莲子的营养价值和功效 莲子相关介绍

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谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

药名：莲子

功效分类：补益药

别名：藕实、水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子

性味：甘、涩、平

归经：心经、脾经、肾经、胃经、肝经、膀胱经

功能：补脾止泻、益肾固精、养心安神

主治：脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸、散。

药材基源：莲子为睡莲科植物莲的成熟种子。

功效作用

1、莲子镇逆止呕，固下焦，愈二便不禁。《随息居饮食谱》

2、莲子治病后胃弱，不消水谷：莲肉、粳米各炒四两，茯苓二两。共为末，砂糖调和。每用两许，白汤送下。(《士材三书》莲肉糕)

3、莲子治久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一钱，陈米汤调下。(《世医得效方》)

4、莲子治心经虚热，小便赤浊：石莲肉(连心)六两，炙甘草一两。细末。每服二钱，灯心煎汤调下。(《仁斋直指方》莲子六一汤)

5、莲子补虚益损：莲实(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)

6、莲子止烦渴，治泻痢，止白浊。《日用本草》

7、莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。《纲目》

8、莲子主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气。(孟诜)

9、莲子配伍人参、白术、茯苓、山药：莲子补脾收涩止泻；人参、白术益气健脾且白术燥湿止泻；茯苓、山药健脾渗湿止泻。诸药伍用，共奏益气健脾、渗湿止泻之功效，用于治疗脾胃气虚、运化失职、湿浊下注之便溏泄泻、食少纳呆、消瘦乏力、面色无华、胸脘痞闷等症。

10、莲子清心除烦，开胃进食，专治噤口痢、淋浊诸证。《本草备要》

11、莲子去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。《医林纂要》

12、莲子治翻胃：石莲肉，为末，入些豆蔻末，米汤乘热调服。(《任斋直指方》莲子散)

13、莲子益气，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。《日华子本草》

14、莲子治下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五钱，人参五钱。水煎浓，细细与呷。(《本草经疏》)

15、莲子主补中、养神、益气力。《本经》

16、莲子治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)

17、莲子交心肾，不可去心，然能滞气。《重庆堂随笔》

18、莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。《玉楸药解》

19、莲子治产后胃寒咳逆，呕吐不食，或腹作胀：石莲肉两半，白茯苓一两，丁香五钱。上为末。每服二钱，不拘时，用姜汤或米饮调下，日三服。(《妇人良方》石莲散)

20、莲子令发黑，不老。《本草拾遗》

21、莲子止渴，去热。《食医心镜》

22、莲子配伍芡实：二者均为收涩之品，但莲子入心、脾经功擅养心健脾、涩肠止泻；芡实入脾、肾经长于补脾固肾、涩精止遗，二药相伍为用，共奏益肾固精、健脾止泻之功效，用于治疗心肾不交之遗精、早泄、遗尿；或脾肾两虚之久泻久痢、带下清稀、小便频数、白浊等症。

23、莲子治心火上炎，湿热下盛，小便涩赤，淋浊崩带，遗精等证：黄芩、麦门冬(去心)、地骨皮、车前子、甘草(炙)各半两，石莲肉(去心)、白茯苓、黄芪(蜜炙)、人参各七钱半。上锉散。每三钱，麦门冬十粒，水一盏半，煎取八分，空心食前服。(《局方》清心莲子饮)

24、莲子清心解热。《滇南本草》

25、莲子治噤口痢：石莲不以多少，不炒，剥去壳，将肉并心，碾为细末。每服二钱，米饮调下。(《百一选方》)

以上内容由天然滋补品牌-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。

1、莲子的营养价值：

⑴莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。

⑵莲子还有天门冬素和蜜三糖等。

⑶莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

2、莲子的功效：

⑴防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

⑵降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。

⑶强心安神：莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

⑷滋养补虚、止遗涩精：对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

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魏都区19463952003： 莲子的功效有哪些？
貊狠福康： 莲子的功效与作用有哪些?莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用.1、防癌抗癌:莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用.2、降血压:莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效.3、强心安神:莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用.4、滋养补虚:莲子对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;5、止遗涩精:莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人遗精频繁或滑精者,有良好的止遗涩精作用.

魏都区19463952003： 莲子的功效与作用及食用方法,莲子怎么吃? ？
貊狠福康： 莲子又名莲实、莲米.为睡莲科多年生草本植物,叶和花均高出水面,花开后花托膨... 是一味传统的药食品.莲子具有很高的食疗药用价值,为滋补元气的珍品.早在汉朝...

魏都区19463952003： 莲子的营养价值有哪些 - ？
貊狠福康： 莲子是一种营养价值很高的物质,其中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,有促进凝血,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用. 莲子尤其适用于体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精者,脾气虚、慢性腹泻的人,但要注意平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食. 莲子食用前应去皮,但莲子皮薄如纸,剥除很费时间.若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍焖片刻,再倒入淘米箩内,用力揉搓,即可很快去除莲子皮.用莲子煲汤或者煮粥都是不错的选择.觉得回答有用,欢迎采纳!

魏都区19463952003： 莲子的作用和功效 - ？
貊狠福康： 莲子,其味清香,营养丰富.干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品.莲子也是一味很有价值的中药,以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品,药用时去皮、心,故中医处方叫“莲肉”,具有补脾、...

魏都区19463952003： 莲子的功效 - ？
貊狠福康： 莲子的功效与作用1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能. 2、滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖,是...

魏都区19463952003： 鲜莲子的功效与作用 吃鲜莲子有什么好处 - ？
貊狠福康： 鲜莲子的味道非常清香,且具有极高的营养价值,含有多种维生素和微量元素,经常食用可以起到补脾益肾、滋养补虚和养心安神等食物功效.另外,莲子中含有一定量的莲子碱等一类活性成分,能够发挥出降低血压值以及血脂、胆固醇等物质的含量,同时也有相当显著的药物作用,尤其是可以辅助缓解男性出现的遗精多梦等症状,还可以有效防止细胞发生癌变.

魏都区19463952003： 莲子的营养价值 - ？
貊狠福康： 莲子的营养成分丰富,常作为一种药材应用到临床医学中,莲子的营养价值之高由此可见一斑.莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分,莲子中铁的含量也非常丰富. 1、莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用. 2、莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压. 3、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源. 4、莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能.

魏都区19463952003： 莲子的功效与作用,莲子有什么功效,莲子有什么作用 - ？
貊狠福康： 莲子的功效与作用 性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神.用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠.主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲...

魏都区19463952003： 莲子是什么?有什么功效?怎么吃? - ？
貊狠福康： 莲子,又称莲实、莲米、莲肉. 莲子的营养价值 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 2、降血压:莲子所...

魏都区19463952003： 莲子有哪些有效成份和功效? ？
貊狠福康： 1、热量:531千卡;蛋白质:19.1克;膳食纤维:14克;维生素E : 50.4毫克;莲子每天吃10〜20克 即可.2、补益效果好的营养佳品:莲子含有的棉籽糖成分,对于久病、产后或老年体虚的人有很好的补益功效,是老少皆宜的滋补品,更是常用的营养佳品.3、莲子心更有效:莲子心含有莲心碱,能够帮助调节胰岛细胞的活性,促进胰岛素分泌,而且还有很好的降压效果,一 “碱”双雕.