玉米怎么炒好吃
青椒和玉米都是对人体非常有益的食材,将将其烹制成青椒炒玉米,既美味可口又营养丰富,而且功效多多,是上班族很好的美味佳肴
为只会煮玉米的你带来4种最走心的玉米吃法，什么金沙玉米、玉米汁，保证样样经典，吃玉米要走心，才能越吃越年轻~
配料:玉米、猪肉
1.将嫩玉米洗净，过滤。
2.将肥一点的猪肉切块，剁成肉末，加少许淀粉，香油，用酱油腌制。
3.将甜红辣椒切成丝，然后切丁。其实最好用胡萝卜丁，不过由于这个甜椒买的时间有点长，就用完了吧。
4.锅微热后，放油、小火、蒜瓣、花椒入锅炒香。
5.开大火，将肉末倒入锅中，用锅铲快速翻炒。一定要又快又硬，这样肉末才能煎出来，不然肉末会结成块。
6.加入甜椒，翻炒片刻，倒入玉米大火翻炒，
加入适量的盐和糖，加入少量的酱油，继续煎至关断，最后变稠。做出来的玉米粒晶莹剔透。
玉米的营养价值:
具有益阴、益肺、益大肠的功效；可用于治疗阳亢阴虚、夜不能寐等症状。
1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，是大米和小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值高于普通玉米。
2.植物纤维素含量丰富。
玉米中含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄、防治便秘的特点。起到抑制餐后血糖升高的作用；纤维素还能抑制脂肪吸收，降低血脂水平。
3.富含硒和镁
玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。
玉米沙拉
原料：玉米粒（新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可）、生菜、樱桃西红柿、奶酪
调味料：橄榄油、黑胡椒
制作方法：
1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开。
2.生菜清洗干净，撕成小片。
3.把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝。
4.将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可。 三色玉米
蛋黄玉米
配料：咸鸭蛋、甜玉米.
1。超市里买的袋装的“美国甜玉米”，倒出来（可放一点点水，蒸熟）。
2。咸鸭蛋取蛋黄（或买鸭蛋黄），用勺子弄碎。
3。锅里放油，油热后放入蛋黄碎，会马上起沫。起沫后马上放入熟的玉米，炒片刻直到蛋黄贴在玉米上,即可出锅。（不要放盐了啊）
特点：玉米甜、蛋黄香、黄黄红红的，色香味俱全还有营养。
要点1.蛋黄一定要红心的。
要点2.油不能多了，蛋黄要先煮熟。
微波炉烤奶香玉米的做法！
这是个好吃又简单的懒人做菜法，要感谢微波炉给我们提供的方便喔！
嫩甜玉米一根，不要那种粘玉米！
用小刷子刷上色拉油，少许盐，少许蜂蜜（这样烤出来才会有脆皮，而且很香甜喔）再刷上少许多烧烤调料（孜然粉和辣椒粉还有咖哩粉和芝麻粉），用锡箔纸包好，放至微波炉烤至9分熟。打开锡箔纸刷点奶油，再包好烤一分钟！味道嘛，自然不必说了！
玉米沙拉做法
用料：
速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙（10g）、白醋2汤匙（30ml）、油1汤匙（15ml）、盐1/2 茶匙（3g）、白胡椒粉1/3茶匙（2g）
做法：
1. 将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。
2. 锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用。
3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。
点评：
用西式做法，中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉，绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜。
家常菜金沙玉米做法
·配 料: 甜玉米罐头一罐、青豆（豌豆）100G、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许(HaoChi123.com)
·操 作: 1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒，在不放油的锅中稍稍炒干水气。
2、咸蛋黄用微波炉叮熟，压成粉状（尽量压细）待用。
3、青豆洗净沥干，均匀的裹上薄薄一层生粉，放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。
