避免冲突的口诀：闭上嘴，迈开腿
最根本的原理就是时间滞后，空间分割。时间怎么滞后，空间又如何分割呢？
首先我们要学会的就是闭上嘴。闭上嘴做什么？非常简单，就是不说话。
平常你说多了，家人比较烦。只要你闭上嘴不说，家人的好奇心、关爱心就一定会让家产生“改变契机”。不信你可以试试，80%的正常家庭都会如此。
你“一下不说”，家里人会感觉奇怪。
你“一阵不说”，家人的眼光便会投在你身上，开始奇怪地注意和观察到你。
你要是真的“一天不说”或者“两天不说”，家人尤其是孩子，会感觉怎样？
或许这个时候，家人就挺不住了！
孩子就会想：“呀，我妈怎么了？”
由于你的行为“异常改变”，孩子和家人的眼睛就会盯着你、喵着你……
一两天，大部分人就会挺不住了。
家人就会想：“这事不对劲。我家太阳从西边出来了？不会是病了吧？不会是有什么情况吧？妈妈为什么会这样呢？也许我做错了什么？”
慢慢地，家人开始由“对外的观察”转移到“对内的反省”了。
那你要是保持“一段时间不说呢？”
那家人感觉就更不对劲了。
一件非常有趣的事，在很多实验室家庭中都出现过。就是你平常唠唠叨叨，要求家人做却做不到的事，当你不说时，反倒悄悄地来临了。
同时就会有感叹：这件事情太奇妙了！
你要是再坚持一下，还不说，家人心里就更不踏实了，家人便会主动找你交流一下。
平常只要你“一唠叨”，不管你说什么，家人准是这个耳朵进、那个耳朵出。家人感觉“一切正常”。
而当你“一不说”时，家人就一定会将注意力放在你身上。你的“回头率”准会大幅攀升。
这就是家，因为“有烦”而不做，因为“有爱”还得做！
所以，家一定要有“惊奇”和“危机”才能改变。
第二，我们的行为要迈开腿。
记住：迈开腿是为了避免情绪冲突。
当情绪不好的时候，处理冲突的较好方法就是空间分割。
迈开腿，是迈到哪里去呢？
你先进洗手间，进洗手间后，对着镜子，看看自己的脸好不好看。只要看到自己的脸好看了再出来，你的不良情绪就过去了。家里也就没事了。
迈开腿，你也可以到外面去找闺蜜聊聊天，逛逛商店，吃吃饭，喝喝咖啡……
学会沟通的方法，关键在于懂得原理，调整思维，行为就会有所不同。行为不一样就会减少一些伤害，从而达到目标。
闭上嘴，迈开腿的目的就是让时间滞后，空间分割。这是处理生活冲突、做好情绪管理的根本方法。
道理对不对？
方法行不行？
那就让我们少提问题，多练习，不必空谈和质疑，练起来看看。
一周后，你做到了便就知道了。
让我们共勉。
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如何快速提高记忆力
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
求!!效果好,动作简单,每天耗时少的功法!
眼睛轻轻闭上!从头到脚一个部位一个部位的放松!然后减少杂念,什么是杂念呢?就是你脑子里想的所有的事,慢慢的减少,慢慢的做到没有一丝杂念!金刚无欲就是没有任何欲望,没有任何杂念,也就是静!把一丝灵光放在下丹田部位!好了,就这样,忘我,无我,无欲,无念,只有一丝灵光关注丹田!什么是灵光呢。就是意识全无,...
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【解释】瞑目:闭上眼睛,指死去。心甘情愿,死了也不遗憾。 亡羊歧路 【解释】亡:丢失;歧路:岔路。因岔路太多无法追寻而丢失了羊。比喻事物复杂多变,没有正确的方向就会误入歧途。 引以为憾 【解释】以此事为遗憾。 以是为恨 【解释】把这件事当作遗憾。一说因为这件事感到遗憾。 死不瞑目 【解释】瞑目...
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度倩降脂： 大概就是说要变成一个更好的人,让他哥们儿别消沉继续好好生活早日走出失恋阴影吧……应该也没什么特别特殊的意思……不过如果你还放不下他的话可以尝试着去挽留一下w感觉他可能也不是特别放得下你…应该现在还很难过他哥们儿才会这么安慰他……
江苏省19545753154： 管住嘴迈开腿真的有用吗? - ？
度倩降脂： 管住嘴大概是真的有用(但是那种真的管住,不包括坚持了一天,到最后自暴自弃吃夜宵那种)但是也不要吃的特别少就是了,饭量一下减少那么多,也要考虑身体是不是接受的了.
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江苏省19545753154： 怎么理解管住一张嘴,迈开两条腿 - ？
度倩降脂： 少说 多做:也就是少说其他人的坏话,多做为人民有利的好事!
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江苏省19545753154： 如何保护心脑血管 - ？
度倩降脂： ,心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配,副食要荤素合理,在饮食方面要低盐、低脂、低糖,同时要适量增加体力活动. 此外,要注意心理调节,避免情绪波动.另外,要注意劳逸结合,每天保证充足睡眠及注意保...
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度倩降脂： 1.儿童的常见原因 (1)肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见. (2)胃肠道的疾病、口腔疾病. (3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部...
