图像记忆与年龄介绍分析

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图像记忆，是目前最合乎人类的大脑运作模式的记忆法，与传统的声音刺激记忆相比效率提高了3-10倍。下面就是我给大家带来的图像记忆与年龄介绍分析，希望大家喜欢!

图像记忆

遗忘现象很普遍，即使人类的大脑容量无穷尽，但也并不意味着它能确保任何信息都处于长期记忆系统中。其实遗忘，就是人们对曾经记忆过的东西无法认出来，更不能回忆起来，也或者是错误地再认和回忆。

FBI研究发现，当某部分记忆与另外一部分类似时，人们就会逐渐遗忘，而记住一些更新的信息。FBI曾向受试者出示了2800幅带有日常物品的图片，每幅图片大约展示三秒;接着再出示200幅印有类似图案的图片，要求受试者指出哪些图片在刚才的展示中没有见到过。这项实验原本是想测试受试者对细节的 记忆力 ，要求受试者指出看到过的那张印有面包的图片上撒的是芝麻还是罂粟籽。

结果发现，如果首先要求受试者观看类型单一的不同物品，比如，同种类型的相机，受试者顺利地记住了其中78%的图片;但是当被要求观看很多类型相似的物品时，比如外形不同的杯子、款式不一的微波炉等，实验人员发现，受试者很快就忘记了那些带有标识性的细节，只能记住其中64%的图片。

人们或许已经发现，很多时候明明很熟悉的人或字，记忆却在某一瞬间空白了，然后就什么都记不起来了，而当几分钟过去，记忆却又自己浮现出来;更加令人感到费解的是，在这种记忆空白尚未恢复之前，如果我们有了一个新的思路或者是找到了与之有联系的东西时，空白也会马上消失。

FBI认为，这并非个别现象，很多人甚至是每个人在其一生中都会遇到，在心理学中称为“舌尖现象”。FBI专门针对该现象进行了潜心研究，发现这种记忆暂时缺失、头脑堵塞是因为缺少了必要的能够使人回想起来的暗示，于是，某个词或字便会堵在大脑中。

有些时候，我们的记忆是以一种比较相似的模式在运作，虽然很清楚自己对哪些内容有记忆，但却在需要回忆的时候死活都想不起来;而如果此时答案以选项的形式出现，我们就会很快准确地记起。这主要是因为，选项帮助我们有效地提醒和整理了大脑中混乱的记忆。

除此之外，我们在日常生活中遭遇到的遗忘现象有些属于选择性遗忘。这是一种正常记忆现象，如果你一天接收到的信息是100%的话，那么正常记忆基本上要消除其中的90%到95%，只保留下比较重要的信息。FBI认为，这是一种积极遗忘，因为人们没有必要记住生活中的每一件事情和每一个细节，即便遗忘有时使人非常懊恼，但它却是下一个记忆的开始。

2007年，哥伦比亚大学的研究者提出，基因变异的老鼠是不能在其海马体(即人脑中存储记忆的区域)中生出新的神经元的，但它们却比那些可以创造出新的神经元的普通、正常的老鼠拥有更好的记忆力。换句话说，大脑在接受新信息时并不需要新的神经元，而只要在已有的神经元中创建新的连结方式就可以了。不过，记忆储存还是要依靠大脑生出新的神经元的能力，而改变老鼠基因的方式是为其迅速接收新的信息奠定了基础，因为没有了之前的记忆基础，就不会出现记忆混淆的现象。

FBI还发现，人们之所以会遗忘，很大一部分原因在于人们自身对信息的拒绝。一个人不可能在完全封闭的环境中去做某件事情，比如房间中不可能只有你一个人在看书，办公室中也不可能只有你自己在上班，哪怕以上条件成立，那些不和谐的噪音依旧能够传进你的耳朵内，时不时地参与到你的记忆工作中来。

简单地说就是，注意力总是被分散着，你无法持续地完全集中注意力到当前正在做的事上来，因而就导致某些信息根本就没有进入到你的记忆库中去。而有些时候，我们则是有意要拒绝某些信息，因为在时下信息轰炸的时代，人们的记忆系统会指出哪些信息是重要的，一旦被确定为目标，人们的注意力就会集中起来，并拒绝其他无关紧要的信息进来干扰。

FBI认为，遗忘现象是有规律可循的。首次提出遗忘规律的人是德国心理学家艾宾浩斯(Ebbinghaus)，他选择使用一些没有实在意义的音节，比如ajnmk，oijrw，ebcv等，并把这些词作为记忆的对象。在这个实验中，艾宾浩斯自己就是被试者，他将那些无意义的音节分成八组，一组有八个音节，大约是1000秒之后，艾宾浩斯记下了全部的音节。

而20分钟之后，艾宾浩斯又花了420秒的时间将之前记忆的内容都重复了一遍，时间缩短了58%，而与此相反的是遗忘率为42%。也就是说，在刚刚记忆完毕那些音节时，艾宾浩斯的记忆量是100%;20分钟之后，记忆量下降为58%;1个小时后记忆量是44%;9个小时以后记忆量变为36%;1天之后记忆量下降为34%;2天之后记忆量是28%;8天后是26%;1个月以后的记忆量为21%。

由此可见，遗忘的进程并不是匀速的，而是在记忆刚刚结束的最初一段时间内，遗忘的速度最快，之后就渐渐变慢了，直到一个月之后，人们能够回想起来的内容便只有21%了。所以说，遗忘现象并不是杂乱无规律可循的，只要我们了解了它，就完全可以找到 提高记忆力 的 方法 ，使记忆过的内容在大脑中保持得更久。当然，在这个实验中，影响遗忘进程的因素并非只有时间，还包括识记内容的性质、意义等，还有当事人记忆时的生理与心理因素。

