什么是断舍离，断舍离具体要怎么做？

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断舍离是日本作家山下英子提出的，意思是断绝不需要的东西、舍去多余的废物、离开对物品的执着。

1、断舍离是一个做减法的过程。我们的人生是一个在不断做加法的过程，每天努力工作，追求更好的生活，吃更好的食物，买更多商品，生活被越来越多的人、事、物填满。而断舍离则是一个从加法变成减法的过程，一个从物品到思想的自我整理过程。透过丢弃不必要的外物，扫除心中障碍，进而带来内心平静。

2、断舍离其实也是一种极简主义，以“必要”为标准，必要的就留下，不是必要的就舍去。比如孔子说的“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。” 我们一旦在物品上有了节制，金钱、时间、人生就有余裕，如此就能追求真正想做的事。

3、断舍离还是一种“整理魔法”，以“心动”为标准，比如拿起某个物品时，会不会有好回忆浮上心头。只留下能给你带来好回忆的物品，从而让家里充满正能量，人生变得更加幸福。

断舍离的关键不在于“丢弃”的行动，而在于厘清造成执念的原因，没看清原因，就很难真正放手。

难以做到断舍离，归根结底，其实就是对过去的执着和对未来的不安。前者象是奖杯、荣誉，象征过去的美好成就或回忆；后者象是资料夹、马克杯，相信未来某一天一定用得上。当你无法决定留下或丢弃什么东西的时候，说明你看不清对自己而言重要的是什么。这时，你可以透过整理来一步步厘清某项物品与自己的关系。整理的时候可以参考这三个原则。

1、只留下“心动的”，而不是“可能会用到的”。

选择物品是否要留下时，可以通过亲手触摸每一件物品，试着感受身体拿着的反应，如果感到幸福、怦然心动，那才是你真正该留下的东西。因为整理房间或环境，最终的目的是为了让自己变得更幸福。试着想象，身边围绕不穿的衣服、不戴的首饰，真的会快乐吗？相反地，若是被心动的东西包围，才可能是你想拥有的人生样貌。

2、按“物品类别”整理，而不是“场所类别”整理。

一般人整理，习惯从场所开始，例如房间、客厅、厨房、置物柜⋯⋯但这样会产生盲点，因为你可能同一类的东西分散在两个以上的收纳处，如果按照场所分别整理，会陷入整理地狱，一直收拾同样的东西，数量却未减少。试着按物品类别清理，比如衣服、书籍、厨具、饰品，先掌握现有的物品数量，才能从比较中选择去留，才不会不断增加相同的东西，才不至于过一阵子又回到原样。

3、遵循从易到难的顺序整理，比如“衣服→小东西→纪念品”。

衣服是比较容易判断去留的，整理衣服可以在最短的时间看到成效，也容易带来成就感；看到环境清爽干净，整理的动力就会增加。如果一开始就从纪念品开始，由于纪念品跟人的情感连接较深，刚开始训练自己丢东西时很容易丢不掉，容易感到挫折。

其实不仅仅是对物品的断舍离，无益的人际关系、填满手机或电脑的各种应用、各种负面的思维等等，都是可以思考断舍离的东西。透过整理与丢弃，给自己的生活和内心留有余裕，生活或许会变得更美好。

断舍离是把生活中不需要的东西清理掉；可以定期的给自己做一个清理，对自己的物品进行归类分析，把不需要的东西及时清理掉。

就是把平时没有用自己也不喜欢的东西全部都扔掉，清理空间，这样就能断舍离了。

要将一些不需要的东西舍弃掉，而且也要切断对他们的眷恋。要将多余的东西扔掉，也可以放在平台上卖掉，将旧的东西全部扔掉。

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仙桃市19739598313： 什么是“断舍离”? - ？
荡菁科尔： “断离舍”是通过由外向内,不断重新审视自己和物品的关系,通过清理,舍弃把不需要的物品,只保留对自己重要的东西. 断:不买、不收取不需要的东西; 舍:处理掉堆放在家里没用的东西; 离:舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适...

