什么季节人容易上火？

什么季节最容易上火~

上火是中医的理论，西医一直没有明确支持

中医专家谈上火

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

上火还有什么含义？

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？

中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。

外感火热最典型的表现是什么？

最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。

很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。


最容易上火的季节夏天

因为在炎热的夏天，如果我们不注意养生保健，就很容易“上火”，所以，要特别注意防“火”。
在日常生活中，人们常常遇到牙痛、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、小便黄赤及大便秘结等问题，这就是我们常说的“内火”重的表现，在治疗上清清“火”就会好。那么“内火”到底是一种什么样的疾病呢？所谓“内火”，实际上是民间对阴阳及脏腑功能失调、生理功能紊乱、或某些疾病所呈现出的“火热”现象的一种通俗叫法。“内火”有“实火”与“虚火”之分。火为阳邪，夏日“实火”更为多见，由于“内火”引起的脏腑病变不同，表现的症状也各异。
肝火 表现为烦躁易怒，头晕头痛，目赤口苦，两胁胀痛，尿赤便秘，血压升高，苔黄，脉弦数等。治当清泻肝火。
心火 心火上炎，主要表现为心烦易怒、口舌生疮、口腔溃疡、口干尿赤、舌尖红、脉细数等，治宜清泻心火。
肺火 多表现为咽喉干燥、咳嗽、咯吐黄痰、痰有血丝等，治当清宣肺热。
胃火 胃火上冲主要表现为牙龈肿痛、口苦口臭、喜冷饮、多食善饥、上腹不适、大便秘结、舌苔黄厚，脉洪数等，治当清泻胃火。
若内火炽盛、迁延日久，耗津伤阴，导致阴血虚亏严重时，则称为“虚火”。主要表现为午后低热、夜间盗汗、手足心热、眩晕耳鸣、口干咽燥、心烦失眠、声音嘶哑、两颧红赤、男子遗精、女子经闭、大便秘结、舌红少苔、脉细数等，治疗当用滋阴泻火法。
经常发生“内火”的患者，多与郁怒等情志变化有关，故平时应特别重视“制怒”，保持乐观开朗、平和宁静的心态，以达“心静自然凉”之目的；饮食宜清淡，宜适当多吃绿豆、西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、鱼腥草、马齿苋等有抗炎消暑的食品。应少吃辛辣、香燥等食品，多饮水，常喝些绿豆汤、金银花、菊花茶更好，此外，重视防暑降温，保持大便通畅等。

经常上火是因为虚火走上不往下走，一般情况下有往五官上走的，像火眼、火鼻、嘴唇，舌头、咽喉，这些部位经常肿痛上火发炎，这不是什么病，属于亚健康的范畴。饮食方面注意不要吃油炸、过咸的食物，注意维生素的平衡量，因为上火也可能是内分泌包括体内激素的不平衡等因素导致。
最主要的方法是，经常按摩腿部和脚部，无论是经络还是穴位还是肌肉，保证每天有上往下按摩从腰部开始，先外侧后内侧的由轻至重的。像小腿上的穴位足三里、三阴交等都是很重要的，按摩20分钟后再把脚放到盆子里，用热水洗脚，先泡后洗，擦干后再按摩脚底，点、按，揉、捏、敲打等等，保证脚部的每个部位都能按摩到才可，左右脚各15分钟，连续7天见成效，无论你上什么火都可以改变自身的新陈代谢的路径，健身去火不能着急，要稳住性子，可以找别人帮忙。如此坚持50天左右你的身体就会产生大变化，这些方法适合任何人。也请告诉你的朋友和家人都来做自我按摩。你试一试吧。保你满意。

1.气候干燥
2.衣服穿得多影响散热.
3.喜欢吃烫的和辣的等刺激性的食物.
至于每个人上火的地方都不一样,那是因为个体差异.

夏季。夏季人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。

上火类型：

1、肝火

常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

2、肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

扩展资料

降火食物：

1、白菜

俗话说，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。一到节假日，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。

2、鸭肉

中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。

参考资料来源：百度百科-上火

参考资料来源：人民网-这个季节易上火　赶快多吃六种降火食物

春天 和夏天 是容易上火的季节，
春天细菌和病毒的滋生，容易侵袭人体。
夏天天热，心情也会变的浮躁不安，也是容易上火的季节。
最好避免上火的方法就是保持情致通达，心情舒畅。少吃辛辣食物，少熬夜，多喝凉开水。

秋季人最容易上火，秋天气候干燥，空气中缺少水分，自然界呈现一派肃杀景象，侵犯人体，最容易损伤人体的津液，出现各种干燥，涩滞不利的症状。如：口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥，毛发干枯。

冬天天气干燥，人容易上火，夏天天气炎热，容易中暑。

秋天
秋天天气干燥
注意护肝防止上火

---

北辰区17173828738： 什么季节人容易上火? - ？
枕胁铝碳： 夏季.夏季人体阳气长而阴气消,此时若气血不畅,很容易上火. 上火类型: 1、肝火 常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身...

北辰区17173828738： 一年之中什么时候容易上火 - ？
枕胁铝碳： 一、秋冬和春季天气干燥,人们容易上火.有的火气大的人,一年四季都容易上火的.二、上火症状: 心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等.肺火:主要表现为...

北辰区17173828738： 什么季节容易导致“上火” - ？
枕胁铝碳： 上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛.所谓的火是形容身体内某些热性的症状.而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.一般认为火可以分为实火和虚火两大类,而常见的上火症状则有心火和肝火.解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品. 大多数成年人容易在夏秋两季火气冲天,因此年轻妈妈会认为只在容易上火的季节才有必要为孩子实施灭火.事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的上火造成隐患.

北辰区17173828738： 什么季节容易引起上火 - ？
枕胁铝碳： 春天 和夏天 是容易上火的季节, 春天细菌和病毒的滋生,容易侵袭人体. 夏天天热,心情也会变的浮躁不安,也是容易上火的季节. 最好避免上火的方法就是保持情致通达,心情舒畅.少吃辛辣食物,少熬夜,多喝凉开水.

北辰区17173828738： 什么季节最容易上火?？
枕胁铝碳： 夏天天气比较热 如果吃一些上火的食物 就会更容易上火啦 所以夏天不要吃上火的东西 吃一些水果 喝多一些水

北辰区17173828738： 一年四季什么季节容易上火 - ？
枕胁铝碳： 冬天

北辰区17173828738： 什么时候最容易上火?？
枕胁铝碳： 经常吃火锅,烧烤这些东西就容易上火撒!

北辰区17173828738： 什么季节容易上火?怎样预防上火?多喝水行么? - ？
枕胁铝碳： 干燥的季节比较容易上火,如果你要预防上火,多喝水是必须的,除此之外,你还可以多吃水果,比如橙子就是凉性的,可以去火的;还可以喝茶(菊花茶等)也是去火的.另外,少吃油炸的食物和干货,这些多吃会上火.谢谢采纳.