秋季要多吃这10道家常菜，没有一点儿肉的素菜，清淡少油去秋燥
西芹半棵、鸡蛋2枚、水10毫升、醋几滴、油适量、蚝油适量、盐适量
做法
食材
蒜薹半斤、蒜瓣5颗、辣椒3颗（可有可无）、细砂糖若干、生抽若干、盐若干、芝麻若干
做法
食材
杏鲍菇一个、西兰花一个、盐4g、鸡粉2g、耗油8g、陈醋6毫升、生抽5毫升、料酒10毫升、水淀粉5毫升、白芝麻少许、生姜大蒜少许、葱段适量
做法
食材
干腐竹100克、水发木耳30克、胡萝卜一小段、青椒一小块、小青葱一根、盐、酱油、食用油适量、芝麻香油一小勺
做法
食材
茄子1个、大蒜1头、剁椒1勺、盐1勺、生抽1勺、食用油2勺
做法
食材
甜玉米200g、红萝卜150g、盐适量、菜籽油适量
做法
食材
南瓜一块、蒜瓣5颗、双色辣椒若干、水淀粉半碗、盐、油适量
做法
食材
芹菜两小颗、胡萝卜一根、香干四片、蒜两瓣、姜两片、白胡椒少量、盐适量、蚝油一小勺、香油少量、鸡精一勺
做法
食材
金瓜一块、黄瓜小半个、青色甜椒小半个、红色甜椒小半个、西芹2片、水淀粉小半碗
做法
食材
金针菇250g、胡萝卜1小根、黄瓜1根、小葱1根、盐1小勺、植物油2汤勺、酱油1汤勺、醋2汤勺、糖1汤勺
做法
儒家、道家、道教、佛教,它们在“吃”这件事上,注重什么?
在传统文化中我们中国是三教合一的，也就是说儒家道家佛家三个的最高标准其实都是一样的，只不过他们的修炼形式不一样，所以产生了三教。三家的侧重点不同，所以他们的修炼的重点也不一样，但三家在吃这件事情上的原则其实都是差不多的。儒家说食无求饱，就是吃他们并不是很在乎能不能吃得饱，...
寒食节吃什么传统食物寒食节是吃什么的
8. 在寒食节期间，应注意饮食。春季饮食应遵循“春夏补阳”的原则。酸味有收敛作用，不利于阳气生发和肝气疏泄，因此应避免过酸、过辣的食物，以免损伤阳气。9. 春季肝气当令，有利于调节各大脏腑功能，但易伤脾。春季饮食应少酸以防肝气过旺，多吃香辛食物可疏肝气、补脾气。10. 春季宜多吃韭菜，但...
寒食节吃什么传统食物寒食节是吃什么的
以免损伤阳气。9. 春季是肝气旺盛的季节，有利于调节各大脏腑的功能，但也容易伤害脾胃。因此，春季应该少吃酸味食物，以防肝气过旺，多吃香辛的食物可以疏发肝气，补益脾气。10. 春季适合多吃一些韭菜，但不宜过量；香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等食物也很适合春季食用。
道教中的“辟谷之术”,道士很确定,为何专家却极力否认?
但是在1988年的时候《人民日报》上就刊登过这样一则消息。有1个出生于1973年的姑娘，她在15岁的时候就卧病在床，他的家里人为了让她痊愈，就通过道家方法让她10年不吃五谷，只吃一些瓜果喝一些露水。最终在她25岁的时候竟然能够下床并且生活的跟正常人一样，这一消息传出让很多的人都直叹奇迹。
清明前后,必吃的“3花2草”,亦药亦菜,清热降火,正应季
其实对于油菜花的家常吃法就是清炒着吃，做这菜很简单，油菜花是在油菜生长中很嫩的阶段就被采摘下来，挑选些鲜嫩的油菜花尖，不要全开花的，掐带花骨朵的杈枝嫩油菜花尖尖，下锅大火炒熟即可，油菜茎叶多汁而且口感清脆、花苞则清甜柔嫩，鲜甜爽口，清热解毒又下饭。乌稔树又叫南烛树，在古代，它...
道家饮食上的忌讳
1、忌吃牛肉，牛乃老君坐骑，故禁食。2、忌吃黑鱼，黑鱼七孔代表北斗，故禁食。3、忌吃天鹅，天鹅乃羽化之表示，故禁食。4、忌吃狗肉，乃忠义之代表，故禁食。
道家怎样吃大白菜排毒?
