适合配米饭的菜单，推荐几个配米饭吃的家常炒菜
什么样的家常菜好吃下饭？首选当然是西红柿炒鸡蛋。不过有很多人都在纠结西红柿炒鸡蛋放不放葱的问题，所以今天就大家分享一道不放葱花版且有灵魂的西红柿炒鸡蛋。
估计在不少人心目中，首选的炒菜就是西红柿炒鸡蛋了，它酸甜可口，并且汤汁还多，堪称是下饭神器。其实西红柿炒鸡蛋也是、从小到大最爱吃的炒菜，无论是吃大米饭，还是吃面条，都是离不开西红柿炒鸡蛋的。所以我学会的第一道炒菜，就是西红柿炒鸡蛋，就是因为它做法简单，并且还非常的下饭。
做西红柿炒鸡蛋的做法相当简单，食材只用到西红柿、鸡蛋。
①先将鸡蛋打入碗中，然后放入少量食盐，沿着一个方面搅拌均匀。
②蒜切片，姜切末，西红柿切小块
③热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒熟炒散之后，将鸡蛋块盛入碗中。
④另起油锅，将蒜片爆香之后，倒入西红柿。
⑤当西红柿开始出汁水时，放少量酱油，上色提味。
⑥西红柿汁水越来越多时，放入炒好的鸡蛋块和姜末，以及两小块冰糖，小火熬上三分钟左右。
⑦撒一小勺盐，搅拌均匀，即可出锅。
我做西红柿炒鸡蛋是不放葱花的，因为葱花味道比较重，特别是快出锅的时候，放点葱花进去，是会影响到整道菜的味道。虽然蒜和葱花都是调味的，但是蒜炒熟的味道比葱花要平和一些，但这也仅仅是针对西红柿炒鸡蛋来说。
加姜末可以去除鸡蛋的腥气味，加冰糖是为了提鲜，让西红柿炒鸡蛋吃起来更加有滋味一些。大家也知道现在的西红柿都是比较酸的，所以加糖还可以中和西红柿的酸味，吃起来酸甜可口一些，并且把西红柿鸡蛋的菜汁浇到米饭上，也会更加的下饭哦。
除了西红柿炒鸡蛋以外，还有洋葱炒鸡蛋、尖椒炒鸡蛋、蒜薹炒鸡蛋一类的素菜，都是做法简单又下饭的家常炒菜。其实只要学会西红柿炒鸡蛋，炒素菜也都大同小异，照猫画虎来做，味道不会差的。不怕告诉大家，我就是这样学会炒其它素菜的哦。
我是越南子柒，挑逗味蕾，不管饱！
米饭套餐有哪些更科学合理健康的种类
1、樱花园日本料理北京朝阳区建国门外大街21号国际俱乐部1层(建国门桥东北角外交公寓边上)电话:010-65004275服务员热情,装修的很简单,菜单价格还算可以,比中国大的日本铁板烧要便宜。我们一共4个人每个人各点了一个套餐,有牛肉的,龙虾的,我点的是个‘秋’。整个套餐包括了开胃菜,沙拉,生鱼片,酱汤,素菜,米饭...
一周怎样安排菜谱
周三：汤虾皮番茄汤，鸭子海带汤。02家庭食谱周三吃什么好主食炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、大米粥，鲜肉包\/豆沙包\/面包，煮黄豆、绿豆芽、芹菜末），红枣大米饭。菜单花生芹菜，肉末烧菜花（猪肉、菜花），黄豆烧牛肉、\/红烧鳊鱼，干煸四季豆，素炒三丝（莴笋\/海白菜丝、白萝卜、豆腐丝\/...
请问才能拟定好食堂菜谱
星期二：中餐的菜单有米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤；晚餐则包括干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三：中餐的菜品有米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤；晚餐则有三鲜面片（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四：中餐的菜谱有米饭、香菇黄花黑木耳...
一周家庭菜谱(营养配餐)
一周营养菜谱 第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、...
米村拌饭菜单
烤牛肉拌饭则是将烤得恰到好处的牛肉与米饭混合，再配上蔬菜和特制酱汁，呈现出丰富的口感。牛肉的鲜嫩多汁与米饭的香糯完美结合，让人食欲大增。招牌安格斯牛肉拌饭选用优质的安格斯牛肉，经过精心烹制，呈现出醇厚的口感和独特的香味。拌饭的特点 1、多样化的配料：拌饭可以根据个人口味和喜好添加各种不同...
晚餐应该如何健康搭配?
健康晚餐，营养满满的选择 一顿健康的晚餐，是结束忙碌一天的温馨慰藉，也是滋养身体的关键一餐。让我们一起来看看如何打造营养均衡的晚餐菜单吧：主食篇：从馒头的朴实醇厚，到软米饭的细腻口感，再到包子和玉米面白面豆面的多样选择，每一口都能提供满满的能量。记得控制份量，100-150克恰到好处。荤菜搭...
一星期营养搭配菜单
星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.水果：西红柿或白萝卜1个.中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤.晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）.水果：枇杷（或长生果）3...
