孩子近视了家长该如何做

~ 　　假性近视

　　0—3岁的婴幼儿会发生近视，但这一比例非常小，1979年吴燮灿检测了100例1-7天的新生儿的眼屈光状况，发现88.7%为远视，7.1%为近视，4.2%为正视。

　　出生时的近视一部分是遗传性的近视。遗传性近视只能在医生检查时才能够被确诊。检查时需要孩子的密切配合，也就是说孩子需要能够指出视力表上“E”的方向，孩子具备这种能力后，大约2—3岁时就可以带他/她到医院进行屈光检查了。

　　现在越来越多的孩子由于耽于电视和电脑，低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是孩子表现为“近视”，但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实，他的屈光状况是远视，所以称为“假性”。

　　一旦发现孩子患了假性近视，家长可以做的

　　A、 帮助孩子学会辨识“视力表”。

　　孩子学会看视力表，可以协助医生进行验光。

　　B、 注意孩子的用眼卫生

　　孩子的自控能力差，家长要严格限制孩子看电视的时间，每半个小时要督促孩子远望几分钟。

　　C、 尽早教孩子学会做眼保健操

　　眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教孩子做，孩子学会后，要引导孩子在用眼后经常做，每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做，为了引起孩子的兴趣，可以轻轻哼着节奏。

　　温馨提示：

　　· 即使宝宝看不出有视力异常现象，3—4岁还是应该做一次的初步检查。

　　· 养成良好的卫生习惯，宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉眼睛等。

　　· 不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外（对角线6—8倍的距离），时间也应有所节制，最多看30分—1小时为限。

　　· 多去户外，多看绿地与远处。

　　· 在玩耍或是去郊外时，若有异物入侵或眼睛有外伤时，应去医院由专科医生处置。

　　· 多注意宝宝的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯。

　　· 婴幼儿通常对画画和看图片兴趣很高，因此，带有插图的故事书，图片和文字不要太小，以免患上近视。

　　幼儿经常出现的几种视力疾病

　　弱视：

　　弱视在早产儿中比较常见，通常是因为孩子的视网膜发育不健全而造成，经过矫正后视力达不到0.8。

　　患有弱视的人通常不能在某些背景上识别字或图形；无法分辨诸如“上”、“下”，“6”、“9”，“b”、“d”等反转或倒转的图形或字；对类似的字不能正确区别笔划的长短、多少，如“天”与“夫”，“甲”与“田”，“大”与“太”等；有的还出现缺乏空间定向能力的症状，分不清左和右等等。

　　通常对弱视的治疗原则是“用进废退”，对患有弱视的眼睛加强使用，人为促进它的功能发育。目前治疗弱视的有效率达到90％以上，治愈率也达到70％，最佳治疗期为3—4岁，超过5岁之后，治疗效果明显减弱。

　　如果父母发现孩子的视力有异常情况，请马上带孩子到专科医院检查，一般说来，3岁的孩子已经可以通过视力表检查来确诊是否存在视力异常了。

　　家长可以做的

　　A、坚持佩带眼镜

　　当孩子被确认为是弱视，那么家长应该督促孩子坚持佩带眼镜，从起床开始到上床闭眼睡觉之前，在所有的用眼时间内都要让孩子带上眼镜。

　　B、 坚持做例行检查

　　每半年到一年就要做一次扩瞳验光，然后根据验光结果重新配戴合适的眼镜。

　　C、 坚持做弱视训练

　　每天帮助孩子进行二十分钟到半小时的弱视训练，将正常的眼睛遮住，完成穿针引线等精细工作，如果两只眼睛都有弱视，那么就轮流做。要注意的是，大约二十分钟或者半小时后，一定要祛除遮罩，以免人为造成正常眼睛的弱视。

