女强男弱的家庭，老公出轨，我该怎么办

出轨后回归家庭的老公不愿和我过性生活,任然抱着手机不离，改密码，并且不愿意主动带孩子，是什么心里？~

从你的描述中可以看出你的老公出轨了，现在回归家庭了，就是不和你发生性关系，不带孩子，手机不停的变密码。说明他虽然回归了家庭。但是他的心没有回归家庭，他心里虽然爱着那个人，你只是他的替代品。也也就是说他不爱你了。其实错的是他，又不是你，他还不知道悔改。这样的男人要他干嘛，还是早早的分了吧！省的你整天看见他生气。一个不负责任的男人要他干嘛。所以说你和他好好的谈谈，给他说如果要在一起，就好好的过日子，如果不想过就早点离婚。省的谁耽误谁。这是我对你的一点小建议希望能够帮到你。

还会的，这时你要主动联系他，他马上就会来的。

看你想不想过了

怎么

有压迫就有反抗

女人也不能太强势！该柔是也软点

您和丈夫有一个好的感情基础，但是由于双方不善于维系爱情、经营婚姻，相爱却不懂得相处，因此导致了如今的局面，甚至影响了孩子的健康的成长。婚外情，意味着对婚姻的不忠与背叛，但发生并非空穴来风，多少有它发生的内外环境。
原因分析：
首先，婚姻是双方为互相满足需要而结成的伴侣关系，婚姻的稳定性取决于需要的满足程度。从您的描述中可以看出你们之间存在两方面的需求没有满足：第一，您丈夫的自我价值得不到您的承认，他的自尊心受挫；第二，你们之间正当的感情需要，如温存和体贴的需要得不到满足。当这两方面的需求没有得到满足时，就会产生不良情绪，导致争吵和持续的冲突，可能进而导致您丈夫的婚外情行为。
其次，是您的认知错误，具体就是对于丈夫的不合理观念。您认为你经济水平好于丈夫，因此看不起他，认为他没本事，无视他在家庭中起到的作用，使他在你们的相处中处于弱势地位，使得他愤怒却不敢反抗。
再者，您和您的丈夫之间没有形成一个健康良好的互动模式。你们之间缺乏夫妻之间正常的沟通。根据您的描述，您的丈夫也没有形成积极的处理问题的方式，您丈夫自身的性格特点使他遇到问题会选择逃避、压抑。
处理方法：
首先，您要改变自己的不合理观念。虽然在经济上您的丈夫属于弱势，但是不要在人格和地位上也认为他是弱势群体。您要知道夫妻是平等的，社会地位高低不应成为确立夫妻家庭地位的标准；现代家庭是建立在理解、尊重、平等和民主的基础上的，您要平等客观的看待丈夫，学会发掘、欣赏丈夫的优点，从苛求回归宽容，让强势与社会成功在家门口截止。
另外，您的情绪管理问题也会因为您不合理认知的改变而改变。因为根据美国心理学专家艾利斯的“情绪管理ABC”理论：引起人们情绪反应的结果不是事件本身，而是人们的信念系统，是自已对这件事情的看法、解释和评价。所以您对丈夫的不合理认知改变了，情绪状态自然会随之改变。
其次，两个人平时应多沟通，要知道婚姻的艺术就是沟通的艺术。敞开自己的内心世界，学会情感表达方式，把自己对对方的爱表达出来。并且两个人都要学会换位思考，学会体谅对方的难处。毕竟你们有良好的感情基础，又有孩子维系，希望能先冷静下来再考虑后续的问题。

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