投篮是食指和中指用力可是我使不上劲？
拿球的时候 2只手把球集中一点 跳起的时候调整姿势 然后出手。。这个是个习惯动作。。习惯就好了 中指和食指没什么区别的 。。多练习就好了~
其实最标准的投篮手型是食指，因为这样对球的影响最小，球的方向最正，科比是食指~！
最有优势的姿势应该是：投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指（食指和中指）下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了.中指应该最用力，食指压得最底。 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定。 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力拨指用不上力？ 你确定你自己的投篮动作是正确的否· 正确的投篮动作 拨指应该用的上的·
篮球如何投得更准有什么姿势的
投篮姿势介绍 1、投篮手的手掌自然张开，紧贴在球面，掌心空出，主要用食指和中指。投篮时尽量把食指和中指手指指端的连线中点对准篮圈上沿；2、辅助手轻轻贴着球侧，起稳定作用，也可以起瞄准的作用，在球的投出阶段不用力；3、手腕和小臂垂直、小臂和上臂垂直、上臂和肩膀垂直；4、站立时两脚自然...
篮球投篮的时候指尖的力量对投篮的准度很重要吗 特别是食指,中指...
很重要，其实篮球的手感大部分来自于手指，特别是有指纹的部分，如果打球时间长了，有了手感，出手的一瞬间，拼着感觉，就大概能感觉到球进不进。
我投篮是拇指食指中指发力的,请问是有顺序的发力还是三个手指同时发_百...
无所谓的，每个人投篮发力的手指都不同，看你自己怎么舒服的，比如库里是中指最后离球的，欧文中间三指一起下拨，巴特勒是3，4两指发力的，所以主要看你自己了
我投篮的时候用食指和中指拨球,我该怎么练习?
很多人都对这个问题迷茫，迷茫的原因是把目的和手段搞反了。这么做的目的是防止投篮左右偏。为了达到这个目的，就需要注意投篮的动作。说是食指和中指是主要拨球指，是对的，但并不全面。全面的说法是：肘--腕--篮框三点成一线(或者说在一个平面上)，这么做的目的是防止投篮左右偏。对一般人来说，...
标准的投篮动作是不是用食指拨球或者还是其他的手指?
一，食指和中指对准球眼;二，中指对准；三，食指对准;这三种都有道理，如果你要用两根手指投篮，那么这两根手指需要均匀的放在中间；然而，如果用中指对准球中心，这样就能让手指平均得摊在球上（释：12指对应45指，平均摊开）；但是，如果你在投篮动作中把手指向篮筐伸直，自然对直篮筐的手指是食指而...
打篮球的基本动作有哪些?
1、投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。2、运球姿势：运球时，要以肘为轴小臂随着篮球，球...
篮球传接球的动作要领
两肘自然弯屈于体侧。2、单手肩上传球，以右手为例。双手胸前持球，两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球引至右肩。3、单手胸前传球，双手胸前持球，两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球由胸前引到体前右侧，传球时振动前臂，手腕前扣，并向内翻，同时食指、中指用力拨球，将球传出。
篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球?求大神指点。_百度知 ...
抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。4.球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。投球出手时用食指和中指拨球，食指要正对篮筐，食指用力拨球，增强后旋 ...
投篮出手时是中指控制方向好还是 食指控制方向好?
最有优势的姿势应该是:投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指(食指和中指)下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了.中指应该最用力,食指压得最底。 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线...
篮球的基本动作有哪些?
1、投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。2、运球姿势：运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ...
德骨玉屏： 最有优势的姿势应该是:投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指(食指和中指)下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了.中指应该最用力,食指压得...
济源市18120243821： 投篮是食指和中指用力可是我使不上劲? - ？
德骨玉屏： 最有优势的姿势应该是:投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指(食指和中指)下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了.中指应该最用力,食指压得...
济源市18120243821： 为什么我用正确投篮姿势用不上劲? - ？
德骨玉屏： 兄弟`你的弧度不够`` 多加连续你的力度和弧度 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿...
济源市18120243821： 投篮时食指不会参与发力,每次发力都是中指无名指可能还有小指..所以经常往右偏,自己都觉得投的时候怪 - ？
德骨玉屏： 应该是你投篮的手势和姿势问题,左手扶于篮球侧面,右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶,以肘部为中心呈90度,如果是跳投,先起跳到最高度,手肘带动手腕向前拨,就是这样一个过程,习惯就好了.
济源市18120243821： 手指胀痛,手腕痛,是腕管综合症吗,怎么治疗 - 骨关节科 - 复禾健康？
德骨玉屏：[答案] cross fingers是祈祷的意思啦 不对啊 楼主你具体想问的是什么啊?有没有什么情景. 刚才本来想说这个来着 标准的十指紧扣就是用hands clasp together哈 原本想问楼主说的是不是情侣牵手啥的.
济源市18120243821： 《老友记》中主角们经常做的手势:两手伸起,伸出食指和中指并弯曲(有点像兔子耳朵).其代表什么意义?有人说是引号的意思,可美国有“引号”的概念... - ？
德骨玉屏：[答案] 就是引号的意思 表示这个词有隐含的意思 或者是 与所说词的含义事实上并不相符 有些调侃的意味在里边 Joey 经常搞不懂该在什么场合做这个手势 也闹了好多笑话~
济源市18120243821： XYZ坐标轴我知道这3个轴,但不知道位置各是什么,3个轴根据什么定位的,讲讲 不要复制的 - ？
德骨玉屏：[答案] 好像是右手定则. 要标注X、Y和Z轴的正轴方向,就将右手背对着屏幕放置,拇指即指向X轴的正方向.伸出食指和中指,食指指向Y轴的正方向,中指所指示的方向即是Z轴的正方向
