如何防止自己想太多？
转移注意力啊，或者把自己的精力分散开来，不要让自己太专注于自己想的问题。。。人嘛，有的时候想很多，也是很正常的，但是不要过分的去想，如果是积极的也就算了，是消极的事情，就一定要转过神来了，多想想乐观的事情。呵呵。。。。
放下思想包袱
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接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。以下就是一些提示：
1、你是否纠结于同一个问题，反复思来想去放不下？是不是怎么想都没有进展？如果是，那么也许就意味着你应该放下这个念头了。
2、你是不是针对同一个问题，从无数角度不停地思考？如果你总是试图用太多不同方式思考同一件事，却迟迟没有付诸行动，那么你也许就是想得太多，已经严重影响效率了。
3、你是否挨个询问十几二十个好朋友，让他们针对同一问题提出建议？如果是这样，那么你就该明白，同一件事，如果你得到的意见过多，反而会影响你自己作出决定，让你无所适从。
4、人们是不是总是告诉你不要想太多呢？周围人有没有经常开玩笑说你就像思考者、像个哲学家？人们有没有拿你经常盯着窗外的雨发呆之类的事情开玩笑呢？如果是，那么你就该明白，他们这么做有他们的道理（求采纳）
您这个情况和我看的很多小说人物一样，就是包子、软弱可欺，别人占了你的便宜，你还劝自己这没什么，都是自己人闹翻不至于 有事了往自己身上找毛病 是不是自己错了 没照顾好对方 若是当初我忍一忍 就不是现在的状况了
别人欺负我 我不放在心上就是了 又不会死人 吃亏是福等等
性格问题 太在乎自己在别人心里的形象 怕别人说自己不好 总怕自己做错 别人说你一句不是 你就在心里愧疚无数次
没听说过吗？人无完人啊！人不可能不犯错 有时候一件事情搞砸了，不是一个人的事 不要太依赖别人 自己的价值，不需要别人去承认 太过于付出，别人就觉得你的付出是应该的 是不值钱的 是不值得珍惜的
看心理咨询师 或者多看看心理学 心理学故事等 您可能是在父母或者在乎的亲人面前 被批评着长大的 就像是人们用的牲口 被驯服了
不听话就打 就骂 时间长了 性格扭曲了 觉得这种生活很正常 不听话被打应该的 其实…正常吗？
如何克服自己想太多
常说的“想太多”其实是一种猜疑心理。生活中猜疑心很重的人往往是无法获得快乐的。因为他们会错误地解读从外界获得的信息，容易胡思乱想，让自己背负着沉重的心理负担。久而久之也会导致人际关系紧张，不利于身心健康。如何摆脱这种心理问题呢？下面这4种方法能帮到您。（1）避免胡思乱想 猜疑心理最...
老是想太多怎么办?
(1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有...
一个人总想太多,怎么办?
一、通过记录察觉自己又开始胡思乱想了。很多时候人们无法改变想的太多，是因为很多人习以为常，察觉不到自己想的太多，只是感觉自己很不舒服，内心很痛苦。这个时候我们可以通过记录的方式来捕捉自己的想法，记录下自己每时每刻的所思所想。我们不用做太多的事情，单纯的只是把自己的想法写在白纸上，我们...
每天想的太多怎么办
03 不要过于自我 想太多的人还有个共性，那就是不管和谁打交道，自我主义实在是太重了。不管做什么事情，第一想到的就是”我会如何“，就是这样的思想，支配着自己过重的在乎自己的一切，于是在这样过于自我的思想之下，一般不会轻易的行动——万一不成功，自己会有超重的思想包袱。所以说，在乎自己...
自己老是会想太多怎么办?
(1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有...
如何让自己不焦虑不想太多
使自己不焦虑的办法如下：1、要做到顺其自然，不要太纠结一件事，不要钻牛角尖，心里有压抑的时候可以把心里的话说给身边的亲人或者朋友听，这样才能有效地缓解压力。2、试着不要太在意别人对自己的评价，否则会出现缺乏自信的情况，一定要建立自信。3、让自己不焦虑不想太多首先需要学会自我调节，转移...
如何控制自己不想太多
如何控制自己不想太多1 盘点6大征兆，检查自己焦虑程度有多高？1、 总是准备就绪：内心焦虑的你，总是会先设想最糟的情况发生。2、 总觉得该做点什么事：总是有股使命感，想要把事情做好，或是保持领先。3、 表面上很成功：大家眼中标准的人生胜利组，但问题是，你的内心永远觉得不够，必须做...
