如何劝说一个抑郁的人？

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我是一位儿童精神科医生，家庭治疗师， 我分享陪伴一位患有抑郁症的孩子走出抑郁的历程。

小昱，13岁女孩儿，本应读初中二年级。初一开学一个多月后，小昱出现眼睛痛、肚子痛等症状，周身无力，头晕、恶心。一说上学就肚子疼，胃痉挛，眼痛，心烦，一年多没有上学。小昱抑郁了。

当夕阳西下的时候，小昱想哭，难受，如果不哭就憋得慌，感觉生活特没劲。小昱难过地说：“大家劝我上学，这些道理我都知道，我也明白，但我就是不能去上学，挺伤心的，眼泪不停地流，感觉特悲哀。表姐这样想，其实妈妈、姨那些关心我的人都是这样想，只是大人不说出来罢了。我知道，别人看着我这样挺难受。又快过圣诞节了，一年时间又过去了，感觉过的特快。姐姐都上学了，感觉自己特别没用。”

对于小昱的躯体症状，和她因急于回学校上学却又难以做到而导致的心理上的痛苦，我表示理解，表明小昱是上进的好孩子。我向小昱说明人必须在坎坷磨难中长大，早经历这些坎坷未必是坏事。我建议小昱不要过于急迫，要给自己时间慢慢恢复。同时，给小昱以希望。说明上学是大多数人走的路，其实成功的路有很多条，绝不仅仅上学这一条。建议小昱不要闷在家里，要增加户外活动，寻找自己感兴趣的事情去做，借此调整情绪，缓解躯体症状。鼓励小昱从阅读心理学相关书籍入手，不仅可以帮助自己，将来还可能用心理学知识来帮助别人。小昱表示她对心理学知识确实一直感兴趣，她愿意尝试。

经过系统的心理治疗，小昱终于回到了学校。我请小昱谈谈重回校园的感受，小昱说：“我曾经一直认为，就算我病好了也不可能回到学校，觉得我能上学简直不可思议，天方夜谭。当时我把话封得特别死，现在回头想想，两年了，时间很快，这两年我在成长。这两天我激动地哭，而不是伤心地哭，心潮澎湃。最近天也这么好，太阳照在自己的脸上，特开心，打自己心底里高兴。刚开始还有躯体反应缠着我，挺难受的。得这个病，我自己改变挺大的。在别人看来，挺大一个坎儿，挺不幸的。但我认为不幸中有万幸，得这个病我成熟了好多，明白了好多道理。想想自己为什么这样？了解心理知识，性格上改变特大，开朗了许多。可能也是大了，现在还能去开导别人。小时候不开心，都会写在脸上。现在想想，不应该把自己的痛苦带给别人。有时别人看我很开心，其实我心里不高兴。”

在这次治疗中，小昱也谈到了对我的认识，“第一次谈话我就喜欢上了您。您笑得让我特感动，带动我的心情一点一点好起来。”

能真正去劝说抑郁症患者 基本上都是同病相怜者 。

就拿我自己来说好了。我是一个重度抑郁症患者，在抑郁的世界里浮浮沉沉了很长时间。从去年开始，我在知乎上回答过了很多和抑郁症相关的提问。那些提问大同小异，基本上用句话就可以概括：

请帮帮我...

他们的问题和其中的描述，都透露出了非常强烈的想要和抑郁争斗的决心，以及对于自己人生的否定。所以，我做的基本上都是为他们做分析，告诉他们问题出现在了哪里。偶尔我会提出一些建议，但很少去劝说他们去做什么。

从他们的反馈中来看，我这么做是非常正确的。

为什么我不建议你去「劝说」抑郁症患者？

一般人眼里的「劝说」，无外乎是出去运动，多交朋友，阅读等等。但是这些劝说基本上就是隔靴搔痒而已。能说出这些话的人，估计完全不了解抑郁症，或是知之甚少。 因为当抑郁症患者处于【抑郁期】max 的时候，他们压根就没有任何动力去做任何事情。更痛苦的是，他们的大脑总是容易在这个时候想太多，导致整体崩溃，有些甚至会走向极端。

最为讽刺的一点是，这些人越是处于这个时期，越是看上去很『正常』。尤其是那些预备自杀的患者，他们的演技简直比很多演员还要好。比如说，在新闻报道里提到有些人突然自杀...其实很多估计也不突然，只是身边的人没有把过多的注意力放在他们身上，或是没有好好地了解抑郁症的情况等原因。这样给了抑郁症患者可乘之机，接着迅速采取了行动。

所以，如果你身边有一个抑郁症患者，请你不要过于劝说 TA 什么。只要坐下来陪着TA，安静地倾听TA 的话，不时安慰 TA，在 TA 哭泣的时候把你的怀抱给 TA。这样就够了，真的。毕竟在这个对抑郁症误解如此强烈的世界，抑郁症患者是真的很孤独的。

We all love you!

