我喜欢vs我适合：不用二选一！普通人如何找到喜欢又适合的风格？

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虽然《流金岁月》没想象中火，但剧中倪妮的穿搭好评度倒是挺高的， 明艳妩媚带点妖娆 ：

把她风情妩媚的特质发扬得很好

但讲道理，回顾一下，如今的风格达人倪妮， 在 找风格这件事上，也不是没走过弯路——

前几年她的定位主要是「街拍达人」，可能是为了群众更好借鉴，比起妩媚明艳，更偏好清新自然的风格：

好看是好看，但也不是特倪妮，就觉得身材好皮肤白，但没什么特别感

而之所以选择这种偏清新的风格，可能也有一定的 历史 原因——

众所周知，倪妮出道起点很高，妩媚入骨的玉墨塑造得相当成功。

至今盘点民国美人，也很难绕过的

但当时刚出道的她，想要塑造的是一个清纯懵懂的人设，穿着上努力往知性成熟靠拢。

但效果嘛，很是一般：

被人吐槽，像礼仪小姐多过像明星

包括她后来也做了一些清纯风格尝试，效果堪称是职业生涯低谷：

倒也不是说丑，就，这谁？记不住啊！

这样回顾下来，会发现，她的风格在「极度风情-极度清新-成熟老气-清新淡雅-风情明艳」间不断调整，最终找到了如今这个 既适合自己硬件，也相对符合自己性格和偏好的最佳状态 。

