军训前需要注意做好什么准备
军训前需要做好带皮带、准备足够的水、军训服的护理、防晒、干湿纸巾、云南白药等准备。
1、带皮带
一般学校军训服包括裤子、上衣，还有帽子，并不是所有的学校都会发皮带，就算是发了皮带，也不能保证好用。所以去学校的时候带上一根用着最舒服的皮带。
2、准备足够的水
在烈日下跑步、训练、站军姿，会很热也会很渴，所以军训时要准备充足的水，因为军训的需水量是平时的好几倍。
3、军训服的护理
学校发的军训服肯定是要洗一下才能穿的，因为这些衣服基本是在仓库堆积很久的，再有一点，就是军训服质地偏硬，所以洗军训服的时候，建议用衣服柔软剂泡一泡。
4、防晒
如果不想军训后变成一朵“乌云”，就一定要用防晒霜。尤其是女生，军训的时候鼻梁晒脱皮的大有人在。
5、干湿纸巾
军训必备品之一是纸巾，需要注意的是，干湿纸巾都要准备，干纸巾吸汗，湿纸巾清洁。两个配合在一起用。
6、云南白药
每天站好几个小时军姿的后遗症就是全身酸痛，可以准备一些云南白药喷雾。
军训前需要做好以下准备：
1.身体准备：军训期间需要进行一系列的体能训练，所以需要提前做好身体准备。可以通过适当的锻炼来增强体力和耐力，如跑步、举重、游泳等。
2.装备准备：根据军训要求，准备好所需的装备，如军训服装、军靴、军帽等。还可以准备一些常用的军训用品，如头巾、毛巾、水壶等。
3.心理准备：军训期间会面临一定的压力和困难，需要做好心理准备。可以通过正面思考、积极心态以及寻求他人的支持和鼓励来帮助自己调整好心态。
4.时间准备：确保在军训期间有充足的时间安排，军训通常需要花费一段时间，可能会影响到其他日常活动和学习。所以在军训前要合理安排好时间，做好各项准备和调整。
5.知识准备：了解军训期间的基本训练项目和规定，熟悉军训期间的纪律和规模。可以提前查阅一些相关的军训知识，增加对军训的了解。
总的来说，军训前的准备包括身体、装备、心理、时间和知识等方面。通过做好这些准备，可以更好地应对军训期间的各项挑战。
一定要喝煮水，因为在军训的时候容易出汗。这个就是多涂点防晒霜，因为军训的时候太阳的紫色会使皮肤发黑或者是紫外线过敏。
大学生军训需要提前准备什么?
第二：补充必要的营养。一定不要在军训期间进行大量的减肥运动和健身，军训已经是非常大的消耗了，每天要注意补充充足水分，以运动饮料和淡盐水佳。而军训时体力消耗较大，所以这个时候不能亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。开学之前在家或者学校里。买一个水杯...
运动训练的注意事项
训练前要做好热身运动。运动前充分活动开身体，舒展筋骨是很有必要的，能有效防止拉伤扭伤。现在很多人不重视热身，只是随意扭动一下身体就算结束。这是一个误区，热身，至少要达到热的目的，就是说要微微出汗，先慢跑一段时间，等身体热了，再活动各个关节部位。训练中注意做好卫生防卫和人员保护工作。...
为了更安全的进行足球训练,需要注意什么?
踢足球对体力的消耗极大,所以常有人因耗尽体力而猝死;足球踢出去的力量极大,所以常有人因被球击中而休克。要想踢出健康而安全的足球,需要注意以下问题。1、做好准备 踢足球前要热好身,不管是什么运动,在运动之前我们都要做好准备工作,充分的热身能避免我们受伤,因为如果不热身的话,身体很难一时半会...
新手去健身房,训练前必须注意哪些点?
如果你感觉自己不能坚持健身，那这辈子就不要再踏进健身房了吧，健身对你来说可能就是消遣娱乐，浪费时间而已。小编我要说的是，如果我们能够把健身坚持下来的话，就需要注意以这2点了。一，知道自己为什么要健身 我们做事情一定要有个目标性，知道自己在做的事情有什么意义，知道自己为什么要做这个事情...
力量训练前最忌讳做什么事呢?
第一点做力量训练注意对肌肉的保护，不要过度训练，以免对身体有所损伤。第二点掌握正确的方式方法进行训练，切不可盲目训练。健身前需要戒掉的2个行为 空腹状态锻炼。很多减肥的人为了提升健身效果会选择空腹锻炼，但是，这样的行为对身体也是不好的。首先，空腹锻炼的时候，你的血糖会比较低，运动能力会...
运动队员在训练时,有哪些需要注意的地方吗?
这个时候，大家都会感觉到自己的胃痛或者消化不良，所以最好在饭后一个小时左右进行训练。二、必须反复训练大家都知道运动员平时的训练强度很高，在这个过程中必须反复训练。因此，运动员在训练中也承受着巨大的心理和生理压力。在训练过程中，运动员其实有一些需要注意的地方。运动员训练时，最好不要空腹训练...
在进行运动训练时,需要注意哪些问题?
其次刚开始训练一定要往上顶一顶，找出自身的优缺点。比如说你是力量好啊，还是爆发好，或者是耐力好。最重要的就是量力而行，不要教练说什么怎么做就完完全全去完成，因为你才刚刚开始训练，身体机能没有那么好。同时训练前的热身和拉伸都非常的重要。会延长你的运动寿命。生活上保持良好的生活作息...
请问进行体能训练需要注意的方面有哪些?你有什么好的建议吗?
