《内经》中“女七男八”，教你如何按生命规律养生
所谓“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白……”。
文中认为女性以七岁为一个生长周期，先后经历了牙齿与头发的生长更替、月经初潮与孕育生子等过程；男性则以八岁作为一个发展周期，在不同的时间周期内 养生 与疾病防治的方法不尽相同，这种动态发展的观念与西医单纯的“生、老、病、死”的观点差异巨大。
中医“治未病”的理论充分体现了“以人为本”的思想。
《古文观止》云：“础润而雨，月晕而见，见微知著”，中医充分重视患者的外在征象，获取更多信息，而不局限于检验指标上。
综合分析患者目前的 健康 情况，从多个角度对机体状态进行评估，为疾病的早期预防提供了从重要依据，从而达到未雨绸缪的目的。
例如冠状动脉粥样硬化是冠心病的早期病理现象，而冠状动脉狭窄大于50%的患者才能诊断为冠心病，目前口服阿司匹林等抗血小板药物仍是主要药物治疗方式，但大量证据表明阿司匹林作为冠心病二级预防的主要药物增加了胃肠道等出血的风险的同时并未显著降低远期心血管事件的发生。
对于此类患者，多数医生给出的建议只是定期检测血管的病变情况，口服西药在一定程度上成为了安慰剂以及无药可用的代替品。但在尚未达到诊断标准的时候，中医也可以通过望闻问切整体评估患者的病因病机，改善患者亚 健康 状况，从而达到控制疾病继续发展的目的。
再例如患者出现活动后气短、乏力，而理化检查并未见明显改变，对于此类亚 健康 状况西医亦缺乏有效治疗药物，但此时中医学可以辨证论治从益气健脾等角度治疗，从而有效改善症状。
在中医诊疗过程中，人不仅仅是疾病的载体，证随人见，故当以人为本，因证次之。根据不同患者性别、年龄、生理状态的差异选取更加具体化的 养生 、诊疗方案则充分体现了中医“以人为本，因人制宜”的诊疗理念。
转载请注明作者：申力医生
特长：心血管疾病，妇科疾病，不孕不育，消化系统疾病，慢性肾病，失眠、焦虑、抑郁类情志疾病。
个人简介：医学博士，中国中医科学院博士后，从事中医药临床、科研、教学工作10余年，中国中医药研究促进会医养结合分会秘书长，现就职于中国中医科学院。发表论文40余篇（SCI 6篇），出版论著9部（6部副主编，3部编委）；主持课题9项（包括国家级2项，省部级2项），专利授权2项；研究成果分别获2017年浙江省 科技 进步一等奖、高等学校科学研究优秀成果奖（ 科技 进步）二等奖、浙江省中医药 科技 进步一等奖。
男不过八八,女不过七七,指的是什么
“男八女七”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》。即男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。其表示女性等到七七四十九岁的时候，任脉的血开始很稀少了，就相当...
精读皇帝内经 上古天真轮 第一女七 男八
《黄帝内经》-上古天真论中的最精髓之处,就是岐伯告诉黄帝,上古之人长寿之秘诀,就是人随天动,天人合一。而在本集中,岐伯阐述了又一精髓,就是女七男八。即女人的生理周期,每七年发生一次重大的变化,而男人则是每八年发生一次。掌握好男女的生命节律,对于我们每一位养生之人都是非常重要的。好了,下面开始我们...
“女七男八”:女性成长周期数是7,男性成长周期数是8
“女七男八”,是关于男女生长周期的一种说法,源于《黄帝内经》,即女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8,也就是每8年有一次生长变化。 人们可以根据不同年龄的身体变化,调节营养、 养生 、保健,让身体按照自然规律,更好地生长变化。28岁和32岁,分别是女性和男性最巅峰的年龄段,但此时若...
黄帝内经中为何女人以7为岁数单位,男人以8为岁数单位?
女人更新代谢快 成熟的快，衰老的也快。女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。七为少阳，八为少阴。女的外阴内阳，男的外阳内阴。当然还有入胎，中阴的变化是以七为单位
“女七男八”:女性成长周期数是7,男性成长周期数是8
1. “女七男八”的说法源自《黄帝内经》，指出女性的生命周期与7相关，男性的生命周期与8相关。2. 每隔七年，女性会经历一次明显的生理变化，而男性则是每八年出现一次生理上的变化。在这些关键周期点上，男女都应该注意养生，以应对身体上的变化。3. 《黄帝内经》记载了女性从七岁到七七四十九岁的...
《黄帝内经》中“女七男八”的原理是?
黄帝内经中的女七男吧其实是一种男女生长周期的提现，是指女的生长周期是7年，既七年女人身体会发生一次大变化，而男人是八年发生一次大变化
女七男八的生命规律是什么
万物出生后都必须按照自然特定的规律运行。人也是如此，女七男八便是人生命规律的概要。只要能把握这种规律，就能抓住保健的重点，过得健健康康。《上古天真论》中提及了一个非常重要的规律，称为「女七男八」。「女七男八」指的就是，女性的生命规律与七有关，而男性的生命规律与八有关。女性每隔七...
