注意力不集中的训练方法有哪些？
1、营造环境
给孩子营造一个安静的学习环境，孩子们本来好奇心就比较强，若环境比较嘈杂很容易受到外部环境影响无法专注。
2、不同阶段不同要求
给孩子分配的学习时间要合理，不同阶段的孩子注意力持续时间不一样。2岁左右大概7分钟，3岁左右大概9分钟，4岁左右大概12分钟，5岁左右大概15分钟。若你的孩子的持续时间比较低，我们可以适当降低要求，然后循序渐进慢慢一点点增加孩子的专注时间。
3、穿珠训练
年龄在2-3岁的孩子可进行穿珠子的训练，边穿珠子边数数，同时识别珠子的颜色和形状，可以指定穿珠子的数量，也可以指定按不同颜色排列来穿，还可以计时，鼓励孩子又快又对。
4、划数训练
年龄在4-6岁的孩子一般对数字比较感兴趣，有的已经会简单的计算，可以进行找数字的训练，要求孩子在印满数字的纸上找到其中一种数字，比如找到这张纸上所有的数字5，并做出标记，速度要快，争取一个也不要漏掉。
5、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
6、舒尔特训练法
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
7、脑电生物反馈训练法
脑电生物反馈训练是经由实践检验世界上有效、能够提高大脑功能，通过认可的专业科学注意力训练方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过大脑实时训练，提高注意力区间有效波长，真正从大脑根源出发，全面提升儿童注意力。
如何使初中生注意力集中
2.爸妈在家中时要避免大声讲话，减少观看电视和电脑的时间，最大程度较低孩子注意力分散。3.孩子在做自己事情时，尽量避免打扰。4.对孩子的睡眠时间要进行控制，至少每天要达到8小时以上。5.进行专业的竞思注意力训练
训练海马体,让你记忆力暴涨
01443呼吸法 任开始背诵之前做三组443呼吸法，可以提高专洼刀和海马体记忆效率思路变清听会记得更快。什么是443呼吸法?吸气4秒吸到极限，然后憋气4秒，再用3秒呼出所有的气，记为一组，总共做三组。做完之后，你胸大酒会十分平静，投有杀念，这个时候，大脑会积极调动准意力，准备学习。如何训练海马...
青少年注意力不集中由什么造成的
集中注意力,要学会在平时的生活学习中给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。舒尔特表等练习集中注意力。如《精英特速读记忆训练软件》中的:静心调息、无声看图(无声思考)、整体感知、视野扩展、舒尔特表、闪读训练,这些练习对训练集中注意力都...
为什么很难集中注意力?
那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,...>> 为什么我的精神很难集中? 注意力之所以不集中是你对事件的关注程度不够,就像小孩子可以玩一天同一个玩具,却不...
孩子注意力老是不集中,想给孩子报个兴趣班,学什么比较合适?
如果非要给孩子报兴趣班，棋类兴趣班是不错的选择，尤其是对于喜动的孩子，坐下来安安静静下会儿棋，有助于培养他们的专注力。有研究表明，学棋有益于增强包括数学在内的理科能力和空间知觉能力。通过下棋，孩子养成了爱思考的习惯，这对他的学习能力培养也是立竿见影的。此外，由于下棋通常是两个人...
怎样才能集中注意力
7、饮食不合理 若饮食不合理，导致大脑所需的钙、镁、磷、谷氨酸等营养物质的缺失，会影响孩子的思维活动，使孩子提不起精神，无法集中注意力。8、其他因素 力德教育官方网站有关于注意力介绍方面的信息，介绍了注意力不集中产生的原因，注意力不集中的危害，注意力不集中的表现及注意力训练课程的一些...
小学生注意力不集中怎么办?注意力差怎么训练?
2、注意转移能力差。 由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常 不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注 意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，较强，孩子 过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。3、孩子对某些事物不感兴趣。
注意缺陷多动症儿童感觉统合训练
(4)训练环境以及设施设备的准备。ADHD儿童与其他障碍儿童相比,突出表现出注 意力不集中,多动、冲动,易受到环境干扰等特点。所以施训前,训练人员要将环境以及无关设备的干扰降到最低限度。 2.训练组织形式 感觉统合训练的各种组织形式均可在ADHD儿童训练中应用,具体实施何种组织形式需考虑训练内容、儿童当时的心理状...
紧急求助:我的孩子今年刚上一年级,上课注意力集中不起来,做作业很慢...
如果是很严重的精力不集中，而且是不自觉的那种，你应该到医院去给孩子检测一下微量元素，是否缺锌。在就是不要总批评孩子让他永远都只看到自己的错处，却没有优点，那他会更没有信心进步，孩子是夸出来的，是有一定的道理的。孩子在很多方面都跟不上，是不是在家的时候从小家里的人就习惯了替孩子...
怎样训练记忆力?
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
堂杜丽益： 孩子注意力不集中的训练,孩子注意力不集中,容易分心,是很多孩子具有的特点,年龄越小,控制注意力时间越短,小学一年级的学生以及集中注意力时间之多也就在15分钟左右,这是由于孩子的神经系统发育不够完善的原因,这个阶段可以买一些锻炼观察力,注意力,记忆力的图文,比如走迷宫,比大小、长短等来训练孩子的注意力,切记时间不可过长,期间可以给孩子服用锌硒宝,据权威医生介绍,它对孩子脑部的蛋白酶合成既有很好的效果,对孩子注意力集中的训练很有帮助
云安县13567008131： 孩子注意力不集中的训练方法有哪些 - ？
堂杜丽益： ——这就要看小孩子的年龄有多大的了,小年龄的孩子最好的训练方法是给他讲故事,通过大人讲故事可以了解孩子的精神集中度,如果他的集中度不足,那么可能您说的故事不对路了,就找对路的故事讲给他听,当然您需要不厌其烦的将,...
云安县13567008131： 孩子注意力不集中的训练方法有哪些 - ？
堂杜丽益： ——这就要看小孩子的年龄有多大的了,小年龄的孩子最好的训练方法是给他讲故事,通过大人讲故事可以了解孩子的精神集中度,如果他的集中度不足,那么可能您说的故事不对路了,就找对路的故事讲给他听,当然您需要不厌其烦的将,...
云安县13567008131： 注意力不集中如何训练? - ？
堂杜丽益： 一、玩扑克游戏.可锻炼注意力高度集中和快速反应能力.取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更...
