尿酸高能喝酸奶吗

作者&投稿:当涂单 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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酸奶是一种对人体非常有益的饮料,很多人都爱喝,但对于尿酸高患者要少喝。

酸牛奶中含有很多丰富的乳酸成分,乳酸摄入会影响到体内尿酸的排放。酸牛奶并非常见的低嘌呤奶类食物,痛风的饮食摄入酸牛奶会导致病情加重。酸牛奶中同样存在很多菌类物质,这些物质摄入过多也会造成尿酸排放的紊乱现象。

尿酸高患者要多喝水,多注意饮食。如果尿酸偏高了,要在饮食等方面进行治疗。饮食治疗方面应避免进食含高嘌呤饮食,例如动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。

扩展资料:

尿酸高的人饮食应注意:

1、不喝酒

很多人痛风患者知道不能喝啤酒,但范志红老师建议,尿酸高的人不但要忌啤酒和白酒,红酒也最好少喝。

2、不喝甜饮料

甜饮料非常促进内源性尿酸,特别是用高果葡糖浆增甜的清凉饮料,有研究表明,甜饮料中的果糖会强烈促进痛风危险。因此,尿酸高的人最好别喝甜饮料。

3、不吃海鲜和内脏

尿酸高的人影少吃海鲜,如果是痛风急性发作期,应避免吃海鲜、河鲜及动物内脏,在非急性发作期,可以每天吃一两肉类和鱼类。

4、少吃精米白面

尿酸高的人要注意摄入足够的膳食纤维,不要只吃精白米精白面粉。小米、糙米、燕麦等杂粮的嘌呤含量不高,且钾含量远高于精白大米,血糖指数较低,不仅营养价值高,而且有利降低炎症反应,有利尿酸排出。

5、别喝豆浆

大豆中含有草酸、植酸和嘌呤,这些成分都会保留在豆浆中,因此不建议尿酸高的人喝豆浆。

6、多吃蔬菜

多吃蔬菜,能供应足够的钾和镁,无论浅色蔬菜还是深绿色蔬菜都有好处。菠菜、苋菜等含较多草酸和嘌呤,吃得时候记得用沸水焯过再吃。

参考资料来源:人民网-尿酸高不用怕 这几种食物吃得越多越好!

参考资料来源:人民网-常见食物嘌呤含量表

参考资料来源:人民网-关于嘌呤的五大误区

参考资料来源:人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

参考资料来源:人民网-喝酸奶也有讲究 你不知道的5个喝酸奶禁忌

参考资料来源:百度百科-尿酸高




胃酸的人可以喝酸奶吗
胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说,喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同,有些人爱...

尿一酸髙的人能喝酸奶吗,?
尿酸高可能是痛风,以下食物尽量不要吃,嘌呤含量高 蛤蛎 豆芽 乌鱼 干贝 带鱼 鸡肝 海鳗 香菇 猪肝 秋刀鱼 小鱼干 草虾 牡蛎。—酸奶是可以吃的…

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血中酸含量高的人能喝酸奶吗?
同时,在调查中发现,癌症患者几乎都是酸性体质。酸性体质具有以下几个特征:身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振;胃酸过多,常会出现胃痛、冒酸水,甚至发展到胃溃疡、便秘等;体液中的酸性较高,会产生一种酸性物质,医学上称为嘌呤,这种物质在身体内游动,在关节部位会形成一种结晶,这种结晶直接...

尿酸高能喝酸奶吗 尿酸高吃什么好
1 尿酸高能喝酸奶吗 可以适量的喝。尿酸高的人是可以喝酸奶的,只是不能吃含嘌呤较高的食物,但是在饮用酸奶的时候也不适宜过多的饮用。酸奶不属于含嘌呤高的食物,只是含糖量比较高,所以要适量的饮用,以免引起肥胖等问题,适量饮用酸奶对于尿酸高的人群的身体是没有影响的,尿酸高的人群只...

尿酸高的人可以喝酸奶吗?
尿酸高可以喝酸奶,但是,应该限制酸奶的摄入量。因为酸奶含有大量的乳酸,乳酸在人体内部会抑制尿酸的排泄,有可能会增加痛风的病情。另外,酸奶中加入了蔗糖,含有的糖类以及脂肪含量比较高,脂肪的含量大约占3%-5%,而且脂肪酸也比牛奶增加了2倍。脂肪可以限制尿酸的排泄,所以,痛风患者尿酸高,需要限制...

尿酸高能喝酸奶吗
您好,酸奶是一种对人体非常有益的饮料,很多人都爱喝,到对于尿酸高患者可以喝,但是最好少要,要多喝水,多注意饮食。如果尿酸偏高了,要在饮食等方面进行治疗。饮食治疗方面应避免进食含高嘌呤饮食,例如动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,...

尿酸高能喝酸奶吗
高尿酸血症的患者应该严格坚持低嘌呤饮食的饮食原则,凡嘌呤含量较低的食物都可以食用,如大部分的蔬菜、水果、奶制品、米、面等嘌呤含量均较低,适合日常食用。一般酸奶里并不富含嘌呤,因此尿酸高的患者可以适当喝酸奶。所以,尿酸高的患者应该严格坚持低嘌呤饮食的饮食原则,但是酸奶里并不富含嘌呤,因...

尿酸高能喝酸奶吗
酸奶虽然是一种对人体非常有益的饮品,但是尿酸高的人却要少喝酸奶。因为酸奶中含有很多丰富的乳酸成分,乳酸摄入会影响到体内尿酸的排放。酸奶并非常见的低嘌呤奶类食物,痛风的饮食摄入酸奶会导致病情加重。酸奶中同样存在很多菌类物质,这些物质摄入过多也会造成尿酸排放的紊乱现象。如果尿酸值偏高,或者...

我朋友躺下就会吐酸水,那晚上他可以喝酸奶吗?
酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在...

织金县19795472044: 尿酸高可以喝酸奶吗?
彤晶格瑞: 可以

织金县19795472044: 尿酸高可以喝酸奶吗???
彤晶格瑞: 不可以的 更多详情请登陆: http://www.fubeizi.com/尿酸高不要太担心,注意几下几方面: 一:分次多喝白开水.二:不吃动物内脏,少吃牛羊肉.三:不吃或少吃豆类与其制品.四:多吃蔬菜水果.五:绝对不要喝啤酒.六:少吃或不吃...

织金县19795472044: 尿酸高可以喝酸奶吗
彤晶格瑞: 尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.

织金县19795472044: 尿酸高可以喝酸奶吗
彤晶格瑞: 当然可以喝啦,只要不是高嘌呤的食物就可以了.平时最好能够多喝水,也可以喝 御浓祛酸搽 来促进排出体内多余的尿酸.

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