仙桃市19739598313： “断舍离＂是什么意思 - ？
荡菁科尔： “断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法. 断=对于那些自己不需要的东西不买、不收; 舍=处理掉堆放在家里没用的东西; 离=远离物质的诱惑,放弃对物品的执著,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间. 不要想丢掉这...

仙桃市19739598313： 如何恰当地断舍离? - ？
荡菁科尔： 直到我读到《极简主义》这本书,我才明白,断舍离不是让我们放弃生活中的许许多多,而是让我们追求更好的生活.所以,在买东西时,只买需要的适合的,尽量买能力范围内品质最好的东西.这样能最大程度实现用最少的物质满足高品质的生活追求.也会减少不必要购物的浪费和空间占用.至于书,衣服,杂物等可以找一个周末整理一下,分类存放,取用后记得归还原位,也可以将个人物品记录到电子表格中,建立自己的个人物品数据库.作为大学生的我虽然书也很多,但是为了过极简的生活,会将大部分书存为电子版,然后卖掉或者捐出,留下小部分书仅供收藏用.当你的生活变得有条理时,养成习惯后,一切都不再是困难,一切的舍弃只会减轻你前行的负担,舍弃对物质的迷恋,追求生活上的自由.

仙桃市19739598313： 如何才能做到真正的断舍离? - ？
荡菁科尔： 我觉得自己对于感情一定要果断,不要拖泥带水.一定要成为一个对于感情麻木的人才行.

仙桃市19739598313： 断舍离整理到底是讲什么? - ？
荡菁科尔： 《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作,于2009年首次出版.该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念:断等于不买、不收取不需要的东西,舍等于处理掉堆放在家里没用的东西.离等于舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间.扩展资料:《断舍离》该书叙述了“断舍离”的含义,让读者了解并做到“断舍离”.该书还记录了如何做到断舍离的具体过程——从断舍离的思考模式到领悟断舍离的思想到真正进行断舍离.“断舍离”的概念非常简单,“断”:断绝想买回家但实际上并不需要的东西,“舍”:舍弃家里的那些泛滥的破烂,“离”:脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间.参考资料来源:搜狗百科-断舍离 (山下英子创作的家庭生活类著作)

仙桃市19739598313： “断舍离”,真的很难做到吗 - ？
荡菁科尔： 断舍离最初是日本的人(忘记名字了)在一次出游的旅馆中,看到旅馆装饰的简约大方,正符合自己希望的样子,就开始了极简主义的盛行.断舍离,简单来说就是要做到 一、省掉那些不必要的事情,以节省精力.就像乔布斯只穿一种衬衫,就不用花费精力去挑选了 二、余下更多的精力集中解决主要的问题

仙桃市19739598313： 职场中如何做到断舍离 - ？
荡菁科尔： 用“断舍离”的理念,解决工作中的烦心事.一、 工作环境的“断”在办公室中实行“断舍离”,最容易的就是改变办公室的环境,准确的讲是改变自己的办公桌.保留必要的物品,让使用频率很低同时又很占地方的物品不出现在视线中,...

仙桃市19739598313： 女人说断舍离是什么意思? - ？
荡菁科尔： 断舍离字面上的意思是让你有更清净的空间,将空间里没用的东西清理掉,做一次大扫除,重新规整需要的东西,这样一来,环境也会焕然一新,从而提高你的动力.断舍离的第一步,就是割舍掉不需要的留恋,只有做到这一点,你才能踏出...

仙桃市19739598313： 新年签抽到断舍离是什么意思? - ？
荡菁科尔： 新年签抽到断舍离是新年将要很幸福、开心的预兆.断,就是让你的生活入口狭窄;舍,就是让你的生活出口宽广;离,就是通过断和舍,来脱离对物品的执着.断舍离的终极目的,是让你的生活充满能量,流动不停滞.

仙桃市19739598313： 关于断舍离的精髓句子有哪些?？
荡菁科尔： 1、要是自己能随便凑合着用一个东西,那别人也会用随便的态度来对待你.2、想要... 难的是不知道究竟该舍弃什么.22、如果能彻底地实施断舍离,也就很少会犹豫某种...