人的安全感来自于哪里，又怎样培养安全感呢？

人的安全感来自于那里，又怎样培养安全感呢？~

01
经常会听到有人说自己缺乏安全感，这个世界上很多人对安全的渴求无比的强烈，尤其对于很多女生来说安全感似乎意味着一切，看到一个说法：缺乏安全感是最普遍的妇科病。那么究竟怎样才能让自己真实的感受到安全感的存在呢？
首先，我需要了解什么才是安全感。安全感本身就是一种感觉，一种渴望稳定安全的内在心理诉求，是属于个人内在的精神需求与感受。很多人在两性关系里或者在曾经的两性关系里，极度缺乏安全感，取而代之的是焦虑与担心，比如害怕对方有一天会不爱自己，担心因为深入接触后暴露自己真实的缺点而被嫌弃，恐惧有一天对方会劈腿移情别恋。或者从既往的恋爱经验和身边人的经验中觉得类似这样的人不靠谱，给某个特定人群或者某个特定情感相处模式人为的去贴标签。
西方有一句谚语，谎话千遍就是真理，当你在不断的质疑试探中，最后往往就真的就如你担心的那样发生了，然后我们就再一次从分手事实中得到强化，加剧了安全感的缺失。微信公众号海蓝情感原创。
02
安全感这东西到底是从哪里来？是自给自足还是他人的给予？人们一向很难相信自己从未体验过的事情，所以安全感在很大程度都是从既往的自身经验和感受中得来。那么安全感究竟是怎样从我们身边慢慢消失的。
原生家庭给我们的成长经历带来的不安全感
如果一个人的童年经历有带有强烈不安全感，那么很可能会延续到她的成年之后，除非本人能够意识到它的存在并作出积极和有效的应对，否则很容易形成一种心理惯性伴随终身，而且还会渗入到个人生活的每个角落。
在成长过程中如果在家庭关系里就感受到了安全和爱的缺失，在亲密关系里也很难清晰的感觉到对方对你的爱，对爱的渴望促使你总想去证明，证明给对方看或者让对方证明给自己看，可是越是证明，其实你越是证明不爱，慢慢你的担心终究会变成现实。
在一个人早期的成长经历中，容易出现不安全感的因素有很多，例如单亲家庭里缺少完整的父母的关爱，如果只是由母亲这样的单一角色伴随着你的童年，那么单身母亲那种不安和自我保护会自然而然的会投射和传递到你身上，这会让你的潜意识里也会对这个世界保持这一份谨慎。
如果单亲家庭只由父亲陪伴，突然有一天新来了一位女性要做你的母亲，恰恰她对你并没有达到你期望的好，或者干脆本身你对她抱有敌意，那么显然在你成年之后在情感上也会有猜疑，或者从小看到父母的婚姻总是在争吵抱怨中，甚至脆是离婚的悲剧，理所当然你也会总是担心自己的婚姻会像父母一样。许多的安全感缺失恰恰来自我们的家庭。
在既往的情感经历也会给我们带来安全感的缺失
有一位女生在三段感情中像中彩票一样都是对方劈腿导致分手，所以她从自身既往的经验中有一种恐惧和绝望，以至于对感情很难保持应有理性的信任或者说干脆不敢轻易的再次走进感情里，始终缺乏信心与勇气，在担心不安的惝恍中，心里的潜意识支配着自己的行为再一次导致自己的爱情岌岌可危。
03
很多时候当我们缺乏安全感的时候会让自己内心更多是对对方建立起了一种依赖关系，如果你担心一个人会离开你，不仅仅是爱，更多的是一种情感上的需求，一种精神上的依赖，可能是专属于这个人，或许只是我们真的就需要另外一个人给自己带来的一种满足感。
尽管很多人在生理上早已达成年人的标准，但是本质上内心深处孱弱的像一个襁褓之中的婴儿，当然你也会很享受那种感觉，所以你才会害怕有一天对方会离开你。这样的依赖关系更像一种母婴关系，也许我不得不再次说，这样的舒适感建立是完完全全的自我，甚至可以说是自私。
因为这种感受焦点只是聚焦在自己身上，这种模式的情感关系可怕之处在于，沉浸其中的的人无法清晰的意识到危机的来临，当这种享受式的依赖关系终有一天破裂的时候，那么他们的精神世界也瞬间倒塌了，这就是很多感情看得到开头却猜不到结尾的原因。
安全感的缺失会让我们带来那些损失？
第一：安全感的缺失会促使你想去掌控对方。我们对他人的控制本质源于我们对自己无法掌控，由于原生家庭和个人成长经历的诸多原因，内心失去的恐惧和不安全感，才会让我们去愈发的企图想去控制别人。你会依据自己的意图对他的言行按照你的方式保持一致，通过这样的方式来达到心中的确定性与安定感。可是控制是一切反抗的开始。越控制越失去，这反而造成了对感情破坏的恶性循环。