每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十...
道家养生与中医养生有什么建议?
属土的食物：黄色食品。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、...
夏季补肾吃什么
夏季也需要补肾，以弥补秋冬季节肾气不足。夏季补肾以平补为主，那么你知道夏季补肾吃什么呢?下面小编带你一一了解!夏季的补肾食物介绍1、山药《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜在夏天...
如何健脾养脾?
说到健脾祛湿最快的方法这个话题，其实健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。
凌媛若奇： 在秋分之后,阳气渐收,阴气渐长,此时人体应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主;如百合、银耳、山药、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲藕、菠菜、猪肺、鳖肉、橄榄等,这些食物有润肺生津、养阴清燥的作用.应少食葱、姜、辣椒等辛味之品. 一、山药百合大枣粥 二、沙茶排骨南瓜煲 三、红烧栗子鸡 四、丝瓜炒虾仁
泉山区18613476300： 秋季有哪些养生食谱? - ？
凌媛若奇： 秋季养生重在调养. 应做到: 1、“多事之秋”先调睡眠, 2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪. 3、调整饮食防止秋燥,以清补为主. 4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛. 下面介绍几则防秋燥保健食谱: 1、芝麻核桃粥 黑芝麻...
泉山区18613476300： 适合秋天吃的家常菜 - ？
凌媛若奇： 适合秋季吃的家常菜蒜茸菠菜《本草纲目》上记载,菠菜可以“通血脉,开胸膈,调中气,止饮渴,解酒毒,调肠燥”.更值得一提的是,菠菜可以让人青春常驻,有研究小组表明每天吃30克左右的新鲜菠菜,比3杯红葡萄酒的抗衰老效果更...
泉山区18613476300： 秋季吃什么滋补家常菜好 - ？
凌媛若奇： 西红柿鸡蛋面是最家常最简单一种.看着妈妈在厨房把西红柿切成块,锅里放上一点油,等油热了再下西红柿块翻炒出汁,加开水,水开了下面,面煮软了加适量盐,泼上蛋液,再煮开,加点鸡精,关火,有葱花就撒点葱花,也可以放点香油. ...
泉山区18613476300： 秋季养生食谱 - ？
凌媛若奇： 推荐十二道秋季养生食谱 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感...
泉山区18613476300： 秋天吃什么菜好 - ？
凌媛若奇： 就吃秋天当季出产的菜最好.如白菜、土豆、白萝卜、胡萝卜、南瓜、雪里蕻、蒜苗、芹菜等.这些菜都是秋季自然成熟的,营养最丰富,也最鲜嫩可口.而且当季蔬菜,大量上市,供应充足,不但可挑选的余地很大,而且价格便宜.同时,秋季气候凉爽,蔬菜易于保存,质量很好.秋凉之后相对于夏季虫害减少,用农药自然也减少了,比较安全. 那些转季节的蔬菜如豆角、西红柿、黄瓜、苦瓜等多半都是从南方运来的,不够新鲜、价格偏高、有些有催熟剂、保鲜剂等.西红柿最典型:看起来鲜红的果实却缺少汁水,口味淡而无味.都是被添加剂“化学”了的结果.就不如吃本地现产蔬菜了.
泉山区18613476300： 秋季有哪些养生食谱?？
凌媛若奇：秋天是阴长阳消的时候,所以要养阴为主.秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主.从夏入秋,人体的消化功能逐渐下降,抗病能力也减弱,应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往...
泉山区18613476300： 请介绍几种秋季的家常菜! - ？
凌媛若奇： 营养菜丝: 原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳,将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用.在锅内倒入适量的花生油加热,用花椒爆锅,闻到香味后把花椒取出,按照胡萝卜、青椒、卷心菜、黑木耳的顺序依次放入锅中,翻炒几下后...
泉山区18613476300： 秋季有那些养生食谱? - ？
凌媛若奇： 你好 秋季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用:1.苦瓜炒肉丝 药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量. 制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒...
泉山区18613476300： 最适合秋季吃的菜有哪些?? - ？
凌媛若奇： 初秋进补调理脾胃至关重要,,多吃一些鱼,禽蛋,以及山药,红枣,藕等,此外,奶制品,豆类及新鲜蔬菜,水果都要多吃哦
