一道香菇笋丝海鲜粥的做法?

作者&投稿:云卖 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
香菇海鲜粥的家常做法大全怎么做好~

用料
大米
香菇


胡椒粉
香菇海鲜粥的做法
准备好虾、香菇、姜、小葱或香菜。

将虾去壳去虾线,香菇切片,姜切丝,小葱切碎。

锅内加凉水放入大米煮成白粥。

炒锅放少许油,煸炒香菇变软。

倒入煮到粘稠的米粥里。

虾也和香菇一样,放锅里煸炒一下。

煸炒过的虾也倒入米粥。然后把姜丝放入粥里。

往米粥里加入白胡椒粉和适量的盐。

最后加入小葱关火。

最后往粥里倒点香油

虽然现在人们生活便利,在家可以不用下厨,只要打开手机,在某订餐平台选购自己想吃的食物,支付完成之后,在短时间内就可以送到您的手上。虽说这样很便利,而且价格还很实惠,但是很多人都担心外面的卫生的健康问题。就在网上学做美食。

相信对于很多上班族来说,时常为了多睡一会,节省时间,早餐一般都吃面包、喝牛奶之类,久而久之,面包都吃到反胃了。其实枣子行最适合吃的就是五谷杂粮类,尤其是一些粥。对于一些胃不好的人来说,吃粥可以养胃。若想做香菇海鲜粥,有以下步骤:
一、准备食材
可以根据自己的口味选择海鲜,大多数人会选择的海鲜有虾类、螃蟹,之所以选择这两样,不仅是因为它们的营养价值高,而是因为他们的腥味淡。还有要备好大米、香菇、胡萝卜、葱或者香菜等,具体可以根据个人口味调整。

二、将大米煮熟
要把大米熬成粥,首先要把大米煮熟,类似于稀饭一样,等待煮熟之后,倒出备用。
三、起锅烧油
起锅烧油时,可以适当的加入一些姜丝,把海鲜、香菇依次倒入,翻炒出香味,再把备好的稀饭倒入,小火熬成浓稠的粥,最后,依据个人口味,适当的加入香葱或香菜。即可食用。

以上就是香菇海鲜粥的做法,举一反三,其他粥的做法也类似。如果有条件做饭,建议还是自己动手,不仅健康卫生,而且营养价值高。其实做饭也是一个很好的陶冶情操,她也是一个很好的享受过程,要把自己的生活过得丰富多彩。



香菇笋丝海鲜粥

简介

竹笋含有丰富的纤维,对于消化不佳的人有益,且具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维,搭配海鲜一起烹煮,使得汤头更加鲜甜。 炎炎夏日里,胃口不好适合来碗清爽的粥品,口感与营养就能够兼顾了。

材料

蛤半斤、蚵 半斤、透抽1尾、肉片半碗、司目鱼肚 1片、笋子半只、干香菇10片、

芹菜 1支、红萝卜 1/3条。

做法

1、香菇泡开切丝,笋子、红萝卜也切丝,芹菜切成珠备用。

2、肉片、蛤仔、蚵仔洗洗干净,司目鱼肚切小块,透抽切圈备用。

3、香菇丝爆香,放入笋丝、红萝卜丝,加水或高汤煮开。

4、笋丝汤煮约5〜7分钟左右,放入海鲜料煮开。

5、以盐、高鲜味精、白胡椒粉调味即可,最后再加上芹菜珠。

6、白饭则是用电锅先煮熟,水量较平日多,将饭煮得软烂一些,淋上香菇笋丝海鲜汤即可。

笋丝香菇海鲜粥



材料

竹笋1个、香菇7朵、肉丝5两、虾仁4两、虱目鱼丸12个、鲜蚵5两、白米2杯、芹菜末适量、盐适量、白胡椒粉适量、酱油2匙。

做法

1

将笋子及香菇切丝,肉丝.虾仁.鲜蚵.白米洗净沥干,所有食材盛盘备用

    2

    起油锅,将香菇丝及肉丝爆香

      3

      放入笋丝及白米拌炒

        4

        加入水约炒锅八分满,开大火熬煮,待水沸之后转中小火

          5

          等白米煮至软烂及汤汁变浓稠之后加入虾仁.鲜蚵.虱目鱼丸煮熟,随即加入酱油.盐巴.白胡椒粉调味

            6

            洒上芹菜末....就完成罗!



              材料

              蛤半斤,蚵半斤,透抽1尾,肉片半碗,司目鱼肚1片,笋子半支,干香菇10片,芹菜1支,红萝卜1/3条

              做法

              1、香菇泡开切丝,笋子、红萝卜也切丝,芹菜切成珠备用。

              2、肉片、蛤仔、蚵仔洗洗干净,司目鱼肚切小块,透抽切圈备用。

              3、香菇丝爆香,放入笋丝、红萝卜丝,加水或高汤煮开。

              4、笋丝汤煮约5〜7分钟左右,放入海鲜料煮开。

              5、以盐、高鲜味精、白胡椒粉调味即可,最后再加上芹菜珠。

              6、白饭则是用电锅先煮熟,水量较平日多,将饭煮得软烂一些,淋上香菇笋丝海鲜汤即可。


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