豆汁儿是什么

豆汁是什么？~

豆汁　　豆汁是老北京独特的食品，根据文字记载有300年的历史，是传统小吃的奇葩。　　豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后，剩余残渣进行发酵产生的，具有养胃、解毒、清火的功效，同时由于淀粉含量几乎为零，对控制血糖具有积极作用，因此备受糖尿病患者的青睐。豆汁出厂时是常温，称作生豆汁儿，可以直接饮用，清凉败火;一般在豆汁店买到的都是经过加热的即熟豆汁儿。　　生豆汁加热过程中一般以小火为宜，切忌大火熬开锅，一般加热到豆汁儿开始冒泡，此时汁水充分最宜饮用。按照传统，佐食豆汁儿一般以水疙瘩(芥菜)切丝拌辣椒、芝麻，配以焦圈、火烧，趁热食用，是传统的清真小吃，多见于早餐。

喝豆汁究竟有什么好处？喝豆汁解渴、败火、开胃、助消化……豆汁的品质极佳，其主料是性味甘凉的圆粒绿豆，在滤尽淀粉后，剩下的就是豆汁了。这酸溜溜、甜丝丝，还有点酵头味的豆汁，营养价值可不低。据考证：豆汁极富蛋白质和维生素C，其营养不逊酸牛奶。喝豆汁夏可解暑消渴，冬能清热温阳，四时都有去毒除燥之利，而且价廉物美。并能起到延长更年期的作用。
　　但任何好东西都不能吃多，以免营养不均衡祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
　　
　　临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。
　　
　　日本的学者认为，女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。
　　1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
　　
　　2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
　　
　　3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
　　
　　4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
　　
　　5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
　　
　　6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
　　
　　7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
　　
　　8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
　　
　　9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
　　
　　喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/42/1/569652.shtml
　　

豆汁儿是老北京独具特色的传统小吃，根据文字记载有300年的历史。豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的，具有养胃、解毒、清火的功效。

豆汁儿历史悠久，据说早在辽宋时期就已在北京地区盛行，而豆汁成为宫廷饮料是清朝乾隆年间的事情。

中文名
豆汁儿
外文名
Fermented Soya-bean Milker
分类
老北京小吃
口味
酸、馊
主要食材
绿豆，水
快速
导航
传说

做法

汪曾祺《豆汁儿》

特色

名人豆汁

民间形式

豆汁形成

豆汁叫法

承德豆汁

食物营养成分
简介

老北京小吃豆汁儿
豆汁儿本来是北京普通百姓的最爱。乾隆十八年(1754年)，有人上殿奏本称：“近日新兴豆汁一物，已派伊立布检查，是否清洁可饮，如无不洁之物，着蕴布募豆汁匠二三名，派在御膳房当差。”于是，源于民间的豆汁成了宫廷的御膳，乾隆皇帝命人把豆汁儿引入宫廷，并召集群臣共同品尝这民间饮品，结果众大臣喝完齐声叫好。就这样，豆汁儿同样成为宫廷饮品。
传说
豆汁历史悠久，据说早在辽、宋时就是民间大众化食品。
有人说，豆汁是老旗人的吃食，其实喜欢喝豆汁的并不局限于民族，也不拘贫富。旧时，有穿戴体统者，如果坐在摊上吃灌肠或羊霜肠，就会被人耻笑，但在摊上喝豆汁则不足为耻。卖豆汁的照例是从粉房将生豆汁趸来，挑到庙上，就地熬熟。前边设个长条案，上摆四个大玻璃罩子，一个放辣咸菜；一个放萝卜干；一个放芝麻酱烧饼、“马蹄”（此系另一种形式的烧饼，状如马蹄，故名。有椒盐马蹄、两层皮的水马蹄之分）；一个放“小焦圈”的油炸果。案上铺着雪白桌布，挂着蓝布围子，上面扎有用白布剪成的图案，标出“×记豆汁”字样。夏天还要支上布棚，以遮烈日。经营者通常为一、二人，不停地向游人喊道：“请吧，您哪！热烧饼、热果子，里边有座儿哪！”

