国家新编陈式26式太极拳口诀
一、听
“听在太极拳技击中称为听劲，是双方在肌肤接触时，利用肌肤的敏感性来感受彼此用力的大小、方向、快慢、软硬的技巧。
二、松
“松是练习太极拳所要求的最高标准。不管是练套路推手还是为了健身防身，接触太极拳首先就要放松，全身上下、处处节节都要放松。
三、随
“随为跟随、相随之意。太极拳套路的练习中要求内外合一，上下相随。
四、沾
沾可称之为“沾劲。沾劲是太极拳的上乘功夫最高级境界。
五、化
“化就是“化劲。化劲是太极拳高级的攻防技术。
第二十六式，收势口诀：身体逐渐站立，两臂向前外旋，掌心向上，与肩同宽。两臂内旋，变掌心向下，落，根节带动中节，中节带动梢节，坐两掌落在两胯前，指尖朝前，掌心向下，肘尖向后，两臂外旋，两掌垂在身体两侧，掌心向内，指尖向下，目视前方(正南)。
起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。2.金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。3.懒扎衣：出手，双臂画圆，拾腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌．受问4.六封四闭：朋，捋，并步推掌。5.单鞭：下引面圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。
国家新编陈式26式太极拳口诀如下：
1、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。
2、金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。
3、懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。
4、六封四闭：朋，捋，并步推掌。
5、单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。
6、白鹤亮翅：按掌，画圆，双手画圆，移重心，摆左脚脚尖，上步撩掌，右掌左摆，上左步按左掌。
7、斜行：右手画圆，左手推掌转身，双推掌，抬左腿，铲步，下潜，左手变钩抬起，立身摆掌。
8、搂膝拗步：双手朋左膝抬左腿，立为左虚步，双手后摆，抬左腿，左脚上步搂左膝，右手推掌右脚上步。
9、掩手拱拳：右脚落实，抬左腿，合手铲步，双手后摆左移重心，左手掩手右移重心，右手出拳左移重心。
10、金刚倒坠：曲臂上引，双臂画圆交叉，双手变掌，右掌左摆，左脚脚尖内扣，双手画圆脚画圆，撩掌，扎拳，顿脚扎拳。
11、撇身拳：开步托掌，左移重心摆右拳，右移重心摆左拳，左移重心抬右脚摆右拳，铲步，下潜，摆左拳，右拳回摆左移重心，撇身翻拳。
12、双推掌：朋，捋，转身，上步，并步推掌。
13、肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。
14、倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。
15、闪通背：左脚后撤，双手后捋，两手相合抬右腿，右脚上步，双手画圆，左脚上步，右手穿掌。
16、掩手拱拳：以左脚为轴，向右转身225度，右脚顿脚，左脚铲步，双手画圆合掌，双手后摆左移重心，左手掩手右移重心，右手出拳左移重心。
17、六封四闭：朋，捋，转身，开步，并步推掌。
18、单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。
19、云手：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。
20、雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。
21、上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。
22、下步跨虎：双掌翻掌下按，右脚向右转身90度，左脚向右上步，双手画圆立掌。
23、双摆莲：双手前朋，右脚撤步，双手向右画圆，右脚回收，踢腿拍脚。
24、当头炮：双手下捋，变拳出拳。
25、金刚倒坠：双拳变掌，向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。
26、收势：双手变掌，手臂上举，头上变拳，头后下捋，过头变掌，双手下按，收左脚。
陈氏家谱伦洪新世绪下面字派是什么
陈氏家谱字派 1、 ……尧、舜、禹、汤、文,景、思、举、太、君.德、源、承、永、存,洪、汝、一、继、宗.祥、和、日、曦、泰,兴、朝、茂、成...11、广东大埔莒村岭下追报堂一支陈氏家谱字派(部分) ……宗、之、乐、而、奶,尚、志、式、成、书.根、深、源、远,桂、馥、兰、芳,国、家、祯...
请问谁知道陈式太极拳冯志强老师在哪教拳??
当今陈家沟的陈式太极拳蓬勃发展，冯志强老师功不可没。1981年北京体院请冯老师出山，挫败西洋武师，成为京城武林佳话。1982年“全国太极名家汇演”在上海举行，唯独冯老师只身前往，推手的配手由大会任意指派，几场较量下来，冯老师精湛的武艺令人折服。1983年北京正式成立陈式太极拳研究会，冯志强教师被推选...
陈式40太极拳分解教学
接下来我为你带来陈式40太极拳分解教学,希望对你有帮助。 篇一:陈式40太极拳分解教学 陈式太极拳是目前较为流行的太极拳种类之一,可以分为陈式老架、陈式新架两大类,下面的陈式太极拳6组56式就是其中的概况。虽然陈式太极拳有56式,但是其中的动作的动作是相辅相成、一气呵成的。 陈式太极拳第一组: 1....