精神病人和抑郁症几乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一种表现形态。

幻听幻觉，都是鬼作祟。一般精神病人会被好几个鬼控制，严重的会和鬼对话，会看到鬼的幻境和幻象，甚至会陷入幻境和幻象中不能自拨。

因此，我们经常看到精神病人自言自话，自己手舞足蹈，自说自笑，或不言自笑。这些现象，都是鬼在编谎话，演幻境剧，与鬼沟通的具体表现。

抑郁症是鬼利用患者脑袋比患者手脚运动量多的特点，强化患者的心理阴影，使患者感觉生活没有意义，使患者感觉生命没有价值，使患者感觉人间没有爱，使患者产生活着没有意义，使患者感觉死也可能是一个不坏的选择？的想法和尝试。

家人开导有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最亲的人，很难与患者沟通，因为双方都不可能在同一频率上沟通，你说东？他讲西。你踹狗？他捉鸡。你根本不知道怎么与患者沟通？你讲的再好，患者根本没有任何反应？

家人和朋友的这些鸡鸡肠子，根本逃不出鬼的手心。你就算是心理专家？患者根本听不进去。

患者更相信鬼所编的故事和鬼的谎言。家人和朋友很难和患者沟通时，能说到点上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。

鬼是一种只有灵和魂两个组成部分的生命，鬼没有肉身，因此，鬼不会受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不过是一个有思想的木偶，鬼操纵人就象玩手机一样方便。

人如果有破口？就会很容易被鬼附体。

什么是破口？破口是指人的负能量，指人的负面情绪，指人的负面言语，指人的负面行为，指人的自我为是，指人的自我为义，指人的自我为善，指人的反人类行为和逆天行为。

精神病人会看见鬼穿墙而入，穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人认识的人，或者是精神病人不认识的人，和精神病人对话，讲故事，讲是非，使精神病人陷入鬼所编织的故事中，而信以为真，而不能自拨，而不能摆脱鬼的控制。

由于鬼只有灵和魂，没有肉身，故，鬼喜欢附体于人，附体于动物，附体于偶像，附体于画象，附体于树木，附体于石头等。

鬼喜欢幽暗阴森和不卫生的环境。所以，精神病人一般的居所都是属于这样的阴、暗、潮、湿、甚至脏的环境。

现在的人，不知道鬼的厉害，往往买佛象，观音、小鬼回家供养，这种行为是很容易招鬼入屋的。

有的人喜欢买有人头骨图案的衣服穿，都是很危险的。

虽然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄，人有给鬼命名的权柄。比如：色鬼，烟鬼，饿鬼，酒鬼等，都是人对鬼的命名，相应的鬼也会承认人对他们的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。

“鬼压床″，抑郁症，岀马仙，部分精神等都是鬼作祟。

讲人是否以佛有缘？是否以佛无缘？也是鬼忽悠人的鬼话。因为，真理就象太阳一样，既照有缘人，也照无缘人。只照有缘人的？不可能是太阳，只可能是手电筒。

鬼不怕佛，更不怕菩萨。鬼不怕法术，更不怕狗血和鸡血。鬼不怕和尚，更不怕道士。

鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。真正的赶鬼是不要钱的。

人以稻麦为食，鬼以香火为食。稻麦多的地区，人囗众多，这是为什么14亿中国人集中在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，灵异事件发生频繁，灵异事件发生频繁的地方，人才流失会发生，经济和民生会走下坡路。所以千万不要带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一种没有身体的生命。在没有人类和动物之前，鬼已经存在了。

所以，鬼不可能是死人和动物变的。哪些说什么冤亲债主？哪些说什么鬼是死人或者动物变的，都是骗人的鬼话。

鬼由灵和魂两个部分组成，鬼没有肉身，因此鬼不属于物质界，鬼属于灵界的生命。所以，以物质作为研究对象的科学，不可能了解鬼。

精神病是灵界的病，药物治疗很难根治，只有寻找造物主。如果造物主亲自来医治是可以全愈的。

精神病和抑郁症一般都是鬼控制人的现象，而且，不只是一个鬼，有大鬼小鬼，控制人。

精神病患者，很在意别人的眼光，很在意别人对他的眼神，对人的眼神非常敏感。

这是一个病愈的精神病患者告诉我的，她告诉我，她患病时，因为有攻击性，医院将她用铁链子锁起来，现在全愈了，脚和手还留下深刻痕迹。她告诉我，是造物主界入将鬼赶走，她才好的，这些鬼有时也想回来，但是，这些鬼现在并不敢再进入她的身体了。

