读过一本书马上就忘记了，读书需要都背下来吗？

~ 关于读书，你是不是也经常遇到这样的尴尬：

“我以前读过这本书，但是现在想不起来书里内容了。”

“讲到这个，我好像在哪本书里看到过。”

“我读了很多书，却感觉没什么用。”

“终于读完了一本书，可是刚合上书页，好像就忘了书里讲了什么。”

当别人对读过的书侃侃而谈时，你明明也读过，却只能说出一句：“这本书挺好。”具体好在哪，对你有什么影响，书中哪部分印象最深刻，却一句也讲不出来。其实，何止是书中的内容记不住，就连昨天午饭吃了什么，现在也想不起来了吧？人的记忆力太有限了，读过的书想不起来也很正常。

但是，如果你希望能够掌握书中内容，并且学以致用，就要改变读书方法。这里向你推荐一本书：《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》，作者奥野宣之介绍说，笔记法每个人都学得会，在阅读时画下重点，写读书笔记，重读重点，就可以扎实掌握书中内容，转化成自己的智慧。

下面我将这本书中的重点内容，分享一下，希望对你有帮助。

第一遍阅读时，发现有价值的内容，将书页折角做记号。

第二遍阅读折角部分的内容，筛选出确实觉得很好的部分，把书页上部也折角做记号。

第三遍阅读上下都折角的书页，将最重点的内容画下来，做记号。

做记号时注意不要大面积划线，否则等你重读时，看到满页的线条，影响阅读心情。同时， 可以通过不同划线方式，区分划线的内容。

书中给出的划线方法是： 直线表示重要，客观上很重要的内容；波浪线表示非常重要，主观觉得非常有用，以后会用到的内容；用圆圈圈出专有名词、关键词等。

我的划线习惯是 用荧光笔将干货知识点标记出来，将书中举例用的故事、实验、数据等划线或括号，并在书页写上“案例”两字，作为以后自己写作的素材，需要用时查找非常方便。

标记好的书先放一放，隔一段时间再来做读书笔记。这样做的目的是，或许你画了书中非常多的重点内容，隔一段时间再看，发觉有些内容“也就那么回事吧。”冷却一段时间再翻看，会沉淀出更精华的内容和感受。此时，你可以打开笔记本，写下读书笔记。

读书笔记的必备要素是：写读书笔记的日期、书名、作者名。除此之外，笔记内容还可以摘抄书中原文，以及自己的感想和观点。

为了区分是原文还是自己写的内容，可以在摘抄部分的前面标记️小圆圈， 自己的感想和观点标记星号。笔记的行距尽量大一些，纸页四周的留白也尽量大，将来或许要再添加补充内容，插入文字等。

这里再介绍一下我个人使用的方法，我的读书笔记和书评内容都是电子化记录，主要在豆瓣读书里做标记， 可以记录章节、书页、引用原文或写自己想法。豆瓣读书里还可以通过这本书下面其他网友的评论，加深对书的进一步理解。

一定要找时间重读读书笔记。若想将书中内容牢记在头脑中，先来了解一下大脑的记忆规律。艾宾浩斯遗忘曲线揭示出遗忘是有规律的，最初的遗忘速度非常快，一天后仅能记住三分之一的内容，因此，老师会强调复习的重要性，这条规律对于阅读也同样适用。

重读笔记，并尝试将书中内容说给别人听或写下来。这时你会发现，明明已经知道的内容，想讲给别人听或写出来，很多细节内容非常模糊，数据、人名、一些支撑观点的资料都无法准确说出。若想真正将书中内容记住，并纳入自己的知识体系，输出内容十分必要。在教学中，用来提高学生的记忆方法是：识记、保持、再认、回忆和提取。重读并输出的过程，就是再认、回忆和提取的过程。这个过程很辛苦，但经过这样的步骤，你对书中内容的把握，就不再是一知半解，没什么深刻印象了。

以上是关于做读书笔记的一些方法， 在《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》中，奥野宣之还介绍了如何选书，如何将读过的书系统化，在读书中真正获益。他甚至贴心地分享了阅读时用到的一些小工具，比如便携读书架、便利签等，受他启发，我在做读书笔记时，使用晾裤子的裤夹，夹住书页，解放双手，摘抄书中内容。

读书笔记改变了我的读书方法，带来思维方式的改变， 也使我成为一名书评人，希望这篇文字也能给你带来启发。

---

辽宁省17889678955： 读书必须做读书笔记吗?我读那些百科全书,当时读完都快会背了,可是为什么过了一段时间又全忘了呢?如果靠反复的看才能记会,那真正看会一本书不麻... - ？
将蚁刺五：[答案] 多读总是有好处的 不过记忆力也很重要 只要记住就行 读书笔记就记最重要的

辽宁省17889678955： 看书的时候总是看了就忘怎么办 - ？
将蚁刺五： 不是每一本书以及每一本书中的所有内容都有必要阅读.要有选择地读书,就是根据“阅读目标或目的”去挑选书籍,以及挑选书籍中的部分内容进行阅读. 1、放弃从头到尾的顺序阅读,借助书籍目录,找到自己感兴趣、想读的哪一部分,直...