第二：安全感缺失也源于自我不切实际幻想。许多时候爱情会让我们目眩神迷，虽然你喜欢对方，但是却很容易把对方过于神化和理想化，或者期待他成为你心中的完美的理想伴侣。当然这是不现实的，当对方不能与你的想象接轨的时候你会产生不满情绪，或者指责或者嫌弃，常常会去否定对方，以一种负面姿态去面对对方，尽管也许他曾尝试这按照你的要求去尽力做，但任何一个人长期出于这样的关系与情绪中必然会对彼此的情感关系产生质疑或者干脆认为不爱了，如果对方对你没有足够爱你很自然的必然会选择离开你，那么最后你的担心真的就发生了，从而进一步强化了你对安全感的缺失。
04
安全感始终是挥之不去的感受，那么我们该如何切实的去增加自己的安全感？
首先，我们在心理和精神上摆脱依赖。
我必须承认这一点做起来似乎有点困难，毕竟有些事并不是一蹴而就，而且许多问题是早期成长经历的积累形成的，我经常被问到做不到怎么办，我的答案只能是：做不到也要做。当然前提是你真的想去改变自己摆脱依赖，剥茧的过程会不适应甚至会很痛，但是如果你依然依附于自己的感性，依然习惯于襁褓中的温暖，那么我们依然无法摆脱自己那如影随影的不安。很多时候你的爱情不美好往往源于依附与寄生，这样带来的只能是彼此消耗，世界上也没有任何一个牢固的载体任凭你的无度索取，当你失去和被抛弃的时候加剧了安全感的缺失，可究就其本质又能怪得了谁呢？
其次，正视自己看清他人。
在爱情里我们要清晰的面对彼此，正视自己认清他人，懂得尊重和适应对方。要认识彼此间本就有很多的差异和不同。我们要摆脱尝试去通过控制来稳定爱情的感觉和想法，我们更不要企图通过挑剔对方来完成你的所以掌控，你要明白你没有安全感，但是你的行为让对方就有安全感了么？
我们不要以各种名义尝试给彼此关系中去定标准，立规矩，在这个世界上你的认知是有限的，很多都是有偏颇的，不要一言不合就去攻击指责和评判。许多事并不是谁哪里做的不好，只是彼此的方式不同而已。当他围绕着你把你当作唯一，是不是在某些时刻，你也要围绕着对方呢？否则你该如何探索对方的世界？
最后，请转变自己的爱情观念。
我常说感情不是生活的全部，一个人魄力决定这一个人的高度，一个人的格局决定着他的视野。归根到底，安全感更是一个人的自我感受，既然是自我，那么这个问题就不能是一味寻求外部来解决。很多时候我们似乎自己主动去放弃了自己本应该由的独立精神与人格，心甘情愿的当别人的依附者，这样一个依恋关系并不可能长期且稳定的存在，作为一个成年人，尤其是心理年龄的成年人的人生规划中就不应该只有爱情，如果丢了，你还有同事业、友情、亲情。
一个人的价值，不是你一个朋友圈发点什么就能展现的，新的风景新的事物是需要你切实的去感受和感知，你的改变不是为了任何人，而是你自己，因为你是一个拥有独立人格的独立的个体，我们无需去依附谁。
当我们极力去改变，不在让不安全感主宰折磨我们的时候，我们的内心会成长，感情才会芬芳，安全感只是一种感觉，始终是自己给予的，你要相信，它终究会再次归来，守护在你身边不曾离去。
当一个人没有安全感的时候，那就说明你面临着这样几种情况，有么环境让你觉得不安全？要么你觉得家庭不安全？要么你觉得生活来源不稳定？要么你觉得工作不稳定？等等，有很多不确定因素才让你觉得不安全。这种不安全感，来源于对自己缺乏足够的信心。
能够解决不安全感的前提就是你有足够的能力来面对一切可能发生的事情。这种足够让你毫无后顾之忧。由此我们可以说，如何才能培养安全感，那就是人要学会自立、自信、自强和独立。那么怎样才能做到自立、自信、自强和独立呢？
首先，要加强自身的学习与锻炼，让自己懂得更多，会的更多，这样你才能从容面对不同的环境与形势。所以，人要不断的学习、学习、在学习。学习理论，学习技术，让自己努力掌握一门或多门技术或专长，无论是工作还是自主创业，都有能力把他干好或做好，并能取得优异的成果。
其次，坚守诚信，诚恳做人做事。人们常说，为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。我们每个人，不仅要凭能力、凭本事干事创业，还要坚守凭良心干事，凭良心做人。黄莺不吃嗟来之食，志士不饮盗泉之水。人要有志气，要有品德，坐的端，行得正。与人为善，品行端正。这样你永远就会心安。
其三、呵护情感，爱护家人。对自己所爱的人，要懂得付出，要舍得付出，尊老爱幼，善待家人。夫妻之间，要懂得关心和温暖，要用心去关注对方，要用行动去体现对对方的关心和关注，相互爱慕，相互体谅。人敬我一尺，我敬人一丈。关心子女，爱护子女，关心子女的成长、关心子女的学习，关心子女的健康。
当你能用真心去面对一切，当你能竭尽全力的去做好一切时，你就会无愧与他人，无愧于一切，这时候，你一定会觉得安全感无时不在。

