和职业适应能力。又能客观准确地认识自我和社会，正是企业所需。

其次，高职院校要主动与用人单位合作，共同促进高职学生的职业生涯规划与发展。学生的职业生涯教育不仅仅是学生的事情，也不仅仅是学校的事情，更大程度上是用人单位的事情。有效的整合社会教育资源，提高学生的综合素质，培养符合用人单位个性化需求的人才，是学生、学校、用人单位的共同诉求。有着过硬的专业知识、良好的心理素质、明晰的职业目标的毕业生，更能符合企业的用人要求，也能够帮助企业建立起稳定、高效的员工队伍。学校可以与用人单位强强联手开展职业教育，为学生争取专业实习和就业机会，与用人单位共同开发大学生职业素质和职业技能的训练课程，聘请用人单位的人力资源经理担任客座讲师和职业导师，为学生提前了解企业和接触业内人士，开展职业生涯规划提供方便。
最后，学校还应寻求政府管理部门支持，加强合作。学校可以与政府主管部门加强沟通，争取有利的政策环境和信息支持。加强与人才市场或第三方职业生涯教育单位合作，进行舆论宣传，营造职业生涯规划教育从娃娃抓起的良好氛围，使全社会真正认识到开展职业生涯规划教育的重要意义。

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米董正伤： 首先要了解学生正处于哪个阶段,初等教育、高中、大学等不同阶段,学生面临的主要问题不同,根据学生的不同发展阶段应进行有针对性的指导.比如是侧重学业提升,还是专业选择,或是面向就业等. 其次要注重学生健康心理和人际交往能力的培养.指导学生正确地认识自己,鼓励学生通过发现和发展自己的先天素质与潜能,在未来事业中都找到适合自己的位置.通过学生自我分析和讨论的形式,帮助学生正确认识自我,明确努力方向,自觉加强素质培养. 最后应创造职业生涯访谈的机会.让学生有机会接触自己的理想职业生涯人物,了解自己和理想的差距,探索自己未来努力的方向.通过职业生涯访谈,往往能消除一些不切实际的规划,找到更加真实的自我.

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