早上九点吃早饭好吗
9点吃早餐的可以的。
（1）早上7-9点是胃排毒的时间。因此早餐一定要吃得丰富些，最好能够吃一些养胃的食物，如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。
（2）中午11点到下午1点是心脏排毒的时间。因此午餐可以吃一些补心的食物，如桂圆等。另外，菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能，可适量多吃。
（3）在晚上可以吃一些豆类汤（红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可）或豆制品能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃；粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。
切记过早或过晚，最佳的早餐时间应为7-9点之间，人在睡眠时，大部分的器官都进入了休息阶段，只有消化系统仍会继续工作，直到凌晨才会进入休息状态，若太早的进食早餐，会影响胃部休息，打乱肠胃蠕动节奏。若是吃得过晚，人们会倾向于在剩余的时间吃得更多。所以建议大家，7点起床，20-30分钟后进食最佳。早餐与午餐的间隔时间为4-5个小时为好。可以在十点半左右选择加餐一顿，一杯酸奶或者一个苹果即可。
早上九点吃早饭不好，因为早上九点吃早饭会影响到身体的消化代谢以及中午的午餐的进食的量，所以，健康的早餐时间应该控制在七点至八点之间，最晚不要超过八点半。经过一夜地消化系统吸收，人体的能量急需补充，所以早餐的时间建议在早上9点之前。而医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。
早上9点吃饭，有些晚了，应该是八点之前吃饭，是早饭最佳时期
可以的，吃饭时间规律就行。
当然，每个人的饮食作息都不一样
吃早饭的时间最好应该在哪个时间段呢?你知道吗?
第一，我们建议早饭的时间最好不要晚于早上九点半，根据研究发现，我们身体上有九到12组能够控制节律的基因，同时激素的分泌也是有一定的规律性，选择在早上九点半这个时间点正好适合现代人的节律基因，一般早上工作的时间也差不多是这个点。第二，在早餐吃饭的时候呢，一定要注意，切记不要狼吞虎咽，...
每天超过九点吃早饭怎样?
不好，因为上午7-9点是胃经的当令时段，也就是早饭的时间，因此早饭最好在7点左右吃，这样可以使吃进去的食物得到充分消化。
你知道早饭吃得太晚,糖尿病容易找上门吗?
九点半之后再吃早餐，会影响到身体的餐后血糖和胰岛素反映的调节。这样长期九点半之后在吃早餐的话，就会导致影响到身体的胰岛素的反应的能力，若是胰岛素的反应能力变弱，对于血糖的控制能力就会变弱。这个时候吃早餐的话，就很容易导致血糖的飙升。长此以往，血糖自然就会居高不下，糖尿病也会找上你。
吃早餐的最佳时间是什么时候?
这个也应该根据你工作的作息时间来去决定吃早餐的时间，但是一般情况下的应该是六点到八点，吃早餐是最好的，不管是什么工作？必须保证吃早餐，每天早上吃一个煮鸡蛋，对身体是有极大的好处，养成规律的好习惯
为什么早饭要在九点前吃
回答：您好: 早晨7时-9时,是胃经当令的时候。此时,经脉气血是从子时一阳初生,到卯时(5~7点)的时候阳气就全生起来了。人体需要补充一些阴,食物就属于阴。这个时候吃早饭就像贵如油的春雨,当阳气在运化时,吃食物就是对人体的很好的补充了。所以在7~9点吃早餐,胃会感到很舒服,整个人也会精力充沛。 ...
早饭应该在几点吃?
然后就是八点半，七点半再吃一点，这些都是可以的！如果你是九点半上班，那么，八点半吃早饭也是可以的，在家里吃，当然你也可以在店里面去吃！总之吃早饭的时间真的是在七点半到九点半之间，我觉得吃早饭可能要好一点吧，对肠胃！但是呢，也不绝对，还是要根据自己的经济情况以及作息时间！
早餐要什么时间段吃比较好?
以清淡、营养均衡、能量不要过高、水分充足为主要原则，进行合理的早餐膳食搭配即可。吃早餐的好处：吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有...
南方平时几点吃早餐最合适了?
因为大家都知道早餐是非常重要的，但是到底几点吃早餐，因为好像每个人时间是不一样的，比如说有些人习惯早起，而有些人早上8点，有些人9点。其实有医学曾经证明过，早上7点到8点的时候吃早餐是最好的，因为此时人的食欲是最旺盛的，所以说一般在八点之前吃早饭是最合适的时间。
早上九点吃早饭好吗
早上九点吃早饭不好，因为早上九点吃早饭会影响到身体的消化代谢以及中午的午餐的进食的量，所以，健康的早餐时间应该控制在七点至八点之间，最晚不要超过八点半。
早餐9点开始吃,算晚吗?
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欧阳单吡贝： 这个要分地域的,不过我们南方这边的话早饭7点半到8点半是最好的时候.不过你9点吃也不是很晚.
沙坡头区19860919830： 是不是九点过后吃早饭就不好,就不要吃了?还是? - ？
欧阳单吡贝： 也不是那么绝对,9点吃早餐,中午你就晚一点吃午饭了.大约1点.晚上那餐就7点吃.但不要经常这样.早餐还是7点多吃好一些,午餐12点,晚上吃饭在6点较好.晚上太晚吃会不消化,影响睡眠.这样你第二天的早餐又会晚了.
沙坡头区19860919830： 早餐九点左右吃好吗?？
欧阳单吡贝： 应该在8点左右吃好. 如果你醒得早,那么在醒来后半小时吃早餐最好. 吃早餐是为了让你接下来2--3小时内,能给身体补充热能,头脑灵活,工作轻松.而不是在工作后才吃早餐,那没多大意义了.还会很伤脑.及饿着胃.
沙坡头区19860919830： 早餐在九点吃好吗 - ？
欧阳单吡贝：可以啊,是正常得饮食时间,不过,早饭还是在7点半或8点左右吃比较好,饮食时间不规律,或得胃病的
沙坡头区19860919830： 9点吃早点好吗` - ？
欧阳单吡贝： 在7:00——8:00之间是最佳的时间段
沙坡头区19860919830： 早餐九点钟吃可以吗？
欧阳单吡贝： 可以,不是吃的早就好
沙坡头区19860919830： 早上九点以后还有必要再吃早餐吗 - ？
欧阳单吡贝： 必须的,早餐不管多晚,都要多少吃一点,补充每天必须的营养.
沙坡头区19860919830： 早上9点以后再吃早饭好吗?？
欧阳单吡贝： 不太好吧,而且上课的时候吃也不好吧
沙坡头区19860919830： 九点吃早餐会不会太晚了? - ？
欧阳单吡贝： 8点正常
沙坡头区19860919830： 9点多才吃早餐好吗 - ？
欧阳单吡贝： 1、不要一起来就忙于去晨练,最好稍做洗簌后喝点蜂蜜水或淡盐水再去晨练,也可喝杯牛奶或豆浆才去锻炼. 但是不要吃饭;饭后就运动对胃也不好,影响正常消化.运动之后再慢慢吃饭更好. 2、晨练的运动量要适宜,不论年龄老少,不要剧烈运动,要以半小时以上的有氧运动为好,运动时间不宜超过1小时,如慢跑、快步走、太极拳、爬山、体操、等等; 3、运动结束起码等20分钟后再进早餐. 4、晨练关键是坚持,每周要有4天以上清晨坚持运动比较好.
