饮用纯净水的谣言澄清

初中化学，澄清的水一定是纯净水吗？澄清的水都能饮用吗~

纯净的水，即H2O,属于纯净物。
澄清的水，比如自来水，就有消毒液的成分，也有些矿物质的成分，比如钙、镁等。所以，烧水壶会有水垢。自来水是混合物
所以，化学中，澄清的水不一定是纯净物水，澄清的水不一定能够引用。

泉水是没有过滤和提纯的水，不是纯净水，纯净水是经过过滤和提纯后的水

有一种说法流传甚广：由于纯净水缺乏微量元素，所以喝纯净水会导致营养缺乏，损害健康，真的是这样吗？如果你信以为真，那么，如果有人说「因为香蕉中不含有胡萝卜素，所以吃香蕉会损害健康」，你会相信吗？
纯净水缺乏人体必需的矿物质，这没错儿，但饮水是为了补充水分，而不是为了补充营养。人体所需的营养物质完全可以通过其他食物来摄入，而且其他膳食和蔬果中含有的营养物质远远比饮用水更为丰富。
人类饮水的来源有很多，作为生活在城市中的人们来说，饮水主要有自来水和瓶装水等，都属于加工过的水，并需要通过严格的饮水卫生标准，很难想象市场上会长期存在一种对人体有害的水。
所谓纯净水有害，必属谣言。
城市自来水厂的水经过消毒处理，出厂时均会满足饮用卫生标准。但如果输水管道年久失修，就可能会导致水质的二次污染。但是，把水烧开可以杀灭水中绝大多数的细菌和病毒，所以，饮用开水或用自来水做饭一般都是安全的。
纯净水，是用「反渗透」方式或「蒸馏」方式制备的，是去除了绝大多数杂质的水。这种水足够清洁，适宜饮用，作为饮用水，是十分安全的。
实际上，中东地区和欧美发达国家喝纯净水都有几十年了，纯净水普及率达到 80% 以上，但并没有人因为喝纯净水喝出毛病的。 瓶装水，一般有矿泉水、矿物质添加水和纯净水（反渗透水或蒸馏水）等。
矿泉水一般取自含有多种矿物质的天然水源，经过消毒加工并经检验合格，对人体应该是安全的。但因为任何物质对人体的作用都不仅需要考虑其成分，还需要考虑其总摄入量，所以，矿泉水中的矿物质到底会给我们的健康带来多少价值，其实并不明确。
矿物质添加水，一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。也就是说，所谓矿物质水，就是先把自来水加工成纯净水，再添加一些氯化钾等食品添加剂而勾兑出来的。由于不同的企业所添加的矿物质及含量不同，如果添加过多，或长期大量饮用这种含有添加剂的所谓矿物质水，很可能会对健康构成不良影响。 记者收到一条微信：“纯净水不但不含任何微量元素，而且把水中所有滋养人体的生命离子也去掉了，这种水，越喝体液越酸……”
香港大学生物科学学院教授王明福表示，科学上没有“生命离子”的说法。纯净水是指采用过滤、加热、蒸馏等方式纯化的水，不含添加物，可直接饮用。根据纯化方式，纯净水分不同种类，比如，以过滤反渗透方式处理的是过滤水，加热蒸馏处理的是蒸馏水。经反渗透处理的过滤水中含有人体所需的少量微量元素，经高温处理过的蒸馏水则基本不再含有。
华中科技大学同济医学院公共卫生学院副教授鲁青说，纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少。
鲁青介绍，人体体液的正常pH值在7.35—7.45之间，尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质，但是体液pH值并不发生明显变化。这是因为一方面人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小；另一方面，肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸。
华中科技大学同济医学院教授吴志刚说，纯净水属中性或弱酸性，经过胃液调酸、肠道吸收，并不会改变脏器和组织的pH值。“对人体来说，本质上喝水都是补充H2O。”
上海理工大学环境工程系教授徐国勋说，“我不赞成‘生命离子’的说法。食物里含有人体所需的营养物质元素，水主要是提供人体所需的体液。”
述流传甚广的微信还有个观点：因纯净水矿物盐含量和硬度都近于零，处于“饥饿”状态，具有极强的溶解能力，饮用纯净水不仅不能带来营养，相反还会将体内的部分营养元素溶解，排出体外。
对此，钟凯说：“营养元素不是水一冲就没了，人不是筛子，哪有那么简单。”
“喝纯水不存在任何‘缺营养’的问题。我国大规模推广饮用纯净水已有十多年了，没有发现任何喝纯水后出现不良反应的病例。”顾久传介绍说。
钟凯表示，有人认为喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松，这是对人体生理情况不了解。“人体体液中的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。一个60公斤成年人的体液有36—42公斤，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度能有多大影响？导致钙流失的主要是年龄、激素水平和膳食摄入，骨钙沉积可不像衣服上的脏东西，肥皂搓搓就没了。” 网上流传很多谣言声称：纯净水对人体危害很大，并且列举了多种所谓的证据，比如一则标题为「自来水惊魂」的谣言持续在微信朋友圈中传播，该谣言声称「上海一对夫妇生下一男婴，孩子一直饮用纯净水，3年后得了软骨病，且智商不发育。权威专家表示，一切都是纯净水惹的祸。自此以后，上海市政府强调中小学生一律禁止饮用纯净水」。
但经调查，上海市确曾规范全市中小学校校园饮用水供水模式，但绝无禁止饮用纯净水一说，而从医学角度看，饮用纯净水和软骨病也没有任何关系。
有人说，纯净水没有矿物质，会把体内的微量元素都溶解和排出，不利于健康；还有人说喝纯净水会导致脱钙和骨质疏松。这些，都是对人体生理的无知。
实际上，人体体液的离子浓度有平衡机制，而且，成年人的体液有几十公斤，而一天饮水量不过 1 – 2 升，这对体内离子浓度的影响非常小。即使有点影响，也可能只是和少吃几口蔬菜的影响差不多，所以，无需多虑。
那么，为什么此类谣言就像「打不死的小强」一样，尽管科学家不断辟谣，谣言还是此起彼伏呢？
其实，这里面有深刻的原因。
此类谣言的始作俑者和鼓吹者，往往与矿物质水、矿泉水或者其他什么涉水产品的生产或销售商存在千丝万缕的联系，比如国内纯净水有害的谣言就是从十几年前某矿泉水生产厂家对纯净水的恶意攻击开始的。
另外，恐惧会助力谣言的传播。国人对食品卫生环境长期缺乏信心，所以当这些谣言使用恐怖诉求进行传播时，就可以很容易迎合人们的内心焦虑，并且似乎能够通过相信这种虚假的「真相」来舒缓自己的不安情绪。谣言很少有正面、积极的内容，因为我们天生就更倾向于传播负面消息。
谣言专家尼古拉斯 · 迪方佐解释说：「人们总是通过传播谣言的方式来控制内心的恐惧感。」
谣言止于智者。不断提高自身科学素养，坚持独立思考，不盲目信谣传谣，才是新时代的有识青年。
关于纯净水对身体有无害处，卫生部卫生法制与监督司在给中国饮料工业协会的复函中说，纯净水“是安全，卫生，无害的”。