一周营养食谱
营养食谱一周搭配表2家庭食谱周一吃什么好主食米饭、荞麦大米饭、花卷菜单肉沫烧豆腐,香干拌黄瓜,豆腐血旺\/烧花菜,鸡蛋炒西红柿,拌尖椒拌莴笋条或黄瓜、酱肝片,香菇菜心。汤海米白菜汤,虾皮冬瓜汤,丝瓜汤。家庭食谱周二吃什么好主食豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子,花卷。菜单红烧牛肉,酱肝片,香干抄...
减脂餐食谱做法大全
减脂餐食谱做法大全：1、星期一 早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。2、星期二 早餐：核果燕麦粥、优格水果沙拉；中餐：素水饺、什锦蛋花汤；晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。3、星期三 早餐：沙拉全麦土司、小麦...
盖浇饭菜单
这道菜肴口感很爆炸，可以将洋葱和猪肉切成小块，加入调味料混合，烧开，最后倒在煮好的米饭上一起享用。5. 干煸四季豆盖浇饭 这道菜肴是一道经典的川菜，长长的四季豆在用油炸后，再加上辣椒、姜蒜等辅助食材翻炒，最后铺在米饭上，又辣又香，吃完后口口余香。6. 五谷杂粮盖浇饭 作为一道健康食品，...
亓莺固本： 最适合一个人吃的4道家常菜,搭配米饭最好吃 麻辣香锅;香锅菜味道独特,集麻、辣、香、纯、鲜为一锅,麻辣香锅配料灵活,可以搭配各种原料,如蔬菜、肉类、海河鲜等,内容丰富,荤素搭配,净锅上火烧热,放色拉油,放蒜仔、葱节、...
长兴县18378225250： 米饭配什么菜好吃? - ？
亓莺固本： 个人口味不同,搭配的菜也不同,比如红烧肉,鱼香肉丝,雪里蕻炒肉丁,醋溜白菜,干扁豆角五花肉,宫保鸡丁,鸡块炖土豆等等很多,有的地方,米饭配着自家腌的咸菜或者辣椒照样吃的香喷喷. 米饭也可以搭配香菇油菜,鱼香茄子煲,红烧茄子,培根炒青笋,麻婆豆腐,酱焖鱼,酱排骨,鱼香茄条,蒜泥扣肉等等很多看自己口味.
长兴县18378225250： 什么菜配米饭最好吃? - ？
亓莺固本： 你好,口感偏重的菜肴配米饭好吃,比如鱼香肉丝、烧茄子、红烧鱼等.
长兴县18378225250： 适合吃米饭的家常菜素菜 - ？
亓莺固本： 适合吃米饭的家常菜素菜太多了,下面介绍一下传统家常菜酸辣土豆丝的做法: 食材:土豆,青红辣椒,大蒜,干辣椒,香葱.第一步:土豆清洗干净后去皮,用刀把土豆切成细丝(怕麻烦的话用擦子擦成丝),用刀切土豆丝和用擦子土豆丝,...
长兴县18378225250： 米饭配什么菜最好吃 - ？
亓莺固本： 香喷喷的豉汁排骨,我能多吃两碗饭
长兴县18378225250： 21道适合吃米饭的素菜 ？
亓莺固本： 我国的美食文化博大精深,俗语说“人是铁饭是钢”,今日就来讨论下有关吃的话题... 相互配合白米饭来吃得话,相信你一定会多吃一碗的白米饭的.10.秋葵炒肉秋葵炒肉...
长兴县18378225250： 做米饭配什么菜才好吃,除了鱼香肉丝 - ？
亓莺固本： 糖醋里脊,宫爆鸡丁,大盘鸡,泡菜肉丝,酸菜鱼,水煮鱼,水煮肉片,回锅肉,青菜香菇,农家小炒肉,西芹腐竹
长兴县18378225250： 蒸米饭吃,配做什么菜最棒、最好最营养? - ？
亓莺固本： 好的选择:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘,热卡量650K.多吃新鲜蔬菜,少吃油腻. 豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选.油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收.在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,宫爆鸡丁就...
长兴县18378225250： 米饭拌什么菜最好吃? 谢谢 - ？
亓莺固本： 海带等各种咸菜、老干妈等各种辣酱、辣椒炒肉、西红柿鸡蛋、蒜薹炒肉、各种鱼肉汤、羊汤
长兴县18378225250： 做大米饭,抄什么菜好吃~!搭配最好都有~! - ？
亓莺固本： 做大米饭的话,如果是就两口子吃的话,我建议两菜一汤就好了,多了吃不完浪费,而且现代人都喜欢吃新鲜食物.如果三个人的话就可以三菜一汤了,但每餐食谱最好都荤素搭配比较营养科学,而荤菜又提倡以海鲜为健康食品,所以可以一青菜一鱼等等,汤就看你自己爱吃什么口味口感的东西啦,像在这种闷热的夏天,建议做些降暑性的汤为宜,如木耳菜煮豆腐汤,呀,想想就挺有口味的!
