年纪越大越爱胡思乱想，心平静不了，怎么回事？

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年纪越大越爱胡思乱想，心里平静不了，这种情况存在，并非带有普遍性。

有以下的几种情况容易产生胡思乱想：

△ 年纪大了，孩子外出打工或在外地工作，以前在身边习惯了对孩子的照顾，现在不在身边，担心孩子在外面的衣食住行，怕孩子在外吃不好，睡不香等，加之现在手机的便利，有的家长微信不断，叮嘱不停，会给人胡思乱想之感。

△ 有一种情况应该引起关注，现在两地分居的老年人不少。

因为孩子在外地工作，为了照顾孙辈，两位老人被分割，无形中也增添了对双方的牵挂。

牵挂中的胡思乱想是有道理的，曾经看到一个报道，老太太来北京看外孙子，老伴未退休，某天老伴突发心脏病去世，假如身边有人这种悲剧也许能避免。

△ 年纪越大，身体的 健康 也会出现一些状况。

有的老年人面对身体状况，那怕是常见的高血压等慢性病，也会疑虑重重。

加之现在不少的 健康 讲课，保健品的推销等，使得有的老年人晕头转向，不知该听谁的，产生一些胡思乱想也在情理之中。

具体问题要具体分析，对老年人的胡思乱想在弄清原由后要加以引导。

不管是哪种原因产生的胡思乱想，不仅对本人的身体 健康 产生不良影响，家人也难免会产生厌倦情绪。

无论年纪大的还是中青年人，都应该抽时间外出走走转转，在山水田园间学会轻松，在低唱浅吟中享受畅通……坚持不懈的户外活动，会让心逐渐平静下来，也会让胡思乱想得以改善，改变了精神状态，也改善了生活质量，何乐不为！

年纪大是指多大呢？是五六十，七八十？还是你二三十？对每个人来说，年纪大了那个概念和范围可不一样。所以不知道年龄，这个问题恐怕很难回答呀。

并且不是所有的人年纪越大越爱胡思乱想。这可能跟个体人的性格有关。比如有些活泼外向型的人，他们就年纪大也不喜欢胡思乱想。但有一些忧郁症的人，年纪很小就喜欢胡思乱想。

还有不同年龄，恐怕想的内容也不一样。

所以你这个问题难度很大呀。

你能把你的具体年龄说一下吗？还有你想的内容是什么？这样可能会更容易回答。

顺其自然该怎么过就怎么过，儿孙自有儿孙福，不要去担心孩子以后会怎么样，不要为未来的事情而担忧，只要放松心态自己过好就行了。

胡思乱想，心平静不下来，是一个人有了一定程度的心理问题了。不是跟年龄有关系，只是患者有那个想法是年龄越来越大的因素，其实这是一个错误的归因。

胡思乱想，烦躁不安，平静不下来是焦虑情绪、焦虑症症状状态。

如果您感觉自己的症状状态不影响自己的工作、生活，那就放下这些胡思乱想，平静不下来的状态，找点自己可以做的事情，去学习、去做事，去这样训练自己，相信经过一段时间的这样的训练就可以缓解、甚至可以解决问题。

如果你感觉自己的症状状态已经不能让你进入正常的学习工作生活，已经严重程度影响正常生活工作学习，就需要寻找专业人士帮助你，寻找正规心理咨询服务机构，寻找水平高的心理咨询师帮助指导你的训练学习成长改变提高自己的智慧水平，相信可以在不长的时间内彻底解决问题。

可以选择的解决问题可以考虑的方案:

1:多去几个正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题。（单纯依靠药物治疗不能彻底解决问题，会让问题反反复复）。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过心理咨询、心理训练、心理干预。通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决心理问题，彻底解决问题以后所有的症状状态还不会复发。

3:注意一下，这些训练、学习、成长、改变都需要一个过程，学习一段时间，需要不要着急慢慢来，着急是解决问题的障碍。

家家有本难念的经，我不知道你家发生了什么事，不敢乱给建议。但我知道，凡事都是靠好好沟通来解决的，不能硬来。如果还是解决不了，那就得学会放松自己，比如养鱼养鸟啦、运动啦、 游戏 啦、绘画书法啦等等等等。

年纪大了上有老下有小，在外忙于工作，在家还要照顾老小，心力焦瘁，精神上诸多的担心，紧张，焦虑困扰着人们，晩上睡不好觉，有的还伴有神精衰弱，这种情况精神很容易失控，容易胡思乱想，所以必须自己调整心情，正确对待周围的一切包括自己，不做和不担心力所不及的事，顺其自然为好。