而她的问题之所以很值得一写，不止因为她美和风格成功，也因为，普通人找风格，也往往要面对类似的困境——

研究审美的人，多半接受「 硬件决定适合 」，而要观感好，必然 要求一定的适合度 （高中政治没忘光的话，可以用物质决定意识来理解）。

硬凹自己不适合的风格，效果往往惨烈

但就跟很多其他的人生领域一样，往往要面对「 我硬件上适合的，和我主观上喜欢的，没有重合 」的困境。

大概这种感觉

对于这个常见问题，N年前简妮我写过一篇找风格应先问肉身意见阐述思路，大意是大家 找风格还是要先尊重硬件 ，如果不喜欢，可以 尝试多了解，去喜欢 。

而这种思路的成功性，在明星身上也常有体现：

范冰冰据说私下是个喜欢粉色的甜甜女生，但出于硬件适合和市场偏好，她更多以成熟风情甚至英气硬朗示人，市场反馈倒也相当不错。

当然，这已经是很多年前的事了

但最近，简妮我又有新想法：

如果说我们的硬件是一种自我，我们的性格和喜好，又何尝不是一种自我呢？

从这意义上来说，不尊重自己的硬件特质固然是一种否定自我，但 不尊重自己内在的真实性格和喜好诉求 ，也是一种 否定自我 啊！

而根据我们2021年开篇几篇讲尊重自我的推送，如果一个人「 拧巴 」，整体传递出的信息和感觉，也往往不是内外和谐的有力的，多少带点 空心或矫饰感 。

虽然范爷西装单看效果还行，跟凯特大魔王（并没有特别强调眉毛和男性化）一比，一种内在无力的空心感还是挺明显的

换个角度，按自己的喜好选风格，真的就绝对错误吗？

娱乐 圈也有走这条相对小众道路的，虽然不如范冰冰广受市场认可，但也可算作成功：

范晓萱就从甜甜乖女，转成音乐小魔女，现在大家也挺能欣赏的

与其说问题出在「我喜欢」和「我适合」之间的绝对矛盾，不如说，问题更多出在 我们没有找到调和这两者的有效方法 ——

以范冰冰为例，完全粉色芭比风她肯定是不行的，但她自己喜欢的甜美系下的花仙子造型，其实认可度也挺高：

虽然我个人还是更喜欢她性感造型啦

类似的，范晓萱虽然常被作为「按喜好选风格」的典型，但她中间其实也走过不少弯路：

都是非乖乖女挂，右边很棒，左边就……你懂的

具体说来，如何调和「我喜欢」和「我适合」的矛盾？如何兼顾「 我的内在性格 」和「 我的外在感觉 」，让自己 内外合一 ？

以上问题对于我们 变美和个人成长都很有意义 ，属于我相信大家过几年还是会回来翻的类型，所以还是写成系列形式，尽量写透。

本篇作为第一期，主要聊聊如何扩展「 我喜欢 」「 我性格 」这些 内在需求 向的内容——

要两个圆碰到一起，方向一一定是扩展自己的内在限制

好啦，开头有点长，下面就让我们马上来聊聊看吧！

01 我喜欢的和我适合的

顺序问题

前面说过，「 尊重自我 」不仅代表 尊重自己的硬件特质 ，也代表要 尊 重自己的内在性格和喜欢偏好 。

但上面这段话在很多人看来，可能属于好听但没用的漂亮话——就是没有办法同时尊重啊！

一个典型的例子，是很多人最早期的风格 探索 ，结果大概率非常糟糕——往往很精准地 选到或喜欢最不适合的那种 ，整体效果比没风格还糟糕。

比如早期江疏影的甜甜公主造型，配上小鹰钩鼻薄嘴唇简直绝了，右边它不香吗？

当然，有时候也未必是因为喜欢，而是因为 环境需要 ，比如想要显得乖一点：

但关晓彤左边也不是很乖的感觉，右边顺眼多了

又或者，是想要让异性缘好一点学个好嫁风，但效果嘛……

右边的吴佩慈也没什么好嫁感啊！

为什么会出现这种情况？稍微 探索 一下心理，答案就很清晰——

我们 为什么喜欢某种风格 ？或者，我们 为什么想要达到某种目的 （比如显得乖/显得温柔）？

绝大多数时候（特别是心性还没有稳定的青涩期），我们之所以想要一种风格或感觉，是 因为我们特别缺乏它 。

舒畅就说，年轻的时候就想穿得成熟，老了反而喜欢嫩嫩的粉色——缺什么喜欢什么在明星和普通人中都很常见。

更具体地说，你之所以喜欢温柔感的装扮，多半是因为你本身长相和性格都不温柔；你之所以想要穿着成熟干练，多半是因为你处事内在都不成熟。

这样一来，你「主观想要的」和你「客观实际状态」刚好背道而驰， 根据偏好选的风格，必然与硬件违背 ，效果能好才有鬼了！

当然，对此，也有一种说法认为，我们要Fake it until we make it——先装嘛，装着装着就成真了！

所以到底要怎样？与其说这是一个非此即彼的问题，不如说，这是一个 顺序问题 ——

不只是成熟度，女性化程度，柔和强势度都可以此类推，简妮我的独家总结！

我们应该如何找风格？如何处理外在硬件与内在状态的矛盾？

根据上图，答案其实很清晰， 先找到自己客观硬件上适合的风格范围 （是区间不是种类） ，然后在这个区间内，再按自己的喜好进行调节 。

为什么要按「 先硬件再偏好 」，而不是「先偏好再硬件」的顺序？我们还是通过具体的例子论证——

比如萧蔷，从第一美女到如今的装嫩专业户，我们对比一下：

发现了吗？左边的她面部也没有很饱满，发型甚至故意选了风情大卷，但整体依然是青春中有着精致与贵气的，不愧为（当年的）台湾第一美女。

但右边，虽然在硬件上已尽全力往年轻靠拢：齐刘海、大眼睛、饱满的脸颊、粉嫩的色系——

但你会觉得这个人 真的很嫩 吗？不会吧，最多觉得，她 真的在很努力地装嫩 ——因为整体就是一个40+的状态，你硬要凹20岁感，那是 欺骗自己也在侮辱观众的智商 。