我觉得吧，两人之间的恋爱，最重要的还是彼此之间的信任与感觉，想要自己的爱情一直都保持着新鲜感，那就要从自我做起，努力把自己最真实的一面展现出来。

觉得自己有错的地方，有不足的地方就一定要勇于面对并且去改正这些不足，这样一来，情侣之间的感情才能够更加稳固，爱情保鲜期才能够更加持久。那么，到底怎么才能给女朋友带来安全感呢。首先，一定要尊重女朋友的选择。女朋友有时候会对一些事情，比如说工作上或者学习上有一些自己独特的见解，那么男朋友就应该帮助女朋友一起来分析问题的利弊，如果女朋友坚持要这样做的话，只要不会给她带来本质上的伤害，那就一定要尊重女朋友的想法了，如果你在不尊重她的话，小心她要和你闹了，其次，就是要与异性保持距离。

作为男朋友，要让女朋友有足够的安全感，就要减少与异性的接触，因为女朋友会吃醋，当然保持正常交流还是可以的，毕竟作为女朋友都不让自己的男朋友和一个异性说话的话，那她的心肠也太狭小了，可以说是一个不合格的女朋友了，所以说啊，男朋友切不可以产生让女朋友误会的暧昧行为。然后，要经常与女朋友保持联系。不管自己有多忙碌，都一定要抽出时间来关心一下女朋友。

要让女朋友知道你对她有多重视，让她感动，让她离不开你。如果你长时间不和女朋友联系的话，她会觉得你不重视她，说不定就会变心哦。最后，一定要爱女朋友的所爱。也就是爱屋及乌啦，这个爱要包含所有，包括她的家人，她喜欢的每一样东西，这样才能持久的相处下去，能够给女朋友带来足够的安全感。这些安全感来自哪里？当然是男朋友对女朋友满满的爱啦。

人的安全感，其实是来自于自己的内心。如果妄想着从其他人身上寻求安全感，那么这份安全感，会随着时间的流失，变得越来越稀薄。安全感的培养，不仅要依靠外在条件的加持，也需要把自己的心修炼得淡定从容，百折不挠。

