一根油条的热量
油条在同类食物中有着较高的热量，每一百克的油条热量为386大卡，约占人体保持健康每天所需摄入总热量的百分之十七。一根油条大概为五十克，所含热量则是193大卡。健康的油条由一定比例的小麦粉、鸡蛋和植物油等油炸而得，成品外酥里嫩、营养丰富。
不同地区的油条吃法
在天津流行使用煎饼卷油条制成小吃煎饼果子食用，在河南则喜欢将新炸好的油条配合胡辣汤或者豆腐脑等作为早餐食用。
在广东和香港流行用肠粉卷着油条炸制后蘸辣椒酱和甜酱一起吃，也有直接用油条拌粥作早餐吃的吃法。
在马来西亚，油条是人们吃肉骨茶是不可或缺的配料之一，普遍的吃法是把油条撕细放入肉骨茶中吸满汤汁后食用。
一根油条相当于几碗米饭?
一根油条相当于三碗米饭。主食里面就是包括一些碳水化合物，比如说一根油条相当于几碗米饭，油条里面的碳水化合物可以达到270千卡，但是我们平常吃的一碗米饭，里面就是在九十多左右，就是一根油条其实相当于三碗米饭，这样的一个数量，所以其实还是要少吃一些油条。每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克...
油条的热量高吗
油条的热量很高，油条在重量100克的前提下，油条含有的热量大概是386大卡 ，1根油条大概70克，含有热量270大卡，需要打篮球48、4分钟才能消耗完，油条热量和脂肪含量极高，且油炸食品含大量致癌物质，减肥期间千万别碰，平时也少吃为宜。
请问一根油条的热量是多少?
油条热量是884千卡\/100g，高于90%的食品 一根油条是193~270千卡
油条的热量
在减肥期间，适量的食用油条，例如食用1根、半根油条的话，其并不有太大的影响，只需要调整一下饮食，减少部分主食的摄入就可以了，这样既不会引起肥胖，也不会影响减肥效果。但若是食用太多油条的话，那么其很难将所有的热量消耗完，一次两次的话，可能会影响减肥效果，多次大量食用油条的话，那么其...
一根油条的热量是多少千卡?
272大卡。一根油条的热量大约是在272大卡左右，油条的基础热量是100g大约是388大卡，而一根油条的重量是在70g左右，所以换算下来，一根油条的热量大约是272大卡。但是一根油条的热量是272大卡也是会根据实际情况而改变的，一是其本身材料的用量，若是面粉用量比较多的话，那么油条的重量也会重一些，相对应的...
一根油条的热量是多少千卡
同样，如果脂肪含量较高，油条的总热量也会相应增加。关于油条是否会导致体重增加，这取决于个人的整体热量摄入和消耗。适量食用油条，并将其作为正餐的一部分，通常不会直接导致体重增加。但是，如果过量食用，由于油条的高热量和油脂含量，可能会引起体重增加。因此，是否因吃油条而增重，还需根据个人的...
油条的热量是多少?
每100g油条的热量在390大卡，一根油条大约是在75克左右，那么一根油条的热量就是290大卡左右。油条的热量是非常高的，早餐食用2根油条的热量就是580大卡左右，这个热量相当于食用了2碗满满的米饭，在平时吃饭的时候，很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。油...
一根油条的热量相当于几碗米饭?
一根油条的热量约等于三碗米饭，打篮球48.4分钟才能消耗完，而且每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克左右。很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。根本没有察觉到自己摄入了这么多的热量。那么，油条的热量高主要是因为油条是油炸食物，小麦粉本身的热量...
一根油条的热量
一根油条的热量油条在同类食物中有着较高的热量，每一百克的油条热量为386大卡，约占人体保持健康每天所需摄入总热量的百分之十七。一根油条大概为五十克，所含热量则是193大卡。健康的油条由一定比例的小麦粉、鸡蛋和植物油等油炸而得，成品外酥里嫩、营养丰富。不同地区的油条吃法 在天津流行使用煎饼...
一根油条的热量是多少?
一根油条的热量约为272大卡。油条100克大约是388大卡的热量，而一根大小中等油条重量在70克左右，换算下来一根油条的热量约为272大卡。想要消耗掉这根油条的热量，以一个成年人50公斤左右的女性来说，4小时不吃不喝不动即可消耗掉，想要快点消耗的话，可以采取跑步半小时，游泳半小时，骑自行车半小时等...
全逃邦宁： 一根油条的热量是差不多270千卡,一杯豆浆的热量大约30千卡,热量总共300千卡左右.长期吃豆浆油条会发胖的. 油条中都含有大量的油脂以及高脂肪,虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽,但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化.长期食用不...
布拖县17347101434： 烧饼,油条哪个热量高 - ？
全逃邦宁： 油条热量高. 烧饼热量 246大卡/100克 成年人每日所需热量 2200-2400 大卡 2200-2400 大卡 油条热量 386大卡/100克 半根油条(35.0克)135大卡 1根油条(70.0克)270大卡
布拖县17347101434： 一根油条热量大概多少?？
全逃邦宁： 油条的热量(以100克可食部分计)是386大卡(1615千焦),在同类食物中单位热量较高.每100克油条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%.
布拖县17347101434： 食物卡路里表 ？
全逃邦宁： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
布拖县17347101434： 油条的卡路里? - ？
全逃邦宁： 油条--油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,最好就不要吃油条,吃点清淡的东西
布拖县17347101434： 每天早上吃一根油条和一个鸡蛋会胖吗? - ？
全逃邦宁： 当然会胖了,一根油条重量是60g,热量是231.6kcal,蛋白质和脂肪分别是4.1和10.5g,相当于2碗米饭的热量.而且一般外面卖的油条的油炸过很多次了,对身体不好
布拖县17347101434： 一小根油条,一个小蟠桃,三块蓝罐曲奇的热量是多少??我早饭吃了这么多,后悔死了!! - ？
全逃邦宁： 油条本来一根400卡左右,你的情况估计要300卡,很高的,而且不健康,下次不要吃了. 三块饼干估计150卡,因为曲奇的热量也是很高的. 一个小蟠桃的话30卡左右 总计就600左右,是早饭的话就太多了,建议早饭应该300到400左右比较好.
布拖县17347101434： 吃油条热量有多高？
全逃邦宁： 1根油条的热量大概为386大卡,楼主根据吃油条的数量可以推算下.
布拖县17347101434： 油条的热量高吗? - ？
全逃邦宁： 一根油条的热量大概是多少 重量100克的前提下: 热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01 蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07 脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 50.1 维生素C(毫克) 0 膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227
布拖县17347101434： 三根油条多少克 热量多少大卡? - ？
全逃邦宁： 一根油条重量是60g,热量是231.6kcal,蛋白质和脂肪分别是4.1和10.5g.这是每100克的油条成分 营养成分 含量(每100克) 热量 386.00大卡 碳水化合物 51.00克 脂肪 17.60克 蛋白质 6.90克 纤维素 0.90克 希望你能采纳成答案,谢谢
