莲子可以吃吗?

~ 生莲子可以直接吃吗
最好不要生吃。

1.莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻，最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的口感不好。莲子芯可以收集起来泡水喝可以清心火。晒干的莲子理论上也可以吃，但其硬度很大，口感也不好，所以只适合熬粥和做点心吃。市面上可以买到的莲子都是去掉莲心后晒干的，所以最好不要生吃。

2.莲子生吃的效果不错，其治疗遗精功效更好。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。
莲子能够生吃吗？
可以``但不要吃多莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲福福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。

还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。

莲藕，又称莲根，是一营养丰富的蔬菜
莲子心能吃吗
当然能 你去超市看看 都有的卖哟但是一般都是泡水喝莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子莲子心有强心降压的作用,患有高血压的人,每天用莲子心少量泡服,对稳定血压,减轻症状大有益处.
莲子里面发芽能吃吗？
不是发芽吧,那是莲子心吧,在莲子的中间,那是药材,有点苦.吃了可以去火,有益无害.
未成熟的莲子能吃吗?
经过一 个 小时的考虑 十亥分想告诉你 百 般无奈 因为经过我 千 辛 万 苦的思考 我只想说一个字 “能” 因为熟透了的会变硬变黑 剥不开的 莲子都是青色的时候就剥了 非常权威的告诉你 你就安心的吃吧
干莲子能直接吃吗？
可以 但是很硬的~ 建议还是煮著吃

莲子煮不烂可能和品质有关，如果莲子是隔年的陈货，煮不烂的可能性相对较大。另外，莲子只能短时间浸泡(十分钟左右)或者是不用泡，莲子煮不烂可能错在浸的时间太长，还可能与糖放得太早有关。

不仅是莲子，绿豆也是如此。要是煮前糖放得太早，就不容易煮烂。因为里面的水分都被解析出来了，莲子自然就干瘪了导致煮不烂，因此等煮烂了以后再放糖比较好。

莲子快速煮烂的方法：先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂。煮莲子还可不用高压锅，只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖著，等锅稍凉后再开火煮沸，重复三次就好了。

但是对莲子如何快速煮烂，是先泡莲子，其实越是用冷水泡莲子煮起来越是难。最好的办法是水开后，直接放入，大火开个几分钟，很快就煮烂了。

莲子很难煮烂，这是因为莲子表皮有一层角质，并随着贮存时间延长而日益增厚，故不容易吸水膨胀。如何使莲子膨胀呢？用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂
莲子可以带皮吃吗
唉！你那里买了什么莲子呀！无语！但包皮也应该可以吃的。
新鲜的莲子能生吃吗？
可以啊 功用主治-莲子的功效】养心，益肾，补脾。 涩肠。 治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。 石莲子并能止呕、开胃，常用治噤口痢。 ①《本经》：主补中、养神、益气力。 ②盂诜：主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气。 ③《本草拾遗》：令发黑，不老。 ④《食医心镜》：止渴，去热。 ⑤《日华子本草》：益气，止渴，助心，止痢。 治腰痛，泄精。 ⑥《日用本草》：止烦渴，治泻痢，止白浊。 ⑦《滇南本草》：清心解热。 ⑧《纲目》：交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。 ⑨《本草备要》：清心除烦，开胃进食，专治噤口痢、淋浊诸证。 ⑩《随息居饮食谱》：镇逆止呕，固下焦，愈二便不禁。 【用法与用量】内服：煎汤，2～4钱；或入丸，散。 是好东东也一定要看看： 【宜忌】中满痞胀及大便燥结者，忌服。 ①《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。 ②《纲目》：得茯苓、山药、白术、枸杞子良。 ③《本草备要》：大便燥者勿服。 ④《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。 是不是太专业了呀？？？好！再给你点通俗一点的，呵呵~~~ 莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补作用。一般家庭都制作过冰糖莲子羹，或用它制作过八宝粥。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。 ≮功效≯ 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。 丰富的磷还是细胞 *** 白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对 *** 的形成也有重要作用。 莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生。 莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。
莲子能多吃吗 莲子吃多了会怎么样
莲子吃多了肯定是不好的，大家只要放心合理的吃莲子，那么就不会有什么不良反应.

莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应：患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用。这些食物一旦跟莲子相互结合的话，那么就会导致身体副作用越来越大

莲子吃太多了还很容易引起腹胀，所以说大家一定要重视莲子的食用方法。
莲子不去心吃好吗 能吃吗
苗二堂 莲子(罐)会员价：￥63.00 莲子中间有一青绿色的胚芽，称为莲子心，味苦，但是具有极好的降压去脂的效果。莲子自古以来都是公认的滋补保健很好的药食，那么，莲子如果不去心吃好吗?能吃吗? 专家指出，莲子中间的莲子心，人们一般是用来泡水喝的，莲子不去心是可以吃的，还比去心的功效更佳，因为莲贰心也有自己独特的功效，只不过口感较差，因为莲子心味比较苦。 下面康爱多为大家简单介绍一下莲子心的作用吧! 莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 因此，如果您希望获得以上莲子心的药效作用，您就可以选择不去掉莲子心去食用莲子，即使味道有点苦，但是药甘才有效嘛。 而且莲子一般人群均可食用，对于体质虚弱、心慌、失眠多梦以及遗精者有很好的药效。妇女脾肾亏虚的白带过多之人均可食用。但是需要注意平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。 莲子不去心可以食用，只是味道比较苦而已，而且功效比去掉莲子心的功效更佳。通过以上的介绍，相信您已经对这一问题有了一定的认识。希望以上的信息能够对您有所帮助，能够为您棒棒的身体作出一些贡献。康爱多祝您身体健康。

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漳平市14759509199： 莲子可以吃吗？
韩段伯尔： 当然可以吃啦,做糖水,煲汤都可以,新鲜的莲子还可以生吃呢,清甜的

漳平市14759509199： 直接采来的莲子能吃吗 - ？
韩段伯尔： 直接采来的莲子就是鲜莲子呀,可以吃的.

漳平市14759509199： 新鲜莲子可以直接吃吗 - ？
韩段伯尔： 可以的,拨开绿色表皮,根据个人口味选择是否去除莲子芯,新鲜莲子含有维生素C,葡萄糖,叶绿素,棕榈酸,及谷胱甘肽等,有防癌抗癌,强心安神,清火降压,滋养补虚,止遗祛斑的功效

漳平市14759509199： 新鲜莲子可以直接吃吗 - ？
韩段伯尔： 新鲜的莲子具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡,被人奉为滋补元气的珍品. 新鲜莲子怎么吃呢?您可以直接生吃莲子 小时候我家旁边的湖畔很多莲蓬,,直接摘下来去皮就吃,,味道不错的. 里面的芯苦,吃不贯的可以把莲子芯去掉,当然,也可以不去芯,看你自己了. 莲子芯有去火的功效,可以另泡水饮用. 希望能够帮助到你,望采纳,谢谢

漳平市14759509199： 莲子可以吃吗 - 育儿 - ？
韩段伯尔： 刚采下来的莲子是可以直接吃的,但要去掉莲心,因为莲心很苦.晒干的莲子理论上也可以吃,但其硬度很大,口感也不好,所以只适合熬粥和做点心吃.市面上可以买到的莲子都是去掉莲心后晒干的,所以最好不要生吃.