　　斜视：

　　斜视也是人们俗称的“斗鸡眼”，初生婴儿会有斗鸡眼，这是因为它二眼间的距离比较宽，因此靠近鼻子的眼白部份，要较靠近另一侧之耳朵的眼白部份小得多，所以使baby眼睛看似移靠内侧；同时因baby手臂太短，当他们注视手中东西时，无法将东西拿远，因此只有使眼球对视来集中焦点，形成好象斗鸡眼及轻微斜视的样子。但这都会随孩子的成长而消失，父母不用太紧张。

　　斜视除了影响外表的美观之外，大部分患有斜视的人视力都有不同程度的下降，他们只能用一只眼睛注视物体，没有融像能力和立体视觉，不能准确分辨物体的前后距离。斜视患者不能从事诸如驾驶、测绘等需立体视觉的工作。

　　目前认为的屈光不正最好治疗时间是5-7以前，错过了最佳治疗时间后，一般只能改善外观，而不能恢复双眼的视觉和协调能力。

　　家长可以做的

　　A、 注意孩子的用眼卫生

　　从婴儿期就要多注意孩子的用眼习惯，很多家长习惯于在儿童床前或者是儿童推车的上方悬挂彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要经常更换悬挂点，调整悬挂的距离、方位，不要让孩子长时间注视一个地方。

　　B、 让孩子远离电视

　　每天不能让孩子看电视时间太久，尽量为孩子安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活动，最重要的是家长要以身作则，不要把电视作为唯一的娱乐工具，所要看的节目结束后，立刻关掉电视，不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器。

　　C、 督促孩子佩带眼镜

　　发现孩子有斜视，应及时带孩子进行治疗，督促孩子坚持佩带矫正眼镜。只有当眼睛功能完全恢复之后方可脱下眼镜。

　　隔壁阿姨来萝卜家玩，妈妈说，萝卜，喊阿姨！萝卜歪着脑袋，瞟了阿姨一眼，嘿！萝卜有个性呀！阿姨点着萝卜的大脑袋，萝卜，你玩酷呀！

　　其实萝卜不是酷，萝卜是因为视力有问题，他的.左眼患了弱视，萝卜的妈妈知道这一点已经是一年后，萝卜4岁的时候，医生说还好发现得及时。

　　人类并非一出生便拥有1.0的视力，而是随着外界的刺激才慢慢发育出各种视觉机能，出生后到3岁期间是视力发育最重要的阶段。

　　0—4岁视力发育图表

　　怀孕第22天， 眼睛开始发育

　　出生时 视野窄小，上下不超过 15 度，左右不超过 30 度，看不见20cm以外的东西

　　两周 可以辨认较大物体的形状、颜色。

　　2个月 视野明显增大，左右眼会同时追视人的动作

　　3个月 可追视移动的小物体，也可以辨别各种不同的颜色。

　　4个月 会看自己的手，会伸手摸看到的东西。

　　6个月 双眼可以对准焦点。此阶段眼球逐渐成熟，可分辨上、下、左、右不同的方向，立体感的建立也接近完成。

　　9个月 视力约0.1

　　1岁 视力大约有 0.2，视野宽度慢慢接近成人

　　3岁 视力大约可达0.6左右，等到3岁左右时，有精细的视觉反射运动。

　　4岁前后 视力达到1.0。

　　生理性远视

　　一般认为初生婴儿大多为远视眼。因为婴儿眼球比成人小，6个月的婴儿眼球只有成人的2/3大，其眼轴距离较发育完全的正常眼睛还短，所以影像会成形在视网膜之后，形成远视。从孩子降临人世到7岁这一段时间，他的眼球发育最为迅速，眼屈光度也逐渐向近视方向移动，远视程度随之慢慢下降。

　　如你的孩子在2—5岁阶段时的视力并非正常的1.2或1.5，而是轻微远视时(0.7—0.8左右)，大可不必惊慌地急着为他配戴眼镜。硬是要为他配戴眼镜，反而会弄巧成拙。

