怎么预防孩子近视眼？
1、改正用眼习惯。
宝宝还在婴儿时期就要养成好的用眼习惯，比如宝爸宝妈别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车的上方悬挂的玩具也要经常更换位置、调整距离。
2、学做眼保健操。
当宝宝长到6岁时，就可以教TA做眼保健操了。宝爸宝妈要发挥“模范”作用，引导宝宝跟自己一起做眼保健操，做的过程还可以辅以轻柔音乐。
3、及时补充营养。
研究发现，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等对宝宝的视力发育很有益处，所以宝爸宝妈不妨让宝宝多吃含有这些营养元素的食物。
4、远离高糖食物。
高糖食物会加速微量元素铬的代谢，如果宝宝吃了大量糖和高碳水化合物的食物，体内铬的储存量会急剧减少，而微量元素铬的缺乏会阻碍宝宝的视力发育。
5、多玩视觉游戏。
有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗变化。
6、巧用颜色刺激。
半岁以前，可以给宝宝玩一些黑白对比色的玩具，以刺激TA的视觉发育；半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了，这时宝爸宝妈不妨让TA认识一些形状感强的玩具，或是色彩丰富的图形。
美和孕产知识
1. 控制电子产品的使用时间
长时间使用电子产品，会导致孩子视力下降。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前也应尽量少使用电子产品。
2. 体育锻炼要保证
充足的户外运动时间可以保护儿童视力，减少儿童近视的概率。
3. 陪孩子一起规律作息
晚上一直玩手机是非常伤害眼睛的。在昏暗的环境里，刺入强光，会引起眼睛的不适。
4. 纸质书替代电子书
小畅提倡孩子用纸质书长期阅读，特别是英语读物，搭配好的学习工具做读书笔记，孩子阅读效果更有保障。
5. 视力检测要记录
在家可以通过对数视力表进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。
如何预防儿童近视眼是一个非常有意义的一个课题，主要做到以下几点：
第一、一定要养成科学合理的用眼习惯，我们知道咱们国家的小孩，学龄期的儿童课业负担是非常重的，不管你的课业负担有多重，一定要养成每40分钟左右就停下来，休息眼睛这么一个习惯，可以做做眼保健操，可以向远处眺望，或者按揉一下眼睛周围都是有好处的。
第二、要保证户外活动的时间，包括在学校的体育课的时间，加上自己回家以后户外运动的时间加起来不要少于两个小时，当然时间越多越好。
第三、要保证一个充足的睡眠时间，根据每个年龄段不同，平均儿童要达到8-10个小时的睡眠时间，这个对于预防近视也是很有好处的。
第四、还要均衡饮食，少吃甜食，不要喝碳酸饮料，多吃富含维生素的水果、蔬菜，饮食上的营养均衡也能很好的帮助咱们预防近视眼。
预防近视的方法主要包括以下几点：1、增加户外活动时间，每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促使视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。2、控制看视频的时间，尽量选择较大屏幕的电子产品，每看一段电子产品需要休息几分钟，例如每看半小时电脑休息3-5分钟。3、建议书写、阅读中间休息时，尽可能多眺望远方或做眼睛保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。4、尽量在光线充足的环境下进行书写、阅读。5、建议均衡饮食，不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料。
撇开先天近视不说，造成近视眼的一个很大原因就是过度用眼，而且孩子年纪小自己不懂节制，往往眼睛不舒服了也不会说，还需要家长帮忙培养良好的用眼习惯。如果想用更专业的方法来缓解视疲劳的话⌄可以让孩子进行睫状肌的训练，比如远眺、看近看远、看移动物体等都可以达到训练效果。
在这里推荐我们社区大多数家长给孩子买的一款智能视力训练仪——火眼睛晶E1pro。它运用了VR技术来创设真实的千尺大屏训练场景，孩子戴上它之后就可以进行不同的视力训练，每天15分钟的有效训练就可以达到长时间户外的望远效果，非常高效智能。
上幼儿园容易生病,家长该如何进行预防?
这样反而会锻炼他的身体素质，让他不那么容易生病，另外也要避免交叉感染，在日常生活当中，家长和孩子的东西一定要分开，又要分开消毒，这些也是在提高孩子的抵抗能力，在幼儿园里面因为孩子比较多，所以会有交叉感染的可能，只有不断的提高孩子的身体素质，才能避免孩子不断生病的可能。
如何防范孩子感染手足口病?感染之后该如何治疗?
引言：想要预防孩子患上手足口病，首先一定要让宝宝养成一个良好的个人习惯，做好个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，衣服也要经常换洗，尽量不要和有感染病的患者进行接触，在天气变化的时候，尽量减少带孩子去人群比较多的地方进行玩耍。当感染上手足口病之后，如果症状比较轻的话，一般是不需要治疗，...
冬季孩子容易感冒,家长该怎么预防呢?
养成孩子勤洗手的习惯 孩子在学校的密闭环境当中，人员流动复杂，感冒病毒特别容易传播。孩子的手每天接触的东西较为复杂，是最容易让宝宝感染感冒病毒的器官了，因此一定要让孩子养成勤洗手的习惯，孩子经常接触的物品也要定期清洁，避免传染。合理穿衣 冬天家长总是倾向于给孩子穿的越厚越好，生怕孩子冻着...
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敛航奥莎： 注意坐姿,以及不要躺下看书或者看电视.另外,眼睛疲劳的时候,做做眼保健操.其他的好像也没什么了,那些所谓的仪器,都不好的.
山阳县17629932165： 要如何预防儿童近视? 儿童近视该怎么办?？
敛航奥莎： 除了楼上回答的日常生活保健要多注意之外,建议家长也要多注意小朋友的饮食营养摄取.可以让小朋友每天多吃鱼类跟蔬果.鱼里面的DHA除了可以提供脑细胞发展的营养,提昇智力之外,还可以帮助眼睛细胞发展,增强视力.对生长发育中的小朋友很重要.在买鱼时要注意不要买大型鱼,避免海洋重金属污染的一些问题~~蔬果里的叶黄素可以帮助眼睛中视网膜和黄斑部的发展及健康,而且可以阻绝强光(阳光或电视)对眼睛的伤害.对常爱看电视玩电脑的小朋友来说,是很重要的营养成分.建议家长除了日常生活控制小朋友看电视玩电脑的时间以及距离等物理性的防护措施之外,也要多给小朋友吃对的眼睛有帮助的营养食物,才能里内兼顾,保护眼睛.
山阳县17629932165： 怎么预防小孩近视？
敛航奥莎： 预防近视眼,要注意以下几点: ①要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离.②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线.③看书时间不宜过长,每40~50分钟...
