人到晚年，该如何打发寂寞？
一个人到了晚年，总要学会独居的，因为老伴儿可能会先走一步，而子女，不见得会陪在身边。
既然如此，每个老人，都有必要学会安排独居的生活。让生活井井有条，让自己生活得舒舒服服。
这里有2条建议，会大幅度提升你的独居生活质量，分享给你。
01 精神上，有所寄托
稍微有点阅历的人，都会时不时觉得：人生，实在是太没意思了。人活着，是一点意义都没有啊。
每日吃饭干活，到处操劳。时间长了，自然生出一种乏味之感。
而当一个老人开始独居后，这种感觉，往往会愈演愈烈，让人无所适从。
所以说，学会逗自己开心，取悦自己，就是一门学问了。
我家里有一位女性长辈亲戚，她打发时光的方法，是跟其他妇女聊天。
她们聊天的重点，就是把周围人的私生活，细细拆开，然后大加贬损。从其中，找到生活的趣味。
这，就是这位女性长辈，打发生活的方式。
可惜，这个做法，让她的名声很糟糕。周围人，都知道她这个人没有口德，嘴巴很碎。
见了面，都绕着她走。可惜，她还不自知。
除此之外，也有人用终日打牌，终日玩手机等方法，来打发时光。
可是这些方式，对身心健康都不好。
终日打牌不活动，这会让血液循环不畅，对心血管健康不利。而且还有大量的烟味，对身体也不好。
还有终日玩手机，对眼睛也很不好。
在这里，我是推荐独居的老人，找一两门【正常】的兴趣爱好，来打发时光。
心理学家有过研究，人在从事兴趣爱好的时候，往往会身心愉悦。
因为兴趣爱好，会牵引人的身心，不会让人胡思乱想。所以感觉到幸福。
而且兴趣爱好，往往会刺激大脑分泌一种多巴胺，也就是快乐激素，让人感到幸福。
所以说，我是极力推荐老年人，有那么一两个兴趣爱好，来获取幸福感的。
比如写字、画画、料理、太极拳，都非常适合老年人。在这里说出来，供大家自由选择。
02 健康的生活方式
对于老年人而言，健康是最重要的课题之一。
当一个老年人，进入到独居生活后，如何料理自己的一日三餐，保持健康，就成为重要的课题了。
我家中有一位上了岁数的邻居，前年老伴儿去世后，他就开始了浑浑噩噩的独居生活。
经常不做饭，回家吃冷掉的饭菜。因为他说，一个人没必要做饭，做出来太多了，没法吃。
然后经常玩电脑到深夜，第二天再睡到中午，日夜颠倒。
平日里烟酒不断。因为也退休了嘛，不用上班，所以经常酒醉。
总之，我们平日里见他，都感觉他萎靡不振。胡子头发乱糟糟，面色铁青。
其实时间长了，这会让他原本脆弱的健康，雪上加霜。
其实老年人，最要紧的东西有两样，一是养老钱，二是健康。
而独居的老人，如果生活节奏如此紊乱，那真的是拿自己的健康，在开玩笑。
到时候因此入院的话，到医院里都没老伴儿照顾，你说不是遭罪吗？
写在最后：
人这一生，总有一段时间，可能要自己独居的。或许是中途离异，或许是老伴儿去世。所以人，总要学会独自生活。
当有家庭时，大家可以分工合作，不需要自己掌握所有生活技能。
但是当家庭不在的时候，自己一个人，就要承担起生活的责任。如此，才能照顾好自己的身体，跟内心，不是吗？
人到晚年,该如何打发寂寞?
晚年时，假如你开始独居，最好用这2种方式打发寂寞 一个人到了晚年，总要学会独居的，因为老伴儿可能会先走一步，而子女，不见得会陪在身边。既然如此，每个老人，都有必要学会安排独居的生活。让生活井井有条，让自己生活得舒舒服服。这里有2条建议，会大幅度提升你的独居生活质量，分享给你。01 ...
老人退休后,可以做些什么工作打发时间?
段绍译老师亲自给每个学员提供全方位的指导，量身定做解决其在投资理财、创业、企业管理和婚姻家庭方面的具体问题，还为每位单身学员策划如何快速找到自己满意的终身伴侣。有句俗语说得好:“你不理财,财不理你”。一个人的赚钱能力再强，如果不会理财，到了晚年很可能还会两手空空，穷忙一辈子。理财的终极...
老年人应该做些什么打发时间呢?
运动是生活的缩影，通过运动体验到的美好，正是日常生活中无数小事的体现。因此，我们应该在空闲时积极运动，这样不仅能开启生活的新篇章，还能让身体更加健康，有精力去感受生活的美好。到了这个年纪，运动不仅能延年益寿，还能带来无忧无虑的生活，即便独居，也能享受到更大的自由。2. 老年人应该多读书...
退休后,你会做哪些事情打发时间?
有很多的事情，比方说退休金充足的话，已经可以去钓鱼，养花，养鱼，跳一跳广场舞等，也可以帮儿女照顾小孩，更可以做个兼职每个月多个几千元不是挺好的吗。
独居老人应该如何打发晚年时间?
锻炼实际上也是一种释放压力的方法。通过锻炼，你可以把生活中很多不开心的事情都忘掉。锻炼还能增强我们的意志，让我们不再软弱，可以更加勇敢的面对我们自己的晚年生活。把锻炼作为晚年的一项娱乐消遣，既可以打发寂寞的时光，又能强身健体，还可以在锻炼中多结识很多的朋友，是一件一举多得的好事。
老年人晚年生活怎样安排更充实?
