钠元素摄入过量对人体有什么影响？

钠元素摄入过量对人体有影响，有哪些影响？~

钠和钾是同时发现的元素，两者都是正常生长发育不可缺少的物质。钠将钙和其他矿物质溶解在血液中，与新陈代谢密切相关。钠在食物中广泛存在，所以几乎不需要担心钠摄入不足，但摄入过量的盐(钠)会导致钾不足和高血压。另外，夏天运动出汗多的话，钠也消失了。钠与氯及碳酸氢盐一起维持机体内酸碱平衡。钠、氯、钾总是影响人体新陈代谢，保持正常的水分分布。钠与ATP生产和使用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，糖代谢、氧气利用也需要钠参与。

增强神经肌肉兴奋性钠的不足是早期症状不明显，倦怠、冷漠、无神论，甚至起立时晕倒。钠达到零5g/kg体重以上的情况下，可以恶心、呕吐、血压下降、疼痛性肌肉痉挛、尿中氯化物的检测。钠达到0的时候。75-1。在2g/kg体重中，出现恶心、呕吐、视力模糊、心率加速、脉搏减弱、血压下降、肌肉痉挛、疼痛反射、甚至冷漠、颈部僵硬、昏迷、外周循环衰竭、检查，死于急性肾功能衰竭。低血糖、水肿和缺钾密切相关。钠摄入量过多是高血压的重要因素。正常情况下，钠摄取量不会积累太多，但在某些情况下，用糖将食盐放入婴儿奶粉中调味，可能会引起中毒或死亡。急性中毒可能会导致水肿、血压上升、血浆胆固醇上升、脂肪清除率下降、胃粘膜上皮细胞损伤等。

我国卫生机构对钠摄入量发出了明确的指示，即成年人的适当摄入量为2200毫克。过量摄入会破坏体内代谢平衡，妨碍其他营养素的吸收，导致高血压。将食盐摄入量减少到6 ~ 7克以下。适当选择钾含量高的食物，保持代谢平衡。钠在肾小管重新吸收时与H交换，熟悉体内的酸性代谢产物。过量摄入钠会影响该系统碳酸氢盐的比例，进而影响体液的酸碱平衡。增加骨质疏松症的危险。

钠离子在肾小管重新吸收时，与钙离子一起增加钙排泄量，刺激甲状腺，增加甲状旁腺分泌，激活骨细胞膜上的腺苷酸环化酶，破坏骨代谢的动态平衡，因此，受两个方面的影响，骨质疏松症发生的危险会大大增加。除上述以外，过量的盐还会导致免疫力下降。建议每天人均食盐摄入量控制在6g以内，同时减少高糖钠摄入量的食物，如酸菜、榨菜、咸蛋等。

钠元素摄入过量，对人的身体健康有不利的影响，主要在体现在以下几个方面。
1、容易得高血压
。钠摄入过多最容易引起的症状是高血压。因为钠盐摄入过多时，血液容易变得粘稠，而且血液流动速度会加快，因此血压会在短时间内迅速上升。而且高血压长期不进行控制的话，还会造成动脉粥样硬化，最后还会诱发冠心病和心脏衰竭，对身体危害极大。
2、会导致胃黏膜损伤
。吃了太多盐，还会直接刺激到胃黏膜，导致胃黏膜出现慢性损伤，很容易诱发胃炎和胃溃疡。胃炎和胃溃疡虽然在刚开始的时候还算小病，但这两种病很容易迅速发展，如果不及时治疗的话，可能会发展为胃癌！
3、钠元素一般需要通过肾脏和肝脏代谢排出体外，所以如果摄入过多的钠会导致肝肾负担过大，很容易造成肝肾疾病。肝肾疾病非常难以治愈，一般需要长时间服用药物，后续还需要手术才能够根治。如果因为钠摄入过多，出现了肾脏损伤，那还有可能是不可逆的。