上海某报曾以常喝纯净水危害一代人健康为题，大谈纯净水的各种危害，而另有几家颇有影响的报纸则刊登纯净水不但无害，而且对健康有益，可以放心地喝，引起一时纷争。中央电视台《生活》栏目进行了消费者调查，并走访了国家主管部门和权威专家，在她的专题报导中给了广大消费者一个公正、客观的说法。
据专家统计，喝一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，吃一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。营养专家指出，人体所需要的各种营养素，包括矿物质，微量元素，应该从食物中提取，靠喝水来补充营养，无异于杯水车薪。
专家说：实际上，饮水对水的要求就是水质纯净与否。专家介绍，到90年代中期，在欧美、日本、东南亚等国，纯净水普及率已达到80%以上，中东地区则几乎是100%，在我国的香港地区，2/3的青少年喝的都是纯净水，而上述国家和地区，迄今末因喝纯水而导致各种疾病的报导。为规范我们的市场，国家技术监督局即将出台纯净水的国家标准。
全国食品工业标准化技术委员会秘书长郝煜说：如果说喝纯净水本身对身体有害，那么卫生部，国家技术监督局不会制定国家标准，不单是不能制定国家标准，还要制止生产、制止销售。
中国营养学会临床学会理事于庚教授说：水最主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。如果我们的饮用水是纯净的，自然可以保留其中的矿物质、微量元素，但是，自来水中有太多的安全隐患，为了这中间1%的有益物质，你要喝进99%可能有害的物质是不是有点得不偿失？ 国内外饮用纯净水的用户越来越多（据新浪网2006年4月的一项调查结果显示，约有20%的中国人饮用纯净水）。 随着人民生活水平的提高，消耗高能和精制食物逐渐增加，食物中矿物质量不断下降；镁是人体细胞内的主要阳离子，是体内多种细胞基本生化反应的必需物质，参与钙调节，细胞酶促反应，神经肌肉兴奋性等生理功能。因此，研究低矿物质膳食条件下饮用纯净水对人体健康的影响意义重大。据报道，单纯依靠膳食途径摄取镁不足以建立正常血镁浓度来预防不同疾病。人体摄取镁的途径主要包括食物和饮水，其中约有1/3的镁来自于饮水，而且饮水中的镁表现为水溶性离子，比食物中的镁更容易被吸收。
微滤模式的矿泉水和自来水高温加热至沸腾杀菌的一般日常饮用水都含有成分量适中的矿物质。
前者相较商品化，市面上出现的有例如桶装矿泉水配合饮水机适用，小瓶罐装矿泉水等产品，具有携带方便，体积小，多种矿物质成分含量更为全面，但持续供应量较差等特点。
后者则多体现在民用自来水管道供应水源配合开水壶加热，公用开水器加热等普及面较为广泛等特点。