提起北京小吃，首先让人想起豆汁。北京人爱喝豆汁，并把喝豆汁当成是一种享受。可第一次喝豆汁，那犹如泔水般的气味使人难以下咽，捏着鼻子喝两次，感受就不同一般了。有些人竟能上瘾，满处寻觅，排队也非喝不可。
北京以及承德地区久负盛名的传统风味小吃。具有色泽灰绿，豆汁浓醇，味酸且微甜的特色。豆汁是北京具有独特风味的冬、春季流行小吃。尤其是老北京人对它有特殊的偏爱。过去卖豆汁的分售生和售熟两种。售生者多以手推木桶车，同麻豆腐一起卖；售熟者多以肩挑一头是豆汁锅，另一头摆着焦圈、麻花、辣咸菜。《燕都小食品杂咏》中说：“糟粕居然可作粥，老浆风味论稀稠。无分男女齐来坐，适口酸盐各一瓯。”并说：“得味在酸咸之外，食者自知，可谓精妙绝伦。”喝豆汁必须配切得极细的酱菜，一般夏天用苤蓝，讲究的要用老咸水芥切成细丝，拌上辣椒油，还要配套吃炸得焦黄酥透的焦圈，风味独到。豆汁是用制造绿豆淀粉或粉丝的下脚料做成的北京的风味小吃。生豆汁儿是水发绿豆加水研磨后，通过酸浆法令悬浊液的黏度适度增加，使颗粒细小的淀粉浮在上层，取之进行淀粉的分离（便于增加淀粉的出粉量）；中间的液就是生豆汁。豆汁一般味酸，略苦，有轻微的酸臭味。
绿豆1千克，水适量。豆汁实际上是制作绿豆淀粉或粉丝的下脚料。它用绿豆浸泡到可捻去皮后捞出，加水磨成细浆，倒入大缸内发酵，沉入缸底者为淀粉，上层飘浮者即为豆汁。发酵后的豆汁须用大砂锅先加水烧开，兑进发酵的豆汁再烧开，再用小火保温，随吃随盛

到家是北京当地有特色的一双饮料然后可能别的人会吃不惯

豆汁儿——北京的奇葩美味
在北京的胡同里，一种独具一格的风味小吃，早已成为这座城市文化不可或缺的一部分，它就是豆汁儿。这种由绿豆发酵制成的饮品，以其独特的酸味和鲜味，征服了不少食客，也让更多的人心生好奇。
豆汁儿的诞生
相传，豆汁儿起源于清朝末期。当时，北京的街头巷尾常有磨坊售卖绿豆汁。一次偶然的机会，有人将绿豆汁放置过久，无意间发现它发酵后产生了奇特的酸味。好奇之下，人们品尝了发酵后的绿豆汁，竟意外发现其风味独特，于是豆汁儿便就此诞生。
制作工艺
制作豆汁儿看似简单，实则需要一定的耐心和技艺。将绿豆淘洗干净，浸泡数小时。随后，将绿豆磨成细粉，加入适量的水搅拌成浆糊状。接着，将豆浆放在温暖的地方发酵两到三日，直至产生酸味。发酵完成后，将豆浆放入锅中煮沸，待其冷却后，便可饮用。
营养价值
虽然豆汁儿口感特殊，但其营养价值却不容小觑。它富含蛋白质、维生素和矿物质，其中维生素B2的含量尤其丰富。维生素B2对人体的新陈代谢和皮肤健康至关重要。豆汁儿还具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑佳品。
品鉴指南
品鉴豆汁儿是一门学问。刚入口时，豆汁儿的酸味会让人微微皱眉。但随着味蕾逐渐适应，酸味便转化为一股鲜美甘甜。一般而言，豆汁儿搭配焦圈、咸菜或糖火烧食用，可以中和酸味，提升口感。
注意事项
初次品尝豆汁儿的朋友，需要注意以下事项：
适应过程：有些人可能会对豆汁儿的酸味难以适应。建议少量多次饮用，给味蕾一个适应的过程。
肠胃健康：肠胃不适者谨慎饮用豆汁儿，以免加重不适感。
搭配食用：豆汁儿搭配咸味小吃食用，可以有效中和酸味。
文化传承
豆汁儿不仅是一种美味小吃，更是北京文化的重要组成部分。老舍先生曾赞誉豆汁儿为“北京的市花”。如今，豆汁儿已成为北京非物质文化遗产，受到广泛认可和保护。
结语
豆汁儿，一种风味独特、营养丰富的北京特色小吃。虽然其酸味可能会让人望而却步，但只要稍加适应，便能领略到它的独特魅力。作为北京文化的瑰宝，豆汁儿值得每个来到北京的朋友去品尝和体验。

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仪征市17359468206： 什么叫做豆汁儿呢? ？
路重健身： 豆汁儿是北京特有的一种风味小吃.它是绿豆制品的下脚 料,经发酵制成,讲究用砂锅熬开饮用,就着芥菜头辣咸菜、腌 苤蓝,再加上马蹄烧饼、小焦圈,别有风味. 豆...

