黄豆能和黑豆一起打豆浆吗？
1、黄豆和黑豆可以一起打豆浆。
黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类，可以一起打豆浆，营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高。
具体做法为：把黄豆，黑豆泡好；把泡好的黄豆，黑豆放进豆浆机；打开开关，选择全豆豆浆打磨豆浆；直到豆浆机有滴滴的声音，关掉豆浆机；把豆浆过滤一下；把过滤好的豆浆盛入碗中。最后再按照自己的口味喜好增加一点白砂糖或蜂蜜，就能享受一碗甜美可口营养高的豆浆。
2、打豆浆的豆子泡多久好，要根据不同的环境温度来决定：
豆子是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。
室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。
如果是在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，故而建议放在冰箱里面泡豆。
4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便。
扩展资料：
黑豆的选购窍门
1、看表面
正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑，有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑，大小比较均匀，人为处理痕迹比较明显。
2、看颜色
把黑豆放入白醋中搅拌，如果白醋变成红色则是纯正真黑豆，如果醋不变色则是假黑豆。黑豆与白醋之所以变色是因为它的表面含有花青素，正是这种花青素遇到白醋发生变色的化学反应。
参考资料：
人民网-黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富
人民网-黄豆泡几天才合适 教你放心喝豆浆
可以，黑豆黄豆豆浆做法如下：
主料：黄豆35克、黑豆30克
辅料：糖40克、水1000毫升
步骤一：准备好黑黄豆。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9"/>
步骤二：加水泡发。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d954610c4cf75f40ad163d9caf7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d954610c4cf75f40ad163d9caf7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d954610c4cf75f40ad163d9caf7"/>
步骤三：泡好的黄豆加入豆浆机内。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca168dcc81fc1fbe096a63a9ca"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca168dcc81fc1fbe096a63a9ca?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca168dcc81fc1fbe096a63a9ca"/>
步骤四：加水至中间水位线。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9770aa875dcbe51f8198718e346"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9770aa875dcbe51f8198718e346?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9770aa875dcbe51f8198718e346"/>
步骤五：盖好，通电，选择湿豆按键启动豆浆机。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542b0a36d834292df5e1fe7f68"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542b0a36d834292df5e1fe7f68?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542b0a36d834292df5e1fe7f68"/>
步骤六：25分钟后，豆浆做好了，加适量糖搅化即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa1e710ed6e59252dd42aa522"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa1e710ed6e59252dd42aa522?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa1e710ed6e59252dd42aa522"/>
步骤七：倒出豆浆饮用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d222c51e763482309f79052d227"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d222c51e763482309f79052d227?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d222c51e763482309f79052d227"/>
主料：黄豆35克、黑豆30克
辅料：糖40克、水1000毫升
步骤一：准备好黑黄豆。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9"/>
步骤二：加水泡发。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d954610c4cf75f40ad163d9caf7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d954610c4cf75f40ad163d9caf7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d954610c4cf75f40ad163d9caf7"/>
步骤三：泡好的黄豆加入豆浆机内。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca168dcc81fc1fbe096a63a9ca"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca168dcc81fc1fbe096a63a9ca?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca168dcc81fc1fbe096a63a9ca"/>
步骤四：加水至中间水位线。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9770aa875dcbe51f8198718e346"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9770aa875dcbe51f8198718e346?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9770aa875dcbe51f8198718e346"/>
步骤五：盖好，通电，选择湿豆按键启动豆浆机。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542b0a36d834292df5e1fe7f68"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542b0a36d834292df5e1fe7f68?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542b0a36d834292df5e1fe7f68"/>
步骤六：25分钟后，豆浆做好了，加适量糖搅化即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa1e710ed6e59252dd42aa522"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa1e710ed6e59252dd42aa522?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa1e710ed6e59252dd42aa522"/>
步骤七：倒出豆浆饮用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d222c51e763482309f79052d227"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d222c51e763482309f79052d227?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d222c51e763482309f79052d227"/>
可以。
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
扩展资料：
豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。
鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
参考资料：
百度百科-豆浆
黄豆能和黑豆一起打豆浆，做法如下：
一、食材
黑豆50g、花生50g、黄豆50g、水200毫升。
二、做法
1.食材：黑豆 花生 黄豆。
2.将黑豆 花生 黄豆用水洗净。
3.将黑豆 花生 黄豆放入豆浆机中，放入适量水。
4.盖上盖选择干豆豆浆即可。
黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好？
黄豆,黑豆,绿豆能一起打豆浆吗?
可以，下面介绍做法：准备材料：黄豆少许、黑豆少许、 绿豆少许、红豆少许、白糖想喝甜的就放点 制作步骤：1、晚上提前就把豆泡好。2、 将泡好的豆子放入料理机加入适量冷水，开快档榨出豆浆。3、将初步榨好的豆浆过筛留下豆渣备用 （豆子比较多就和第一次的豆渣一起再榨第二次）4、将过滤好的生...
请问黑豆和黄豆能一起吃吗
不过黑豆事先要泡12小时左右，黄豆泡8小时左右就行。用豆浆机自带的量杯将这两种豆子总和满1杯就行，然后水放到豆浆机的最低刻度线。一般放的黑豆少一些，黄豆多一些，感觉比较香，有时还放点核桃仁一起打。黄豆：黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童...
