内增高鞋垫几厘米合适？

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增高垫一般5厘米左右。

增高垫的高度过低起不到增高效果，过高走路久了脚踝会疼，所以5厘米刚刚好。增高鞋垫属于功能鞋垫的一种。主要采取立体斜坡设计，脚跟比较高，像脚前掌方向逐渐变低。增高鞋垫是以增加使用者身高视觉效果为目的，主要用于提升使用者身高的形象和某些因疾病引起的长短腿。

内增高鞋垫的危害：

内增高的鞋垫据说会对人体脚板产生不良的影响，原因是因为脚尖和脚后跟不在同一水平线上这样会导致脚尖的受力过大从而导致脚尖的骨骼变形。

其实这种说法也不是完全正确，现在的增高鞋都是经过精心设计出来对于脚底的受力方面自然是有科学的解决方法，那么对于自己添加的增高鞋垫是有可能导致脚底受力均。

内增高的鞋垫对脚底受力不均，影响脚部骨骼发育的重要原因是；自行添加的内增高的鞋垫过高，使脚前后角度过大而造成前脚尖受力过大。通常来说自行添加内增高的鞋垫最高不能超过5公分，5公分以上的高度是需要合理的设计才能保持穿着的舒适。

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乌拉特前旗19475002409： 内增高鞋垫 - 搜狗百科？
钦徐爱芬： 运动鞋超过2厘米容易挂不住脚后跟. 1.5厘米最合适. 不过你可以买厚底的运动鞋. 一般半硬底鞋,厚度在2-4厘米之间,你选择4厘米跟的鞋,再垫上两双鞋垫,实际增高也能达到5厘米. 增高鞋垫容易产生关节病变,你也不想和那些天天穿高跟鞋的女模特一样得膝关节病变吧. 增高鞋垫就像女生高跟鞋一样,只能出门约会逛街时穿,平时还是要穿普通鞋. 所以厚底鞋是最好的选择,垫上一层鞋垫,再加一个足弓垫,既能增高,又能让身体挺拔.

乌拉特前旗19475002409： 多少厘米的高度的内增高鞋穿着对脚没有伤害 - ？
钦徐爱芬： 根据医学专家建议,增高高度最高不能超过7.5厘米.长期穿着增高高于7.5厘米的增高鞋会影响人的足部健康,引起髁关节变形从而导致脚步畸形.为了高一点而使自己的脚受伤了,这可不是一件好的事情那.所以在购买增高鞋的时候要选择告诉低于7.5厘米的增高鞋,奥古斯都的增高鞋增高6-7厘米安全的范围之内.

乌拉特前旗19475002409： 低帮鞋里面放多少厘米的内增高合适呢 ？
钦徐爱芬： 你先将增高垫放进鞋子里面,然后从鞋里面尺量一下后帮高度要预留约5.5厘米,就可以了;若小于5.5厘米的话会很容易掉跟(穿着和拖鞋一样,非常难受);推荐一个牌子的增高鞋子给你 维思诺 很不错的;

乌拉特前旗19475002409： 男生穿几厘米的内增高不易被发现? - ？
钦徐爱芬： 运动鞋本来鞋底就4厘米左右,穿内增高特别明显.建议你穿高帮鞋,再穿一个内增高鞋垫就好了,不会背发现.望采纳(⊙o⊙)哦

乌拉特前旗19475002409： 增高鞋垫能增高几厘米? ？
钦徐爱芬： 你好增高鞋垫能够增高还是挺多的可能可以增高到六七厘米,甚至是十厘米左右,这个都是可能的,如果想要增高的话,可以考虑.

乌拉特前旗19475002409： 增高鞋垫有些什么材料的 ？
钦徐爱芬： 增高鞋垫适合用内长高鞋垫的鞋子,一般要是高帮或者靴子之类才能有好的效果.选择内长高鞋垫的时候一般可以选择四五厘米的,太薄的话就起不到长高的作用了.至于鞋垫的柔软程度要根据自己的喜好,不过太软的长高鞋垫时间久了可能会出现塌陷的情况,可以适当选择硬一点或者气垫,这样对足部的舒适可以保证.不过长高鞋垫都是假象长高了,现在科技那么发达,不是早又了可以真正促进长高的长高药了吗? 可以试试gft400 一般四个月就有效果,而且你购买之前,承诺4个月无效退款的.

乌拉特前旗19475002409： dr martens几孔放增高鞋垫比较好 - ？
钦徐爱芬： 几孔不重要,重要是鞋子号码大点,鞋帮高点; 内增高鞋垫不宜垫太高的,超过2厘米可能【足弓】就会很不适,可能会影响走路甚至腿变粗!!实在要用也是偶尔垫一会不宜时间过长; 我淘宝店:足底革命 有增高1.5厘米-4厘米的增高鞋垫,都是我在多个厂家筛选的 ;轻软高弹 其中1.5厘米尾单增高垫可以试试;很实用舒适,贴合足弓,可长时间垫用.

乌拉特前旗19475002409： 我身高170穿增高鞋能有多高?效果怎么样啊? - ？
钦徐爱芬： 内增高鞋的增高高度在5到15厘米之间,不过建议穿七厘米左右的内增高鞋,这样基本没什么影响,只是刚穿时会不适应,过几天就好了.

乌拉特前旗19475002409： 增高鞋垫几厘米合适 - ？
钦徐爱芬： 四分之三鞋垫最舒服 全垫不能保证你塞进每一双鞋子,半垫对足弓有害,四分之三垫是最舒适的.这种鞋垫能保持身体平衡,突出的足弓设计正好完全贴合足底要抬起的地方,而且厚而不重,增高之余不会给人带来不适感.