真的年轻，是不需要通过全方位装嫩来体现的，过度装嫩本身就是显老的体现

当然，通过装嫩或显嫩tips，萧蔷想要比自己本身的年龄显嫩一些，是完全没有问题的——比如你30，想显得像24-26，整体状态OK，问题不会太大。

但当 这个度太超过 （偏离了硬件能hold住的范畴）后， 过分装嫩反而是显老 的—— 人无法完全背离硬件 ，因为人并不只活在自己的主观意愿里。

从这个全方位装嫩的造型里，已经能感觉出这人有点年纪了

类似的，再补个反方向的例子，早期的章泽天——

刚跟刘强东在一起时，她穿着都在努力往 成熟强势 方向靠：

当时的她，穿着真的十分 老气 ：款式要成熟干练、颜色要撞色或者暗色、表情要（努力装出）宠辱不惊：

就乍一看好像是年纪比实际大挺多的，但整体感觉也不怎么干练独立

而最绝的是下面这张，跟田朴珺的合影：

田穿着白色小纱裙淡妆努力柔和，但实际上传递出的还是 强势和心机 ；章泽天撞色+成熟风，但反而显得她自己越发 稚嫩无助 。

感觉没有刘强东搀着，自己都没底气好好站着的感觉

她想要的成熟干练感，是什么时候才传递出来的呢？

是后期，比如下面两张：

这两张是真有点内味了，特别相比前期

相比于前面几张，会发现，这两张从颜色和款式上，其实反而 年轻化 了——帽子、夸张的耳环、带点粉嫩的红，都比黑灰撞色更适合她。

但从总体感觉上，反倒是这两张感觉更为成熟自信（上面的老气但不成熟）——

为什么？

因为 成熟本身就不是老气 ， 成熟是知道自己是谁、适合什么，也知道怎么调和自己的内在需求，怎么跟外界良好互动 。

否定自我的硬件特质 也好， 努力「欺骗」外界 也好，本身就是 很不成熟 的表现。

从这意义上来说，无论你要成熟还是显嫩，要干练还是要柔软，都一定需 要硬件与内在高度统一，才能散发高度美感 ：

最美的时候，不过度装嫩，也不过度装成熟，就是适合自己内在外在的和谐状态

而要达到这个目的，需要 先梳理出硬件适合的范畴，在这范畴中，再进行偏好选择 ——顺序最好不要反。

02 探索 真实自我

和自我需求

既然开篇说了要讲透，我们不妨再聊深入一点：

我们平常说的「我的性格是」也好，「我喜欢的风格」也好——这些真的代表 真实的自我 吗？

心理学上有一个很有意思的实验，给一堆人发两张照片，让他们选出自己喜欢的一张，然后换成另一张发给他们，并让他们阐述自己喜欢的理由：

简而言之，就是你一开始选的是A，但给你B，并让你解释为什么喜欢B

听起来很扯，比如我明明喜欢朱一龙，你居然给我发车银优，还问我为什么喜欢车银优——我肯定第一时间掀桌好吗！

但事实上，只有很少数人发现自己喜欢的照片被调换过了，很多人拿到被调换过的照片之后，反而给出了非常充分的理由。

简单来说，很多时候，我们以为很坚定的「我们喜欢」其实只是错觉，我们 不是选择了自己喜欢的，而是喜欢了自己选择的 ——

所以简妮我前两年说的，选自己适合的风格，确实是个好建议，因为久而久之多半你会喜欢上。

因为如果不这样，就会比较痛苦，所谓人会合理化自己的选择

这也是为什么，「认识你自己」其实永远比很多人想象中困难：

不仅因为找到答案本身困难，还因为很多人在找答案之前，就已经 放弃了 探索 和思考，而不假思索地接受了「我性格就是这样」「我就喜欢这个」的答案 。

从人性来讲，是因为人很喜欢「我已经知道答案」的确定感，这样就可以告诉大脑，不需要再去想了

什么是你的性格 ？ 这问题其实比很多人想象的难回答很多——

比如万茜，在翻车之前，她可能真的认为自己就是佛系的，不争不抢很淡然的。

