冬瓜是一种可以降脂减肥的有机蔬菜,那么栽种冬瓜有什么好的种植技巧呢?
1、育苗
大多数冬瓜种植前一定要做好育苗工作,这是非常关键的一环。我们应该做的第一件事是处理种子。冬瓜种子皮厚,不易发芽。因此,在种子发芽前,我们可以将它们浸泡在高温水中,一边倒热水一边搅拌。当水温降到50-60度左右,我们可以在那里浸泡24小时,然后放在30度左右发芽,一般6-7天左右就可以发芽了。只要发芽了,就可以选择播种了。
2、整地
种植前要选择土壤肥沃、排灌方便的土地种植,因为冬瓜的根系关特别发达,生长周期也比较长。如果种植得好,产量也会特别高。肥沃的土层是很关键的,所以种植前一定要施足底肥。
3、定植
做好育苗工作,选择好地块,然后开始定植。冬瓜根系恢复较慢,缓苗期长。因此,在定植过程中,幼苗选择不能太大的。有3~4片叶子的冬瓜幼苗就可以进行定植了。在定植过程中,还应适当使用有机肥,然后再加上其他肥料,如硫酸钾、过磷酸钙等,这样才能满足幼苗所需的营养。
4、浇水
相信我们每次吃冬瓜都会发现一个特点,那就是大部分冬瓜的水分都比较多,所以浇水也是种植过程中非常关键的一环。只有给水充足,经常浇水,合理浇水,冬瓜才能长得更旺盛。定植后第一次浇水,称为慢苗水。这个时候不要浇太多水,一定要给适量的水。一旦水泛滥,会严重影响冬瓜的生长,导致幼苗不能正常生长,所以第一次浇水要小心。浇水虽然很重要,但不能给太多,尤其是夏秋季节多雨的天气。一定要及时做好排水工作。一旦田间积水过多,冬瓜苗的根系就会受到影响,甚至腐烂。
5、追肥
除了适当浇水外,还应适当施肥。第一次追肥应在冬瓜缓苗后结合浇水进行,第二、三次多在瓜后进行,以满足膨果。除了使用速效氮肥外,还要适当搭配磷肥和钾肥。
6、搭架
其实,冬瓜的生长和黄瓜是一样的。所以,在种植的过程中,也要为它们搭建一个架子,这样不仅在种植过程中便于管理,而且不会让冬瓜到处生长,可以让它们的生长更好。在采摘的时候也会特别方便。
首先应该选择优质的冬瓜品种,然后也需要定期的喷洒一些农药,及时的去除虫害,保证光照的充足,把控好温度,还需要做好排水和通风的工作,在种植的时候也需要及时的松土,保持土壤的通透性。
种植冬瓜的技巧就是,要选择一块合适的土地,对土地进行浇水和施肥,对土地进行消毒和杀菌,对土地进行耕种,之后再对土地进行播种。
接种冬瓜的种植技巧,首先就是要选择合适的土壤,尽量选择阳光照射充足,土壤疏松的地方,并且在栽种冬瓜以后要按时施肥浇水,清理周围杂草,按时驱虫驱害,并且在冬瓜丝长到一定程度的时候,一定要及时支架,让冬瓜有更好的产量。
要选择pH值适中的肥沃土壤,要选择合适的栽种时间,要选择优质品种,做好种子育苗工作,要选择合适的栽种密度,要及时浇水施肥,还要预防病虫害,要定期使用农药化肥。
黄瓜有什么营养?减肥期间可以经常吃吗?
黄瓜有活性酶、维生素C、纤维素、丙醇二酸等多种营养,它能降脂减肥,人们减肥期间能经常吃,吃了以后会有更好的减肥效果出现。黄瓜种一年四季都能吃到的绿色蔬菜,也是人们喜欢吃的健康蔬菜,这种蔬菜中不但含有大量水分,还含有丰富的黄瓜酶和维生素C、维生素B以及维生素a大量的纤维素,吃黄瓜以后会把...
什么食物可降低脂肪
1、苦瓜 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。2、苹果 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能...
冬瓜的功效与作用分别有哪些
功效与作用 1.利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3.清热...
冬瓜汁的功效与作用及禁忌
冬瓜汁的功效与作用 1、降脂减肥 冬瓜富含水分。吃它可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入,而一定量的丙二酸可以抑制糖在进食后转化为脂肪。此外,冬瓜不含脂肪,热量很低。吃它可以减少脂肪和减肥。2、利尿排水 冬瓜是一种有点冷的味道的蔬菜。当它进入膀胱经络时,有一定的利尿作用。如果把它挤成...
