眼睛近视了，怎样可以恢复好

眼睛近视了怎样才能恢复？~

眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D者称为高度近视。

眼睛近视的恢复方法如下：
1、假性近视：由于用眼过度，从而引起眼肌痉挛所导致的近视，可恢复，主要恢复方式包括增加户外运动、注意合理用眼，用眼时应注意休息。另外，还可使用浓度较低的放松眼睛肌肉的药物，如低浓度的阿托品等；
2、真性近视：指眼睛眼轴的拉长，主要是前后径的拉长，常没有办法恢复，但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜，包括框架镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。对于18岁以上脱镜欲望较强的成人，若其有一定的近视度数，且符合近视眼手术的条件，可通过医生的详细检查，选择屈光性矫正手术。

内容有点多，认真看完哦。

近视是一种适应现象，属于机会致病。近距离过度用眼是造成近视的主要原因。只要这种原因存在，就会导致近视的发生。
“真性近视不能治愈”已经为大家所认可，这种说法是有一定历史原因的。因为医学教科书在把近视区分为真、假性的同时，就已经定义了：真性近视不能治疗，只能配戴近视眼镜进行视力矫正。眼镜的历史也就决定了传统的巨大惯性。但科学只承认事实。近视不能治疗之说源于近视配镜的方法，因为没有谁因为配戴近视眼镜而把眼镜摘掉、恢复视力，反倒自身视力越来越差，近视镜度数越戴越深。
有效的治疗应该是使患者的病症得以缓解、好转或者治愈。所以说"近视不能治疗"不是专家的错，而是医学发展进程中认识上的误区，是方法不当。有一点必须承认主流医学在近视的预防和治疗上是无能为力的，这是由主流医学理论(教科书对近视所下的结论)决定的。验光配镜几乎成了眼科医生针对近视的金科玉律，包括准分子激光手术，其机理同样是出自验光配镜的机理，唯一不同的就是：镜片无非有原来的外界异物变成了自身的角膜。把角膜作成了相应度数的镜片。唯一能说明的就是他们思维的惯性和惰性。如果多一份责任，就会考虑到底哪里出了错？为什么眼镜的度数越换越高？如果多一份责任，就会反思是不是走入了死胡同？为什么不能换个角度去思考？
科学是发展的，发展是受时代的局限的，一切科学都是逐步完善的，没有谁就敢说教科书就是终极真理。如果那样哲学的发展观将是一句空话。错了不可怕，怕的是错了不去承认和改变；不思进取不可怕，怕的是无视医学的发展；自己的迂腐不可怕，可怕的是拿自己的迂腐不化去愚弄他人。
从这个意义上来说，首先只要是通过一段的治疗自身视力是提高的，就是有效的治疗方法，就比配镜要好，在近视的初期治疗要比配镜更科学。所以治疗近视首先要选择能够提高自身视力的方法，而不是验光配镜。对于传统的眼科医学来说这一点或许很难接受，但科学毕竟是发展，不是到了山穷水尽，又怎么可能有柳暗花明。医学科学不应该只有继承，同样应该有探索和发展。科学的发展是一个扬弃的过程。也是一个逐步完善的过程。
其次就是选择合适的方法了，针灸、按摩虽然都是非主流医学，但都能提高视力，然而却不是很好的维持疗效的方法，学生的用眼强度是逐年增加的，但不可能常年进行针灸、按摩，只能说方法可能但不可行。这也就表明对于在校学生想通过按摩保持视力几乎是不可能的。这也就导致众多家长在孩子的早期治疗上的重视和后期的无奈放弃。
其实，既然近视是适应现象，符合用进废退的进化理论，也一定能让眼睛适应看远，恢复到正常水平。如果想恢复视力，下面的方法和要求一定会很好的起到作用的。
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境。
（一） 读书写字视觉环境要求。
1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
（二）看电视的视觉环境要求
1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。
2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3.电视机要放在背光的地方。
4.电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。
（三）操作电脑视觉环境要求。
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面，少吃甜食及含糖多的食品饮料等。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力，不要急于配戴的眼镜
1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。
2.如果确认已患近视，不要急于配戴眼镜，要及时采取干预措施。采用“多维视功能训练法”几个月可恢复。如确实看不清黑板影响学习，可要求老师向前调整座位，并参加视功能训练；如果非要配眼镜，要到医院验光配镜，矫正视力达到1.0即可。另外，配了眼镜也要注意戴镜方法，尽量只在上课看黑板时戴，其他时间尽量别戴。
不明之处可以和我交流。