学会放下，放手

活在当下！就是你太多虑了，可能是心里有结，一时半会儿解不开。事情不用想太多，想多了心浮气躁，还是没事闲得自找的。找点事做，参加兴趣爱好小组，转移目标，遇事从然面对。还是在自己，放下顾虑，轻松面对每天

还是有欲望没有达成啊

枉想不如不想。

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开平市19131562407： 为什么年纪大的人总喜欢胡思乱想呢? - ？
除邢强力： 给老年人带来种种躯体不适,如疼痛、便秘,可导致焦虑及朝不保夕的不安全感. 随着衰老和体弱多病、食欲不好、消化不良和睡眠障碍等人到了那个年龄都会这样的.因久病引起某些儿孙的厌烦冷淡;医药费用的开支加重,致使实际生活水平下降,那才是老人最大的幸福.体弱多病,名誉地位已不再象以前那样有现实意义了.有个健康的身体,行动方便.由于患病、行动不方便,不但与社会交往减少,甚至料理个人生活也很困难,能随心所欲地参加家务劳动和社会活动,这些都可增加老人的孤独、悲观失望、自叹自怜和厌世之感.处于此情此境、寂寞、与世隔绝

开平市19131562407： 老人年纪大了总是胡思乱想咋办 - ？
除邢强力： 没有更好的办法,大家都知道这是老年痴呆,也不会和她较真的,作为亲人,要对外人给他做好解释,别为这惹出事端,在家里多顺着他说,他说谁坏,就说一会去替他报仇之类的话,千万别呛着说,更不要和他较真,反正老人没多少时间了,委屈自己,让他高兴一点吧,自己的老人嘛,真心在帮你期待采纳,

开平市19131562407： 上了年龄的人容易闹情绪胡思乱想怎么办? - ？
除邢强力： 情绪是根据你的环境及处境有一定的关系 还有就是你自己的意识能力和思维 所以要控制着自己尽量不要受外来因素的影响

开平市19131562407： 本人近五十岁脑子从记事起就糊思乱想几十年了不知什么原因心情很烦? - ？
除邢强力： 其实胡思乱想并不是什么坏事,要看具体想的是什么 如果你胡思乱想的都是挺逗或天马行空的事,不如运用你的文采,把你胡思乱想的这些事情编撰成小说写出来,不一定非要得到收益,但起码能分享出去就会觉得挺开心的 脑子在写小说过程中就会因用脑过度而慢慢变得发滞,进而思绪就会变得缓慢,事情也就想得也越来越少了,这算是一个良性的发展,你可以尝试一下

开平市19131562407： 人长大后为什么总爱胡思乱想? - ？
除邢强力： 人就是情感动物,随着年龄的增长,与社会接触多了思维会随之升华. 触景生情,看到别人的就会设想自己的,人之常情,注意控制就好了.(忙起来就不会瞎想了)

开平市19131562407： 每天心事又重,喜欢胡思乱想怎么办? - ？
除邢强力： 有些人会不知为什么一天到晚老是胡思乱想,而且不管有意义的没意义的,都会去想,分分秒秒都在想,很杂很乱,搞定自己快喘不过气了,这时候要怎么办呢?1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有...

开平市19131562407： 老是喜欢胡思乱想,心烦意乱,是不是到更年期了? - ？
除邢强力： 那么请问你的芳龄?年龄到哪了当然是更年期了.不到的话,那么就是瞎想了,不用担心,可以多看一下书籍,陶冶一下情操,

开平市19131562407： 心定不下来怎么办?老会胡思乱想,很烦很乱 - ？
除邢强力： 你可以静下心来,只是暂时你比较乱,思想的东西太多导致你觉得很烦躁,首先你要知道胡思乱想并不好,只会局限自己的思维,你应该要寻找更多的答案来正确引导自己,事情来了烦恼来了,不要一直在想这件事情给你带了多少烦恼,而是要想有什么办法可以尽力的去处理好解决这件事情,当我们控制不了事情的发展,就顺其自然一点,也许下一秒出现转机,而你一直忧愁着也不能解决问题,反而给自己增加无形的压力.深呼吸让自己走出门去散步,放松一些,让自己把苦闷发泄出来,要相信一切会好起来,别过于急躁,急躁只会让事情越来越难办.采纳哦