女人的更年期一般是多少岁
现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”。那么，女人更年期年龄到底是几岁呢？多大年龄应该开始做好健康度过更年期的准备？
女人更年期年龄因人而异 我国平均49.5岁
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。
女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
警惕！女人更年期年龄不断提前
根据2008年全国妇产科学术大会观点显示：城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。
而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发病的主要原因。
女人35岁开始要注意更年期保健
在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。
女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。
虽然女人更年期年龄并不固定，随着不同人的不同身体情况会有不同的触发。但是，无论女人更年期发生在何时，我们都要先学会如何帮助他们调理和顺利通过这个阶段，让更年期不再是个可怕的话题！更有专家认为，类似文章开头的那种现象是对更年期的妇女非常大的伤害，很可能刺激她们本来就紧张、焦虑的神经。既然更年期是每个人都要经历的正常的人生阶段，那大家不妨都平和一点，谁也不要拿更年期来骂人。
更年期多发生于45～55岁。
更年期的年龄阶段多为45~55岁，更年期也叫围绝经期，是指女性从有生育能力向无生育能力过渡的一个时期，大约历经十年，有的会延长。常说的更年期一般指45~55岁这个年龄阶段。
有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
扩展资料：
更年期的注意事项：
增加运动量。多运动，增加消耗量可减少脂肪的囤积。可以选择快步走、瑜伽等较为温柔的运动方式，运动时间保证每天四十分钟即可。
保证合理的饮食。每天摄入足够的营养，碳水化合物（即主食）占比较高，占饮食摄入热量的40%~55%；蛋白质、脂肪也要按比例摄入，热量摄入过多容易导致脂肪过多；饮食多元化，保证各种维生素、微量元素等摄取。
保持好心态。女性尽量不要给自己设置过高的目标，在自己能力范围内能完成的最好；要学会知足常乐；培养一些兴趣爱好，比如看书、听音乐等，充实自己的业余生活。
参考资料来源：百度百科-更年期
参考资料来源：人民网-面对来势凶猛的更年期 中年女性该如何抵抗？
女人的更年期一般是多少岁
正常情况下，在国内女性一般绝经年龄是在49岁左右，一旦出现了49岁的绝经情况，一般就会出现相应的更年期症状。所以绝经的时候会伴随有一些更年期的情况发生。更年期常会表现为烘热、汗出、心烦、易怒，严重的人会伴随有心脑血管方面的问题。所以女性更年期一旦到来，必须根据情况选用相应的药物对症调理。如果烘...
一般女人几岁更年期?
女人更年期的年龄一般是45岁至55岁之间。女人更年期的年龄是一个相对宽泛的区间，多数女性在45岁至55岁之间进入更年期。更年期是指女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，标志着卵巢功能的逐渐衰退。更年期的确切年龄受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式、环境和个人健康状况等。不同女性的更年期症状...
女人的更年期一般在什么年龄阶段
更年期也叫绝经过渡期也叫围绝经期，意思就是从月经周期发生明显变化到绝经的这一段时期。这段时期由于卵巢功能的逐步的衰退，一般也没有说突然就完全枯竭了，它是一个过程。随着卵巢功能的下降，出现了雌、孕激素缺乏，导致的这些神经和躯体的症状，因此是一个时间段。绝经又分为自然绝经和人工绝经，常...
女性一般更年期的年龄大约在多大,是每个人都会有更年
1. 女性更年期的年龄因人而异，通常在我国女性平均绝经年龄约为49.5岁。2. 更年期是女性从性成熟期过渡到老年期的一个自然阶段，包括月经逐渐停止前后的时期，以卵巢功能逐渐衰退直至消失为标志。3. 根据统计数据，中国女性的更年期年龄范围大约从45岁到55岁不等，平均绝经年龄为49.5岁。有的女性可能...
女人更年期一般多久
女性的更年期一般是在45-55岁之间，平均年龄是在50岁左右，农村的女性进入更年期的年龄，要比城市的女性提早2年左右。女性更年期持续的时间因人而异，在2-3年左右。更年期是一种正常的生理现象，对于大多数的女性而言，都可以平安的度过这个阶段，不过对于少数的女性，在生理上还有心理上都有很大的变化，...
更年期来了很痛苦,到底要“更”几年?
大部分女性的更年期是随着绝经的到来而来，绝经的时间一般是45岁到55岁左右，决定这种事情也并不是一下子就出现的，也需要一个过程。成年期在人的一生当中也会持续一段时间，所以想要更好地度过这个时间段，就要及时的做出调整。女性一旦临近更年期，体内激素分泌会大幅下降，不但会影响身体骨骼发育，对于...
女人一般多大岁数到更年期?
每个人的遗传基因和身体素质各有不同，进入更年期的时间也因人而异，但一般都开始在40岁左右，或者稍晚一些到45岁左右。更年期开始的时间与个人的卵巢健康状况有着非常直接的关系，如果卵巢功能非常好，更年期来临的时间会相对晚一些，相反则会早一些。细说女性更年期综合征，不得不说的更年期抑郁 什么是...
女人更年期是几岁
专家指出，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。女性...
女人更年期最早多少岁最晚多少岁
更年期的开始和结束年龄范围因人而异。一般来说，女性最晚在50岁左右经历更年期，但有些女性可能在40岁左右就开始出现更年期的症状。更年期是指女性从有生育能力过渡到没有生育能力的这段时间，通常伴随着一系列生理和心理变化。更年期的最早开始年龄通常在40岁左右，但这个年龄并不是固定的。有些女性可能...
女人更年期一般在多少岁
女性的更年期是指女性在绝经前后出现一系列症状，通常由女性的激素水平降低而导致。出现症状的时间一般可以从绝经前的几年开始，持续到绝经之后的几年。一般女性绝经的年龄通常在45-55岁，更年期的年龄范围则更宽，可以从45岁之前的几年开始，即从40多岁开始，一直到55岁之后的几年，甚至到10年，即可能...
倚沿牛痘： 45岁左右
武进区13380328766： 女人更年期一般是在几岁?？
倚沿牛痘： 40zuoyu
武进区13380328766： 女人的更年期是多少岁?？
倚沿牛痘： 更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.对男性来说,是指50~60岁这一阶段.在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养.
武进区13380328766： 女人更年期是多大年龄?？
倚沿牛痘： 女人更年期年龄因人而异 我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁.