降脂最快的十种食物
降脂最快的食物有:洋葱、山楂、豆类、蕈类食物、大蒜。一、洋葱:洋葱又称圆葱、玉葱,属百合科植物。原产印度西北部,所以我国人称其为洋葱。洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、B6、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸和钙、磷、铁、硒等多种元素,以及多种化学物质,几乎不含脂肪。每100克洋葱中...
冬瓜为什么叫“夏季第一瓜“?
冬瓜是一种看着普普通通的食物,但是它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,核能预防多种疾病,堪称夏季第一瓜,下面我们一起来了解了解吧!夏季第一瓜为什么是冬瓜 冬瓜籽 预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时,可...
吃什么可以降血脂
想要达到降血脂,平时可多吃以下食物来辅助降血脂:1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。2、菌类:灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低...
冬瓜的功效有哪些?夏季多吃冬瓜有何好处?
冬瓜不含脂肪而含钠盐,有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分,肌肉软弱不实,民间常用冬瓜煮汤饮服,减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服,也可减肥。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,...
什么食物可降低脂肪
其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂,降低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用,减少冠心病的发病。14、橙汁:其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质,可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道,进而减少人体对胆固醇的吸收。15、茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,...
吃什么水果减肥最快?什么水果不利于减肥呢?
减肥可以说是大家现在比较关注的一个话题,如果真的想要让自己减肥的效果更加明显的话,那么小编是比较推荐大家平时多吃一些水果,水果的饱腹感比较强,而且又不容易长胖,是比较建议再减肥期间吃的。首先第一个比较推荐的水果就是苹果,苹果是比较常见的一种水果,而且苹果的营养价值也非常的高,再加上...
帅耐滋补: 冬瓜是不是真的可以减肥和下火,冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的.冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,具有减肥的效...
阿坝县15844983778: 冬瓜功效? - ?
帅耐滋补: 冬瓜之功效:冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果.此外,冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系.冬瓜里的葫芦巴碱主...
阿坝县15844983778: 食用冬瓜的好处?
帅耐滋补: 冬瓜的主要价值营养冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分.不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100 g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3 g,碳水化合物 1.8 g,膳食纤维 0....
阿坝县15844983778: 吃冬瓜有什么好处??
帅耐滋补: 冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1,B2、C及尼克酸,其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,所以冬瓜有助减肥.冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低.冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等,瓜瓤含有腺素、组织胺等.
阿坝县15844983778: 吃冬瓜真的能减肥吗?
帅耐滋补: 朋友,你好.在临床运用中发现,重度以上的肥胖者,常有食欲亢进的现象.中医认为,这是为胃火偏盛.由于冬瓜能够养胃生津,清胃降火,使人饭量减少,从而达到减肥的效果.此外,冬瓜与其他瓜菜不同的是,冬瓜含的脂肪较少,含的钠很少,是减肥的理想蔬菜.不过想减肥最好还是以运动最为理想.
阿坝县15844983778: [冬瓜]有什麽功效? - ?
帅耐滋补: 冬瓜,又称白瓜、枕瓜,是人们夏、秋季节理想的大众化蔬菜之一.祖国医学认为,冬瓜不仅能当菜用,还有很好的医疗作用.冬瓜味甘,性微寒.《本草备要》中记载:冬瓜"寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,散热解毒痛肿".《食疗本草...
阿坝县15844983778: 冬天常吃冬瓜有什么利弊? - ?
帅耐滋补: 冬气温下降,外面天寒地冻,可是人体内却是“内火”,明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干,口渴这都是内热.因为冬季本身空气干燥,我们为了保暖衣服穿的很厚,而且冬季都懒懒的,活动...
阿坝县15844983778: 吃冬瓜是否可以减肥 - ?
帅耐滋补: 可以呀 简介:冬瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季.为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜. 功效:冬瓜有良好的清热解暑功效....
阿坝县15844983778: 请问经常吃冬瓜能减肥吗 - ?
帅耐滋补: 1、有助预防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等.冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病.2、养颜护发冬瓜里的葫芦巴碱...
阿坝县15844983778: 冬瓜减少脂肪吗??????? - ?
帅耐滋补: 冬瓜是脂肪最低的蔬菜了.只有0.1%的脂肪含量.冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效.民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显.“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也.”这是古代...