辽宁省17889678955： 为什么我看完了一本书,过后就差不多全忘了 - ？
将蚁刺五： 众合利达教育老师:主要是我们平时接触的东西很多,眼睛和大脑有意或者无意接受,储存的信息也就非常多,因此大脑会自动的选择性的忘记一些事,留下一些事.首先你读的那本书对你来说影响不大,触动不大,因此记忆点不深,而且在生活中不常用,或是无法在生活中感受书的内容,因此时间一过,加上现在信息又快,又多,又杂,所以也就不会记得.适当的调节一下生活节奏,如果是工具书又一定要记得的话,就在其他方面做一些减法,实现局域内的专注,不影响生活,又能很好的解决问题.如果是无关紧要的书,打发时间用的,那么就稍微合理的调配一下时间就好了,而且记住与否也不是很重要.希望有一个好的生活~

辽宁省17889678955： 为什么我读书才看过去、马上回来就忘了、是没用心?可我很想读好、还是语文功底太差了?还是看得太少了?？
将蚁刺五： 大部分的人都是这样的,如果马上看书马上就记住,那么这个人就是天才,我们记忆是反复记忆的,语文的话我们要反复的看书,慢慢的就会记住,这种事是急不得,,,,总之,持之以恒,做好规划,每天要做什么,还有课余时间要多看些课外书,增加你的知识面,你可以先从你感兴趣的地方开始看起,这样效果会比较好,还有要对自己自信些,不要总是想说,自己功底太差,自己不行什么的,要相信自己是最棒的

辽宁省17889678955： 为什么我读过书后不过多长时间就忘啦?？
将蚁刺五： 1、你读书时候,不要坐下几个小时读,而要把这几个小时分开用,中间要休息一下,不要填鸭子式背法.分散到最初的几天和之后的月和年里.2、背东西的时候,把大块的拆成小块更容易背.或者把一道题的几个点抽出来背,然后再填其它的...

辽宁省17889678955： 关于读书的好处与方法我老是读一本就忘一本,读了后面的就忘 了前面的.老是记不住,应该怎样去读书才能真正的为我所用呢? - ？
将蚁刺五：[答案] 记读书笔记!可以把喜欢的句子记录下来,可以自己对人物进行剖析,可以自己写一些感悟,对照书的前言进行了解,……俗话说:书读百遍,…… 我以为!

辽宁省17889678955： 为 什么我看书看了,过会就忘了? - ？
将蚁刺五： 很多人都有这种现象,简单说还是你没对所读的留下深的印象. 可能有以下原因: 1,可能不是你太有兴趣的书; 2,你的读书习惯不好,(比如环境、精神集中度、); 3,你的记忆力确实比较弱.

辽宁省17889678955： 为什么看过的书马上就忘 - ？
将蚁刺五： 看书不认真吧!或是这本书和你之间的关系不好,你对这本书不好兴趣,书的内容不够吸引你.另外还可能是一种正常的限制,一本书那么多字、那么多细节,我们怎么可能记得那么清楚.给阁下一个建议,看书最好拿上一本笔记本,随时记下一些你觉得需要记得东西,那么当你看过这本书后,再第二次来翻看时,便会觉得自己是读过这本书的了.

辽宁省17889678955： 大家都说平时要多看看书,但是我看完一本书很快就忘记了,有什么用呢?？
将蚁刺五： 看完一本书很快就忘记了,和没看是不一样的,假如你读了很多书,但都没有记住,但这些书,如影随影,潜移默化地影响你,熏陶你,使你不知不觉地左右你的思想和行动.

辽宁省17889678955： 今天读的书明天就什么都忘了? - ？
将蚁刺五： 这个是很正常的,第一遍读书只能给自己留一点印象,你只会在下意识里懂得自己是读过这本书的,要是你多读几次就会记得一些了,其实读书不需要读的太仔细,你要为了读书而读书,就是要用心去看,这样多看几次你就能了解书的大概内容,读书这样就足够了!