4、锅中留底油（油要少），放入姜片呛锅后夹出扔掉，咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙，然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟，最后加入甜椒粒再翻炒均匀，即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故，偶就没有放盐了，不过，大家做的时候可以尝尝味道，如果觉得差点咸味，再适量加盐。
玉米浓汤做法材料：
红萝卜（切小丁） 1/2杯 水 2-3杯
美芹（切小丁） 1/2杯 玉米粒 1杯
洋葱（切丁） 半粒 盐 少于1/2茶匙
马铃薯（切丁） 2粒
美香菜或法香菜（切末） 随意
煎玉米饼
主料：玉米面、鸡蛋。
辅料：牛奶、玉米粒。
调料：泡打粉、虾酱、料酒、香油、小葱、食用油。
做法：
1.取一器皿，倒入玉米面，加入适量牛奶、两个鸡蛋、泡打粉、少许水调成稀糊，放入玉米粒搅拌均匀；
2. 将小葱切碎放入碗中，加入虾酱、鸡蛋、香油搅拌均匀待用；
3.坐锅点火倒入油，油热后放入鸡蛋，炒熟出锅放在盘中；
4.坐平底锅，放入少许油，用勺子将玉米糊逐个摊成饼状，煎熟后出锅放在盘子中，食用时可用玉米饼卷着鸡蛋吃。
蔬菜鸡肉玉米饼
配料：
1/3杯橄榄油、1/4莱姆汁、蒜蓉少许、1茶匙切碎的欧芹、1/2茶匙盐、1/4茶匙胡椒、4块去皮去骨鸡胸肉、玉米薄饼、各色蔬菜及喜爱的调味料
做法：
1． 将前6种调料放在浅盘中调匀。将鸡肉浸在料汁中，放入冰箱冷藏一晚。
2． 将鸡肉从料汁中取出，滤去多余料汁，放入锅中以中火烹制5-7分钟，直至料汁完全蒸干。
3． 将鸡肉切成薄片，连同各色蔬菜及调味料一起夹入玉米饼中即可。
玉米粒饼：
两个新鲜玉米棒子，用刀把玉米粒切下来，简单剁几下，不要让玉米粒看起来太大个就行了。
把剁好的玉米粒装一个大点的容器里面，放适量面粉，可以先用那种小汤勺放两勺，然后再打两个鸡蛋进去，放适量纯牛奶（可以用水取替代牛奶，我比较喜欢放牛奶，做出来后有股奶香味，很喜欢），开始不要放多，搅拌后觉得干可以再放点牛奶，当然，如果牛奶放太多了，可以再放点面粉进去。
对了，喜欢吃甜的，可以放点糖，吃咸的，当然就要放盐了。（建议放糖，甜的比咸的好吃。）
搅拌的时候最好顺着一个方向搅，好象这么做，那个什么组织会比较好吧，我看到别人做面包蛋糕什么的，也是提到要顺一个方向搅。
好啰嗦啊，，说了一大堆。。。。
面糊弄好了，就要开始煎了。平底锅或是那个炒锅都可以，自己吃，也不太讲究。
锅里放适量油，舀一勺调好的玉米糊入锅，用铲子铲起反一面，顺便压一下，就成饼状了，两面煎得金黄就差不多可以起锅了，接着再煎下一个。。。。煎的时候要注意火候，小火就可以了，不然很容易煎糊。。
香香甜甜的玉米饼再配上一碗小米粥，再加点咸泡菜什么的，真是人间美味啊。。。
材料
玉米、瘦肉、耗油、盐、鸡精、油。
做法
1、先把玉米、肉洗净。
2、放油烧干，放下肉，炒3分钟。
3、三分钟后，放下玉米，炒5分钟。
4、放下耗油、盐、鸡精，炒2分钟。
5、即可食用。
为只会煮玉米的你带来4种最走心的玉米吃法，什么金沙玉米、玉米汁，保证样样经典，吃玉米要走心，才能越吃越年轻~
煮熟的玉米切成小段，用牙签固定在全部切下来，锅中加油下锅煎，然后撒上烧烤料，简单又好吃！
怎么做炒米饭好吃?
2、平底锅烧热，加入一小块猪油使其融化，用猪油做酱油炒饭，也是更香更好吃的秘诀之一，不要谈猪油变色，适当吃点猪油对身体是有好处的。3、等猪油完全融化，油温升上来后，下入火腿肠煸炒几下，再加入剩米饭煸炒一会，使其水分蒸发一些，变得粒粒分明。4、下入1.5汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙料酒...
炒米怎么做好吃又简单
要做出既美味又简单的炒米，需要掌握一些关键步骤和技巧。下面是一份详细的炒米指南，帮助您轻松实现家常美味。首先，选择高质量的糯米或长粒米，洗净后浸泡15-30分钟，这样可以使米粒饱满，更容易炒出香脆口感。准备你喜欢的蔬菜、肉类或海鲜，以及适量的调料，如生抽、盐和胡椒粉。炒米的过程分为几个...
炒米怎样做好吃又简单 炒米的做法
1、用料：米饭适量、鸡蛋三个、土豆半个、胡萝卜半根、青椒一个、烤肠三根、玉米粒适量、蒜苗一根。2、土豆胡萝卜青椒烤肠分别切小丁备用。3、米饭提前蒸好盛出来放凉备用，土豆和烤肠丁用油煎熟，胡萝卜青椒玉米粒焯水，鸡蛋炒碎，备用。4、油热倒入米，炒散后把配菜都加入翻炒。5、加入适量的盐...
小米怎么炒好吃
1、将小米清洗去除杂质，浸泡1-2小时。2、浸泡好的小米滴少许油，蒸熟。用勺子压散，敲入一个鸡蛋，将蛋液与小米拌匀。3、脆皮肠用水煮熟后切成小丁，青红辣椒切成细丁。4、锅里放油，倒入小米，加盐用小火翻炒，炒至松散，颗粒弹起。5、再倒入香肠粒，翻炒均匀，最后倒入辣椒丁，炒半分钟即可。...