毕竟全网都这么夸她嘛！

而为了维持这样的自我或外界认知，她可能会告诉自己，我发言和行为都要以佛系为导向，但这又 与她真实的状态不符 ，最终导致了翻车：

说「对结果不太执着」会更好，佛系也可以是一个程度级嘛

简妮我总提这个梗，倒不是为她洗白，而是因为，我自己也好，我身边的人也好，常有这种因为 误读自己个性，从而让自己陷入困境 的例子——

比如，有人说简妮我高冷，有人说我亲切，还都挺有道理的，所以我到底是高冷还是亲切？我到底要表现高冷还是亲切，才让大家没有被欺骗感？

也是经过漫长的梳理，我才总结出，我是看起来高冷理性，但喜欢开玩笑让对方放松，人际交往中有界限感，在朋友面前又很放松幼稚—— 这哪是「高冷」或「亲切」就能概括的呢？

比如《令人心动的offer2》里的朱一暄，说她可爱但其实长得不是很可爱，但着装和配饰传递出有活力和可爱的讯息——「看着严谨但也有可爱一面」这也很正常呀！

由此，我并不建议（特别是年轻的、初探风格的）大家， 用一两个简单粗暴的形容词去归纳自己的性格 ——

我们在 不同阶段、不同环境下有不同的表现，这不代表我们长期稳定的性格 。

如果有 多面性 ，就按多面性表达就对了（相关内容在本系列第3期），没必要框死自己。

说完性格，再聊 喜好 ——我们说 自己喜欢某种风格时，到底是在喜欢什么 ？

前面提到，很多时候，我们喜欢一种风格，是 因为那种风格有我们所缺乏的东西 （其实喜欢一个人也常是因为这个）。

而更深入一点讲，我们喜欢的可能也不是一种具体的东西，而是这种东西 给我们的感觉 ，或这种东西所代表的那种 人生状态 。

比如，有人喜欢成熟硬朗一点的风格，也有人长得成熟硬朗但很讨厌自己，喜欢自己长得软妹一点。

其实我还蛮喜欢的诶，嘿嘿，我喜欢的范畴很广

如果跟喜欢成熟硬朗型的人聊天，会发现她们常常是软弱好说话的，或者长得太幼工作上容易不被信任，很向往成熟硬朗型那种「 大家会信任她 」「 不敢在她面前造次 」的感觉。

比如男艺人咸猪手，天海女王一变脸就不敢造次了——但换旁边软妹做，可能就震慑不了他们

但这类人如果不跟真长成熟硬朗型的人聊天，可能也不会知道，她们也苦恼于自己没有亲和力，担心让人觉得凶等等负面。

所以很多高冷女神都走反差萌模式，比如天海女王也有这一面

类似的，当我们羡慕那种天生好嫁脸或柔和性格的妹子异性缘好时，我们可能看不到，她们也因为这个特点，总被自己不喜欢的人追逐（又不好意思拒绝），或者被背后传闲话：

我认识的妹子里就有这种类型，她不是凡学是真的很苦恼，很羡慕我这种一脸写着拒绝的类型（？）

简而言之，我们之所以无比向往那种风格或那种感觉，很多时候，是因为我们 忽视了已有的东西带给我们的好处 ，而 放大了没有的东西其实有的缺点 。

没有一种风格或人生是绝对完美的，多聊多理解，平等地看待各种风格，更容易喜欢上自己硬件上真正适合的那种。

大胸小胸互相羡慕，也差不多是一类问题

更有甚者，通过上文的分析，大家发现了吗？与其说我们喜欢的是某种具体的风格，不如说是这 种风格所带来的「感觉」和「特质」 。

比如喜欢 成熟帅气风 的人，喜欢的其实不一定是自己硬件上hold不住不适合的西装和深色，而是那种 有气场且靠谱 的感觉——这跟软妹硬件并不一定矛盾啊！

再比如简妮我，早年就很喜欢模特平板身材营造的 性冷淡帅气风格 ：

当年也确实很流行嘛

除流行外，一个很大的原因，是因为我是丰腴大胸身材，当年的性感型又多半是下面这种「一副胸上附带一个人」的状态——因为 不想被这样认为 ，所以向往没有胸的性冷淡身材。

