小学生注意力不集中怎么办？注意力差怎么训练？

小学生学习时总是注意力不集中，怎么办？~

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。

因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。我现举具体操作方法给你作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏：一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

三、抢背电话号码。一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。四、给孩子讲故事、读故事。讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。五、玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

工作的时候注意力难以集中，频繁犯错被领导骂，有这些情况而且存在时间较长的话，就证明你的大脑已经渐渐退化了，甚至随着年龄的增长大脑退化越快，不过运动是个可以帮助大家集中注意力，提高记忆的最好方法

　　小学生，特别是低年级的小学生，他们往往在上课一段时间以后，会出现“走神”或“溜”的现象，对老师的讲解和布置的作业听不清楚， 做作业也常会出现遗漏、出错等现象，而且拖拖拉拉，边做边玩，随便涂改，粗心大意，不能集中精力学习 。　　按理说，四年级的孩子们注意力的目的性增强，注意力保持的时间更持久，注意力的稳定性由15-20分钟提高到20-30分钟，不应该再出现这种问题，可是我听课的班级里就有这么几个孩子：上课铃响了，他们在玩儿；老师进来了，他们在玩儿；老师整纪律了，他们开始往外掏课本；老师开始讲课了，他们开始听课，可没到五分钟又开始玩儿….总之、他们就是一直不在学习状态。哪怕只是一只铅笔他们也能津津有味地玩半节课。 孩子上课注意力不集中，对于老师上课讲什么完全记不住，把握不住学习内容，学习成绩自然随之下降。老师和家长都为此十分担忧，多次提醒管教孩子，孩子注意力不集中现象依然没有好转。　　1、小学生注意能力的稳定性较差。 任何人的注意力的集中都有一定的时间限制，小学生注意力 有与其年龄相一致的特点，即小学生注意的稳定性较差的特点。 这个特点决定了小学生的注意力难以长时间集中于某一件事情， 尤其是难以集中在他们认为是枯燥的事情上。　　2、注意转移能力差。 由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常 不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注 意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，较强，孩子 过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。　　3、孩子对某些事物不感兴趣。 成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪; 过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。　　4、疲劳。 孩子神经系统的耐受力较差。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。　　5、学习上存在困难。 有的学生难以真正理解和掌握老师讲授的内容，对知识点 的理解和反应比较慢，思想容易“开小差”。 以上原因针对，我们应该这样做：　　让学生喜欢我们的课　　作为学生他们渴求老师的关爱，想使自己成为老师心目中的好孩子，这是他们的行为动机和迫切需要。学生往往因为喜欢哪位老师，也就喜欢他教的那一科，也就会做到认真倾听他的讲课。所以教师应努力以朋友的身份和学生交谈，用亲切的眼神，细微的动作，和蔼的态度，热情的赞语来缩短师生心灵间的差距。每一节课教师都面带微笑，善于发现每个学生的闪光点，用真诚的话语鼓励他们，让他们感受到你对他们的爱，课堂上学生怎么会不喜欢听你讲解呢？对于有学习障碍的学生绝不可以歧视，要尽可能帮助他们，让他们感受到老师对他们的关爱，这是使他们乐于学习的基础。　　针对以上原因，我们应该这样做：　　掌握节奏，张弛有度，劳逸协调　　既然我们知道低年级学生的注意力不可能长时间集中，所以我们在教学过程中要掌握好教学的节奏，张弛有度，适时变换教学形式，变换专注对象，调节课堂气氛，让学生动一动、说一说，使他们的大脑得到适当休息，以便让学生再次构成最佳的注意状态。 以上原因针对，我们应该这样做： 改进教学方法，因材施教，正确引导  对于学困生，有针对性地补课和说服教育，让他跟上班上的进度。要让学困生明白上课不注意听讲，还得占用了课外学习时间补课，让他尽量主动改正不良习惯，专心地听讲。教师要尽可能给学困生展示自己才能的机会，使不同层次的学生获得不同程度的成功愉悦感，提高学生的学习兴趣，使学生上课时注意力集中而持久。　　对于学优生，让他们注意力集中的方法只有一个：让你的课堂更，让你的知识更有趣。经常思考这样的问题— —怎样才能让自己理解孩子的心理，怎样才能活跃课堂气氛，怎样才能让教案写的更有趣，或者说，怎样让自己的教学能力进一步提高。

注意力，是从小培养的
还和孩子的性格有关
活泼好动的孩子，注意力就差些
所以，要经常提醒孩子
每天上课要注意听讲
还可以让孩子看自己喜欢的书
提高专注力
或者，做点自己感兴趣的事情
适当延长专注时间。

注意力不集中的原因非常多的，上课走神、小动作多，注意力不集中！等等问题都在影响孩子的学习成绩。
我家那个孩子就是严重的注意力不集中问题，目前孩子的注意力好了很多，我是带孩子去博沃思。

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莱阳市17375762798： 小学生注意力不集中怎么办?注意力差怎么办? - ？
班临凯兰： 多吃水果和蔬菜

莱阳市17375762798： 小孩注意力不集中怎么办？
班临凯兰： 1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力.孩子在不同时期,其注意力一次笥集中的时间是不一样的.按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内.超过这个时间,孩子会感觉到累,...

莱阳市17375762798： 小孩注意力不集中怎么办?？
班临凯兰： 这是因为孩子没有听到感兴趣的话 只要谈到吸引他注意力的 什么 玩具呀 游乐园呀 这样的 他都会聚精会神地听 不要老是讲一些乏味枯燥的话 试试讲个玩具类的 看看他会听么 建议楼主采纳 沟通法

莱阳市17375762798： 小学生注意力不集中怎么办？
班临凯兰： 小孩子的注意力比较差,也是这个年龄阶段的一个特点,你想要他40分钟全部精力集中也不可能,上课的时候老师会用一部分时间来组织教学,提醒他们.但我觉得孩子的学习习惯跟家庭生活习惯有很大的关系,如果生活中他做事情总是不精力集中做,那也会影响到他的学习习惯.是不是一边吃饭一边看电视,是不是做作业的时候,也是一边做一边玩呢?如果发现孩子有这种情况的话,家长一定要从生活中的小事做起,练习他做任何的事情都集中精力去做,但要求的时间不要过长,可以循序渐进.