如何做一个高情商的人？

如何做一个情商高的人？~

如何让做一个情商高的人，情商高的人具备四点基本素质，展开分析内容大概5分钟。

怎么成为一个高情商的人
好性格的重要性

所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。

记住身体的变化

当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。

尽量说而不是做

当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

重视对方的感受

很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。

2怎么提高自己的情商
一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。

二、把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。

三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。

四、可以讨论，但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商。

五、要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄。其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。

六、多说“听你的”，不要说“随便”。与人沟通的时候，要多尊重他人的意见，不要固执己见，也不要心不在焉，多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。

优质如何做个高情商的人：

情商高的人，往往在为人处世方面其实是很有优势的，很多人就喜欢跟情商高的人打交道。那么，您认为怎么做才能成为情商高的人呢？下面就让我们一起来聊一聊该话题。

做到处变不惊。
很多时候我们会遇到一些意料之外的情况，碰到这种突发状况，我们应该做到处变不惊，不要什么心理变化都写在脸上，这样很容易被别人读懂你。所以，想要做个情商高的人，就要注意这一点。

02
善于跟人相处。
情商高的人，其实也是很有一套处世哲学的，他们能够善于发现周边人的优点，而且还能让身边的人受到其情绪的感染，获得一种正能量。

03
看破不会说破。
高情商的人，虽然很多时候都知道别人的意图，也知道别人的尴尬和为难，但是他们一般会直接选择回避或者忽略不见，不会让对方觉得为难。在处理事情的时候，往往点到即止，看破不说破，顾及对方的面子和自尊心。

04
懂得顺应时势。
高情商的人，往往很会审时度势，对待事情不会只晓得去抱怨或者吐槽，而是想方设法去根据规则的改变来创造一切有利于自己的环境或者条件，让自己过的更舒心。

如何做一个高情商的人
努力改变自己的思维习惯和信念系统也非常重要

当下有不少书籍已有提到这一点，虽然许多方法看似都不难，但因本质上涉及到旧有信念系统的改变，强制自己去模仿，只会适得其反。

因此，想要捕捉自己不合理的信念和思维，养成新的信念和思维方式，我们需要循序渐进。如果自己确实无法接受这种做法，我们不妨可以先以搁置的方法，慢慢观察为什么书中要推崇这种做法。发掘其好处在哪，不好在哪，再慢慢摸索出自己的道路，才是最稳妥、最合理的提高情商的做法。

要知道，想有高情商，就先要解决摆脱低自尊。

正如心理学大师卡伦·霍尼在《我们内心的冲突》中所说：

所有人只要还活着就有改变自己，
甚至是彻底改头换面的可能性，
并非只有孩童才具有可塑性。

你也是如此。

最后，祝大家早日成为自己想要变成的人，过上自己喜欢的生活啦~

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英霭佳乐： 情商指的是一个人的情绪智力.如何做一个高情商的人呢? 1、不抱怨、不批评 2、拥有热情和激情 3、做到包容和宽容 4、善于沟通与交流 5、学会多赞美别人 6、永远保持好心情 7、养成聆听的习惯 8、不可少的责任心 9、每天进步一点点 10、记住别人的名字 希望您能采纳!

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英霭佳乐： 1.管理情绪想要不被情绪左右,首先是要能察觉到自己的情绪,有委屈、愤怒、伤心等不好情绪的时候,深呼吸,让理智重回大脑,冷静的处理事情.2.增加阅历阅历是洞察的根本,是决定一个人对一件事情的判断和处理方式的基本因素....

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英霭佳乐： 拥有强大的内心和独立的性格,要知道你做任何事情无法得到所有人的理解和认可.2/5 学会为自己负责,为自由付出代价,多换位思考.3/5 必须要懂得许多人情世故的道理,懂得知恩图报制造惊喜.4/5 多听取别人正确的建议,在别人帮助下提高情商.5/5 分清观点和现实,学会用自己的逻辑分析问题,做好当下事,要既来之则安之.

吉林省15795201035： 如何培养高情商 - ？
英霭佳乐： 一.处理自己消极情绪的能力 恐怕这是情商管理最重要的一点:如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断.要想改变我们对于一件事的情绪,首先要改变我们对于这件事的认知方式. 二.面对压力时,冷静对待的能力 几乎人人都经历着生活的压力.压力之下,最重要的是一定要保持镇静. 三.读懂各种暗示的能力 那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中).他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法. 四.坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力 “要想做自己,你就要敞开胸怀的表达你自己认为重要的事情,我们需要立场分明地表达出自己的界限和忍耐的范畴.参考资料:卓卷教育网