根据艾宾浩斯遗忘规律，FBI认为，人们之所以会在不同阶段中出现遗忘，是因为对信息缺乏必要的重复。我们都有这样的 经验 ，如果某件事被不断地重复，它存在于记忆中的时间就会被延长，甚至形成长期记忆。当然，一种信息不可能被一直重复或加工，当它在我们的记忆中逐渐消退后，阅读相关信息材料又会使我们一点点地记起它。

这种现象最常见于教学和学习中，读书时语文老师通常都会让我们反复背诵一篇课文，甚至是死记硬背的机械式记忆，神奇的是，这些在早年“死记硬背”下来的 文章 在多年之后似乎依然存在于我们的大脑中，只需重温一遍，记忆便会恢复过来。事实上，即便是机械式的记忆也有其规律可循，这种机械式记忆是建立在足够的重复次数的基础之上的，并且被赋予了一定的联想意义。所以，当重复的次数不够，又没有恰当的联想意义记忆，遗忘自然就在情理之中了。

年龄影响记忆力

一直以来，人们最普遍的观点认为记忆力是随着年龄的增长而逐渐减弱的。那些上了年纪的人总是会感叹自己的记忆力不如从前，而年轻人却很少会在遗忘时这样感叹。比如，两个同样有丢三落四习惯的人，一个是年轻人，一个是六十岁的老婆婆，前者会认为丢三落四是自己的习惯，而后者则是将自己丢三落四的习惯归因于上了年纪。

美国一名学者曾经在加州医学院图书馆里的参考书研究室工作，在多年之前，她可以凭借自己超凡的记忆力随意指出参考书中某一章节里的具体细节，甚至可以将研究室里几乎所有的书都倒背如流。而在她84岁的时候，她开始认为自己老了，发觉记忆力在逐渐下降，时常忘记和他人约定的见面时间，或者是要去哪里与人会面等。

科学家马里昂·佩尔姆特一直潜心研究老年人记忆，发现六旬以上的人回忆和认知能力与二十年之前相比要差，但记忆和认知事实的效果又会比更年老的人要好。这一研究结论再次证实了记忆与年龄之间重要联系。

有调查显示，有大概三分之一的老年人对在生活中接触到的人名和事物的记忆和20岁的年轻人同样好。也就是说，记忆力随年龄减退这件事未必是不可避免的。

FBI认为，记忆会随着年龄的增长而变化，因为大脑在不同的年龄段有不同的发育状态，而最先随着年龄开始退化的部分是大脑中最后才发育完全的前叶。研究发现，人类记忆力在16～23岁之间正值记忆高峰阶段，记忆错误率最低。意识到记忆力随着年龄的增长而出现下降很正常，此时，永久记忆会有更大的几率得到提高，但短期记忆却会呈现出大不如前的情况。

再加上身体因素、视力、听力衰退等，形成对信息有效摄入的障碍，影响了人们的记忆力。即使如此，FBI研究证实，如果传授给老年人一些记忆策略，他们还是能够非常有效地加以运用的。譬如，老年人可以经常做一些益智类游戏，培养各种 爱好 ，以此来锻炼大脑的灵活度，预防 记忆力下降 。

那么，中老年人记忆力下降真的是无法改变的事实吗?研究发现，老年人或许很容易记住昨天晚上或今天早晨发生的事情，但假如问及十天之前的某件事情，他们未必就会记得了。但是，老年人却对童年时期的事情记忆深刻，尤其是寄托了深厚感情或特别有趣儿的事，当然也包括一些惊悚事件，这些对于老年人来说，是一辈子的记忆。此外，一些年龄较大的人或许还可以记得家庭每一次庆祝重要事件而举办的宴会及其具体日期，但却时常忘记关客厅的灯，或者经常在锁门后发现没拿钥匙。

20世纪70年代，FBI通过不断地研究得出结论，一个年近七旬的老年人如果坚持学习和研究，他(她)的记忆力要比一个四十几岁、不善于思考和智力训练的人更好，譬如常年的学校 教育 或近期的学习等。同时，FBI的研究还发现，那些坚持阅读与研究习惯的成年人智力活跃，要比那些智力不旺盛的成年人更容易记住他们阅读过和记忆过的东西。

哥伦比亚大学的斯莫尔博士曾采用磁共振系统进行年龄与记忆的深入研究，结果发现老年痴呆是神经连结出现障碍导致的后果，并非真正的神经细胞死亡所致。那些脑萎缩患者的大脑细胞数量保持相对不变，神经末梢障碍是由神经递质短缺引起的;注射多巴胺代用品可以缓解这种情况，记忆力可以得到明显增强。但利用药物治疗来改变 记忆力减退 问题还不能从根本上解决问题，FBI认为最科学的方式还是，积极运用记忆策略或记忆术，经常用脑，保持智力活跃。

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礼泉县19322922607： 儿童3岁之前的记忆模式和成年后有何不同 - ？
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礼泉县19322922607： 30多岁怎么记忆力那么差?怎么办 - ？
畅京硫酸： 一、共情:记忆力是孩子学习的基础能力,记忆力不好的确对学习成绩的影响很大.二、具体化:您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗?三、探讨问题的成因,并具体分析:a 孩子的图像记忆能力没有充分开发:大脑的图像记忆能力...

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礼泉县19322922607： 就要期中考试了对于记忆力特别差的学生应该怎么做才能让期中考试成绩考好 - ？
畅京硫酸： 把老师勾画的重点都好好重复背诵大量做题, 好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的...

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畅京硫酸： 不成正比 对一些比较少见的会印像加深 对一些常见的就不没有什么记忆,除非对自己有什么特殊印像