如果不结婚的话，我的晚年生活可能会比较孤独，但我也会尽可能地让自己过得充实和有意义。以下是我可能的晚年生活规划：一是继续学习和发展自己的兴趣爱好：虽然我可能没有伴侣陪伴，但我可以通过继续学习和发展自己的兴趣爱好来打发时间。我可能会选择学习一门新的语言、学习一种新的乐器、参加一个新的...
老年人如何打发时间?
我感觉独居老年人每天去散散步、逛逛公园，可以去老年大学与伙伴们一起学学琴棋书画，就不会那么孤独了。这个样不仅能打发更多无聊的时间，自己的精神也会感到愉 悦，生活丰富了，晚年才不会孤独。如果每天只在家面对着一面面的白墙，那枯燥乏味的生活自然会影响到积极的心态。独居老年人千万不要把自己...
老人如何打发晚年时光?
这 可以帮助老人保持联系，并与他人分享他们的生活。6.参加兴趣小组：参加兴趣小组可以让老人与其他人分享他们的兴趣爱好，并与他人建立联 系。7.阅读书籍：阅读书籍可以让老人扩展知识，增勖加娱乐和防止孤独感。总之，帮助老人保特社交和身体活动可以帮助他们更好地享受晚年生活，并减轻他们的孤独 感。
老人平时可以干点什么来打发时间?
我们学校后面有个小公园，每天都有好多老人在那里练字，他们是用白水，每天早上都提着一个小桶去公园，写的那叫一个不亦乐乎。第三，学习。现在也有许多老年培训班，因为年轻时没能接受太多的教育，老了老了倒是时间更多了。也不要说都这么老了，还学什么学，要知道“活到老，学到老”，要知道“学...
退休后的生活该如何打发?
这种对工作状态的留恋，也分为几种情况。一是原单位或同行留用，专业技术人员或有专长的技术工人留用的相对较多，如医生留用的就比较多，也可能是换一家医院继续从事原有的工作。二是管理部门的干部，在职在岗时带长的，有关单位利用其人脉资源和管理能力聘用到相关岗位发挥余热。三是社会福利机构（含义工...
拓灵元胡： 杨天蓝所提的问题是一个非常重要的问题. 我认为,老年人首先应该有一个好的心态,有一点“阿Q精神”更好.年轻时有许多想干的事,因为没有时间,不能实现.退休了,想干就干,如:1.天天锻炼身体.2.天天练字、弹琴、读外语、上网.....
郯城县17849081830： 老人该怎么消遣,用什么拿打发寂寞的晚年? - ？
拓灵元胡： 买个小动物养,然后做点有意义的事情比如跟团去旅游这样子都可以充实生活,
郯城县17849081830： 老人孤独在家怎么解闷? - ？
拓灵元胡： 多带婆婆出去转转!很容易老年痴呆的
郯城县17849081830： 退休的人应该怎样找点乐趣 - ？
拓灵元胡： 搞个棋牌室,茶馆什么的,或者是老年人俱乐部 老人们喜欢拉家常
郯城县17849081830： 年逾古稀的老人如何打发时间 - ？
拓灵元胡： 86岁高龄了真的很难得,老人是需要陪伴的,也许大家因为工作或其他原因非常忙碌,但只要一有时间就多陪陪他们,对年事已高的他们来说,最大的快乐莫过于与自己的孩子呆在一起了,至于形式就无所谓了.
郯城县17849081830： 老年孤独怎样办？
拓灵元胡： 多参加1些社会上的老年活动,自然就不孤单了
郯城县17849081830： 怎样排解单身老人的孤单寂寞生活 - ？
拓灵元胡： 首先,对你父亲有你这样一个好儿子表示钦佩. 老人丧偶后,一个人形单影只,寂寞难耐,完全理解. 但如何安排好今后的生活,是丧偶老年人的最关心的话题. 首先,要说服你父亲尽快从丧偶的悲痛中解脱出来. 第二,作为子女,你们要经...
郯城县17849081830： 寂寞的时间改怎么打发？
拓灵元胡： 1、平时多买些好书放在家里,寂寞时便沉浸在书中,随着情节起伏. 2、把厨房布置得整洁,充满乐趣. 3、做一顿可口的饭菜也会花去一两个小时呢. 4、结识新朋友的同时也应常与老朋友联系,并参加各类型的社交活动. 5、整理以前的相pian,当初的快乐便会瞬间传遍全身. 6、饲养宠物,把全身心的爱与关怀都给它. 7、上网.那里能让你尽情宣泄快乐与忧伤.. 8、由心情的变化听各类型音乐,但应少听悲伤的情歌,如《领悟》. 9、 与知己煲电话粥 . 衷心祝愿开心多多,烦恼少少!祝每一天都是精彩!
郯城县17849081830： 有什么方法帮空巢老人打发时间? - ？
拓灵元胡： 1. 早上起来,去大菜市场进货,捡一些便宜的菜买一些,然后等到人们开始买菜的时间,在菜市场摆个自己的小摊子.卖点菜,赚点钱,打发打发时间.和各路来买菜的人聊聊天,和砍价的人斗斗嘴,想来也是有趣的. 2. 菜卖完了,回家准备...
郯城县17849081830： 怎样打发心理和身体的寂寞 - ？
拓灵元胡： 一睡觉,二唱歌,三看电视,四打游戏,五上网聊天,六去喝酒,七去打麻将; 我觉得最好的办法,就是听听歌,可以缓解个人压力的同时,还可以舒缓一下自己的情绪,从中找出个人空虚寂寞的原因之所在,向你提的这个问题,应该是你遇到了情感上的事情了,不然,一般人不会提这样的问题的,不知对否,对你就尝试一下,不对,就放一边.呵呵~~
