身高 185 体重 138 体脂百分之12 问一下这种体脂算低的还是高的 我也经常健身？

身高180体重多少体脂才能达到百分之十二?~

体脂率是指脂肪质量占总体重的百分比，你的问题没办法回答。职业健美运动员体重在１３０公斤左右就是体脂率１２%，普通人要是130公斤，体脂率至少40%。

卷腹练腹肌，不要用仰卧起坐。

这种算是非常低的体脂率了。一般男性超过25%就是肥胖，12%算是非常低。

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普定县13077724760： 身高 185 体重 138 体脂百分之12 问一下这种体脂算低的还是高的 我也经常健身? - ？
纵帜诺百： 这种算是非常低的体脂率了.一般男性超过25%就是肥胖,12%算是非常低.

普定县13077724760： 男 体重138斤身高185是属于标准的还是偏瘦的. - ？
纵帜诺百： 大哥,一米八五才一百三十八斤,属于偏瘦的,我一米七四都已经一百三十斤了,你这个身高一百五十几斤都算正常(当然不是大部分集中在肚子上就好)

普定县13077724760： 本人男,22岁.185的身高,体重只有138斤.怎样才能健康快速的长肉? - ？
纵帜诺百： 在家呆一个月,什么也别干,早晨适当的运动,慢慢就胖了

普定县13077724760： 我16周岁 身高185 体重138 怎么锻炼 - ？
纵帜诺百： 这个体重偏瘦,但是对于你这个年龄是比较正常的,应该刚长完个头,还没到长胖的时候. 如果你想练得更结实一点,如果你时间比较充裕,可以找个健身房去练一下,每周去三四次,每次一个小时左右就够了.具体锻炼计划要根据自己的情况去指定,健身房也有教练,可以和教练请教一下.如果开始锻炼的话,多吃一点鸡蛋,多喝点牛奶之类的会长的更快. 如果没有时间,或是条件不允许去健身房,可以平时多参加一下体育活动,在学校拉拉单杠,做做双杠之类.在家里可以练练俯卧撑、仰卧起坐.

普定县13077724760： 185标准体重 - ？
纵帜诺百： 判断一个成年人的体重是否标准,主要看BMI,体脂率,内脏脂肪等级,肌肉量.体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)EX:70kg÷(1.75*1.75)=22.86成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都...

普定县13077724760： 185的身高多少斤标准? - ？
纵帜诺百： 国内学者提出按性别计算标准体重的公式: 男性平均体重(千克)=身高(厘米)一105 女性平均体重(千克)=身高(厘米)一100日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式: 1.身高159厘米以下者: 标准体重(千克)=身高一105 2.身高160厘米以上者:标准体重(千克)=(身高一100)*0.9应该说明的是,根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”,实际体重高于或低于标准体重10%以内,都应该视为正常体重,而且有时个人体型不同体重也有差异.你的体重嘛.75KG左右差不多吧..

普定县13077724760： 男身高167,体重138斤,体脂多少? - ？
纵帜诺百： 体脂的公式是体重/身高*身高.所以这个男生的孩子体脂是69/1.76/1.76=24.74

普定县13077724760： 身高185cm的标准体重是多少? - ？
纵帜诺百： 肥胖程度计算公式 BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 ==================...