青菜怎么做才好吃?

作者&投稿:莘昂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
青菜怎样做营养又好吃 青菜怎么做才最有营养~

1、白灼青菜。烧一锅水,烧开后撒入一勺油和一勺盐,将蔬菜洗净,分批放进滚沸的水里,盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出,放入盘中,将调味品淋在蔬菜上即可食用。

2、凉拌青菜。可按个人喜好在切好的青菜中加入胡椒粉、辣椒油、鸡精、熟芝麻和其他调味品,搅拌均匀即可食用。这种方法简便快速,菜色鲜亮,脆嫩爽口,不会让菜的营养流失。

3、水煮青菜。烧半锅水,在水中加入两匙香油和适量花。水沸腾后加入容易煮熟的青菜,煮二至三分钟,最后关火调味,按个人口味加入盐和鸡精即可。


青菜做好吃的诀窍在于,要大火爆香,断生以后再放调料,以免大量出水,影响口感和卖相,具体方法如下:

食材:青菜、大葱、生姜、红辣椒、食用油、蚝油、食盐、鸡精、白糖、水淀粉。

1、青菜把根茎切掉叶片逐个打散,然后放入清水中多冲洗一会,把上面的泥沙、杂质洗干净备用。

2、大葱破开切成葱花,生姜拍散切成末,再抓入几粒干辣椒备用。

3、锅内烧油,油烧热以后,倒入葱花姜末和辣椒一起翻炒,炒出香味。

4、加入蚝油10克,翻炒化开蚝油,把上海青倒入锅中,开大火翻炒1分钟,上海青塌软以后,加食盐1克,白糖少许提鲜,鸡粉2克,再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在上海青表面,淋入一点明油 提亮色泽,翻匀后即可装盘上桌。

5、成品图。

注意事项:

1、不可切成段,只宜将一条条菜梗带叶掰开,小棵青菜不用掰,可整棵下锅。

2、油锅烧至略微冒油烟,将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中,在猛火下急炒,翻动几个来回,要让菜梗两边都尽量沾油,受热均匀。

3、炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过几分钟,无需加水“焖”熟。




怎么菜好吃蔬菜怎么做才好吃
1、食材:菜心500g、蒸鱼豉油适量、油适量、葱适量。2、菜心洗净,切去头部待用。3、烧开水,将菜心下锅焯熟。4、待菜心焯水至断青,在锅里加适量的油,然后捞起装盘。5、起油锅,拍碎蒜头,葱切成葱花,下锅过一下油,然后加入头抽酱油调成调料,淋在菜心上面就行了。

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水煮菜怎么做才好吃?
蒜蓉等。此外,还可以加入一些坚果如花生、腰果增加口感。上桌:将调味好的水煮菜装盘,可以根据需要撒上一些香菜、葱花或者芝麻作为点缀,增加菜肴的香气和视觉效果。总之,水煮菜的关键在于掌握好煮的火候和时间,以及后续的调味。只要用心准备,即使是最简单的水煮菜,也能成为一道美味健康的佳肴。

怎么做菜好吃?
这个没有固定的方式,只能说熟能生巧,在练习中掌握一些小技巧,例如:1、炒菜时应先把锅烧热,再倒入食油,然后再放菜。2、煮牛肉:为了使牛肉炖得快,炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。3、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于...

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须雨申嘉: 个人觉得!呵呵肚子饿的吃不管怎么做都好吃!显然答非所问!(当然是清煮青菜好吃,从视觉,色觉,味觉…特别是补充维生素呢!)

永丰县13440976426: 青菜怎么烧好吃?
须雨申嘉: 淡煮煮,煮熟放点调料/

永丰县13440976426: 青菜怎么做才好吃呢?
须雨申嘉: 问得好,青菜是素菜,有点苦味,一般很难做好吃, 油多了虽然好吃,但就不够健康了: 方法一: 青菜洗好,切好 锅内水烧开(水里加点盐) 放入青菜2分钟,捞起沥干备用,水倒掉 锅内放少许油,8成热时, 放入大蒜爆香, 放入青菜、水(2小勺)炒15秒, 放入耗油,炒15秒, 出锅装盘,OK 方法二: 猪油500克 放入锅内,油温6-7成, 在猪油内一次放入,大蒜,生姜,芹菜,香菜,海米,麻油,盐 煎的里面的东西枯而未焦时把里面的东西全部滤掉, 接下来的油保存好,每次炒蔬菜时放一点就OK了! Tips:炒菜一定要放水,出水多的蔬菜除外

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须雨申嘉: 青菜洗好,切好锅内,热水做就OK了.

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须雨申嘉: 水煮青菜: 先自己熬点调料,最好是用味道浓一点的酱料,比如豆汁.再把青菜放进沸腾的开水中焯一下.将焯好的青菜放入调料中拌一下就行了. 这样吃不容易发胖噢,而且比较健康

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须雨申嘉: 原料:青菜400克. 辅料:盐4克,味精少许. 做法:1、将青菜择洗净后沥干水分,切成段. 2、再用热水瓶的开水烫一下沥干; 3锅置火上,放油烧至五成热,随即放入青菜,加盐煸炒片刻,放味精,翻炒均匀即可. 4、如果你喜欢吃辣椒,可以用油炸干辣椒,作为青菜的点缀,这样,色、香、味俱全 采纳

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