仪征市17359468206： “豆汁”到底是什么东西?就是北京人爱喝的那个东西 ？
路重健身： 豆汁儿是北京特殊的风味小吃,只有北京才有.关于豆汁儿的话题也是不计其数,就象美国人衷爱可口可乐一样,豆汁儿这种饮品也是老北京文化的最重要的组成部分....

仪征市17359468206： 豆汁 是什么? - ？
路重健身： 正宗老北京的豆汁:磁器口十字路口东北角有个专门卖豆汁的百年老字号 1元1碗 早年间,北京的小吃,多得数不胜数.豆汁儿这种小吃,只在北京有,是做绿豆粉丝的粉房卖出的.从前东直门里四眼井一家粉房的豆汁儿最好,味道甜酸,所以卖生豆汁儿的都吆喝:“东直门的甜酸豆汁儿咧!”吃豆汁儿时,配上一碟撒着芝麻的水疙瘩丝,那才叫地道. 还有呀,支持我上边那层的朋友所说的,一楼的那位朋友, 我求你了,看你的声望排行挺高,不至于呀,豆汁儿就是豆汁儿 ,豆浆是另外一种食品,希望你改改!!呵呵

仪征市17359468206： 豆浆和豆汁儿有什么不同 - ？
路重健身： 1. 原料不同 豆浆是大豆(黄豆)做成的,豆浆是豆腐的前身. 豆汁是绿豆做成的,做绿豆粉条或粉团时剩下的一种液体经过发酵而成的. 2. 色泽不同 豆浆是乳白或微黄色的液体. 豆汁色泽呈灰绿色. 3.味道不同 豆浆有豆香,芳香醇厚,喝...

仪征市17359468206： 豆汁是什么意思 - ？
路重健身： 豆汁是老北京独具特色的传统小吃,根据文字记载有300年的历史. 豆汁是以绿豆为原料,将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的,养胃、解毒、清火.

仪征市17359468206： 豆汁儿和豆浆是一种东西吗? - ？
路重健身： 有区别,豆汁是北京的风味食品之一,颜色灰绿,浆汁浓稠;一说起它,老北京人就津津乐道,而喝不惯的人则会紧皱眉头,嗤之以鼻:＂什么呀,跟泔水似的,真难喝!＂豆汁,好喝?难喝?爱喝的说它好喝,不爱喝的说它难喝;会喝的觉得...

仪征市17359468206： 豆汁 是由什么做的?含有哪些成分? - ？
路重健身： 豆汁,北京的豆汁.豆汁是北京的风味食品之一,颜色灰绿,浆汁浓稠;一说起它,老北京人就津津乐道,而喝不惯的人则会紧皱眉头,嗤之以鼻:＂什么呀,跟泔水似的,真难喝!＂豆汁,好喝?难喝?爱喝的说它好喝,不爱喝的说它难喝...

仪征市17359468206： 豆汁的意义 - ？
路重健身： 没有喝过豆汁儿,不算到过北京. 小时看京剧《豆汁记》 (即《鸿鸾禧》,又名《金玉奴》,一名《棒打薄情郎》),不知“豆汁”为何物,以为即是豆腐浆. 豆汁儿是制造绿豆粉丝的下脚料.很便宜.过去卖生豆汁儿的,用小车推一个有盖...

仪征市17359468206： 豆汁有什么用 - ？
路重健身： 北京久负盛名的传统风味小吃.具有色泽灰绿,豆汁浓醇,味酸且微甜的特色.豆汁是北京具有独特风味的冬、春季流行小吃.尤其是老北京人对它有特殊的偏爱.过去卖豆汁的分售生和售熟两种.售生者多以手推木桶车,同麻豆腐一起卖;...

仪征市17359468206： 豆汁和豆浆有什么区别?？
路重健身： 豆汁是豆制品厂制作粉丝等物品时的下脚料 经发酵后的豆汁 用砂锅烧开但不可使之滚开 ,边兑进发酵的豆汁再烧开,然后用小火保温 就着辣咸莱丝和油炸焦圈 受到老北京劳动人民的喜爱,它含蛋白质、维生素C、粗纤维和糖,并有祛暑、清热、温阳、健脾、开胃、去毒、除燥等功效. 豆浆则是用水发好的生黄豆 (现还有用黑豆做豆浆的) 加水现磨出来的 要除去当中的豆渣. 各地都有食用 有些人要加白糖 分别称为糖浆和白浆.