怎么炒米饭好吃
炒出美味米饭的秘诀在于选米、预处理、火候控制和调味。首先，选择适合炒饭的香米或寿司米，其含水量适中，炒出的米饭口感更佳。在炒之前，将米饭浸泡并抓散，这样可以确保每粒米饭在炒制过程中受热均匀，形成分明的颗粒。炒饭的关键在于火候和翻炒技巧。在热锅中加入适量油，葱姜蒜爆香后，迅速加入...
炒米怎么做好吃
1. 大米：一碗 2. 蔬菜：根据个人口味选择，比如胡萝卜、豌豆、玉米等 3. 鸡蛋：1个 4. 酱油：适量 5. 盐：适量 6. 食用油：适量 步骤：1. 将大米用清水浸泡 30 分钟，然后用清水冲洗干净，沥干备用。2. 将蔬菜洗净，切成小块或者丁，鸡蛋打散备用。3. 热锅加入适量的食用油，加热后炒熟...
怎么炒大米 如何炒大米好吃
2、盛好米饭，鸡蛋打入碗中，火腿切丁，葱切末备用。3、炒锅里倒油七八成热时倒入鸡蛋快速搅动，将鸡蛋炒散。4、放入葱末翻炒后倒入火腿丁翻炒。5、倒入米饭翻炒2分钟，加入适量盐，翻炒。6、香喷喷的炒大米就做好了。特别说明：通过以上关于怎么炒大米 如何炒大米好吃内容介绍后，相信大家会对怎么...
炒大米怎么做好吃
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炒米饭怎么做好吃
3. 把泡好的米沥干水分，放入电饭煲中，加入适量的水，按照电饭煲的操作指示煮熟。4. 在等待米饭煮熟的过程中，可以先准备好其他需要的食材，如蔬菜、肉类、鸡蛋等，切成适当的大小备用。5. 取一个宽底的锅，倒入适量的食用油，加热至略微冒烟。6. 加入葱姜蒜等香料，炒出香味后放入切好的肉类，炒...
炒米怎么做口感细腻?
接下来是炒米的步骤。炒米最好使用不粘锅，这样可以避免米粒粘锅糊底。将锅预热至中火，然后倒入适量的食用油，油量不宜过多，只需涂抹锅底即可。待油温升高后，将处理好的大米倒入锅中，用铲子或者筷子轻轻翻炒。炒米的过程中，火候控制非常关键。火太大容易将米炒焦，火太小又炒不出香味。因此，...
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本溪市18866094636： 玉米怎么炒好吃 - ？
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本溪市18866094636： 玉米怎么炒才好吃？
竹云博静： 玉米烧青椒,玉米烧羊葱,放点胡萝卜
本溪市18866094636： 炒玉米怎么做才好吃? - ？
竹云博静： 把玉米跟虾仁 青豆(也就是罗汉豆) 一起炒 我觉得比较好吃 调料盐 料酒 油 水淀粉
本溪市18866094636： 玉米应该怎么炒才会好吃 - ？
竹云博静： 材料 甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵.调味料:盐半小勺.做法1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁.2、首先松仁过油.这一步要格外小心!!因为松仁特容易糊!!!锅内加油,待油...
本溪市18866094636： 请问玉米怎么炒好吃 - ？
竹云博静： 为只会煮玉米的你带来4种最走心的玉米吃法,什么金沙玉米、玉米汁,保证样样经典,吃玉米要走心,才能越吃越年轻~
本溪市18866094636： 炒玉米怎么才好吃？
竹云博静： 放青椒,扁豆伴炒,,即有食欲感,,又混合出一种新的味道
本溪市18866094636： 怎么炒玉米好吃又简单 - ？
竹云博静： 用料 主料 玉米1个 胡萝卜半根 朝天椒半个 调料 冰糖 适量 葱 适量 调和油 适量 炒玉米粒的做法1.买的煮熟的玉米,把玉米粒剥下来2.切少许胡萝卜粒,尖椒粒,葱末3.锅中热油,放两三颗冰糖化开4.放入葱花及尖椒爆香5.倒入胡萝卜与玉米粒翻炒6.炒两分钟就可以出锅了
本溪市18866094636： 玉米怎么炒更好吃？
竹云博静： 炒玉米的时间放入青椒粒,最好是把玉米煮熟,锅里面放入一定的油,油热了以后把玉米和青椒粒放进去快速的翻炒,很快的,起锅的时间放入盐和味精就可以了.
本溪市18866094636： 玉米怎么炒好吃？
竹云博静：锅中倒入油大火加热至7成热时,放入香葱炒香,然后倒入玉米粒,青红椒片,加入盐和糖,翻炒约半分钟,倒入牛奶搅匀,待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可