　　发现幼儿视力问题二步曲

　　孩子视力在3—6岁期间逐渐发展，到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前，专家介绍说，有些视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题，做到早发现早治疗。可是由于孩子的年龄比较小，认知水平的低下，表达能力的欠缺，使得视力疾病的发现变得比较困难。

　　Step 1：留心观察

　　简单方法评估婴幼儿视力：

　　·光觉反应：新生儿都有光感，当强光照射时会引起闭目、皱眉，两个月时对光反应就很强。如果小儿对光照射无反应，就表明有严重的视力障碍。

　　·注视反射和追随运动：出生后2个月的小儿开始能注视眼前较大物体，并能在小范围内追随目标转动眼球；3个月时可随意注视和追随玩具，头也随之转动；5个月时，婴儿黄斑中心的发育已趋完成，能分辨人的面貌，对喜欢的颜色表现欢悦。如果不能稳定注视目标，或表现出无目的寻找或眼球有节奏地摆动，表明视力不佳或有眼球震颤。

　　·遮盖试验：即交替遮盖两眼，观察小儿行为。当遮盖视力差的那只眼时，孩子不在意，而遮盖视力好的一眼时，小孩会用手推开遮盖其眼的手或物，因为此时被迫用视力差的眼视物，小儿会因视物不清而烦躁哭闹。

　　一般来说，当父母发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心：

　　A、 看电视习惯走到电视跟前

　　B、 经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况

　　C、 看人看物的时候喜欢斜看

　　D、 出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）

　　E、 经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。

　　当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是B至E项，家长这时可以带着孩子到专门的医疗机构做扩瞳验光，以确定孩子是否有视力损伤情况。

　　Step 2： 教孩子认识视力表

　　通过视力表来检测视力，是最常见的方法，也是最简单易行的视力检测手段，可是对于比较小的孩子，由于认知能力的制约，家长很难通过平常的视力表来对孩子的视力做大概的检测，所以父母能做的第一步工作就是教会孩子正确认识视力表，具体的时间要根据每个孩子的具体情况，只要孩子有兴趣，有一定的认知能力，就可以通过亲子游戏的方式来进行。

眼睛近视，看不清楚，那么需要佩戴合适的眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

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牧飞纯迪： 1 劳逸结合 学习一会就要休息2 少让孩子看电子产品3 去正规的眼镜店配一副合适的眼镜

汉沽区18479976255： 孩子近视了,家长怎么办 - ？
牧飞纯迪： 病情分析: 目前青少年发生近视的情况越来越严重,大多和长时间近距离看书和坐在电脑前有关系. 意见建议: 要培养孩子良好的写字和读书姿势,眼睛要离课本20cm以上,孩子目前的眼睛度数还算不上近视,只要稍加注意,很容及纠正的,尤其有限制孩子的上网时间,有时候可以采用一些强制性的措施的,比如说一定看书的时候离书本太近就有意识的提醒一下等,时间久了养成习惯自然就能纠正了,注意不要配戴眼镜,佩戴近视镜容易使眼睛的度数增高.

汉沽区18479976255： 孩子近视了,家长怎么办 - ？
牧飞纯迪： 孩子如果是假性近视,眼底没有发生病理性改变,眼由于过度疲劳,处于持续性调节状态,还没有引起眼球的眼轴变长,平时可以多放松放松眼睛,多望望远处,最好望望绿色的植物.不要长时间地近距离用眼,只要去除发病原因,多注意用眼卫生,使睫状肌放松,晶状体则会恢复原来的扁平状态,近视是可以自然恢复正常的.但是如果一旦得了真性近视,就应该及早地矫正和治疗.以后要注意孩子看电视、电脑、玩手机的时间和写作业的坐姿.

汉沽区18479976255： 当孩子近视时,父母应该关心些什么问题? ？
牧飞纯迪： 父母最关心的问题1、弱视与近视是一回事吗?近视眼是由于眼调节肌肉紧张或遗传等原因,引起的看远不清楚,看近清楚的眼病,戴镜后矫正视力多可恢复正常