正确的投篮手型是怎样的？
动作要领：右手指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，置球于右肩上，前臂与地面接近垂直，两脚前后或左右开立，两腿微屈，重心落在两脚上，投篮时候，目视瞄准点，下肢登地发力，向前上抬肘伸臂，手腕下压，食指和中指用力拨球，通过指端将球投出，同时身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
要求：全身用力连贯、协调，球出手弧度要高。
易犯错误：肘关节没有充分上抬，手腕过分后屈，球出手时手腕没有下压，拨球手指错误，全身用力步协调。投篮时习惯于收腹和收腿。
纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投篮动作。强调不收腹和不收腿。
扩展资料：
球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋，在正确情况下能使球沿正确的方向飞行，这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转，一方面可使球稳定飞行，另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力，增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。
正确的投篮手势是怎样的?要注意什么?
投篮的动作种类有不少，但基础的都是一样的。首先：1.投篮手（右手为例）的手掌自然张开，紧贴在球面，但要把掌心空出来，这和运球时是一样的。有一点要注意，虽然五个手指都是贴着的，但是主要用的是食指和中指。所以，当你投篮时就要尽量把这两根手指指端的连线中点对准篮圈上沿。在练习中，你...
正确的投篮手型是怎样的?
动作要领：右手指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，置球于右肩上，前臂与地面接近垂直，两脚前后或左右开立，两腿微屈，重心落在两脚上，投篮时候，目视瞄准点，下肢登地发力，向前上抬肘伸臂，手腕下压，食指和中指用力拨球，通过指端将球投出，同时身体随投篮...
正确的投篮手型图解
正确的投篮手型图解：1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（...
正确的投篮姿势
正确的投篮姿势让人赏心悦目，而正确的手型姿势则尤为关键。下边是投篮手型的详细教学。（以右手投篮示范）一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。
投篮时怎样的手型才是正确的??
在日趋激烈的篮球竞争中，投篮方式及方法也相应地创新、发展、完善，其中主要包括原地投篮、行进中投篮、跳起投篮及我们经常在美国NBA中看到的 扣篮等几种。1、原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法...
正确的投篮手型图解
正确的投篮手型图解：1. 投篮前，确保手掌张开，使用投篮手的手指和掌沿接触球体，手心应离球有一定空隙。这种手法可以使投篮动作更加柔和，并增加球的旋转。2. 投篮时，将球举至头部上方，双手形成一个倒置的“V”形，确保视线畅通无阻。3. 投篮时，注意右手的手肘、手腕以及肩膀与手的排列，应尽量...
篮球投篮技巧教学 正确投篮姿势手型教学
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）...
正确的投篮姿势是怎样的?
投篮技术的动作方法 [编辑本段] 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、...
标准的投篮姿势是什么样子的?大神们帮帮忙
一单手原地投篮: 特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考...
怎样才是投篮的正确姿势?
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，...
犹潘安乐： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
鹤城区17775314681： 投篮的最佳手型 - ？
犹潘安乐： 以右手投篮为例.右脚稍前站立,约超过左脚16.7MM左右.膝关节微曲.右手自然张开,放在球上.手心为空心.手指控制球.说个窍门,把食指放在球眼上为最好.左手.中国的教练是说左手拇指与右手拇指成T字型.我刚练球的时候那么做的,但是发现如果手不够大的话姿势会非常难看.外国的教练是说把左手放在球的侧前方.注意球出手的瞬间左手离开球就行了,左手只是辅助用.
鹤城区17775314681： 投篮的正确手姿势? - ？
犹潘安乐： 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命...
鹤城区17775314681： 篮球高手来..正确的投篮手型是怎么样的? - ？
犹潘安乐： 投篮的时候手指持球,手掌心不要碰到球. 注意了,投篮不只是手的动作,脚也用使力,两个膝盖稍微往内侧蹲一点.起跳投篮的时候,通过这个动作.你可以把脚的力量传到手上,这样就不怕不够力了.然后,用手指播出去,而不是推出去.通常只需要无名指还有中指和食指就可以了.而另外一支手你根本不用使力,他只是起到把球固定好的作用.这样你只要反复练习应该可以提高投篮的命中率,z最重要是坚持,最好每天投上百个吧.
鹤城区17775314681： 怎样是投篮球的标准姿势? - ？
犹潘安乐： 投篮的姿势 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的...
鹤城区17775314681： 篮球投篮手型 - ？
犹潘安乐： 中远距离投篮:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间.右手五指自然张开,用指根及指根以上部位触球,掌心空出,翻腕托球的后下部,右臂屈肘稍向内收,置球于右肩前上方,上臂与肩关节约成水平,前臂与...
鹤城区17775314681： 投篮出手后的标准手型是什么样的? - ？
犹潘安乐：我把完整的标准投篮给你:举球是投篮的第一个动作,这个动作看似简单,而一旦这个动作做的不到位,以后的投篮就会很困难,会导致后面的投篮动作直接变形.前面在评论里面已经有朋友发现了,科比和乔丹在举球上的差别,这其实是两...
鹤城区17775314681： 投球时,手应该是怎么的手势才比较准? - ？
犹潘安乐： 要保持腋窝与身体成90度角,手臂关节部分成90 度角,手腕部分成90度角,另一只手主要起队篮球在你主要用力手中的位置, 投篮时主要靠3跟在中间的手指用力,主要靠手腕的力量,适当的加一下小臂的 力量也可以,身体保持竖直,双腿像X型一样向外微曲,用膝盖的力量往上送!感 觉到了,球就差不多了.
鹤城区17775314681： 正确的投篮姿势是怎么样 ? - ？
犹潘安乐： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
鹤城区17775314681： 投篮手型是怎么样的？
犹潘安乐： 五指张开.手成C字形,放在额头上方.手心不能碰球,投出去时要用手腕.
