全麦面包和全麦馒头哪一个更好
全麦馒头用料：全麦粉150克、中筋面粉150克、酵母粉3克、水适量。
步骤：
1、准备好材料；
2、把面粉和酵母混合在一起揉成面团；
3、进行第一次发酵；
4、排气后分成六等分小剂子，揉成型；
5、二次醒发30分钟；
6、上锅蒸15-20分钟，焖5分钟。
老面馒头明明比全麦面包好吃,为何年轻人却选择全麦面包呢?
我肯定选包子，因为我觉得包子有那口香。其实不是爱吃不爱吃的问题，走到哪里饿了拿出个面包啃好看点，再就是面包比馒头保质期长。不是爱不爱吃的问题，问题是会不会做，爱不爱做，传统手工做的馒头你看他爱不爱吃。全麦面包冷了也好吃，老面馒头冷的太难吃，用微波炉加热吧又硬，用蒸锅吧又麻烦...
全麦面包的热量高点还是全麦馒头啊?
营养价值基本上没有什么区别 但是因为馒头是用酵母发酵过的，所以淀粉含量高一些 所以如果你是想减肥的话呢，还是吃全麦面包好一些
早上吃馒头好,还是全麦面包好。减肥期间应该选择哪个?
健康减肥的话还是吃全麦面包好，而且最好以“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”的方式循续渐近地来减。比如早上吃一片全麦面包，一个蛋，一杯奶，两小块水果，一小片肠。中午半个中等馒头，少油的菜，实在想吃可以吃一片或一个鸡腿大小油炸的东西。晚上喝粥，8点以后不喝水。当然这只是举个例子...
一个全麦面包和一个馒头哪个热量更高?
肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个） 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
减肥,吃馒头好还是吃全麦面包好?
还是馒头好,全麦面包对胃不好,除非你天天吃,而且全麦面包里还有油脂,所以吃全麦面包减肥是不科学的,外国人吃是因为他们不会做馒头。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 11 3 绣気oo莼絔 采纳率:26% 擅长: 暂未定制 其他回答 饭是要吃的 多运动 可以吃苹果 a7354949350 | 发布于2013-02-07...
馒头和全麦面包哪个热量比较高
全麦面包的热量：2962.7大卡\/千克（12400千焦\/千克）馒头的热量：2210大卡\/千克（9250千焦\/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
馒头和全麦面包哪个热量大?
因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个）280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡 馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。
健康理念日趋流行,究竟全麦面包和全麦馒头,哪个适合减肥
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吃馒头与吃全麦面包,哪一个减肥效果更好?
1，吃馒头和吃面包差距不大，不用天天全麦面包，都是为了碳水，自己控制好量就行。也不用非得西兰花，黄瓜也行。吃不起牛肉可以吃鸡蛋和鸡胸肉，猪肉和羊肉也有不错的蛋白质含量，不要觉得相对牛肉和鸡肉，猪肉和羊肉的蛋白低就不吃了。2，有氧的方式有很多种，不用非得hiit，当初想玩比赛的时候...
全麦面包和馒头,哪个更减肥
您的意思是吃哪一种粮食增加的脂肪会相对少一些吧？应该是杂粮煎饼。全麦面包和馒头中含有大量的淀粉，淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖，当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少，取而代之的是大量的纤维。多食高纤维食物不仅有益于人的身体健康而且还可以预防...
游农小儿： 减肥期间全麦面包是不错的选择,应该怎么选?选对让你轻松瘦20斤
南川市19186722774： 全麦面包的热量高点还是全麦馒头啊? - ？
游农小儿： 营养价值基本上没有什么区别 但是因为馒头是用酵母发酵过的,所以淀粉含量高一些 所以如果你是想减肥的话呢,还是吃全麦面包好一些
南川市19186722774： 吃面包好还是吃馒头好? - ？
游农小儿： 面包虽好,但不能吃多. 因面包热量比较高,而且多吃很容易长脂肪,如果很喜欢吃面包的话,建议吃全麦制成的面包,它的维它命和铁可以使你有饱的感觉,而且全麦面包含有大量的的食物纤维,因为面包本身含有水分很少,所以最好搭配牛奶一起吃,这样有助于营养和肠胃吸收. 咖啡的营养物质比较少,不适合早餐食用,应多喝牛奶,豆浆等.
南川市19186722774： 减肥吃全麦面包好还是白馒头好? - ？
游农小儿： 前者是粗粮淀粉少,多了也不会肥胖.所以我推荐你全麦面包.
南川市19186722774： 全麦面包好消化还是馒头好消化呢? - ？
游农小儿： 馒头, 馒头中富含淀粉,在消化的第一道程序中(唾液)已咀嚼并消化大部.
南川市19186722774： 全麦面包和馒头哪个更减肥 - ？
游农小儿： 吃全麦馒头好处多 很多人都听说,吃全麦面包有益健康;是否有人听说过,吃全麦馒头有利于健康呢? 全麦面包这种吃法,来源于西方人的生活习惯.它的核心,是用全麦粉来制作食品.既然有全麦面包,当然也可以有全麦馒头、全麦煎饼...
南川市19186722774： 面包和馒头哪个热量高,早餐吃哪个更不容易胖 - ？
游农小儿： 面包和馒头的热量不相上下,不过面包我建议你选择全麦面包会好一点,因为全麦是粗粮的,然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶,加一个水果,这样搭配早餐更有营养,对减肥有帮助.
南川市19186722774： 全麦面包和馒头哪个适合减肥期间作早餐 - ？
游农小儿： 当然是全麦面包了,纤维含量更高,有利于减肥.
南川市19186722774： 减肥早餐吃全麦馒头好还是全麦面包好 - ？
游农小儿： 全麦面包好
南川市19186722774： 面包和馒头的本质区别是什么 - ？
游农小儿： 求采纳 一、制作方式区别 面包和馒头都是用酵母菌来发酵的.其区别只在于面团的配料不一样,加热的方式不一样. 面包的配方当中,通常都要放1%左右的盐.盐对于面包的筋力和口感是必须的,对风味有帮助,也有调节发酵速度的作用....