怎样才能让自己不去想太多
怎样才能让自己不去想太多呢？要想自己不去想那么多，那就让自己忙起来，多点事情做，那么你就没时间去想那么多了。还有，多去看一些自己感兴趣的书，各个领域的书，看一些搞笑，幽默的电影，让自己开心起来，听一些喜欢听的歌曲，当然能大声的跟着唱就最好了。除了让自己忙起来，平时也要培养良好的...
怎么让自己放松不要想太多
1、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2、想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
怎样才能控制自己不要想太多?
转移注意力，比如看书，去外面转一转，和朋友聊聊天，就不会想你的问题了。
赫策苦参： 你找些让自己感兴趣的事情,分散自己的注意力; 晒晒太阳、听听音乐,让自己的心情晴朗; 可以到外地去旅游,看山看水心情会好很多. 有别的特别是好的事情让你分心,你就不会想太多了
南县18247919350： 怎样才能不让自己想的太多?？
赫策苦参： 朋友你给自己的压力太大.你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.(所以想的多也是看情况而定的,做一些重要决定之前想的多未必就是不好啊.) 记住少给自己压力,有空时放松下身心很重要,哪怕是大哭一场能解压,也是件好事啊. 让自己充实起来就没有时间来多想了!闲下来的话,尽量多跟朋友话话家常,听听歌跟着唱唱!如果还想什么呢,就尽量往好处想想!
南县18247919350： 如何避免自己想太多?？
赫策苦参： 吃饭,睡觉.
南县18247919350： 怎样才能不让自己想太多?？
赫策苦参： 适当的给自己放放假,多参加一些有意义的活动,或者听听好听的音乐之类的 ........ 可能不同的人有着不同的想法,如果换做是我,我会告诉自己:不要总是想那么多,想那么多对自己也没有什么好处,何不好好珍惜现在的时间呢!总是想那么多,还不如想想今天又要去哪玩,和朋友又有什么好玩的活动呢!当然,以上是我的想法!至于你采不采纳,那就不关我的事喽!
南县18247919350： 有些人有时候会说,你想多了.一个人为什么会想多?怎样避免想多? - ？
赫策苦参： 人是有思想的动物,有时候想多了也是挺正常的,说明我们的思维还是比较活跃的,关键是看你在什么事情上想多了.比如,在工作当中,如果你能比别人想的多,可能会更多的得到升职或者加薪的机会,更容易受到老板的青睐和重视.在与人...
南县18247919350： 怎样才能不让自己想太多? - ？
赫策苦参： 首先我认为你的生活太单调不够充实,缺乏目标,所以总是胡思乱想,给自己定一个切实可行的目标,比如2010年我要做到什么级别,之后你就全力向这个目标进发,要达到这个目标需要一些必备的经验和知识,那么就去补充这些知识和经验,...
南县18247919350： 怎么样才能不想太多? - ？
赫策苦参： 想太多的人往往是敏感的人,同样是心思细腻的人,所以把很多感受想得很深. 这是一种心理障碍,最好的办法是,克制自己不要去想太多,分析得太深,努力避免自己去想,这样会越来越不敏感了.尽量让自己想得集中到一个方面,其实,有时的想想也是有好处的.比如,自己心里不开心的时候,想一些有益的事情. 最主要的是,你想在什么地方,可以的话,多干一些自己喜欢的事,转移注意力.
南县18247919350： 如何避免自己想太多~？
赫策苦参： 转移注意力啊, 或者把自己的精力分散开来, 不要让自己太专注于自己想的问题... 人嘛, 有的时候想很多, 也是很正常的, 但是不要过分的去想, 如果是积极的也就算了, 是消极的事情, 就一定要转过神来了, 多想想乐观的事情. 呵呵....
南县18247919350： 如何才能不让自己想太多事?？
赫策苦参： 做一些平时自己感兴趣的事,我不知道你的兴趣爱好是什么,如果是我,我会听一些音乐,看一些心灵的书,让自己的心平静下来,心一旦平静下来,即使在想事情,也不会带来太多的负面情绪,反而会让自己慢慢释然.
南县18247919350： 怎么样才能不让自己想太多? - ？
赫策苦参： 多看点小说,能够开阔人的心理,事情知道的多了,就想开了!