说长期喝纯净水没有危害的，纯属是在祸害百姓，不知道你到底拿了纯水机厂家多少钱？来为他们服务，大自然中的水包括自来水都含有矿物质和微量元素，这些钾钠钙镁都是人体不可缺少的重要元素，纯净水是将杂质和有毒有害的物质都去除了，但 同时也将有益于身体的矿物质都去除掉了，这就变成了穷水，这的水如果长期饮用会对身体造成一定的隐患，矿物质中的镁离子对人体的心脑血管健康有一定的影响，钙离子就不必多少了，对老人孩子都很重要，据报道很多人不舒服但是又检查不出来什么病，这叫亚健康，就和长期饮用纯水有关，有的人免疫力低下，经常感冒，有的人 体内酶 失衡，经专家研究发现和长期饮用纯水有关系，所以那些说长期喝纯水对人没有危害的人就是在误导和毒害大家的健康，在西方国家早就出台法律禁止喝纯净水…

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资源县19629267612： 很多专家辟谣,纯水对人体没有影响,人体获得矿物质主要是靠食物,真的是这样吗? - ？
孔芸小施： 科学家们认为,虽然水中矿物质含量很少,并且人体补充矿物质的主要来源是食物而不是水,但是由于现代很多人的饮食习惯问题,食物不能提供足够的微量元素,特别是在元素缺乏的界限附近,即使是很低含量的微量元素也能起到防护作用.因为水中的离子通常都是离子态,相对于食物更容易吸收.动物实验同样也说明了一些微量元素的重要性,Kondratyuk 通过实验发现小鼠饮用去除铁的水6个月后,红细胞血红蛋白含量降低了19%.

资源县19629267612： 有传言:娃哈哈纯净水喝了会致癌,是真的吗?？
孔芸小施： 纯净水里边其实并不纯净,含有一定量的矿物质和微量元素,少量摄取对身体是有益的,但多了就会破坏身体组织,严重了会致癌.不过卖的纯净水里边含的东西量很低,对身体够不成威胁的,只要别光喝他不喝开水就行

资源县19629267612： 看新闻说常喝纯净水对身体不好,是真的么?？
孔芸小施： 其实,纯净水是以自来水为水源进行人工处理,处理后水也不含任何营养物质,显而易见,这种毫无营养的水喝时间长了自然对身体不好.推荐楼主选择矿泉水,天然健康、矿物质含量均衡,对身体有益,国内高端矿泉水里头,昆仑山雪山矿泉水还不错,口感甘甜,矿物质和微量元素含量丰富均衡,而且是公认的高海拔、零污染安全饮用水.价格上,昆仑山是现在矿泉水里性价比最高的了.比其他高端水都要便宜很多.

资源县19629267612： 长期饮用纯净水是否真的好?? - ？
孔芸小施： 纯净水不是健康水,少喝无益无害,长期大量饮用危害人体健康. 纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引...

资源县19629267612： 猪肉钩虫鱼腥草真的可以致癌? ？
孔芸小施： 不会致癌 的

资源县19629267612： 喝纯净水真的对人体有害吗? - ？
孔芸小施： 纯净水:“水至情则无鱼”.美国,日本等国从来没有把纯净水纳入到饮用水范围.只是偶尔当临时饮品解一下渴,每个人1年平均喝的纯净水不到20加仑.而德国,西欧等国家已经禁止喝纯净水了. 西方人为什么不喝纯净水,经专家们研究分...

资源县19629267612： 喝纯净水对身体是否有害? - ？
孔芸小施： 纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病.”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出:...

资源县19629267612： 长期喝纯净水好吗?？
孔芸小施： 纯净水没营养 水营养学家李复兴说,纯净水虽然很干净,但对人体可能存在一些隐患.这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水,质量已经下降,对人体的作用已经“退化”.即使是没有经过污染的天然水,经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后,也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”,并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能.归根结底,纯净水就是至清的死水,没有活性.所谓“水至清则无鱼”,也就是因为太清澈的水含矿物质特别少,不利于生物生长.人喝水也是如此,长期饮用纯净水,会降低人体免疫功能,使体内一些有益的营养物质流失.老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水.

资源县19629267612： 长期饮用纯净水是否有益?？
孔芸小施： 如今,人们渴望“绿色”食品.去除杂质的纯净水,就犹如一股春风,给人们心中带来一片“绿色”.为了健康,许多家庭饮用纯净水.然而,若将纯净水作为日常饮用水,长期饮用,就未必有益健康了. 目 前市场上销售的纯净水,虽然去除...

资源县19629267612： 长喝纯净水真的不好吗?？
孔芸小施： 不好 纯净水指无任何实质内容的灌水,也说水蒸气. 纯净水从净化的角度来说它比自来水\矿泉水都干净,但如果把他作为一种长期饮用水的话,对人体是没有好处的.过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质,但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了,.长期饮用会导致人体的微量元素缺乏,引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症.