夏季坐月子，产妇要重点保护好哪两个部位，否则会落下后遗症？
坐月子会落下后遗症并不是危言耸听。身边有位朋友当年是5月份坐的月子，她自己说因为出汗太多，她自己也并没有过于注意，经常不穿袜子，拖着凉拖鞋，加上自己哄孩子总是站的时间过长，从出了月子到现在，稍微走路多了自己的脚后跟就疼。
夏天坐月子和冬天相比，夏天坐月子其实更容易出现后遗症，因为冬天本来就冷，保暖当年会更注意。相反夏天很热，保暖反而容易被忽视。夏天坐月子两个部位容易落下后遗症夏季坐月子有两个部位容易落下后遗症，究竟是哪两个部位呢？夏季坐月子和冬季坐月子最大的区别就是一个是“捂”一个是“散”。
产后产妇为了排出体内多余的水分，会不停地出汗，因为冬天温度低，并不会觉得很难受，但是换到夏天就不一样了，温度高，加上出汗多，产妇在保暖方面很容易疏忽，如果不注意保暖很容易落下后遗症。
第一，手腕或者手指关节冬天因为冷，大家都会穿上长衣长裤，夏天就不一样了，不管是南方还是北方，温度都会特别高，很多产妇会忽视对于手腕的保暖。比如经常把衣服袖子拉上去，或者穿短袖，因为我自己方面冬天坐月子一样热的时候会把衣服袖子拉上去。
加上月子里如果抱孩子比较频繁，手腕会十分脆弱，如果不小心碰了凉水或者吹了空调，毫无疑问，手腕疼或者手指关节疼会成为一种常态，尤其是受凉后或者要变天的时候。因为生产结束，身体关节都是比较脆弱的，对外部环境的变化会异常的敏感，冷水，空调都会刺激到裸露在外的关节。
第二，腰部不管是冬天坐月子还是夏天坐月子，都容易留下腰部的后遗症。主要有两个原因，一是喂奶坐的时间过长，腰部容易疲劳；二是腰部更容易受凉。尤其是夏天的空调房里或者夏天坐月子洗澡之后保暖没做好，同样的道理，因为月子里身体虚弱邪寒之气更容易侵入身体。加上很多妈妈觉得夏天热不用穿哺乳衣，揭开衣服母乳，习惯性把腰部晾在外面。腰部后遗症最明显的表现是站得久了就腰困；腰部容易累，甚至腰酸腰疼。
夏季坐月子最常遇见的误区不能吹空调？可以吹空调，不要直吹，可以选择开客厅空调降低我是温度，而不是直接开卧室空调。不要一直吹，吹上一个小时休息会，还需要经常开窗换气。
不能洗澡？可以洗澡。剖腹产需要伤口恢复之后，顺产需要根据自身的情况来定，比如恶露比较多，身上出汗比较多，洗澡很容易让寒气侵入体内，尽量产后一周根据自身情况来定。不能开窗？坐月子更需要透气，夏天透气选择在早上10点前，下午4点后，天气热甚至可以选择5点后。通风半小时。不能出门？坐月子能出门吗？
坐月子关键是休息好，适量运动，夏天同样可以出门，时间在早上10点前，下午四点后，避免直接晒太阳。坐月子可以穿短袖吗？虽然夏天很热，但是不建议穿短袖。可以穿非常薄的纯棉睡衣，保持经常更换。经常性露胳膊露腿，容易留下后遗症，尤其是在空调房。夏季坐月子更容易留下月子病，所以夏季坐月子比冬天更应该多注意。
夏季坐月子，产妇要保护好头部和腿部，这两个部位要保护好不能让它们受凉， 如果在月子期间没有保护好的话，很有可能就会落下后遗症。
脚腕和手腕，我就是个受害者。我是夏季做的月子，长衣长裤，但是却忘记了脚踝和手腕的位置。现在的我经常手关节疼，一定要在月子里戴好手套，穿好袜子。
头部和腹部，头部受害，一辈子都怕吹风；腹部受寒，就会宫寒，有引发子宫肌瘤的风险。
产科医生告诫,三伏天月子别贪凉!夏季坐月子有哪些注意事项?
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夏季坐月子应该注意什么?
（1）穿着 产后出汗多是一种正常的生理现象。那是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。此时，但此时腠理（毛孔）开泄，容易感受风、寒、湿邪气，因此，产妇要注意保护关节，穿衣以包肩、过膝为原则，千万不要一味地“捂”，以免中暑。（2）居家 天气炎热的时候，空调、风扇，这个一定要有。在...
产妇坐月子,护理上需要注意什么? - 百度宝宝知道
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产妇在夏天坐月子需要特别注意哪些事项?
产妇中暑不利于产后恢复。水果中含有大量维生素，对新妈妈的精神恢复非常有益；水果中的水、纤维素和果胶可以预防便秘；夏季分娩后适当食用水果也可以预防中暑。不要在产后3-4天内食用梨和西瓜等特别冷的水果。接下来的几天，你应该每天吃2-3个水果。不要加热水果或长时间保存，因为这会导致营养流失。夏...
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坐月子期间要注意什么 - 百度宝宝知道
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则...
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食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，可以少食多餐。住：产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，因为产妇月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气，...
在 坐月子期间要注意多什么 - 百度宝宝知道
产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不 可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。3.特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰 酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多...
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华亭色甘： 1、夏季天气炎热,更要注意产妇的卫生护理,及时的更换褥垫,做好恶露的及时清理,避免出现皮肤湿疹等现象. 2、如果是空调房间的空调温度,避免温度过低和风速过大,要以身体不过分出汗和空气过于潮湿为原则.温度调节到28度为宜. 3、夏天坐月子期间,在这个时期更不能因为天气热而出现用凉水洗漱的现象.这种冷热温差较大的刺激对于产妇来说,对于以后的月子病埋下隐患是很大的.
坊子区18344093002： 夏季坐月子要注意什么? ？
华亭色甘： 夏季坐月子注意通风 夏季气温高,老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装. 其实,夏天坐月子可适当开窗通风,但是应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒.若是开空调,不能直接对着产妇吹,可打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉.产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度.
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坊子区18344093002： 夏天坐月子的注意事项有哪些? ？
华亭色甘： 1.保持乐观的心态.夏季天气炎热,很容易出现心情浮躁的情况,而产妇保持好的心情是很重要的.因此夏季坐月子时,一定要放松心情,保持良好的心情,这样才有利于身体的恢复. 2.多喝汤和粥.因为天气炎热,所以要喝一些清淡的粥.而各种营养丰富的粥在促进食欲的同时,也能补充产妇身体的营养. 3.运动和休息要合理安排.一些产妇在坐月子的时候会一直躺着休息不运动,其实这是不好的.在保证充足睡眠的同时,也要稍微运动一下,可以到处走走,这样有利于身体的恢复.
坊子区18344093002： 夏天做月子应该注意什么？
华亭色甘： 夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意产后的卫生.首先在环境方面,要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间的温度最好保持在22至24℃,湿度保持在55%左右..适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒.产妇的牙齿更容易受到细菌伤害,建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口.保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮.产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲.
坊子区18344093002： 夏天女性坐月子要注意什么? ？
华亭色甘： 1不要对着风吹.夏天天气很热,大家都喜欢吹风扇或者空调,但是产妇不一样,产妇的身体比较弱,一定不能对着空调吹,而且就算吹空调的话也要注意温度不要太低,...
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华亭色甘： 夏天坐月子注意事项如下: 1、穿衣:不能捂. 产妇产后出汗多是一种正常的生理现象,这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分.应该穿长衣长裤,穿薄袜子...