钠过多会引起局钠血症，使中枢神经受到明显影响，病人易激动，烦躁不安，嗜睡，肌张力增高，抽搐，惊厥，甚至昏迷。体内水量的恒定主要靠钠的调节，钠多则水量增加，钠少则水量减少，所以摄人过多的食盐，易发生水肿;过少则易引起脱水。

钠的摄入主要是通过食物，尤其是食盐。每日摄人体内的钠几乎全部都由胃肠道吸收，经血液到肾脏。钠排出的主要途径是通过肾脏、皮肤及消化道来完成的。通常情况下肾脏是钠的主要排泄器官。肾脏根据机体钠含量的情况调节尿中排钠量。皮肤对钠的排泄主要是通过汗液的排出，特殊情况下，如大量出汗等，通过皮肤排出的钠则大大增加。也有少量随粪便排出。钠元素摄入的话可以同最简单的方法，比如说食盐，它可以有利用的价值，帮助钠元素的吸收和利用，如果钠元素摄入过多的话很容易导致心烦啊或者是中枢神经系统的损伤。

钠排出的量与机体摄人的量相关，摄人得少则排出的少;但在无钠摄人时，机体仍可有少量的钠排出，因而长期的无盐饮食，将导致体内钠的缺失，出现钠代谢的异常。钠元素要注意适当的补充，如果摄入不足的话也会导致代谢的异常。

钠元素过多的话会对身体健康有哪些影响呢，上面小编就具体的介绍了一些相关的内容了，如果钠元素比较多的话就会导致身体不适的影响哦，比如说烦躁啊，中枢神经系统的影响等等。当然如果钠元素摄入不足的话也会导致代谢异常的情况，所以大家要注意适当摄入。

钠盐过量可引起局钠性尿,使神经中枢受到明显影响,病人易激动、烦躁不安,总想睡觉,肌肉紧张、抽搐、惊厥甚至昏迷。人体水流量的稳定关键在于钠的调节,钠少则升、钠少则降,所以摄取过多的食盐,易引起水肿;而钠少则易引起脱水。

钠盐的摄取主要以原料为主,特别是食用盐。每日摄取体内的钠,基本上都是通过消化道从血液中消化吸收而来的。钠排出的关键途径是根据肾功能,皮肤和消化系统来进行。通常情况下,肾功能是钠排泄系统的关键。肾功能根据机体钠含量水平来调整尿总排钠量。人体皮肤对钠的代谢主要靠汗液来完成,在特殊情况下,如出汗多等,根据人体皮肤代谢出的钠也会大量增加。还可以通过小量的排泄物排出。钠素的摄取得话也能很简单地用,比如食用盐,它能起到实用的作用,帮助钠素的消化、吸收和利用,假如过多的钠元素摄取,会使人非常容易闹心啊,或是使神经系统受损。钠排量与机体摄入量有关,摄入量少,摄入量少;但当摄入量不增加钠排量时,机体仍会有少量的钠排出,因此长期的无盐饮食搭配,将导致人体钠摄入不足,出现钠代谢异常。要注意适量补充钠,如果摄入量不足,还会导致人体代谢出现异常。
钠多了之后，容易引起高钠血症，而高钠血症主要会引起神经系统的症状。急性高钠血症起病急，主要表现为淡漠、嗜睡、进行性肌肉张力增加、颤抖、运动失调、惊厥、癫痫发作，甚至昏迷而死亡。婴幼儿常可表现为呕吐、发热、呼吸困难