首先是外在条件的加持，你可以理解为有一门可以养活自己的技艺。这样不管在任何条件下，失恋了也好，离婚了也好，你都可以凭借这门技艺，让自己迅速的立足于这个社会。

你还可以理解为拥有自己的房子，车子，还有一定数目钱。有了自己的房子，你就不会有着面临房东突然涨房租，或者把房子收回去的恐慌感；将来你的孩子，也不会因为没有学区房，然后找不到一个好学校；有了钱，你可以确保自己失业后，不会一下子揭不开锅；你还可以给自己和家人买上几分保险，不至于家里有人生病的时候，一下子从中产阶级跌到贫困线以下。

其次是内心的修炼，这世界上最难满足的是人类的欲望。所以你要学会去修炼自己的内心，适当地学会知足。不去追求太多不可能的东西，内心才会更有安全感。

现在很多人都缺乏安全感，人的安全感来自于很多的方面，可以来自于自己，也可以来自于家庭。来自于家庭得安全感，是你拥有一个幸福的家庭。你的父母给你提供稳定的物质资源，明天给你足够的爱，包容你呵护你，这样安全感永远不会中断，是你安全感中重要的来源，也许最后最有力的支撑。

其次安全感来自于个人，不过你对前途迷茫，或者身处困境，你自然就没有安全感。但是如果你有一个稳定的工作，一个你爱的人或者有一个美好的家庭。这些都是你自己创造的安全感，可靠而有效。尤其是女性，对于自己的独立，不依靠任何人，因为靠谁都不如靠自己。

最后想要培养安全感，首先需要自己不断的努力，不断的去给自己创造好的生活环境，这是你安全感的物质支撑。其次和家人朋友还有恋人保持良好关系，他们会给你提供很大的安全感。

第一，朋友间的信任。朋友的存在，会让我们感觉到自己是被需要的。朋友的信任，会让我们感觉到自己是有价值的。这种信任，会让我们知道自己不是孤立无援的，所以无论面对什么样的困难，都能够一往无前，因为至少我们身后还有朋友的信任。

第二，金钱等物质保障。物质保障的存在，让我们感觉即使众叛亲离，我们也有保障自己生活的条件，让自己存留一丝安全感。

第三，伴侣的忠实和重视。人一旦有了终生的伴侣，那么他就在自己的人生中占据极其重要的位置。所以，人有很大一部分安全感是来自于伴侣。如果，伴侣能够让自己感觉到忠诚可靠，那么自己就会有很多安全感。

第四，父母健在。父母是最疼爱自己的人。我们受了任何伤都可以去父母那里疗伤。所以，父母健在也可以给自己提供一点安全感。

第五，孩子的孝顺。年龄大了之后，很多事情都力不从心，如果这时候孩子特别孝顺的话，我们就不用担忧我们即将到来的老年生活。那么，安全感就产生了。

第六，内心的阳光。这是最最关键的一点。因为，如果内心阴暗，即使拥有很多，也会看不到。

现在的人都会有一个误区，会认为安全感是来自于对方，通常会抱怨是自己的爱人，没有给自己足够的安全感，或者是自己的家人没有给自己足够的安全感，但是实际上人的安全感是来自于自己，如果自己足够强大的话，安全感不需要别人给，自己也可以让自己变得足够安全。

就像我的前半生中讲的那样，当罗子君一直依靠着自己的爱人陈俊生的时候，他认为自己的安全感就是陈俊生不离开自己。

但是实际上他错了，因为没有一个人会给你足够的安全感，她也会有厌烦的一天，一旦他变了，你就会失去自己的安全感。

所以如果想要让自己变得真正安全，就要有一定的工作能力，即使陈俊生抛弃了你，你也可以有能力出去工作挣钱，让自己成为一个独立的女人，这样就是有足够的安全感。

所以安全感不是别人给你的，而是你自己足够完美就会有安全感。

自己足够强大，还有金钱也可以带来安全感。你从一个什么都不会的人到了一个手中握有许多人没有的筹码的时候，自己就会有一种安全感，这种安全感完全来自于自己，因为这时你明白自己的价值，自己的能力高于其他人，就有足够的资格给自己想要的东西。就好像打扑克你手中握着别人没有的大牌的时候，你就会很轻松。。