就是你本人不重要，胸才重要的感觉

但这么多年下来，我发现我逐渐喜欢上了大胸性感型身材，看似是兜兜转转，但实际是千回百转——

这俩都是我女神！

仔细梳理，我不喜欢的是大胸本身吗？我喜欢的就一定是帅气性冷淡风格吗？

不，我不喜欢的是大胸可能带来的 纯女性化无力量感和无个性感 ；我喜欢的，其实是帅气风性冷淡风带来的 疏离感和力量感 ——比起具体的风格，这才是我 真正喜欢和不喜欢的特质 。

而明白了这一点之后，我发现我的想法限制其实很无稽：有胸固然性感，但 在性感之外，当然也可以有力量，有个性，有魅力，有想法，这些并不矛盾 。

Eva Green的黑暗感很好地消解了她性感身材可能带来的讨好感，同理冷感

而最后，我最喜欢她们的点，不仅在于她们有胸也有个性有头脑，也在于她们很享受胸大性感的态度——

喜欢自己的人总比讨厌自己的人更有魅力 ，而通过喜欢她们，我更喜欢我的天生特质了，这比喜欢N个帅气平板女神对我来说要有意义的多。

很性感但也很有想法

由此，不妨把你喜欢的风格和明星列个清单，放下成见，细细 梳 理出自己真实喜欢他们的点 。

喜欢一种风格，未必要全盘copy，找出喜欢的特质，再找到自己硬件能驾驭的频道——其实调和「我喜欢」和「我适合」并没有那么难！

好了，看了下篇幅，这期先聊到这。

下期会聊聊大家很少注意到，但对找风格非常重要的「 软件限制 」，从而更好地让大家喜欢自己适合的风格，或让喜欢的风格对自己来说更适合——

想快点看到的话记得点「 在看 」催更啦！

—想看更多找风格？

如何根据硬件找到自己的风格 / 找到自己风格的步骤 /普通人怎么驾驭流行风格 / 四季风格理论 / 从小花看硬件与风格 / 怎么通过提高描述能力来找风格

—想看更多风格判断？

你是娃娃脸还是成熟脸 / 男性化/女性化长相特征 / 如何判断自己浓颜还是淡颜 /长得凶怎么变柔和（上）/ 长得凶怎么变柔和（下）

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永州市13849662180： 该选喜欢的还是适合的 - ？
习钓优力： 如果二选一,建议选适合的.别太相信爱情的万能.当生活中的柴米油盐磨尽了爱情的激情,维系在你们之间的,名为“喜欢”的纽带也就不存在了.甜蜜的回忆会成为横亘在生活中的讽刺.曾经越是幸福,心里就有越沉重的包袱,而且是甩不掉的包袱.心累.适合的,至少能保住一份温馨的平和,才有可能天长地久.

永州市13849662180： 我喜欢她,她说我们只是普通朋友,不要为难自己,选择你喜欢的走吧.什么意思? 什么叫选择我喜欢的? - ？
习钓优力： 一、她不喜欢你 二、你不知道自己喜欢什麽,三、你要走自己喜欢的路,不管是不是跟她喜欢的一样,四、没人能帮你决定你的人生,五、你喜欢的,你喜欢的人也喜欢,那是运气,六、你喜欢的,喜欢一样东西的人,你刚好也喜欢,这是缘份,七、就算你喜欢跟她喜欢的不一样,还是可以成为男女朋友.结论,就算自己喜欢的工作跟对方不一样,还是能在一起.你们的问题不是你想做的跟她希望的不一样,是她不喜欢你.你喜欢的人喜欢什麽,你就选择什麽,这很不负责任,换句话说,你要别人对你的人生负责,就算我后来结婚了,我老婆也没办法帮我决定我该做什麽工作.如果你发现不对了,如果你发现不是你要的,难道你要怪她?

