男的1米76要多少体重才算标准?

作者&投稿:禄蚁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 1. 身高176厘米的男性标准体重计算如下:
标准体重 = (身高cm - 80) × 70%
标准体重 = (176 - 80) × 70%
标准体重 = 96 × 0.7
标准体重 = 67.2千克
2. 世界卫生组织(WHO)提供的计算方法表明,男性的标准体重范围为:
标准体重正负10%:50.48千克至73.92千克
标准体重正负10%至20%:45.43千克至81.17千克
标准体重正负20%以上:39.47千克至88.35千克
3. 超重的计算公式为:
超重百分比 = [(实际体重 - 理想体重) / 理想体重] × 100%
4. 保持标准体重的方法包括:
- 蛋白质摄入要均衡:日常饮食中应包含乳清蛋白、鸡蛋蛋白、牛奶蛋白、大豆蛋白和牛肉蛋白等优质蛋白。
- 增加抗氧化物的摄入:深色蔬菜和水果,如菠菜、番茄、蓝莓等,含有丰富的抗氧化物。
- 确保维生素D充足:维生素D有助于钙、磷吸收,减少肌肉流失。可以通过晒太阳、食用海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉来补充维生素D。
参考资料来源:百度百科及个人知识库。


我的身高一米76正常体重是多少
身高(用厘米计)—105=标准体重(kg)数。176-105=71㎏,也就是说你正常体重71kg

1米76标准体重是多少
身高1米76的男生标准体重,如果用最简单的方法来计算,应该是=176-105=71kg。如果按照世界卫生组织的计算方法,男生是176-80,得出的结果×0.7应该是67.2kg。在中国南方与北方有所不同,如果生长在北方,应该是176-150,得出的结果×0.6再加上50=65.6kg。如果生长在南方,应该是176-150,得出的...

165斤,1米76,这得是个什么体形呢?
在高中生物课本上有个公式:女生身高(176CM)-105=体重(KG)(71KG)超过标准的正负10%都是正常的,超过10%以上为偏胖,反之偏瘦。男生身高(176CM)-110=体重(KG)(66KG)超过标准的正负10%都是正常的,超过10%以上为偏胖,反之偏瘦。根据你说的,你应该是偏胖吧!

身高1米76的女生体重应为多少?三围应该是多少?
胸围=身高(厘米)×0.535 腰围=身高(厘米)×0.365 臀围=身高(厘米)×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。 小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦) 大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)希望采纳

男士身高一米七六体重150斤,应该穿什么码子的衣服?
1. 男士身高1米76,体重150斤,根据中国的成衣尺码标准,可以参考以下尺码选择:2. 常规尺码L:适合身高170厘米至175厘米之间,体重在55公斤至70公斤之间。3. 加大尺码XL:适合身高175厘米至180厘米之间,体重在60公斤至75公斤之间。4. 加大加大尺码XXL:适合身高180厘米至185厘米之间,体重在65公斤至80...

男的1米76要多少体重才算标准?
身高172厘米的男生标准体重是67.2千克。世卫计算方法 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重...

男的1米76要多少体重才算标准?
1. 身高176厘米的男性标准体重计算如下:标准体重 = (身高cm - 80) × 70 标准体重 = (176 - 80) × 70 标准体重 = 96 × 0.7 标准体重 = 67.2千克 2. 世界卫生组织(WHO)提供的计算方法表明,男性的标准体重范围为:标准体重正负10%:50.48千克至73.92千克 标准体重正负10%至20%:45...

1.76米的男人标准体重是多少
1. 身高1米76的男性标准体重可以通过简单的方法计算得出,即身高(cm)减去105,得出的结果为71公斤。2. 根据世界卫生组织(WHO)的标准,计算方法为身高(cm)减去80,然后乘以0.7,得出的结果为67.2公斤。3. 在中国,南方与北方的标准有所差异。若男性生长在北方,计算方法为身高(cm)减去150,...

身高1.76米的标准体重是多少?
这个需要分男性和女性,男性身高1.76米的标准体重是67.2kg,女性身高1.76米的标准体重是63kg。以上数据是根据联合国世界卫生组织给出的公式计算得出,具体公式如下:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 从以上的公式计算出自己的标准体重之后,就可以对比正负标准...

请问1米76身高,标准体重是多少?
1米76身高,标准体重是68.4公斤。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了计算公式:标准体重(kg)=...

石城县18041322612: 男子1米76身高标准体重是多少斤 -
司览阿南: 简单的标准是身高换算成厘米,减去一百一,剩下的乘以2 176cm-110cm=66cmx2=132斤

石城县18041322612: 1米76的的男孩子标准体重是多少? -
司览阿南: 140斤左右

石城县18041322612: 男的1米76要多少体重才算标准? -
司览阿南: 身高172厘米的男生标准体重是67.2千克. 世卫计算方法 男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或...

石城县18041322612: 1米76最理想的体重为多少公斤?男性! -
司览阿南: 根据公式:身高高度-105得你的标准体重大概在77KG左右 望楼主采纳

石城县18041322612: 1米76的男人标准体重该多少? -
司览阿南: 140左右就正常.

石城县18041322612: 1米76到底要多少体重才是标准吖 -
司览阿南: 男生的话65kg左右,见下表:

石城县18041322612: 20岁1米76的个标准体重是多少啊? -
司览阿南: 男性的标准体重计算是:身高-105=标准体重(公斤) 71公斤为正常 女性是: 身高-100=标准体重(公斤) 76公斤为正常 不知你的性别是什么?不过看来你还是稍稍超出了正常标准.不过如果你是个小骨架的人这样的体重就不算什么了.呵呵.我就是一个小骨架体重超标的人.

石城县18041322612: 1米76的身高配多重的体重最合适? -
司览阿南: 要视乎肥胖还是全肌肉,体重适合但是全肥肉的没有意思.男性140-150斤合适.女性110-120斤合适.

石城县18041322612: 身高1米76正常体重是多少 -
司览阿南: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 根据你的性别算一算吧~采纳哦~

石城县18041322612: 1米76的标准体重是多少
司览阿南: 一个人的标准体重是 (身高—105CM)乘以2=你的体重 比你的体重小于2.5公斤或者大于2.5公斤范围之内都属于标准体重

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