请问黑豆和黄豆能一起吃吗
黄豆和黑豆可以一起吃，黄豆和黑豆不能一起吃是一种谣言，下面是黑豆豆浆的做法：
准备材料：黑豆30g，黄豆30g，花生仁15g，冰糖10g
1、将黑豆30g，黄豆30g洗净用清水浸泡8－12小时，花生仁洗净，用清水浸泡2个小时。
2、将浸泡好的黑豆30g，黄豆30g，花生仁15g一同倒入豆浆机内，加水至上下水位之间。
3、按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好。
4、打开盖子，拿出打好的黑豆豆浆加入冰糖搅拌融化。
5、将豆浆上面的一层泡沫过滤后即可开始享用。
可以，黑豆黄豆豆浆做法如下：
主料：黄豆35克、黑豆30克
辅料：糖40克、水1000毫升
步骤一：准备好黑黄豆。
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步骤二：加水泡发。
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步骤三：泡好的黄豆加入豆浆机内。
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步骤四：加水至中间水位线。
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步骤五：盖好，通电，选择湿豆按键启动豆浆机。
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步骤六：25分钟后，豆浆做好了，加适量糖搅化即可。
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步骤七：倒出豆浆饮用。
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一般情况下，黄豆和黑豆是可以一起打豆浆的。黄豆和黑豆之间的成分不会发生化学反应，两者一起吃也不会引起身体不适。那么黄豆和黑豆怎么打豆浆呢?下面让我们具体来看看吧!
黄豆和黑豆一起打浆可以吗
可以一起打豆浆吃，黄豆黑豆的营养成分是一致的，没有副作用，所以能够同吃，一起打豆浆也不会有什么问题，不过黄豆黑豆的浸泡时间稍有不同，黑豆需要比黄豆多浸泡几个小时，通常情况下，打豆浆黄豆用量比黑豆要多，这样打出来的豆浆会更香。
不过黑豆事先要泡12小时左右，黄豆泡8小时左右就行。用豆浆机自带的量杯将这两种豆子总和满1杯就行，然后水放到豆浆机的最低刻度线。一般放的黑豆少一些，黄豆多一些，感觉比较香，有时还放点核桃仁一起打。
黄豆：黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育，黄豆蛋白质含量高达40%左右，最优质的可达50%左右，相当与瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍.黄豆不含胆固醇，并可以境地人体胆固醇，减少动脉硬化的发生。
预防心脏病服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血.健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效.
黑豆：黑豆具有高蛋白、低热量的特性，黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。
在日常生活中，黑豆和黄豆都是很常见的两种豆类食品，都具有很好的食用价值，很多人都会经常吃黄豆和黑豆。那么黄豆和黑豆可以一起吃打豆浆吗?
黄豆和黑豆可以一起煮吗
黄豆和黑豆可以一起煮来吃，或者一起打豆浆。
黄豆和黑豆能同吃，他们同属于豆科植物大豆，富含蛋白质，并没有冲突的地方，不过二者都是豆科植物，又富含植物蛋白、植物纤维、碳水化合物、脂肪等比较不容易消化的物质，同食过多，很容易导致腹胀气、积食等不良影响，但是用来打豆浆却是没什么问题的，而且能够防止豆类食品造成胀气、积食的负面影响。
二者介绍：
黄豆是公认的植物中的肉类，富含营养并且吃法多样，黄豆制品可以做成各类食材，豆腐、豆干、豆皮、豆浆、豆乳、豆花、豆芽等等，其中在家最常见的吃法是做成豆浆，黑豆与黄豆作用相似，能为人体补充蛋白、脂肪，却不会导致人体吸收太多热量，还能提高机体对铁元素吸收，改善贫血状况，黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、铁等元素。
制作方法：
如果是早上做豆浆，可以在头一天晚上把豆子分别泡好，在早上的时候将豆子清洗一下，滤水后放入豆浆机中，可以放适量洗净的核桃仁、花生之类的坚果，加入适量清水盖好机器，好的豆浆机可以直接将豆子加热并且打碎，这样做出的豆浆就会很香浓了，过滤掉豆渣将豆浆放在碗中再根据个人口味加糖调味即可。
吃黑豆有什么好处
补充蛋白质
黑豆蛋白质含量高达36%-40%，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例，因此容易消化吸收。
预防动脉硬化
黑豆脂肪含量低，只有15.9%，而且含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。而且，黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，帮助脂肪代谢。因此，黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。
补钙
黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源。钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。
黑豆中的铁可预防人体缺铁性贫血，碘可预防甲状腺肿大。黑豆所含的锌、硒、镁也很丰富，对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。
很多人想知道是否可以把黑豆和黄豆一起打豆浆，这里可以明确回答你，完全是可以的，但是因为黑豆和黄豆的性能有所不同，所以浸泡的时间不一样，要提前做好准备。

一、可以，不过黑豆事先要泡12小时左右，黄豆泡8小时左右就行。用豆浆机自带的量杯将这两种豆子总和满1杯就行，然后水放到豆浆机的最低刻度线。一般放的黑豆少一些，黄豆多一些，感觉比较香，有时还放点核桃仁一起打。