真性近视是眼睛的前后径拉长导致了眼睛变形，成像落在视网膜前方，看远模糊，看进清楚，这个叫真性近视眼。一般需要佩戴眼镜进行矫正治疗
假性近视是因为长时间不合理的用眼导致了睫状肌长期处于紧张状态，而使晶状体长期处于凸鼓状态，但通过合理的休息和放松眼睛是可以恢复的，这个是假性近视。
亲可以试试缓解眼睛疲劳的眼药水，乐敦、润洁，珍视明都不错的，但我个人喜好珍视明因为是中药的。

我是近视眼的小克星

真性可以配镜或做近视手术，假性可通过器械纠正。

怎样使近视的人恢复视力呢?
　　1、如果患者是假性近视，那么可以通过治疗来恢复视力。假性近视主要是由于眼睛过度疲劳引起的，所以在日常的生活中，患者要多注意休息，不要长时间高强度的用眼，以免使假性近视转变为真性近视。平时我们可以做眼保健操，按摩自己的睫状肌，这样可以有效的缓解视力疲劳。并且我们要经常进行远眺，多看远处的事物，这样可以使晶状体放松，让轴距缩短。我们还可以对眼睛进行热敷，这样不但可以缓解疲劳，而且还可以增强眼部的血液循环。
　　2、如果患者是真性近视，那么晶状体轴距已经固定，普通的方法无法使轴距缩短，所以如果患者要想使视力恢复，只能通过手术进行治疗。目前比较成熟的近视手术有准分子激光原位角膜削磨术、放射性角膜切开术等，它们主要是通过改变角膜的曲度来矫正屈光不正的情况，能够让视力大大提高。对于不想进行手术的人们来说，可以佩戴近视眼镜来进行调节，这样可以让光线正确聚焦在视网膜上，不但能够提高视力，而且对于延缓眼睛疲劳有很大的帮助。
　　近视可以分为假性近视和真性近视，其中假性近视主要是由于视疲劳引起的，我们可以通过按摩、热敷、远眺等方式缓解疲劳，让视力恢复正常。但对于真性近视，我们只能手术来改变角膜的屈光度。如果近视患者害怕做手术，那么最好通过戴眼镜来矫正视力，这样可以有效改善视物模糊的症状。

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娄烦县15560103700： 怎样能恢复近视眼？
糜湛脑嗌：关于如何保护并改善“视力”的一些注意事项:一、首先应该要注意正确用眼.科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加. 二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用.近视眼根...

娄烦县15560103700： 近视眼怎么才能恢复？
糜湛脑嗌： 看你多少度近视了,要是在100度以内,每天做三到四次眼保健操,然后滴眼药水(推荐润洁),少看点电视少玩电脑少看书,慢慢的应该就能好点了.如果你高度近视,那我劝你花5000块去做手术得了,直接给你弄成5.0标准眼睛.而且只需要2周不到时间就恢复正常了.

娄烦县15560103700： 眼睛近视了,怎么可以恢复？
糜湛脑嗌： 妹夫 500度近视 你就别妄想恢复了 听姐一句话 趁早戴副眼镜 要不就你的度数的话 过马路被撞死的概率太大了

娄烦县15560103700： 眼睛近视了,怎么才能恢复``？
糜湛脑嗌： 不可以了!恢复不了 如果是清度的假性近视还可以同过保健恢复 你严重的恢复不了