杂粮面条简单的家常做法

作者&投稿:古砍 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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  面条的原料多数是粗粮,可以起到很好的饱腹感,而且容易咀嚼和消化,可以说是老少皆宜的食物,如果觉得仅仅吃面条营养不够的话,可以在煮面条的时候加点蔬菜和肉下去,营养会更加丰富的,下面看看杂粮面条简单的家常做法吧。

杂粮面条简单的家常做法

  做法一:

  材料:面粉、玉米面、高粱面、全麦粉、小米面

  1.所有粉类混合,加盐,加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟,若时间足够可以再揉一次,再饧面30分钟

  2.饧好的面团开始擀面条。(案板不够大的话,先把面团分两份)

  3.面皮尽量擀薄,擀的时候要用干面粉防粘

  4.擀好的面皮折叠,然后切成面条,宽窄随意

  5.切好后撒点干面粉或者细玉米面防粘。煮面时,手擀面好熟,所以煮两个开锅即可。一顿吃不完可以分成需要的分量装袋直接冷。

  做法二:

  1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉;

  2、加适量温水和好,揉成面团,放上20分钟;

  3、准备好做面条的工具;

  4、装好面团,扭紧;

  5、在锅中将水烧开,扭转面条工具的把手,将面下锅;

  6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶七成熟的时候起锅。

  做法三:

  1、备好的绿豆面粉。

  2、备好的小麦面粉。

  3、混合在一起和成面团。

  4、用擀面杖擀成面片,最后擀的越薄越好,擀好后在面板上凉30分钟。

  5、凉好后切成条,可以根据个人爱好可以切的宽一点。

  6、在锅中加入适量的水,等锅中的水烧开后把切好的面条下入锅中,开锅后把火关灭,杂面条就做好了。

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  做法一:

  食材:面条、香菇、葱、肉、蒜

  做法:将香菇洗干净去柄用手掰成小块,稍微挤一下水分。将肉切片备用。将葱蒜切末备用。炒锅内热油。油热后放入肉翻炒断生后放入葱蒜末翻炒。倒入香菇翻炒。倒入老抽、花椒粉继续翻炒,快炒好时放入盐、味精。在另一个锅内烧开水煮面条。把煮好的面条放入香菇里搅拌好就可以吃了。

  做法二:

  水开后,将面条入锅,香菇稍后下锅。将葱花或香菜放入碗中,加入盐,海鲜酱油,香醋、辣椒粉等调料。面条煮熟后,加青菜入锅。面条汤加至碗中,将调料匀开。面条出锅,淋上香油即可。

  一般人都可以食用香菇,气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者特别适宜食用;高脂血症,高血压病,动脉硬化症 ,糖尿病,肥胖者也可以多食用香菇




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惠福金胆: 五谷杂粮面是以玉米、高粱、小麦、小米、大米、大米粉为主要原料制作而成的面条,其制作方法比较简单,与传统面条的制作方法差不多,不过不同的是在原料选择和搭配的比例上往往有所不用.由于五谷杂粮面在生产制作面临面粉切割、面粉搅浑的多种工艺,所以通常不适宜家庭制作.对于成品类的五谷杂粮面,家庭制作方法与普通的面条制作差不多,在锅里水烧开后,根据自己的食量放入面条,煮熟后捞起放入拌好调料的碗里即可.

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惠福金胆: 杂粮面都没有筋度,一般杂粮面条都含有一半以上的小麦面粉,如果全用杂粮来做面条,很难成型,即不好吃,又容易烂.两份小麦粉,一份杂粮面粉.一斤面粉加四克盐.

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惠福金胆: 主料 面粉 豆面适量 苋菜适量 西红柿一个 鸡蛋2个 手工杂粮面的做法步骤1. 面粉和豆面一起拌匀,加个鸡蛋,适量盐,尽量和的硬一点.2. 把面擀开,多撒些面粉不然会粘,喜欢厚的擀厚的,喜欢薄的擀薄点,随心3. 切成丝后用面粉抓一下摊平4. 西红柿苋菜切好,起锅倒油放入,炒一炒,加入适量水,煮开5. 汤开后放入面条快速用筷子挑开,不然面条会粘,熟后调味,加入打散的鸡蛋,加入芝麻油.6. 成品.7. 自己在家做干净,卫生.可以一次多做些放冰箱冷冻,随吃随取,

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