体育锻炼的好处不仅可以强身健体，而且体育锻炼组织在训练中不严格，容易发生训练事故，影响训练效果。在组织体能训练时，要严格要求，加强作风和纪律修养，维护正规训练秩序。1、要了解自己身体情况，做好运动前准备。①如果受伤，不要训练太多，以免影响身体的恢复和伤口的愈合。它减少了剧烈运动，当身体恢复...
学生在训练上有哪些需要注意的问题呢?
一.安全问题首先在学生的训练上，我们首要注意的就是学生训练当中的安全问题。因为我们进行的是体育训练，它可能会有一个比较大的强度。大的强度训练之下就很有可能会导致学生的一些受伤，所以说我们在体育训练之前，一定要去做好充分的热身运动，这样子就能够防止学生受伤了。一定要去充分的重视安全问题，...
大学开始军训前我们需要准备什么?
如果晚上也有军训，建议买点驱蚊花露水，风油精。带点常用药品，藿香正气水，可以消暑，又可以防止蚊虫叮咬。带点创可贴 ，防止受伤。我们的口袋可以尽量带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水啊，当然上厕所时需要用到。我们尽量保护好嗓子。口号是要用力喊，但我们同时也要注意保护嗓子呀。休息的时候多...
夔方力可： 军训要带的东西: 不得不带的几样东西: 1两双鞋子(下雨时用) 2藿香正气水 3拖鞋 4防晒霜(女的必须,如果本来就黑那就算了) 5钱(特别重要) 6多带点吃的,能够保存很久的东西 7雨伞(不训练时可以用) 8手机(或许用得上,但通话...
泽库县13715121203： 军训前应做哪些准备? - ？
夔方力可： 我们上学期才军训过.你需要带:1.换洗衣服,最好多带几套.(因为很多人一起洗澡,都没有时间洗衣服)2.被子枕头和席子.3.洗漱用品:牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露......4.拖鞋.5.梳子.6.手表.7.少量零食.(那有小卖部的)8.金币(钱)9.笔和笔记本.(可以用来记一些有趣的事情)10.润喉糖.(多带几盒,因为会教唱军歌.我们那时教了两首,然后参加合唱比赛,嗓子都哑了)11.喝水的杯子.12.创口贴.(蛙跳时易摔倒)13.纸巾(最好带上一个纸球)14.雨伞(军训时用不着,但回家时可能会下雨)15.薄荷油(不舒服时可以用)16.碗筷(那里没有,需要自备)【其他的好像就没多大用处了】
泽库县13715121203： 军训应该准备些什么呢?一般都干什么? - ？
夔方力可： 被子、枕头、床单、 杯子、牙膏牙刷、多带几条毛巾、洗头洗澡的东西. 防晒霜、防水的~还有晒后修复【必带】多带点儿钱、食堂可能吃的不好、 还有感冒药、拉肚子药、创可贴、红花油...风油精..金嗓子 带点儿补充能量的东西..巧克力、面包啊军训一般走齐步、正步、跑步、站军姿、稍息、跨立、分列式..等... 可累、你最好做好准备.....我说的你都带上没错~~
泽库县13715121203： 军训前都应该做什么准备?？
夔方力可： 第一次参加军训,会普遍感到很累,浑身酸痛,假期最好先在家锻炼一下.准备点花露水,藿香正气水,,防晒霜,凉白开,膏药.军训内容:四面转法,走正步,跑步走,练队形,练体操.不怕吃苦的心理准备
泽库县13715121203： 军训前都应该准备一些什么啊??? - ？
夔方力可： 还有些要嘱咐的: 1那里吃饭不太好,做好心里准备 2厕所不干净,这个很重要 3洗澡时有人催,估计不让你洗超过三分钟,在家就要训练 4早上气的很早,晚上10点睡,有时教官不高兴了,就会拖延我们睡觉的时间 5有时半夜会紧急集合,要注...
泽库县13715121203： 军训前要做好哪些准备?？
夔方力可： 提前可以适量作些运动,缓解突然的运动袭击! 一定多喝水,准备好毛巾,还要穿舒适的衣服, 另外,军训期间不可节食减肥,因为军训很耗力,(它自然会起到一定的减肥作用) 再节食一定会体力不支! 哦,保持愉快心情也很重要,不要看的太苦了,相信自己会撑下来!! 加油!
泽库县13715121203： 军训之前要怎么准备?？
夔方力可： 带好帽子..买些防晒霜,要好一点的...衣服要穿透气些的,宽松些的...还有就是要注意自己的身体,因为夏天很容易中暑的,要准备些防中暑的药物.或抗中暑的,比如藿香正气水....还有就是准备些创可贴
泽库县13715121203： 军训之前应该准备什么？
夔方力可： 防晒霜、扇子、毛巾、六神驱蚊花露水、曼秀雷顿薄荷膏,备顶帽子在,每天替换的衣物,带个小罐子里面装少许洗衣粉够你军训用就可以了…如果军训的地方不方便就带点水~手机、电板、充电器还有听听音乐的MP3之类可以带着,不适应的时候可以解解闷的……
泽库县13715121203： 在军训前该做哪些准备?？
夔方力可： 一楼的看的我快喷血了.好有才啊,军训项目很多的,最难受的要算站军姿了,一站就半小时,累的慌.其他就是正步还有什么什么步了,然后就是喊口号,唱军歌,乐趣也满多的哦
泽库县13715121203： 军训前准备些什么比较好？
夔方力可： 带防晒霜 鞋子要舒适的运动鞋 不能穿凉鞋、拖鞋 休息时间要抓紧时间休息 不要戴手饰:手表、手链什么的 基本自己不要带什么 学校都齐备的