永州市13849662180： 我向一个女孩表白,我对她说你喜欢我吗,她说不知道,我说你只有两个选择,一是喜欢二是不喜欢,她还是不 - ？
习钓优力： 对你是有好感的,但你的告白太简单直接了一点吧 你就不能把语气放软一点吗 做我女朋友好不好,让我做你男盆友行不,我们交往看看…… 不要把人家吓跑了啊

永州市13849662180： 对于一个我喜欢但对我忽冷忽热的可天天能看见的男生,和一个喜欢我可我没感觉且不一定天天看得见的男生,我应该选哪个? - ？
习钓优力： 妹纸,这个问题我看过很多答案,很多人或许会选择我自己喜欢的人,但如果前提是他要喜欢你,如果你们在一起了他不喜欢你你们也不会幸福的,终究会分手啊,到时候如果你想回心转意的话也迟了,我现在也是这样,我喜欢一个男生也有一个喜欢我的男生.对你忽冷忽热,表示这个男生不一定是对你有意思,或许在玩欲擒故纵.不管怎么说,我比较偏向喜欢我的人,我可以试着接受他,他喜欢你,他就会对你好,不必要去贴上一个不喜欢你的人.你喜欢的人如果也喜欢你就大胆去追吧,但是他不喜欢你你也不必强求.最好妹纸你能看的清,要不然做出了选择后悔也来不及了.上面只是我的建议,我希望你能做出对于你是最好也是遵从你内心的选择,妹纸,祝你幸福哦~

永州市13849662180： 选择自己喜欢的会幸福,还是选择喜欢自己的会幸福..?？
习钓优力： 让自己幸福首先要让对方也幸福,所以这个问题是个统一体,而不是二选一.如果是我,我当然会选择我喜欢的,但同时我也要让她喜欢我才行,不能做到这点俩个人都不幸福!

永州市13849662180： 长相一般喜欢我的女孩和长得漂亮不喜欢我的女孩,选哪个?很纠结,第一个女孩对我很好,就是长相一般,第 - ？
习钓优力： 我肯定会选长相一般.长相漂亮的就算和你在一起你也会时时刻刻处在危机感中.因为竞争压力很大.况且她又不喜欢你.

永州市13849662180： 第一次约会,她对我说我们不合适做普通朋友吧,这意味着什么,我是真心喜欢她的!我该怎么做? - ？
习钓优力： 有几种原因.1.她可能觉得你们两个人的性格不合适,如果呆在一起,会容易产生矛盾,所以她担心,就拒绝了你,选择当朋友,2,她可能心里有喜欢的人了,只是不想告诉你,但又不想和你成为陌生人,所以选择做朋友.3你不是她心目中的...

永州市13849662180： 自己喜欢的人,不喜欢你;喜欢自己的人,自己不喜欢;2选1,你会选哪个?？
习钓优力： 第一个.感情..不是太可靠的东西.喜欢自己的人,或许某天会受不了自己而变心..但是如果我选择了我喜欢的人,我会用我的情感去感动他,相信他总有一天会对自己好,会喜欢上自己的吧~

永州市13849662180： 夏天怎样防晒效果好? - ？
习钓优力： 第一步,脸部防晒准备.在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥.清洁皮肤,使用磨砂洁肤乳去掉角质,然后冲洗干净,擦用营养皮肤的润肤露.使用防晒品时,一定要注意它的防晒系数(SPF),因为它同...

永州市13849662180： 我有男友,有个男生喜欢我,我对他有点好感,他就立即问我到底选谁.他想让我彻底离开男友吗? - ？
习钓优力： 他知道你对他有点好感,所以他这样问你,你也必须面对.如果你爱你男友,对他只是好感没有爱,就让他对你死心,告诉他你们只能做朋友.如果你觉得你爱他超过你男友,你就可以选择他.他没有让你彻底离开男友,只是让你二选一,主动权在你这里.