长期吃三明治的危害
经常吃是会导致身体发胖的三明治，属于一种西餐，主要是以番茄酱、火腿、面包、沙拉酱制成，三明治的含热量特别高，有一定的脂肪和糖成分，所以在减肥期间尽量不要食用。想要减肥的人可以多吃一些清淡的食物，尽量不要吃油腻和高胆固醇的食物，这样不利于减肥。
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。
扩展资料：
注意事项：
选择三明治的吐司时，要优先选择全麦面包。因为相比普通面包，全麦含有更多膳食纤维，而且全麦面包的GI值更低，这些都能让我们饱腹感更强，有更充裕的时间去消化，而不是转化为脂肪堆积起来。
鸡胸肉，以低脂高蛋白著称，是众多健身达人的食材首选。高蛋白质食物带来更强的饱腹感，而且人体消化蛋白质所需要消耗自身的能量也更大。
参考资料来源：百度百科-三明治
参考资料来源：人民网-常吃十种食物有害健康 健康饮食别图口舌之快
参考资料来源：人民网-早上不能吃5种食物 如此早餐太伤身！
好德便利店买的三明治过期6个小时吃有事吗
食品的保质期都是非常非常保守的一个时间限制，过6个小时问题不大。但是随着食品保存时间长，营养流失多，非营养物质增加也多，即便吃下去没有任何症状，但是也会增加肝肾的负担。如果可以选择其他食品，这个还是不建议吃了。
三明治过期一天能吃吗
三明治即便过期一天也是不能吃的，因为过期的食物会产生细菌和病毒，如果人吃了以后，会容易出现中毒现象。比如会导致腹泻拉肚子，头晕头痛，头晕头痛，呕吐，甚至昏迷，所以为了自身的身体健康和安全着想，还是不要吃的为好！
三明治保质期过了一天能吃吗
三明治保质期过了一天，可以治的，食品保质期只不过是食品的的最佳食用期，过了保质期一两天，东西还是可以吃的
买了个三明治保质期是两天我忘记吃了第三天早上吃有问题吗?
容易拉肚子，然后就是口感不好。一般吃了也没什么问题。
711买的三明治过了时间还可以吃吗
不可以吃。三明治里面所添加的食材都是属于容易变质的东西，既然给了保质期肯定要在保质期内吃完，超过保质期有没有变质不说，放了几天肯定是滋生了大量的细菌，吃了可能对肠胃不适。毕竟是吃的东西，是要谨慎为好。
蛋糕店说保质期一天的三明治放常温第二天能吃吗?
蛋糕店说保质期一天的三明治放常温第二天，理论上是不可以吃的，因为过了保质期以后味道口感会变差，而且有可能会滋生细菌和有毒有害物质，如果食用的话可能会造成中毒，对身体健康造成不利的影响和伤害。但如果自己少量一两次吃的话，应该没有什么问题，如果直接扔了也特别的浪费刻意，一般肠胃消化功能没...
不小心吃了过期滴三明治怎么办?
首先 看有没有什么不良反应！如果没有 恭喜你 还可以继续吃下一个过期的 如果有反应 请观察 是拉肚子呢 还是腹泻 （两者的区别在于 拉肚子一般一次两次就能解决问题 而腹泻 是已经拉的没东西拉了 但是还想拉！） 不论是什么 记得···多喝水！！！补充水分！！拉肚子或者腹泻到脱水需要去医院打...
三明治过期三天还能吃吗
过期一天都不能吃了，食物最好在保质期内食用，有时外面没有任何变化，但是已经发生改变了
为什么三明治、面包等食物 保质期印的是两至三天、但过了之后还能吃?会...
如果三明治或面包等食物在冷藏或冷冻储存条件下，并且在保质期内一直保持冷藏或冷冻状态，那么它们在过期后仍然可以食用。但是，如果储存条件不当，例如在室温下放置过久，可能会导致细菌滋生，使食品变质，从而导致食物中毒等健康问题。此外，如果食品过期时间过长，可能会导致食品的品质和口感下降，例如面包...
隔夜三明治怎么加热 三明治提前一天做好可以吃吗
1、如果三明治里面放的是溏心鸡蛋、西红柿、生菜等新鲜食物较多的话，容易滋生细菌，保质期较短，冷藏不能超过一天。2、如果三明治里面放的是熟的火腿、培根、肉松、海苔等食物，密封冷藏的保质期相对较长，可以放2-3天左右。4 长期吃三明治的危害 1、可能发胖 三明治可以放置的食物特别多，囊括...
枝丁尔安： 三明治有很多种的 金枪鱼三明治材料主料:吐司面包,质地松软,与沙拉酱和蛋黄酱相拌时,可与之渗透融合,口感细腻柔滑,辅料:金枪鱼罐头,蛋黄酱,鸡蛋,西红柿,生菜叶 做法1.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四...
龙亭区15395071495： 微波炉加热过的食物有什么危害 - 保健科 - 复禾健康？
枝丁尔安： 营养不均衡,容易生病!
龙亭区15395071495： 早餐长期吃面包(三明治)会如何?对身体有何影响? - ？
枝丁尔安： 不好,因为什么我也忘了,反正我网上查过资料,说每天一片吐司面包,危害就很大了,不过又怎么办才好呢,早餐的油条也说不好,面包又不好,那早上还能吃什么比得上这些省事啊,不过可以用喝水来减小它对人体的危害!
龙亭区15395071495： 英语翻译我早上喜欢吃三明治,苹果,喝一杯牛奶.我中午喜欢吃西红柿,绿豆汤,米饭和鸡蛋.我晚上喜欢吃鸡腿,巧克力,意大利面等.我每天吃的食物都不... - ？
枝丁尔安：[答案] I early morning like eating the sandwich,the apple,drinks cup ofmilks.I noon like eating the tomato,the mung bean soup,the rice andthe egg.I evening like eating the chicken leg,the chocolate,theItalian surface and so on.I eat every day food is all dissimilar.