『黄帝内经·养生类』有子无子,男八女七;保养肾气,男女皆益
另，文中言男子“八”年一变，女子“七”年一变。其中七为少阳之数，女本阴体而得阳数则阴中有阳；八为少阴之数，男本阳体而得阴数则阳中有阴。七和八并非绝对数值，而是大概之数，表明男子各方面发育晚于女性，同时衰老的也慢，故女子的抗衰老就比男性更迫切。关于最佳生育年龄，女子“二七”之...
《黄帝内经:上古天真论》中为什么将男子八岁,女子七岁分为一生理周期...
明代张介宾《类经》注云：女子七岁，男子八岁肾气稍盛。唐代王冰注云：少阳之数次于七，女子为少阴之气，故以少阳数偶之，明阴阳气和，乃能生成其形，故七岁肾气盛齿更发张。少阴之数次于八，男子为少阳之气，故以少阴数合之。张介宾又云：盖天地万物之道，惟阴阳二气而已，阴阳作合，原不相离...
农村老话“男不过八,女不过七”是什么意思?
这句话源于《黄帝内经》中古老的天真说，这是男女生活中的一个重要规律。在农村，有许多由数字组成的谚语。这个成语是由数字组成的，既容易记住又能记住。比如说“男人不超过八、八，女人不超过七七”。许多人看到这句话会感到困惑。事实上，这个谚语用数字词“88”和“77&...
方汤肾骨： “男八女七”,是中医学界关于男女生长周期的一种说法,源于《黄帝内经》,即男性的成长周期是8,也就是每8 年有一次生长变化;女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化.人们可以根据不同年龄的身体变化,调节营养、养生、保健,让身体按照自然规律,更好地生长变化. 28岁和32岁,分别是女性和男性最巅峰的年龄段,但此时若稍微不注意,就可能会让自己一生落下病根儿.
潼南县13214457309： 在《黄帝内经》中男子以八计数,女子以七计数是为什么呢? - ？
方汤肾骨： “女七男八”的说法,源于《黄帝内经》,女性的生命以7为周期,每7年体现一次生长变化;男性的生命周期是8,也就是每8 年有一次生长变化.七岁,是女孩换牙期的开始“女子七岁,肾气盛,齿更发长.”中医认为肾是先天之本,肾气充...
潼南县13214457309： “男八女七”是什么意思? - ？
方汤肾骨： “男八女七”在中医学界是很基础的知识,源于《黄帝内经》第一篇,说的是男女性的成长周期.所谓“男八女七”是指男性的成长周期是8年,也就是每8年为一个成长阶段;而女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化. 根据《黄帝内经...
潼南县13214457309： 《黄帝内经》怎么解释人的生长规律? ？
方汤肾骨： “女七男八”的意思是说女子的生命节律跟七有关,而男子的生命节律与 八有关.女子每隔七年,生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八 年会出现一次生理上的变化.所以称为“女七男八”.
潼南县13214457309： 前列腺炎如何按摩效果好 - ？
方汤肾骨： 长坐在电脑前工作的帅哥,健康状况与使用电脑时间的长短呈反比,使用电脑时间越长,健康越差,衍生出许多的病来.尤其是长期坐着,导致气 血无法上下贯通,人变得越来越胖,而且男科病也随之而来,并有年轻化的趋势.这里重点介绍三...
潼南县13214457309： 八八 - 女七七四十九是什么意?黄帝内经里说的男八八六十四、女七七四十九是 ？
方汤肾骨： “女七男八”,是中医学界关于男女生长周期的一种说法,源于《黄帝内经》,即女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8,也就是每8年有一次...
潼南县13214457309： 《黄帝内经》“上古天真论中什么叫女七男八”呢? ？
方汤肾骨： 《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律,叫做.女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关,而男子的生命 节律跟八有关. 女子每隔七年,生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八年 会出现一次生理上的变化.所以在这些节律点上,男女都要注意养生以应 对身体上所发生的变化.
潼南县13214457309： 请详细分析《黄帝内经》“女七”的意思呢? ？
方汤肾骨： 《黄帝内经》说女子7岁“齿更发长”,而男子8岁则“发长齿更”.上 面这句话的... 中国 古代的规定是“女子二十而嫁,男子三十而娶”.这里面还是蕴含着女七 男八的...
潼南县13214457309： 中医中有“男八女七”的生命周期,其中七八是指虚岁还是实岁? - ？
方汤肾骨： 《内经.素问》岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长.二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子.三七,肾气平均,故真牙生而长极.四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮.五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕.六七,三阳...
潼南县13214457309： 《黄帝内经》 - ？
方汤肾骨： 内是内部,后来传于民间.单数为阳.偶数为阴.女为阴,阴阳平和,配阳数7,男是阳.配阴数8