她还告诉我，精神病患者有一个特点，就是，比一般人懒。

如果患者家属，儿女，在这样的鬼控制的环境里生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口进入，很难摆脱，却使不是精神病的情度，也是自卑、恐惧的情度。却使不遗传，也是有影响的。

除非造物主界入，使患者的儿女都得到深层次的释放和医冶。

得精神病，得抑郁症，单单依靠药物很难医治，要根治？必须寻找造物主。必须远离一切迷信活动。

抑郁的人首先有可能是得了抑郁症，也有可能就只是暂时的一种抑郁情绪得不到缓解，所以这个就要区别对待了，不论是哪一种，都不要刻意去劝说，只需要适当的陪伴他，关心他，表示自己很关注他，能让他感到你们在乎他，爱他就可以，如果刻意去劝说，就要有十分高超的谈话技巧了，还得全面了解他的情况，这个一般人是做不到的，所以如果家里面有人出现了类似抑郁症的患者，我建议楼主从以下几个方面去考虑。

首先是帮助他确认是否得了抑郁症，如果是，一般的临床表现是，整天情绪不高，对什么都不感兴趣，喜欢一个人发呆，甚至自言自语，又或者老是担心有人害她，大部分时间处于焦虑状态，还有的的出现神经衰弱导致经常性失眠或者入睡难，甚至几天几天不睡觉。如果不是，就是一个抑郁的初期，就是大家都能碰到的，常见的，一些暂时性无法解决的问题产生的烦恼，这种只要家人耐心的开导

多鼓励他，给他精神上足够的支持，不用多久就会恢复正常状态了。

第二个如果是确诊得了抑郁症，就要去系统化的治疗了，建议尽量去看心理专科门诊，一般的不要住院，但是一定要把患者的情况搞清楚，只有找到根本原因，才能彻底治愈他的问题，这个要家里人跟医生共同努力，有效的沟通，病人的理解才可以做的到。

第三找到原因后，就要对症下药，心理问题一般是心理治疗为主，其他为辅助，心理治疗是讲究调整他的思维方式，大部分的抑郁症患者喜欢钻牛角尖，认死理，其实就是思维方式出现了问题，所有这个会要带患者去门诊进行多次的沟通治疗，楼主一定要做好心理准备，要表示足够的耐心，爱，于坚持，相信只要你们一起努力，患者就能早日康复，加油

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贡山独龙族怒族自治县18169168856： 怎样劝忧郁症人治疗 - ？
善盼赛博： 抑郁症是一种常见的精神疾病, 通俗地解释抑郁症,就是人的心境丧失了“快乐因子”,被一种心身交瘁的感觉缠绕,并且当事人不能经过自我调整使情况有所改变.对于抑郁症我们不必恐惧,因为它是可以治愈的.治疗抑郁症首...

贡山独龙族怒族自治县18169168856： 劝心情郁闷人的话 - ？
善盼赛博： 一.我理解你的感受.(同化)二.给出中肯的建议.(解决方案)三.给一个大熊抱或微笑.(积极的动力)

贡山独龙族怒族自治县18169168856： 如何劝一个忧郁的人? - ？
善盼赛博： 主要是有一张三寸不烂之舌,不论男女 都会有奇效, 既然还在上学,就拿父母对他的希望来激励他吧,

贡山独龙族怒族自治县18169168856： 我有一个好兄弟,患有重度抑郁症,我该怎么劝他呢? - ？
善盼赛博： 抑郁症是精神科疾病,通常以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状.是要到专科医院确诊的.如果你的兄弟真的患有重度抑郁症,劝他开朗点是没有用的,把他劝来医院治疗是你对他最好的负责.严重 的患者常常有自杀清洗.所以要积极治疗,刻不容缓.

贡山独龙族怒族自治县18169168856： 如何劝一个压抑的人 - ？
善盼赛博： 不要刻意的去劝,尽量避开他敏感的话题,带他去玩.想办法让他忘掉不开心的事.

贡山独龙族怒族自治县18169168856： 如何劝解郁闷的朋友 - ？
善盼赛博： 让他找回以前那种学习的乐趣 多刺激他,比如,找一难题 说自己怎么也解不出 叫他帮忙 然后和他一起解答出来 多做几次 特别看他郁闷时,多给她做点 另外,平时多注意和他开开玩笑 有可能跟她家里人商量下 少给他压力 让他自己去努力,去把握 像那些他父母跟她说好好学习的话尽量少说,最好不说 其他的,我也不知道了 多问下别人