二、黄豆：黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育，黄豆蛋白质含量高达40%左右，最优质的可达50%左右，相当与瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍.黄豆不含胆固醇，并可以境地人体胆固醇，减少动脉硬化的发生。

三、预防心脏病服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血.健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效.
四、黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克、膳食纤维10．2克、碳水化合物23．3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。与黄豆不能与什么同吃相克食物如下：
黑豆：黑豆具有高蛋白、低热量的特性，黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
请问黑豆和黄豆能一起吃吗？当然是可以的，但是主要是有一个量，如果黄豆吃的多，黑豆就要少一些，因为他们的主要成分都是蛋白质，吃多了会加重肾脏的负担。
黄豆可以和黑豆一起煮吗
黄豆可以和黑豆一起煮吗 黄豆和黑豆都是我国传统的常见豆类食物，它们富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，具有丰富的营养价值和药用价值。但是，很多人会问：黄豆可以和黑豆一起煮吗？下面我们来详细解答这个问题。黄豆与黑豆的营养成分 我们来了解一下黄豆和黑豆的营养成分。黄豆...
黄豆和黑豆可以一起煮吗
黄豆和黑豆可以一起吃，且搭配煮豆浆是非常营养健康的食用方式。黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，而黄豆同样富含蛋白质和各种矿物质。二者的营养成分互补，不会对身体产生不良影响。下面将详细介绍黄豆和黑豆的食用方法及其好处。一、黄豆和黑豆可以一同食用吗？当然可以。黄豆和...
黄豆,黑豆,绿豆能一起打豆浆吗?
可以一起打豆浆。具体做法如下，首先准备材料：黄豆35克、黑豆10克、绿豆10克、红豆10克、红枣15克、水1200克。1、黄豆、黑豆、绿豆、红豆用清水提前浸泡一晚。2、黄豆、黑豆、绿豆、红豆浸泡好后，捞出起洗净，然后沥干水分备用。3、红枣洗净，然后去核切小块备用。4、所有材料洗净后，放入豆浆机内...
黑豆和黄豆可以同时煮,一起吃吗
黄豆—猪肉：腹胀 黄豆—猪血：一起吃会消化不良 黄豆—芹菜：降低铁的吸收 黄豆—猪里脊肉：腹胀 黄豆—虾皮：一起吃会消化不良 黄豆—猪蹄：腹胀 黄豆—菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 黄豆—酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 黑豆相克食物 黑豆+蓖麻...
黑豆和黄豆可以一起打豆浆吗
可以，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富，两者是可以一起打的
黄豆与黑豆能不能一起吃
黄豆与黑豆可以一起吃，它们都是植物蛋白的良好来源，富含纤维、维生素和矿物质。混合食用黄豆和黑豆可以增加膳食多样性，提供更丰富的营养素。无论是煮熟后混合食用，还是制成豆制品，如豆浆、豆腐等，均可以搭配黄豆和黑豆共同食用。
黄豆和黑豆能混合在一起打豆浆喝吗
可以。豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美...
黑豆和黄豆可以放在一起做豆浆吗?
不会有任何的影响的啊。反而对身体更有益。原因一：它们都是豆子类的；原因二：多吃豆子有好处，更何况是两种豆子一起榨汁喝；原因三：我也试过把这两种豆子混在一起做豆浆喝。没事了啦，就算是会影响营养成分又不会死掉。担心什么……
黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝吗
黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝。黄豆和黑豆的营养成分是一致的，没有副作用，所以能够同吃，一起炖排骨汤也不会有什么问题。黄豆和黑豆能同吃，他们同属于豆科植物大豆，富含蛋白质，并没有冲突的地方，不过二者都是豆科植物，又富含植物蛋白、植物纤维、碳水化合物、脂肪等比较不容易消化的物质，同食过...
黄豆和黑豆可以一起吃吗
可以的,既可以混合打豆浆,又可以再加上赤小豆、绿豆、小白豆做成五豆汤,营养很丰富。
怀忠九味： 可以,黄豆和黑豆可以一起打成豆浆饮用,做法如下:主料:黄豆20g、黑豆30g 辅料:白砂糖适量1.黄豆和黑豆挑好.2.洗干净后用水浸泡一晚.3.第二天一早泡好再冲洗两遍.4.放入豆浆机豆料盒.5.放入豆浆机加水启动.6.20分钟后豆浆打好,可以放一点白糖调和后饮用.
察哈尔右翼前旗13347399840： 黑豆和黄豆能一起吃吗? - ？
怀忠九味： 黑豆和黄豆是可以一起吃的,没有什么影响,他们的营养成分是一致的,黑豆可以养颜美容,增加肠胃蠕动的作用,可以预防便秘,是一个不错的减肥佳品,他们对肝脏、心血管、神经系统具有保健作用.
察哈尔右翼前旗13347399840： 黄豆和黑豆可以一起吃吗 - ？
怀忠九味： 可以的,既可以混合打豆浆,又可以再加上赤小豆、绿豆、小白豆做成五豆汤,营养很丰富.
察哈尔右翼前旗13347399840： 黑豆和黄豆能一起吃吗 - ？
怀忠九味： 可以的,既可以混合打豆浆,又可以再加上赤小豆、绿豆、小白豆做成五豆汤,营养很丰富.