本人想学太极拳 是学24式简化太极拳还是学陈氏太极拳呢 那个效果更好呢...
24式是太极操，就跟你学江南style跳操一样的，没什么区别。陈氏太极拳根本上来说，是用于技击的，练法对应着很多打法。即使只用于健身，不学打法，也会发现练陈氏是对身体素质有要求的，特别是小架，练下来出汗是正常的。建议你学陈氏26式，年轻人出于养身学也不错。
陈式太极老架一路74式的口诀
陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。十字指裆猿单雀，上下转炮捣碓收。
太极拳基本知识有哪些
据中国武术史学家唐豪等考证:太极拳有两大分支,一支传承于武当派武术之中,秘不外传,只有赵堡太极拳传承于外;另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中,依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。陈氏太极拳的创编人是陈王廷,他是一位卓有创见的武术家。 太极拳数百年来代代有传人,绵延不绝,名手辈...
练陈氏太极拳买什么书好?
TJ47陈氏太极拳(老架)(陈国灿)TJ48陈氏太极拳(沈家桢.顾留馨)TJ49陈氏太极拳:4册合集TJ4[精功十三式太极拳].张耀忠.扫描版TJ50陈氏太极拳汇宗(陈绩甫)TJ51陈氏太极拳技击法(马虹)TJ52陈氏太极拳剑刀(陈正雷)TJ53陈氏太极拳拳法与套路教程(吴自立)TJ54陈氏太极拳术(陈正雷)TJ55陈氏太极拳套路TJ56陈氏太极拳...
求文档: 陈式太极拳83式 详解
陈氏一路太极拳83式的拳理详解... 陈氏一路太极拳83式的拳理 详解 展开 我来答 ...另外有一本书,似乎就叫陈式太极拳,沈家桢编的。原来似乎是李经悟写的,被沈拿过去出书。这本书上有...26 澄甫在形成杨氏太极拳中功不可没。 27 败中取胜:推年中被对方牵动,重心后移,呈后坐败势,此时...
太极拳那家是最正宗的呢?武当?陈氏?杨氏...还是那些?
唐豪三下陈家沟考察，发现《陈氏家乘》陈王廷“长短句”中有“闷来时造拳”句和《陈氏家谱》陈王廷的“旁注”（第26个旁注的最后一个旁注）中有“陈氏拳手刀枪创造之人也”。于是顾留馨编入了《中国大百科全书?体育卷》“太极拳”条第（2）记“太极拳最早传习于河南温县陈家沟陈姓家族中，陈氏太极...
我想了解武术流派以及各种功夫的一些情况
17、倒骑龙 18、掩手肱拳 19、裹鞭裹鞭 20、兽头式 21、披架子 22、翻花舞袖 23、掩手肱拳 24、伏虎 25、抹眉肱 26、黄龙三搅水 27、左冲 ...戚家拳、洪佛拳、岳家教、钟家教、刁家教、李家教、朱家教、蔡李佛拳、岳氏连拳、罗家三展、杨家短打、胡氏戳脚、郝氏戳脚、陈氏太极拳、杨氏太极拳、...
召卫优可： 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
称多县13937997740： 太极二十四式口诀? / ? - ？
召卫优可： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
称多县13937997740： 陈氏太极拳老架一路口令 - ？
召卫优可： 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
称多县13937997740： 陈式18式太极拳口决 - ？
召卫优可： 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
称多县13937997740： 在哪里下载26式陈氏太极拳口令音乐 - ？
召卫优可： 这个音乐在“太极音乐网＂上找不到,我们可以直接在网上查找”陈式26式太极拳口令音乐“,网页上显示有许多条内容,音频格式的音乐也不易下载,就下载有几个56.com网的视频音乐,(下载按照视频下方的提示,下载安装56.com下载管理器,该管理器可以下载多个网站的视频),然后用“格式工厂”把视频音乐格式换成音乐MP3格式,”.格式工厂“的从百度网上(官方)下载安装.该工具的功能:不同视频格式之间转换,不同音频格式之间转换,不同图片格式之间转换,视频格式转换成音频格式或图片格式等.
称多县13937997740： 陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') - ？
召卫优可： 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...
称多县13937997740： 陈氏太极长拳拳谱 - ？
召卫优可： 据《陈氏太极长拳108式》(王振华著,北京体育大学出版社出版),拳谱如下:预备势 懒扎衣立势高强 丢下脚出步单阳 七星拳手足相顾 探马势太祖高传 当头炮势冲人怕 中单鞭谁敢当先 跨虎势挪移发脚 拗步势手足活便 寿桃势如牌抵进 抛架子...
称多县13937997740： 太极拳的口决 - ？
召卫优可： 一、全体大用诀:(这一诀是招式)太极拳法妙无穷,堋捋挤按雀尾生.斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封.海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情.搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精.贴身靠近横肘上,护中反打又称...
