感觉自己说话声音特别小、唯唯诺诺的没底气，请问怎么能锻炼说话洪亮且稳重从容？谢谢！
首先，你要自信起来
一个有自信的人，说话肯定会声音洪亮
而不是单纯的只是让自己声音大而已
改变自己，想想自己哪里不足
1.抬头挺胸，切记不要含胸驼背，给人唯唯诺诺的感觉
2.增强自信，多照照镜子，对自己说我是最棒的，属于心理催眠
3.练习微笑,多笑笑,露出可爱滴八颗牙齿会给人阳光的感觉
4.不要拖音,说话干净利落,减少呀,啊,呢,等语气词的使用
5,多看书, 多学点东西,懂的多了,自然说话就会有底气
6.多跟别人对视. 说话学会看别人的眼睛,不要害怕,不要躲闪
7,多锻炼身体 身体好了,说话也会很有力量
希望能帮到你
说话声音小可能是你太内向，或者是本身发声的气息就不够，这两方面的原因就让你提不上气息来说话，自然说话声音就小了。要记住，说话声音小并不代表你就很温柔，而会让别人觉得要么是内向害羞，要么是故意放低音量，如果你说话声音太小，那么就试着提高音量吧！
2、练习说话气息
说话有没有底气，讲究的就是你的中气足不足，中气指的是你说话或唱歌时的呼吸量，如果能自由控制，那么就是中气足，如果压根无法控制，一直处于提不上来的状态，那就是中气不足。如果你说话声音太小，那就自己练习一下说话的气息吧！
3、跑步练肺活量
说话声音太小还有可能就是你的肺活量太小，那就进行一些运动来锻炼一下肺活量，肺活量提高了说话自然就会有底气。在一般情况下，我们说话是在呼气的时候发声，而停顿的时间是在吸气，控制好气息就能让你说话很有节奏感，也能提高音量、吐字清晰
这种情况多半是在众人的面前说话少，平时有没有自信的表现。可以在私下里找一些气势磅礴的雨诗词，大声的朗读起来了，通过大声朗读来改变自己的心性。并且要走出去多与人社交才可以。
作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。
语商是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。
语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的快慢和高低也是不同的。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升。
语言是个“多媒体”--既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同样要表达一种意思，有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”？这就是心智能力的差异。假如一个人其他方面的能力很优秀，同时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀。语商不但可以使人用大脑思考问题，还可以随时用语言表达思考的问题。如果我们说话时用语准确，修辞得体，语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余，事业就会更加成功，人生也会更加丰富多彩。
语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。
首先，增强自信心，多交往正能量的人，做正能量的事情，调节心态，变得充满自信。还要不断的提高个人的能力和修养。满满的自信心，会变得说话洪亮，稳重。从容。
你好，给你个建议就是多去交一些朋友，多接触陌生人，当你多接触一些人之后，多锻炼自己，久了之后你就敢了。你之所以不敢，是因为你接触的人太少了。
为什么自己听自己的声音觉得好难听?
这是因为说话人平时听到自己说话的声音和录音的声音是不同的，这种不同的声音给说话人的感受有落差，因而会感到很怪，甚至是感到难听。说话时，说话者自身听到的是骨头所传导的声波，当说话者录下来并播放时，听到的是空气传导的声波。介质不同，造成同一声源波长、频率都不同，所以听到的声音就不一样。
为什么听自己的声音是那么难听
这是因为说话人平时听到自己说话的声音和录音的声音是不同的，这种不同的声音给说话人的感受有落差，因而会感到很怪，甚至是感到难听。这是因为说话时，说话者自身听到的是骨头所传导的声波，当说话者录下来并播放时，听到的是空气传导的声波。介质不同，造成同一声源波长、频率都不同，所以听到的声音就...
人说话声音很大的原因,每次说话都控制自己,但不知不觉就越来越大,自己...
因为你说话如果是过快的话，可能就来不及思考，那么这个时候的话就很容易说错话，所以的话你可以在平常时候不仅是控制自己的说话分贝，同样也可以控制一下自己的这个画画速度，让自己有时间去思考自己应不应该说或者是自己的声音反应。4.因为说话控制不了自己的话，就会感觉到特别烦躁，因为每个人都会说...
听自己说话声音很闷
当你觉得自己说话的时候声音特别的闷，人特别的闷的话，可能是你的声音这种感觉的话，嗓子出现了问题，你的声音，嗓子出现了问题就会有这种感觉，所以我觉得最好的解决方法的话最好是去医院检查你这些喉咙。检查一下你的这个嗓子，我觉得是最好的方式，有可能你得了这个感冒，得了病，得了扁桃体。一般...
我说话声音难听怎么办?声音不好听可以改变吗
原因分析 你觉得自己说话的声音不好听，首先可以考虑两个原因。首先，我们知道，人在青春发育时期，是有变声情况发生的，无论是男生还是女生，声音都变得和之前不一样，一般女生的声音变得又尖又细，而男生的声音变得更加的低沉，可能是你在变声期间没有注意，才导致声音受损。其次，并不是你说话难听，...