人只要自己手上握有足够的钱就会有安全感，你可以用钱来满足自己的安全感，一般有了钱人就会有底气，你感觉一般人是不会欺负自己的 。想要获得安全感就要让自己变的强大，拥有别人没有的能力，自己完全可以做到别人做不到的事情。最可靠的安全感一定是自己给自己的。所以你要让自己强大起来。克服人类的惰性和天然劣根性，成就自己。靠别人带来的安全感始终不是自己的，所以尽量不要一直依赖别人来获得想要的安全感。

---

友好区19353282582： 一个人自身的安全感来自于哪里?？
宗圣翔奥美： 来自自己和别人.如果在和可以信任的人在一起的时候,就感觉有人可以依靠.当然自己就觉得自己是最可靠的,所以自己会给自己带来最多的安全感

友好区19353282582： 怎 样 会 有 安 全 感 ?安 全 感 ,,从 哪 来、？
宗圣翔奥美： 首先,安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的. 第二,是否能产生安全感,来自多方面的因素,有主观的和客观的.你的问题属于客观的...

友好区19353282582： 怎样能让自己有安全感？
宗圣翔奥美： 安全感来源于两方面,一是对外部世界的安全感,一是对自己内心的安全感 多和别人接触,多发现自己的优点,去认识新鲜的东西,接纳不同的事物~ 慢慢的就能改过来的,主要在于注意培养独立自主的精神

友好区19353282582： 怎样增强安全感 - ？
宗圣翔奥美： 所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉 首先,安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的. 第二,是否能产生安全感,来...

友好区19353282582： 什么是安全感?安全感要怎么去培养? - ？
宗圣翔奥美： 安全感实质上是内心里的一堵墙,当某些事情或事物越过了这堵墙时,你就会感觉缺失了安全感.安全感的培养就是把内心里的那堵墙搭建好,使它成为一堵坚实的高墙……

友好区19353282582： 安全感来自哪里?？
宗圣翔奥美： 来自心底的安心,安全感不能确切的定位于什么,或许是对感情的,身体的,各种各种,但是,更多的这种感觉,是来自自己,当然,少不了另一个人,真诚的给予.

友好区19353282582： 怎么培养安全感啊? - ？
宗圣翔奥美： 安全感其实是从你内心发出的,也就是你的一种感观意识,你认为安全你就是安全的.首先你要有信心,相信自己的时候你就会有了安全感.另外要远离危险的环境,时刻辨别着周围的危险.也要适当的进行安全教育,培养你的安全知识.这样无论心理行动都会有安全的.

友好区19353282582： 安全感怎么培养!？
宗圣翔奥美： 安全感首先应该建立在“自信”的基础上,自信了就不容易患得患失;再就是保持独立,无论是经济上还是精神上都应该保持独立,只有独立了才不会成为别人的负担,才会使自己活得更精彩更理直气壮,其次就是要脚踏实地,好高骛远就很容易使人变得不务实,随之而来的就是没有安全感,归根结底一句话,安全感不是别人给的,是自己争取来的.

友好区19353282582： 怎么样才有安全感?? - ？
宗圣翔奥美： 在此谈谈自己几点不成熟的看法供参考:1、安全感是人的一种精神需求,主要由环境包括社会、工作、生活等共同作用而产生.2、选择安全感环境要靠自己把握.社会环境,你可自己选择居住地,甚至国家;工作环境,你可选择单位或自己在...

友好区19353282582： 怎样增强人的安全感? - ？
宗圣翔奥美： 认真看看我给你的资料! 很多时候男人们都没有搞懂一件事情,女人要的就是安全感,所以她才肯跟着你,为你洗衣做饭,一辈子守在你身边不离不弃.但是,安全感毕竟太虚无飘渺,可能不少男人又会郁闷——我怎么知道怎么样她才有安全感...