钠元素摄入过量，对人的身体健康有不利的影响，主要在体现在以下几个方面。
1、容易得高血压
。钠摄入过多最容易引起的症状是高血压。因为钠盐摄入过多时，血液容易变得粘稠，而且血液流动速度会加快，因此血压会在短时间内迅速上升。而且高血压长期不进行控制的话，还会造成动脉粥样硬化，最后还会诱发冠心病和心脏衰竭，对身体危害极大。
2、会导致胃黏膜损伤
。吃了太多盐，还会直接刺激到胃黏膜，导致胃黏膜出现慢性损伤，很容易诱发胃炎和胃溃疡。胃炎和胃溃疡虽然在刚开始的时候还算小病，但这两种病很容易迅速发展，如果不及时治疗的话，可能会发展为胃癌！
3、钠元素一般需要通过肾脏和肝脏代谢排出体外，所以如果摄入过多的钠会导致肝肾负担过大，很容易造成肝肾疾病。肝肾疾病非常难以治愈，一般需要长时间服用药物，后续还需要手术才能够根治。如果因为钠摄入过多，出现了肾脏损伤，那还有可能是不可逆的。

钠元素摄入过量，可能会引起高血压。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
希望我能帮助你解疑释惑。

钠离子对维持人体体液、心血管、体内氧代谢、维持血压有调节和控制作用：

1、维持人体体液：钠是人体内胰腺分泌的胰液、胆道系统的胆汁、汗和泪水的主要成分，能促进人体体内各种液体的新陈代谢。

2、钠对人体的肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系。当钠不足时，能量的生成和利用效果较差，以至于神经肌肉传导迟钝。具体表现为肌无力、神志模糊甚至昏迷，出现心血管功能受抑制的症状。

3、参与体内氧代谢：钠能增加神经系统的兴奋性。钠在肾脏被重吸收后，与氢离子交换，清除体内的二氧化碳，能保持体内的酸碱度恒定。

4、钠能维持人体血压，还能调节体内细胞外液容量，并构成细胞外液渗透，细胞外液中钠浓度的持续变化会对血压带来很大影响。如果膳食中钠过多，钾过少，钠钾比值偏高，血压就会升高。出现血压升高的患者年龄愈小，寿命愈短，世界卫生组织建议成年人每日摄入3 ~ 5克。

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科尔沁右翼前旗13680807085： 过量的钠对人的身体有哪些影响 - ？
召昨参莲： 钠过多有可能会导致水肿,造成高血压.同时,钠过量会对人体中钾的吸收造成影响,也会加重肾脏的负担.平时饮食上要减少盐的摄入.不光是传统的食盐,还有各种调料(酱油,番茄酱等)、海鲜、腌制食品(咸菜、酱菜、酱肉等)都需要注意.多喝水,多吃蔬菜、水果,多运动(盐也可以随汗液排出一部分),逐步调理.

科尔沁右翼前旗13680807085： 人体钠元素过量会怎样 - ？
召昨参莲： 钠是人体必需的,不是增强骨质,是调节体液平衡的,以离子形式存在,跟锂离子相对. 医学研究发现,日常进食盐量过多,容易引起心血管疾病,因而提倡低盐饮食.另外,吃盐过多,还会导致上呼吸道感染.这是因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,再加上高盐饮食的渗透作用,使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,导致感染上呼吸道疾病.长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长.因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠质会较钙质优先被身体回收再用,故摄取太多钠质,会间接增加钙质在尿液中流失,影响骨骼发育.

科尔沁右翼前旗13680807085： 钠元素过量了对身体的坏处是? - ？
召昨参莲： 钠元素过量之后对身体的坏处一是增加了肾脏压力,二是使得血压升高,三是影响妨碍钙的吸收.

科尔沁右翼前旗13680807085： 钠元素摄入太多有没有什么坏处啊 - ？
召昨参莲： 钠元素摄入太多会使人体细胞脱水.所以对摄入太多对身体不好

科尔沁右翼前旗13680807085： 补充钠对人体有什么影响? - ？
召昨参莲： 钠元素是一种宏量元素,大约占人体总质量的0.15%的左右,虽然钠的含量看起来很少,但在人体中却发挥着十分重要的作用. 正常人体内流动的血液,有一个比较恒定的酸碱度,即pH在7.35一7.45之间,当血液的pH 小于7.35或大于7.45时,...