黄豆可不可以和黑豆一起打豆浆
1、黄豆和黑豆是可以一起打豆浆的。一方面，黄豆和黑豆在成分上不会发生化学反应导致营养物变质，另一方面一起吃也不会引起身体不适。2、不仅如此，黄豆和黑豆都是营养价值很高的粗粮食品。不仅可以补充蛋白质，还可以补钙，预防心脑血管病，改善便秘等。3、除了黑豆之外，红枣、枸杞、绿豆、百合也是经常...
黄豆黑豆能一起打豆浆吗
黄豆和黑豆是可以混合在一起打成豆浆的。两种豆品的营养价值都比较丰富，其中含有非常丰富的钙离子，可以有效的补充血钙，对于低钙血症导致的四肢抽搐有一定的改善作用，而且其中的蛋白质可以有效的增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力。女性喝了黄豆和黑豆合在一块打的豆浆，还可以稳定身体内的离子水平，...
黄豆不可以和什么一起打豆浆 黄豆不能和什么一起打豆浆
1、黄豆可以和黑豆一起打豆浆，黑豆和黄豆一样，都属于大豆的一个品种，同样是高蛋白食品；黑豆补肾，黄豆健脾，黑豆和黄豆一起打豆浆不仅促进了饮食的多样化，还可以增强免疫力，促进身体垃圾的排出。2、黄豆中蛋白质含量丰富，且大都为优质蛋白，红豆有化湿补脾的功效，对于脾胃不好的人来说特别适合，...
黄豆和黑豆可以一起打不
黑豆当能和黄豆一起弄成豆浆喝，但是纯黑豆浆更有益。黄豆：性味甘，平。入脾，胃经。清热利小便，解毒。绿豆：《日用本草》：味甘，凉平，无毒。 两种豆类药性相同，均为甘平，无相克。一起食用理应搜索没有副作用。黑豆具有丰富的蛋白质和微量元素，几乎可以满足人体所需的全部营养成分。它的减肥原...
黑豆可以和绿豆掺在一起打豆浆吗
能。2种豆子不会相克。但是口感不好。因为黑豆味道较重和粗糙，建议你把豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。黑豆+黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。红小豆+黄豆：滋阴补血、清热...
黑豆、绿豆和赤小豆也可以打豆浆吗?
黑豆、绿豆和赤小豆也可以打豆浆的。这三种组合还有一个名字，叫“扁鹊三豆饮”，它们具有清暑、祛湿、消疮的作用。将它们三种豆磨成豆浆，能增强机体免疫功能，提高抗病能力，对痘痘和皮炎湿疹都有很好的效果。做法也很简单：将红豆、黑豆、赤小豆按照1:1:1的比例准备好，清晰干净，放入...
红豆绿豆黄豆黑豆花生米可以一起打豆浆吗?
说起豆浆，大家常喝的就是黄豆和黑豆做的豆浆，但是也会有很多人喜欢制作五谷豆浆，或者是在制作豆浆的时候加入坚果，其实这些都是不错的健康选择。因此，当将这些成分混合并打在一起时，当该比例合适时，将实现非常好的口感效果。它比普通豆浆厚。 从营养学的角度来看，既有碳水化合物，脂肪和蛋白质...
黄豆黑豆红豆薏米可以合在一起打豆浆吗
可以一起打豆浆的，不过黄豆、黑豆、红豆全是豆类，对肠胃的要求比较高，难消化，要注意控制，不能吃太多了，薏米仁很难煮熟的，建议在打之前多泡泡，薏仁红豆除湿利水的效果非常好。黑豆和黄豆一起可以滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。红小豆和黄豆一起可以滋阴补血、清热利湿退黄、散血消...
主威康斯： 可以,但是我建议您买一个干豆豆浆机,这样不用泡就可以打了,这样营养不会容易流失! 当然最好是很多种豆子一起打更好!这样喝的少 还很有营养.
甘泉县18478159082： 黄豆能和黑豆一起打豆浆吗?两种豆子能一起打吗?打一杯三人份的量,大概分别需要多少的量呢? - ？
主威康斯：[答案] 当然可以一起打豆浆了,三人量用随机量杯量半杯黑豆+一杯半黄豆,加水到中间线就行了,糖按自己口味放
甘泉县18478159082： 黄豆和黑豆能一起打豆浆吗 - ？
主威康斯： 肯定可以.这样的豆浆,吸取了黄豆和黑豆的营养,很好喝.泡一下再打,更棒!
甘泉县18478159082： 黑豆和黄豆可以一起打豆浆吗 - ？
主威康斯： 可以的,更有营养.注意事项 豆浆打好后尽量尽快饮用完.因为豆浆里还有丰富的营养物质,比较容易快速产生细菌. 如果确实喝不完,最好放到冰箱里保存,等下次喝的时候取出加热后饮用.放在冰箱里主要是通过低温减缓细菌的生长速度.豆浆里的营养成分和蛋白质比较多,是很好的保健饮品,推荐大家定期饮用.望采纳,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
甘泉县18478159082： 黄豆能和黑豆一起打豆浆吗? - ？
主威康斯： 当然可以一起打豆浆了,三人量用随机量杯量半杯黑豆+一杯半黄豆,加水到中间线就行了,糖按自己口味放