说话声音很难听怎么办
为什么我感觉自己说话声音特别难听 因为人一般性的说话,声音都是通过头骨传播到耳朵里的,而在使用麦克风时,声音通过空气传入耳朵,音色就会不一样,两个有很大区别。声音这东西是很难改变,基本就是天生,你不用难受,大家都有你这种感觉。 为什么有人唱歌声音很好听,说话的声音很难听? 我觉得每个人都可以唱得很好听...
感觉自己说话声音特别小、唯唯诺诺的没底气,请问怎么能锻炼说话洪亮且稳...
1、试着提高音量 说话声音小可能是你太内向，或者是本身发声的气息就不够，这两方面的原因就让你提不上气息来说话，自然说话声音就小了。要记住，说话声音小并不代表你就很温柔，而会让别人觉得要么是内向害羞，要么是故意放低音量，如果你说话声音太小，那么就试着提高音量吧！2、练习说话气息 说话...
为什么有时候我觉得我说话声音很大但其实声音很小
自己说话有两个途径可以听到。一是从空气中传播的声音，其次是通过骨骼传导的声音。听自己说话声音大，一是由于口与耳之间的距离非常近，声音传播途径中能量损耗小。二是两种传播途径的声波叠加在一起，几乎没有延时，听感音量也会有所增加。很多人将自己的声音录下来，再回放，听自己的声音感觉怪怪，...
语音里面自己的声音为什么会很“难听”,你知道吗?
声音来自物体振动产生的声波，这种声波的传递需要一定的介质，最常见的就是空气介质传播。别人的声音通过空气传递到你的外耳道，带动鼓膜的振动，听小骨再把这种信号送入耳蜗，最后变成神经信号，形成对于声音的感知。但当我们自己说话时，情况就会变得不同。由于声波震动在喉头就产生了，所以声音不仅通过空气...
说话声音比较大怎么办
说话声音的大小要根据身边的环境来调整，如果你身边的人说话声音都很大，你说的声音小了，那别人就听不到了，所以这时候也只能跟着他们大点声说。但当周围环境很安静的时候，那你自然要调低声音，这个没有什么特别好的办法，只是你要时刻的提醒自己，久而久之就养成习惯了。这是一个氛围的问题，我周围...
哈峡小儿： 我是个女生,说话也是软绵绵的,在初中的时候大家对我的印象是说话非常小声没有力气.到了高中别人说我说话斯文斯条慢理的,细声细气等形容词.这些并不是我讲话慢,这是天生的.肺活量少,声音也很虚,也许也有声音的关系,我的性...
义乌市15371984760： 怎么样提高说话的声音,总给人感觉说话声音小唯唯诺诺 - ？
哈峡小儿： 在我们周围,能够真正关注你的,就那么廖廖几个.所以,我们无须在意别人的评说,只要把自己的事情做好;无须看别人的眼神,只需走自己的路;无须有过多的抱怨,那样会使自己活得更累.不必一味讨好别人,不管走在何处,都不要迷失...
义乌市15371984760： 为什么我在外面说话声音小小的唯唯诺诺的很怂很怂,在家却呼呼喝喝的嗓门大非常厉害 - ？
哈峡小儿： 你这个问题很常见,属于交流障碍,对于不熟悉的人比较腼腆,对于熟悉的人和事能泰然处之.其实问题不大,多逼着自己对外人说话就没有问题的.
义乌市15371984760： 每次都会感觉自己说话声音很小,.别人也听不清楚 - ？
哈峡小儿： 这是种习惯 刻意的先改变一段时间,渐渐的你会有改变的 我经历过, 送你一句话:知道自己的错误或者缺点的时候,说明你已经改了一半了 坚持一段时间,多大声和自己的好朋友们说话,吹牛也可以 你可以的!~你会成功的
义乌市15371984760： 怎么让自己胆子大起来,不在唯唯诺诺? - ？
哈峡小儿： 我的性格也是属于内向,说话声音小.给人感觉就是胆子小.说话1唯唯诺诺的,或许我们可以试着改变自己,每天多加练习.唱歌或者说话的时候尽量把声音说的大声一点
义乌市15371984760： 缺乏自信心, 说话底气不足, 声音偏小, 含糊, 让别人总是听不清, 怎么办? - ？
哈峡小儿： 首先要挺胸抬头目视前方,看低着头弯着腰没等说话就觉得底气不足~告诉自己,你很棒,加油!
义乌市15371984760： 为啥我说话总是不干脆,总是唯唯诺诺?怎样可以锻炼我说话做事都干脆利落 - ？
哈峡小儿： 因为思虑过多,所以常常把自己的人生复杂化了.明明是活在现在,却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来.坚持携带着过去,未来与现在同行,那么这段人生当然只有一片拖泥带水了.而单纯是一种恩宠的状态,单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非对错,既然没有是非,就不必思虑,没有对错,就无须念念不忘又忧心忡忡.
义乌市15371984760： 为什么我说话总感觉自己声音很小 - ？
哈峡小儿： 不自信
